油狀保濕精華的質感相對地較細緻豐盈，能深層改善肌膚缺水情況。 用法方面除了在掌心溫熱後輕按臉部單獨使用，更可以混合面霜或粉底加強保濕效能，讓妝感更持久貼服，特別適合缺油的乾性肌膚及成熟肌膚使用。 補濕 蘊含高效複合保濕精華及多重氨基酸，直滲肌底，源源釋放充沛水分，潤澤缺水细胞，擴大肌膚水庫，同時鎖住保濕因子，舒緩肌膚乾燥，令肌膚回復水潤飽滿。 白松露除了自帶極緻抗氧修復的美肌力量，還高度親膚，有助滲透生命養分到肌膚底層。 配方另糅合白松露精華的再生力量及多元活性修復因子，重點解決各種肌膚煩惱，重建健康肌膚同時養出好膚質。
- 溫和高效的配方能維持肌膚微生物群的健康，以及維持 肌膚天然酸鹼值於 pH5.5。
- 活膚水備有噴霧裝設計，方便隨身攜帶補妝或作為補濕噴霧使用，亦可放在辦公室為肌膚隨時隨地補充水分。
- 白松露除了自帶極緻抗氧修復的美肌力量，還高度親膚，有助滲透生命養分到肌膚底層。
- 水潤的Black Tea Youth Enhancing Ampoule Mist含有優越保濕效果的泛酼醇，快速為肌膚補充水分，舒緩乾燥肌膚，展現美白效果。
其高效補水效果能調理肌膚，讓肌膚維持水油平衡，改善暗瘡肌膚，並能淡化暗瘡印、斑點及色素沉澱，讓肌膚回復細緻。 Eucerin修護霜是不少化妝師都力推的後台必備產業，其配方蘊含兩大抗敏成分，Licochalcone A能夠高效鎮靜神經纖維的過度活躍情況，顯著舒緩肌膚敏感症狀。 而Licochalcone A則具有抗氧化及抗炎成分，達致鎮靜和舒緩的效果，明顯改善面部泛紅症狀。 配方含有的淡綠色修護成分，有遮蓋及中和泛紅肌膚的功用，而配方亦有效修護肌膚自身的保護屏障，同時高效補水保濕。
補濕: 敏感肌護膚品推薦4. Drunk Elephant F-Balm 電解質水凝面膜 $410/ 50ml
這款極致保濕的精華蘊含維他命B5、菠蘿、西瓜、蘋果萃取精華及小分子玻尿酸等，能為乾燥肌膚清涼注水，有助修護肌膚，改善膚質及膚色。 補濕2025 成分來自澳洲的茶樹葉，茶樹葉有抗真菌和消炎作用，能控制痤瘡細菌。 添加的微囊化 – 水楊酸及4-松油醇能去除老化角質、有效抗炎、抗菌、淨化毛孔，有效快速舒緩及改善暗瘡問題，於暗瘡上形成保護層，重點改善暗瘡問題，特別適合局部暗瘡、丘疹和膿皰位置。 水光槍的主要成分為透明質酸（又稱為玻尿酸），部分水光槍中會加入維他命C、傅明酸、胎盤精華或是自體生長因子（PRP）等，每間美容院所調配的水光槍成分可能有分別。
由黎姿引入的瑞士護膚品牌XOVĒ以白松露萃取修復肌膚，解決各種肌膚問題。 這款面膜推薦如天鵝絨般輕盈綿軟，能完美貼合面部輪廓，將多種活性複合保濕精華層層注入肌膚，瞬間修護缺水肌膚，揮別暗沉倦容，肌膚回復水潤緊緻。 當中蘊含活性複合保濕精華及透明質酸等，傾注水活營養，持久保濕修護，強效修復敏感、暗瘡、乾燥、脫皮等受損狀況，有效緊緻毛孔、改善膚質，令肌膚變得勻淨透亮。
補濕: 濕精華推介2023：Alpha-H 透明質酸8超級精華 $540
