每天工作日忙夜忙，有時出外面食足一日三餐，每日吸收唔夠膳食纖維，令到腸道唔健康，容易影響膚質、體型。 澳洲 no.1 最暢銷膳食纖維 Metamucil 美達施膳食纖維粉味道是橙味，比較酸酸甜甜，如果要出外用餐，可以在餐前飲用Metamucil 橙粉，天然成分洋車前子可增加飽肚感覺，亦有助於減少食物的攝取量。 亦能夠在體內形成可溶性膳食纖維團，包裹膽固醇丶糖分和體內廢物等幫助自然排毒，安全可靠，GEL 住油脂糖分從而降低腸道對糖分和膽固醇的吸收，促進心血管和腸道維持健康水平。 膳食纖維粉 本店將依照個人資料保護法相關規定保護您的個人資料﹐並遵守 HKTVmall 的私隱保護政策。 膳食纖維粉 因實際情況所限﹐HKTVmall 與門市銷售價格、促銷活動、條件與限制有機會各為不同﹐一切條款只適用於 HKTVmall。 HKTVmall 並不是此店所出售的貨品或服務的賣方或供應商。
產品沒有根據《藥劑業及毒藥條例》或《中醫藥條例》註冊。 為此這些產品作出的任何聲稱亦沒有為進行該等註冊而接受評核。 膳食纖維主要可分為三種類型，可以從中挑選自己能長期服用的類型。 也可以按照自己的服用習慣、場合及時間等來購買不同種類的膳食纖維產品。
膳食纖維粉: 膳食纖維粉3大功效
食用方法： 膳食纖維粉 將一平匙(約5克)的纖維樂®纖維粉加入任何冷熱飲品中﹙水、咖啡、茶、果汁等﹚﹙約200毫升﹚，或食品﹙乳酪、粥等﹚﹙約150克﹚中。 膳食纖維粉 碧生源的芦荟纤维酵素粉是以圆苞车前子壳粉、菊粉可以润肠通便的基础上，为了口感增加了粘稠度，使其更易冲不易结块。
- 从脂蛋白的代谢看 ,一般可降低低密度脂蛋白( LDL) ,提高高密度脂蛋白 ( HDL) ,起到预防心脑血管疾病的作用。
- 但不建议将其作为代餐食用，我们提倡膳食纤维作为正常饮食的补充。
- Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。
- 我們的腸道約有100兆種的細菌，大多分布在大腸中，而且在人體扮演相當關鍵的角色，不論對於體重或血糖控制，還是心理健康、免疫或大腦功能都相當重要。
為了維持健康與補充膳食纖維，天天都會喝～ 比起每日一杯咖啡，每天一杯青汁已經變成了我的例行公事。 雖然「青汁」一聽就覺得苦澀、難喝，但三得利為了讓消費者持續飲用，特別調配出健康又美味的配方，也就是「抹茶＋煎茶」的組合～讓消費者就好像在品茶一樣！
膳食纖維粉: Metamucil 美達施 膳食纖維粉 香橙味 673g (114次份量)
目前国际上通用的也是由 Trow ell等人在原有的基础上又扩充定义的“不被人体消化吸收的多糖类碳水化合物与木质素”。 膳食纖維粉 本店將依照個人資料保護法相關規定保護您的個人資料﹐並遵守HKTVmall的私隱保護政策。 因實際情況所限﹐HKTVmall與門市銷售價格、促銷活動、條件與限制有機會各為不同﹐一切條款只適用於HKTVmall。 【優點】：可輕鬆與開水、咖啡或常喝的飲料混合飲用、直接口服搭配開水或灑在各式食物上食用，攝取時輕鬆無負擔，常常聚餐應酬或大吃大喝也能馬上補充減少罪惡感，不會出現吃藥的刻板印象。 每日三餐可盡量挑選高纖含量的食物，如：乾香菇、牛蒡與地瓜葉等，或把主食換成膳食纖維含量較高的糙米和五穀米。 喜歡喝手搖飲的朋友，在選擇配料時也能考慮山粉圓或愛玉，這兩樣配料的低熱量與高膳食纖維含量，也成為補充時的新選擇。