蘊含保濕成分Ceramide以及桉樹精華，能深入滲透至肌膚角質層，深層滋潤肌膚，令肌膚回復柔滑彈性，同時有效抗禦外來刺激。 美編另一推介是在Sephora有售的Glow Recipe西瓜亮活維他命B3精華凝膠，它用途多樣，可混合護膚品加強保濕，或妝前打底用，令妝容更持久，甚或加入化妝品使用表現光澤感。 補濕2025 品牌出名以水果調配護膚產品，這款用上超級水果中的西瓜，含豐富維他命A和C，有助滋潤和紓緩肌膚，同時撫平細紋和皺紋。 當然也有第二主角維他命B3，抗氧化之餘，又有助均勻膚色、改善色斑、暗啞和粗大毛孔，令肌膚回復自然光彩。 這款輕盈乳霜質感如羽毛般輕盈且迅速被肌膚吸收，適合所有肌膚適用，當中的有機木薯根粉嶺有效消減油光，用後帶來清新舒適感，肌膚全天候感覺清爽水潤。 保濕噴霧以大自然最珍貴的草本精華喚醒及復甦肌膚，雲芝舒緩保濕噴霧有助抗炎並修復受損肌膚細胞，為肌膚即時補水注氧、促進膠原增生，撫平細紋及色調。
另外，花粉、粉塵微粒、空氣污染也可能是致敏原，有機會造成敏感肌。 此外，酒精、海鮮、堅果、蛋、乳製品等食物，也是容易誘發過敏反應的成因。 面霜能滋潤肌膚，為皮膚層的關鍵再生過程提供營養，啟動皮膚內的年輕因子，有效減少細紋和皺紋，顯著提拉肌膚，恢復柔軟年輕肌膚的光澤。
補濕: 補濕護膚7大潛規則做錯或致暗瘡？專家：潔面後60秒內塗爽膚水
飢餓時沒吃東西，還會造成胃酸分泌，得不到食物的中和，從而傷到胃，或引起胃食道逆流。 另外，要徹底清潔好肌膚，選擇較佳的潔面產品之餘，亦需掌握正確的洗臉步驟，洗面次數控制於一天1至2次，過於頻繁只會破壞正常的皮脂分泌，弄巧成拙。 消委會曾就市面60款潔面產品作出測試，最後得出34款真正無防腐劑、不含重金屬的5星女士用潔面產品；編輯精選其中5款好用洗面乳推介，包括開架與專櫃品牌，實行讓大家用得安心，更容易養成美肌。 可用於清潔後、上妝後，以及肌膚感到壓力過大或過熱時使用，在悶熱天氣下冰鎮後使用，讓肌膚即使清爽淨化。 使用時按壓噴頭以Z字型在臉部或身體肌膚上噴5至10秒，再用紙巾輕按壓乾，如果讓水分自然風乾，反而讓肌膚原有的水分被帶走，愈噴愈乾。 中醫師根據你的體質，透過中藥，針灸，拔罐，艾灸，耳穴治療都可以祛除濕氣，並改善内環境，使身體恢復水液代謝平衡。
- 這粉底配方蘊含豐富花卉萃取，揉合86%護膚成分，令粉底液不僅是化妝品，更具備即時改善膚質的效能，即使在極端環境下也能高效抗熱抗潮，能同步均勻膚色及修正瑕疵。
- 洗臉後，以玫瑰花水當爽膚水用，可平衡自來水質對肌膚酸鹼值改變的影響，因花水的酸鹼度大都為微酸，可平衡肌膚PH值。
- 一般性質溫和、成分單純天然的保濕面膜可以天天敷，但含有酒精或酸性成分的面膜容易刺激肌膚，尤其敏感肌更不適宜過度使用。
- 系列貼心地迎合不同膚色需要，備有多達18款色調選擇，讓你打造高度遮瑕的完美底妝效果。
- 而每公升VICHY火山礦物溫泉水含5.1g礦物質，共有15種礦物質及微量元素，能為細胞提供氧氣及促進細胞再生，同時可抗氧化及加速皮膚組織更新，亦有助保護皮膚組織，具有強化肌膚防禦力、紓緩及持久保濕的功效。
- 不含防腐劑、酒精及香料，敏感肌和3個月以上嬰兒都適合使用。
雪花秀獨家專利Thru Air Cover Tech™，提高粉底液延展性與透氣度，達至完美遮瑕及緊貼持妝。 蘊含梅花精萃具抗氧化功效，保持12小時完美新鮮妝感，肌膚零負擔；配合雪花秀皇牌成分第五代JAUM Activator™滋盈肌活因子，能調節不均勻膚色，改善暗啞，清爽水潤質地，延展性極高，一推即可細緻肌理，修飾毛孔，修正暗黃膚色。 M.A.C 專業無瑕霧鏡粉底液以其而透薄質地而高覆蓋的遮瑕度而聞名，薄塗一層就能修飾粗大毛孔、雀斑、細紋等。
補濕: 玫瑰花水美容功效及好處5.芳療效果 安撫情緒
配合啤梨酵素精華、鼠尾草精華及維他命C誘導體，能潤澤肌底。 另添加白羽扇豆精華和兩種透明質酸成分，睡前使用能讓肌膚持續潤澤，翌日清晨，肌膚呈現光滑彈潤質感。 維他命B6是水溶性纖維，是維持肌膚和頭髮健康的主要元素，可以柔軟皮膚防止脫皮，加速肌膚新陳代謝，預防暗瘡粉刺形成，另外不少都市人都因為缺乏B6而出現脫髮問題。 護膚品中一般會在防曬、暗瘡膏中出現，但我們可以從食物中吸收，魚肉、雞蛋、花生和豆類製品中的B6含量最為豐富。 具溫和潔淨成分，徹底潔淨油脂污垢同時保護肌膚內的天然保濕元素「細胞間脂質Ceramide」，有效提升肌膚自我防禦能力。
補濕: 粉底液推薦：Dior Forever Foundation恆久貼肌柔霧粉底液 $560/30ml
蘊含Miracle Broth™ 活膚精華及Miracle Broth Oils活膚精華油及高濃度酸橙茶精華，為肌膚注入源源水分，用後肌膚變得嬌嫩柔滑，散發矚目剔透光彩，肌膚的天然膠原蛋白及整體緊緻度得以提升，有助減淡初現細紋及皺紋。 配方飽含維他命原B5，多年臨床實証能有效鎖住肌膚水分，促進肌膚細胞新陳代謝及修復受損組織，為肌膚重塑光彩彈性。 這款透明質酸精華擁用Magic8八種精緻複合物的補水成分，藍莓葉萃取、Pollushield™ 及Lumicease™ 補濕2025 可以阻隔紫外線、藍光及污染物引起的損傷，提升肌膚自身抗氧化能力，減少皺紋和魚尾紋。 金縷梅是一種天然收斂劑，具有深層清潔功效及收斂控油殺菌作用，緩和消炎刺激肌膚。 佘詩曼建議大家可將金縷梅提取物塗抹於痘印處，達致收毛孔功效，並能殺死其中的細菌。
補濕: 抹式保濕面膜推介：EVE LOM Moisture Mask 補濕面膜 $690
糅合木炭粉末、高嶺土等成分，有效軟化角質和深層潔淨皮膚，能吸除堵塞毛孔的皮脂污垢，減少黑頭和暗粒形成，同時平衡皮膚以減少皮脂分泌、收細毛孔，改善膚質，令肌膚幼滑無瑕、重現水嫩光澤。 蘊含81.5%茶樹提取物，有效為肌膚補充水分，提亮膚色、補濕舒緩，配合煙酰胺和水楊酸，能改善暗瘡及去除痘印，同時保持肌膚弱酸值。 嚴選日本獨有的科技成分，採用「美肌名湯」美譽的「出雲玉造溫泉水」，富含玻尿酸和膠原蛋白等多種有益物質，對肌膚有益的66種美容成和礦物質分比例完美平衡，擁有極好的吸收滲透力和療癒力。
補濕: Purphyto 海洋膠原啫喱 （包含Egf) 保濕 皺紋狙擊 毛孔 配合Skin clinic series 藍銅面膜紙更好
再生修護 • 補濕亮膚超凡高濃度精華素, 含有突破性高濃度生物科技 “至尊再生修護因子” (EGF 表皮生長因子 & 藏紅花幹細胞等) 及其他超強成份, 是針對性肌膚護理的完美選擇. 接受光學醫美、脫毛、物理磨砂或果酸煥膚後應相隔至少3星期至1個月才進行水光槍療程。 水光槍療程後小心護理臉上傷口，應定時塗抹消炎防敏的藥膏。
補濕: 面膜消委會推薦｜8. Mediheal 高效特強保濕導入面膜升級版 10片 HK$120/平均每片HK$12