- 膳食纤维能加快肠蠕动 ,加速有毒物质的排泄 ,从而产生解毒作用。
- 由於在平時的飲食中多多少少都還是會吃得到膳食纖維，因此你可以依據自己的飲食習慣來調整膳食纖維粉的用量。
- 膳食以穀物類為主，多吃瓜菜、水果、適當分量的肉類（及代替品）及奶品類，以求達至均衡、健康。
- 亦能夠在體內形成可溶性膳食纖維團，包裹膽固醇丶糖分和體內廢物等幫助自然排毒，安全可靠，GEL 住油脂糖分從而降低腸道對糖分和膽固醇的吸收，促進心血管和腸道維持健康水平。
- 因此饮食中适量增加膳食纤维可用于预防和降低高血脂、冠心病、肥胖、动脉粥状硬化、胆结石等心脑血管疾病的发生。
- 另外，對羥基苯甲酸丙酯也是屬於防腐劑的一種，建議也可以避免購買含有這些成分的產品，使用上也可更加安心。
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膳食纖維粉: 產品概述
含“筋”的蔬菜大多含不溶性膳食纤维多，没有筋的植物含有的可溶性膳食纤维量往往更高，大豆、赤豆、绿豆、豌豆等根本吃不出有“筋”的感觉，但含有膳食纤维比粗粮还高。 碧生源芦荟膳食纤维粉不会对人体造成任何危害，把它当作普通食品对待即可，饮食上无需过多注意，正常饮食即可，建议饮用完后多饮水，以促进凝胶团块的形成。 但是如果没条件、没时间，或者不爱吃蔬菜，也建议日常生活中注重膳食纤维的补充，去选择适合你的膳食纤维补剂。 膳食纖維粉 雖然在現在外食當道的環境中，要吃到充足的蔬果真的不是一件容易的事，但還是可以把握一些小技巧，讓你在攝取膳食纖維這條路上不會太辛苦。 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。
另外，水溶性和非水溶性纖維除了可由天然食物中獲取，也可從添加膳食纖維的加工食品，或是膳食纖維營養補充品中獲得。 在飲食中，先看看是否能從天然食物裡吃到足夠的膳食纖維，比如多吃蔬菜和水果、精緻澱粉盡量改成全榖雜糧等等，如果真的達不到，我們再來考慮是否要額外補充膳食纖維粉。 業界老牌你滋美得的「新淨寶」來自美國，利用美國零汙染農場所栽種的17種蔬果製作而成！ 膳食纖維粉 內含胡蘿蔔、菠菜、木瓜酵素等豐富營養、酵素和植化物，幫助體內環保、排便順暢！ 由於純素無味，除了以熱水沖調飲用外，也可添加於任何飲品、菜餚、食物中，適合現代營養不均、蔬菜、水果攝取不足的各個年齡層。
膳食纖維粉: 膳食纖維補充技巧4：選擇含有膳食纖維的保健食品
特別是美容服務，閣下務必注意，在決定購買前應確保了解該服務將如何進行方。 膳食纖維粉2025 IHerb一直努力確保其商品圖像和信息的準確性，但制造商對包裝和/或配料的一些變更，我們網站也需要時間來更新。 膳食纖維粉2025 所以您在購買某款商品的時候， 可能有時候正遇到信息在更新等待隊列中。
膳食纖維粉: 膳食纤维粉
美国肯塔基大学医学院的 James等人报道 ,增加膳食纤维的摄入量 ,可有效降低人体血清中的胆固醇和 LDL值 ,提高 HDL值 ,使胰岛素降血糖的作用提高 2倍 ,这对于糖尿病患者是非常有利的。 膳食纤维摄取量少的人易患糖尿病 ,反之膳食纤维摄取量多的人患糖尿病的则较少。 膳食纤维具有吸附胆固醇、胆汁酸和变异原等有机分子的功能。 从脂蛋白的代谢看 ,一般可降低低密度脂蛋白( LDL) ,提高高密度脂蛋白 ( HDL) ,起到预防心脑血管疾病的作用。 因此饮食中适量增加膳食纤维可用于预防和降低高血脂、冠心病、肥胖、动脉粥状硬化、胆结石等心脑血管疾病的发生。 雖然高纖食物有益健康，但亦不宜過量，所以我們應以均衡飲食為原則，每天應該包括五大類別的食物：穀物類，蔬菜類、水果類，肉、魚、蛋及代替品（包括乾豆類）和奶類及其代替品。