100%天然La Roche-Posay溫泉水含豐富天然抗自由基的「硒」微量元素及礦物質組合，被證實具多種療效，包括有效舒緩、延緩老化、改善敏感或受刺激皮膚，以及抗自由基等特性。 Evian法國天然礦泉水噴霧獨特的礦物平衡和中性pH值適合所有肌膚使用，包括嬰兒嬌嫩的肌膚。 噴霧能即時為皮膚補給水分，持續使用能增加濕度，令面部更水嫩清爽，曬後使用可以降低皮膚表層溫度及紓緩曬傷皮膚，如用作定妝，可在完成底妝後，在距離面部30cm位置輕輕一噴，妝容會更持久貼服。
補濕: 粉底液推薦2023｜15款好用專櫃皇牌斷貨王｜持久、貼服、遮瑕度比較
被譽為Power Cream的肌源補水乳霜，質感無重輕柔，能迅速滲透傾注水分。 面霜啟發自突破性The Lifeblood™科研成果，加入珍貴人蔘精華，激活肌膚心脈流動，促進肌底水源新生，激發肌膚內在自生補水力量。 糅合100% SHISEIDO獨家研發的3重透明質酸高效配方，更蘊含迷迭香萃取精華，減少透明質酸分解而流失。 以有助睡眠的薰衣草油調配而成，加入具抗氧化功效的褪黑激素，能有效鎮靜肌膚，並修復由藍光等因素衍生的自由基對肌膚的侵害。
補濕: 保濕噴霧推薦：Pixi Beauty玫瑰水光噴霧 $125/80ml
隨著「水光」相關療程，及醫學美容療程推陳出新，水光槍的競爭力漸次，價格亦隨之下調。 另一方面，大部分求美者為求保險，傾向非入侵性的醫美療程。 水光槍一般聲稱可持效6個月，但每個人的體質及新陳代謝速度均不一樣，透明質酸亦容易被人體所吸收代謝，一般只可以持效4個月至6個月，因此可能須半年進行一次。 水光槍成分中的常客「傅明酸（Tranexamic Acid）」成分一直備受爭議，為了將水光槍/水光針、冰冰針及美白針劑的效果最大化，一般都會混合多種補濕、抗皺及美白成分，而傅明酸就是美白的「扛把子」。
這款矜貴豐盈的面霜可帶來深層舒緩的保濕功效，潤澤乾燥肌膚。 Miracle Broth™ 活膚精華是所有La Mer產品的精髓所在，為肌膚注入海洋再生力量。 萃取自白松露中200多種不同的活性分子，為肌膚提供充沛再生養分；配方另加入植物萃取強韌因子，有效調節細胞水分，維持肌膚豐盈彈性，強化防禦屏障，能緊緻肌膚及輪廓，全面對抗歲月痕迹。 專利配方糅合有機植物花水包括玫瑰、橙花以及薰衣草純露，有效 喚醒、鎮靜及深層鎮靜肌膚。 我們從全球各地最優質的供應商直接 採購新鮮花朵，經蒸餾後獲得不摻雜質的純露，更不含化學成分或 補濕2025 人工色素。 溫和高效的配方能維持肌膚微生物群的健康，以及維持 肌膚天然酸鹼值於 pH5.5。
系列貼心地迎合不同膚色需要，備有多達18款色調選擇，讓你打造高度遮瑕的完美底妝效果。 為各種極敏感乾燥的缺水肌膚研發的靈芝水分奶膜，含有18種活性天然成分，由保濕草藥混合大量的修復油、燕麥奶和大花可可樹籽脂，以幫助深層滋潤；另添加有機聖約翰草、黃芪，夏枯草和西番蓮，能鎮靜極敏感皮膚，改善發紅和發炎情況。 於夜間重新啟動肌膚修復系統，修復皮膚同時免受外來侵略傷害。 另一款較常見的保濕精華液質地是油滴狀的精華油，成份多數含有天然植物萃取的精油如玫瑰油、植物角鯊烯、荷荷巴油、乳木果油等等。
補濕: 加入購物籃
蘊含水揚酸及咯烷酮酸鋅強效淨化肌膚;維他命原B5及B6控制過度油脂分泌及增加血液循環，有助細胞更生；尿囊素、蘆薈葉及薰衣草精華有效舒緩鎮靜，增強肌膚癒合能力。 補濕 有機認證及成份天然的Aster Aroma玫瑰B5保濕噴霧，蘊含白玫瑰純露、維他命B5、透明質酸、蘆薈萃取等高效保濕成份，可讓皮膚快速吸收滲透，方便隨時補充水份，不易溶妝，令肌膚瞬間回復水亮潤澤。 成份包括保加利亞白玫瑰純露、植物甘油、蘆薈萃取、維他命B5、透明質酸，原材料由英國及澳洲進口，不含化學防腐劑、人造香精、色素及酒精。
臨床上對於濕氣重的病人，例如全身水腫病人，尤其是下肢水腫 ，我常用八味地黃丸加五苓散來治療。 八味地黃丸補腎陽虛，加五苓散利水又不傷正氣，通常效果都是很好的。 鬱金是薑黃的一個品種，有降血脂的作用，山楂則可以減少膽固醇生成，不過胃不好的人要減去這項材料也無妨，陳皮可理氣健脾，亦有燥濕化痰的效果。 除了飲食，中醫也很推崇日常可喝的中藥茶飲來調理身體的濕氣，以下是四款沒有體質限制的【去濕消脂茶飲】製作方式簡單，每天準備一壺當水喝。 若身體持續處於濕氣重的狀態，濕氣重，容易導致身體出現各種疾病，包括過敏、濕疹、腳氣、關節痛、帶下病、月經不調、陰道炎、肥胖、浮腫、影響大便排泄、性功能障礙。 時間久了容易患脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤。
具有保濕作用，有助於改善痘痘、鎮定炎症、縮小毛孔並改善膚色和膚質。 蘊含透明質酸、綠茶、薰衣草、鋅、鼠尾草和白柳皮等簡單而有效的成分，可保持皮膚的潔淨度和清新度，適合在經期前後使用，消除潛在不穩定的皮膚問題。 維他命A一般可在含有胡蘿蔔素的植物性食品中找到，胡蘿蔔素經肝臟轉化為維他命A後能幫助滋潤和改善皮膚乾燥情況。 一些富含胡蘿蔔素的食物包括有橙黃色蔬果或深綠色蔬菜，如： 紅蘿蔔、南瓜、木瓜、芒果、菠菜、西蘭花等。 另外，由於部份維他命A會儲存在肝臟內，所以動物性食品如動物內臟和蛋黃都含豐富維他命A。
水光槍就是以人工的方式直接為皮膚補充透明質酸，令皮膚含水量上升、皮膚變厚及收細毛孔，改善膚質變成所謂的「水光肌」。 採用多種保濕抗氧成分，包括有機葡萄籽水、葡萄籽多酚、紅酒酵母、橄欖角鯊烷和琉璃苣油，能夠深層保水，為肌膚持續保濕，改善因缺水而造成的繃緊、泛紅等敏感情況，並有效修復及增強肌膚的免疫力和防禦力。 獨有補水複合物有助滋潤和重建肌膚屏障，而超強保濕科技則可幫助滲透活溫泉水成分，加強角質細胞間接合，持久地紓敏保濕。 法國Avène的抗敏產品一直得到敏感肌人士的高度評價，這款修護面膜對急救泛紅肌膚，能夠提供即時舒緩效果。 面膜呈啫喱狀，含豐富的Avène抗敏活泉水，以及活性成分TRP-Regulin，減少肌膚敏感不適反應，為肌膚鎖水補濕保護肌膚表面，有效舒緩敏感不適，明顯減退泛紅情況。
經常吃用去水腫食物，是既溫和又養生的去濕消水腫方法，一方面加強脾胃功能和肝氣疏泄的正常運作，另一方面戒生冷食物和飲品，也不要吃得太甜，減少濕氣積聚於脾胃的機會。 根據民間智慧，以下有 10 款去濕食物，可以讓大家每天輕鬆去濕和去水腫。 通過 V-Skin Diagnosis 了解肌膚的真正需要，我們將先進的技術與專業細胞護膚知識相結合，提供完整的皮膚分析和個人護理建議。 傅明酸是醫學上常用的抗凝血藥物，其美白功效未被醫學認可，雖然皮下注射比靜脈注射美白針安全得多，但仍具局部流血，形成血腫、疼傷、造成血塊引致血栓，導致部分皮膚及器官壞死的可能性，而且傅明酸的效果短暫，須持續小量進行皮下注射才能維持美白的效果。