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本網站銷售的商品從生產到規格均為美國標準，可能與買家所在地標準不同，購買前請務必知悉。 就如同前面所提到，一餐的蔬菜不能以膳食纖維粉取代，因為纖維種類不同（前面有提到，不同纖維有不同功能），而且纖維補充劑可能沒有維生素礦物質與植化素等營養成分，是不能直接和蔬果做取代的喔！ 膳食纖維粉 膳食纖維粉 記得以原型食物為主，不足的部分再用膳食纖維粉額外補充。
膳食纖維粉: 膳食纖維補充技巧2：選擇膳食纖維量高的食物
本店貨品由 HKTVmall 派送詳情可參閱送貨服務。 實際送貨時間將會根據閣下訂單內所挑選的貨品以及相關商戶的出貨時間計算。 豆莢類（Legumes）和豆類可提供相當豐富的可發酵纖維。 雖然攝取可發酵纖維的益處很多，但唯一的副作用就是會產生氣體，因此有可能會造成腸胃脹氣（Flatulence）或腸胃不適，特別是平常攝取較少纖維的人，更容易有此情形發生。
膳食纖維粉: 辣木宣言 順暢促淨青汁
雖然一般人纖維攝取量時常不足，但若是突然間大幅改變攝取量，或是攝取過多纖維，則容易導致反效果，甚至會影響礦物質的吸收，如果有因纖維攝取過多導致的腸胃問題，一般只要改變飲食，多喝水及運動就會改善。 碧生源芦荟膳食纤维粉中含有丰富的膳食纤维，能吸水膨胀成凝胶团块，且不被消化，有助于增加饱腹感。 但不建议将其作为代餐食用，我们提倡膳食纤维作为正常饮食的补充。 膳食纤维能加快肠蠕动 ,加速有毒物质的排泄 ,从而产生解毒作用。 因此膳食纤维可以作为某些环境污染物的最后屏障 ,防止它们侵害人体 膳食纖維粉2025 ,因而也被称作“天然排毒剂”。 膳食纤维一词最早是由 Hipsley 在 20世纪 50年代提出的 ,到 70 年代Trowell等人在测定食物中的各种营养成分时将其定义为“食物中那些不被人体内源酶所消化吸收的植物细胞残余“，现在看来 ,该定义已不合适。
膳食纖維粉: 健康飲食高纖維
由於原材料採購受季節影響，每批製成品的顏色或有不同，惟絕不影響產品質素及功效，安全食用。 產品包裝以及成分會不時變更，我們會盡最大努力更新產品圖片以及相關資料。 膳食纖維粉2025 我們提供的圖片以及資料僅供參考，惟未能及時更新，一切以實物為準。
膳食纖維粉: 推薦10間必去的英國曼城Cafe！探索活力城市多元風情的咖啡與美食體驗
但有些添加物像是香料，因為其組成多為毒性較強的成分，若與維他命C結合會轉化成苯甲酸鈉，屬於有毒苯類的一種。 另外，對羥基苯甲酸丙酯也是屬於防腐劑的一種，建議也可以避免購買含有這些成分的產品，使用上也可更加安心。 而水溶性膳食纖維有軟化糞便的效果，就能使糞便較順暢的排除； 不溶性膳食纖維則是能吸收水分膨脹，以刺激腸道蠕動、促進排便。 就像有些人只要一吃到菊巨纖維，就會脹氣不舒服，所以使用膳食纖維粉補充劑的時候，可以先少量嘗試，看看自己會不會脹氣與腸胃狀況。 購買前可以注意把包裝翻過來看看營養成分標示，是否添加色素、添加糖、香料等成分，盡量選擇少添加，避免補了纖維、賠了健康。