補濕: 粉底液推薦：M.A.C 專業無瑕霧鏡粉底液 $360
專為受壓肌膚而設，有效強化肌膚屏障功能，結合生物神經酰胺及專利成分Life Plankton™，奇蹟益生萃取的雙效修護力，針對神經酰胺流失形成的提早衰老，同時舒緩肌膚因受壓所產生的刺激反應及繃緊不適感。 擁有豐盈且柔潤絨光般的質地，比輕盈版質地更為滋潤，蘊含經典成分PITERA™以及Multi-Firm多維緊緻科技。 補濕2025 變得澎潤緊緻，柔嫩有彈性，有效撫平乾紋，令皮膚從內到外煥發健康透亮光采，隨時隨地保持活力彈性。 以下為大家介紹24款好用清爽保濕面霜、專櫃保濕面霜推介、平價保濕面霜推薦，當中包括保濕面霜消委會測試結果、暗瘡肌及敏感肌適用等抗衰老面霜推介。 純天然活泉水直接從 Avène 地底泉源抽取及真空包裝，100%保存其獨有的雙效特性，有效提高肌膚耐受性，修復皮膚屏障，令肌膚柔滑、有彈性，改善皮膚痕癢及舒緩肌膚。 面膜浸透豐盈濃密的美容液成分，注入養分同時重喚肌膚柔嫩與緊緻。
補濕: 土耳其🇹🇷 gülsha 玫瑰精華保濕露套裝 (50ml + 200ml)
精華素含有大量的營養成份，眼部肌膚是人體皮膚中最薄的，無法將大量高營養成分的精華素吸收，很容易在眼周形成脂肪粒，不要將精華素代替眼霜。 韓國品牌AHC，為乾燥敏感肌研發出這款可緩解乾燥泛紅以及超補水的保濕精華。 補濕2025 補濕2025 富含高濃度維他命原B5和玻尿酸，為乾燥肌膚充分補充水分，讓肌膚變得水潤柔滑。 蘊含強效抗氧化配方及荔枝萃取精華，配合極細珍珠微粒及五月花玫瑰水成份，深入肌底為肌膚大量補充水份，讓肌膚即時由內而外滋潤透亮，變得更柔軟嫩滑。 補濕2025 乳狀保濕霜能舒緩、軟化、撫平並全天侯提供持久的保濕功效，當中的極地植萃複合物能幫助保護肌膚抵禦各種環境壓力侵害，肌膚回復健康飽滿狀態。 蘊含與細胞成分相近比例的火山礦物溫泉水、礦物質及甘露糖等多種天然成份，能高效保濕、鎖水同時有效強化肌膚屏障，用後感覺肌膚舒適。
補濕: 敏感肌護膚品推薦12. Caudalie葡萄籽急救倍潤保濕面霜 $300/ 50ml
面霜含有膠態燕麥粉，能有效舒緩繃緊肌膚，同時改善因乾燥引起的瘙癢不適，使用後令肌膚變得柔滑水潤。 轉季天氣容易令肌膚變得不穩定，即使不是天生敏感肌膚質，也有可能出現爆拆泛紅、乾燥痕癢等過敏狀況。 補濕 敏感皮膚應選擇保濕力強、溫和低敏無添加配方，讓肌膚零負擔之餘，能夠急救紟緩敏感肌症狀。 維他命B3 (Niacinamide)是廣泛用於美容界的美白成分，性質溫和而穩定。
皮膚缺水乾燥，皺紋、暗瘡粉刺、粗糙脫皮等問題接踵而來，直接加速皮膚衰老。 其實只要做好保濕，皮膚得到充分補水，肌膚自然柔滑飽滿，細緻嫩滑。 保濕精華的保濕濃度高、分子小，能夠高效補水鎖水，是皮膚保養中不能忽視的小撇步。 本文精選了以下的平價且高評的保濕精華，最經濟的更只售$89，CP值甚高。 面霜配方含聚水能量因子，質感清爽容易吸收，能保濕及12小時長效鎖水；持續使用能幫助提升肌膚保濕能力，用後肌膚持續水潤飽滿。