膳食纖維粉: 攝取過量反而導致反效果，堅守定量攝取
就購買優惠券方面，閣下除與優惠券的賣方訂立合約，當閣下使用優惠券同時也與實際提供商品或服務的商戶訂立合約。 HKTVmall 概不承擔任何因閣下透過 HKTVmall 購買任何商品，服務或優惠券可能直接或間接蒙受索賠，損失或損害的責任，不論如何造成（包括遺漏或疏忽）。 我們也不接受因使用或依據透過 HKTVmall 獲取的信息的任何索賠，損失或損害承擔任何責任。 確保透過 HKTVmall 獲得的任何產品，服務或信息滿足閣下的特定要求是閣下的全部責任。
膳食纖維粉: 生活部落客推薦11款愛用運動壓力褲
可以看是不是有國家認證健康食品標章（小綠人標章），有衛福部核准的健康食品標章，表示有認證相關功效，至少安心一些。 每次1.5茶匙份量橙粉的天然成份洋車前子，幫我Gel住油脂糖分，然後徹底排走，腸道乾淨暢通，宿便無得留。 世界上很多发达国家早已建立了开发研制膳食纤维的专门机构 ,如美国的膳食纤维协会 ( USDA)。 膳食纤维也已获得了广泛的应用 ,如在焙烤、主食、汤馅料、油炸、饮料、果酱果冻、罐头等食品行业。 膳食纤维的化学结构中包含一些侧链基团如羟基、羧基、磺酸基和磷酸基等 ,呈弱酸性阴离子 ,能吸附肠道内的阳离子 (特别是有机阳离子） ,因此某些有害的阳离子和多余的阳离子被纤维吸收后 ,便随分辨排出。 【缺點】：若要吃到每日攝取量需要吃很多顆、對不擅長吞服膠囊或錠劑的人有點不友善、容易給人吃藥的刻板印象。
膳食纖維粉: MetaMUCIL – 美達施膳食纖維粉5.8g 44包獨立包裝 無糖 減肥纖體瘦身 便秘 腸道排毒 洋車前子 (參考效期: 04/2026*)
於日本設立分公司 “裕田國際貿易(株)”， 主要在當地進行採購及出口. OPTIFIBRE™ FIBRE POWDER 纖維樂® 纖維粉成份天然，不會造成依賴性。 有些特殊的水溶性纖維，遇水時會形成濃稠的膠狀，稱為黏性纖維，且類似像蜂蜜的濃稠狀，這能夠降低食物消化的速度，幫助腸道吸收更多營養，同時也會延長飽足感，並降低胃口。 這類纖維可以從豆莢類、蘆筍、燕麥和亞麻籽（Flax Seed）等食物攝取黏性纖維。 我們的腸道約有100兆種的細菌，大多分布在大腸中，而且在人體扮演相當關鍵的角色，不論對於體重或血糖控制，還是心理健康、免疫或大腦功能都相當重要。
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膳食纖維粉: MetaMUCIL – 天然橙味膳食纖維粉 673g（平行進口）
極之青汁既有兒茶素的營養，又添有果寡糖（益生菌的食物來源），能夠提升益生菌活性，幫忙調節體內環境，改善排便不順。 但若攝取過多的話，則可能會有「肚子痛、降低藥物吸收率」等副作用。 不可溶性纤维主要存在于竹笋、芹菜等蔬菜和麦麸中，因为其不溶解于水，所以口感粗糙，它们的主要功能是改善大肠功能，缩短消化残渣在大肠中的通过时间、减少有害物对大肠的刺激，起到预防便秘和肠癌的作用。 可溶性纤维主要存在于大麦、豆类、胡萝卜、燕麦和大多数蔬菜和水果中，这些食物口感较为细腻，保健功能很多。 膳食纤维是组成植物细胞壁的主要成分，包括纤维素、半纤维素、木质素和各种植物胶质等，它们是不能被小肠吸收而直接进入大肠的成分，膳食纤维是高吸水性纤维，会吸收比自己大5—25倍重量的水。 富含纤维素的食物往往还含有较多的植酸，它会阻碍钙、铁、锌的吸收、造成矿物质缺乏，所以常吃粗粮的人应经常补充矿物质；若每天吃得太多还会影响蛋白质及脂肪的吸收利用，降低心脏、骨骼、血细胞的功能，以及免疫力和生殖能力。
膳食纖維粉: 健康减肥
有资料显示 ,血糖指数与食物中膳食纤维的含量呈负相关。 膳食纤维可推迟糖在小肠内的吸收 ,抑制糖尿病患者餐后血糖浓度的急剧上升和日平均血糖浓度的升高。 膳食纤维还能通过改善末梢组织对胰岛素的敏感性以及降低对胰岛素的需求来进一步增加降血糖作用。
膳食纖維粉: 膳食纖維切勿過量攝取
女性特殊时期可以服用，碧生源芦荟膳食纤维粉选用天然原料，无任何助泻成分，女性特殊时期也可以安心饮用。 饮用后由于喝进大量的水可能会增加小便次数，请各位女性朋友多加注意。 虽然纤维不能提供我们能量，但根据世卫组织（WHO）、美国梅奥医院（Mayo Clinic）等世界顶尖医学机构给出的资料，补充膳食纤维，可以增加饱腹感，治疗便秘，控制血糖、降血脂、滋养肠道益生菌，维护肠道健康。 只要能吃到原型食物，就盡量不要選擇會改變其外觀的加工品，例如：蔬果汁，如果能將蔬果汁裡的蔬果直接食用，而非打成果汁，得到的膳食纖維絕對會比攝取蔬果汁來的多。 雖然我們的參考效期絕大部分都準確，但具體效期以實物為準，因產品批次不同，實際效期有機會有輕微差別。 但我們承諾若實際收到產品較標示參考效期短多於3個月(包括3個月），我們無條件接受退貨。但參考日期不能視為實際產品效期，不具有實際產品效期的法律效力。
膳食纖維粉: 資料查詢
膳食以穀物類為主，多吃瓜菜、水果、適當分量的肉類（及代替品）及奶品類，以求達至均衡、健康。 一般建議從天然食物中攝取膳食纖維最好，但是現代人經常外食，纖維容易攝取不夠，所以可以藉由一些補充品來補充纖維。 50歲以下的女性，每天應該攝取25克以上的纖維，男性則應該攝取38克以上；50歲以上的女性應減少至21克、男性則減至30克；懷孕或哺乳中的婦女應該提高纖維攝取量至每日28克。 對於受便祕所苦的人而言，只提升纖維攝取量不見得有助排便，甚至有可能造成反效果，這是因為排便與水分攝取也有很重要的關聯。 即便攝取了很多非水溶性纖維，若每天的水分補充不足，反而會因為糞便體積增大，但卻無水分供窩水溶性纖維軟化糞便，加劇便祕情形。
膳食纖維粉: 膳食纖維粉該怎麼選？
又加入了库拉索芦荟凝胶粉，芦荟具有消炎、促进愈合、滋润、美白的作用；异柠檬酸钙等具有强心活血、降低胆固醇的作用，用于膳食纤维粉中还会增加膳食纤维粉的口感。 现代医学研究证明 ,机体在脂质代谢过程中产生的自由基在癌肿形成的初始和促成阶段都起着重要的作用,这些自由基包括超氧离子自由基、氢过氧自由基和羟自由基 ,其中羟自由基最为危险。 某些膳食纤维具有抗氧化和清除自由基的能力 ,因此膳食纤维可以延缓衰老 ,在治疗心脑血管疾病和老年性痴呆等方面有独特的疗效。
膳食纖維粉: 建議的使用方式
另外 膳食纖維粉2025 ,也有报道显示间歇式疝、阑尾炎、静脉曲张、肾结石、膀胱结石、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等疾病的发生均与膳食纤维摄入量过少有一定的关系。 我們搜羅來自世界各地的優質保健品和美容產品，並以合理的價格提供給顧客。 所有產品都是從國外製造商和分銷商處平行進口，確保產品品質。