今次，澳洲註冊營養師Grace就跟大家完整介紹由維他命A至維他命K，每一種維他命的主要功能、食物來源、缺乏的後果，以及過量攝取的副作用。 薄血丸生果 香港有很多患者都需長期服用俗稱薄血丸的華法林，由於不少食物都會影響華法林的效果，增加出血或中風的風險，因此患者必須小心飲食。 然而，華法林是一種維他命K拮抗劑藥物，透過控制身體對維他命K的代謝，以達到抗凝血的功效。 因此服用維他命K及一些含有豐富維他命K的食物，例如綠葉類蔬菜等，均會干擾華法林的抗凝固功能。
心房顫動全名是心房纖維性顫動，亦稱心房纖顫；或簡稱房顫，是心律不正中最常見的一種心臟病。 有外國研究推算，華人患心房顫動比率爲百分之一，故估計本港患病人數達70,000人，即在香港平均每100名港人有一人患上心房顫動。 一般而言，正常人的心跳爲每分鍾約60至100次；房顫患者會高達每分鍾約120至160次。 心臟科專科醫生表示，很多心房顫動患者可能毫無病症，而有部分患者可能會有多種徵狀，包括心跳急速和紊亂、氣喘、心悸、胸痛、暈眩，以及經常感到疲倦、乏力等。 病人所需的華法林劑量因人而異，醫生會根據病人服用華法林後，凝血指數的變化來調節劑量。 薄血丸生果 薄血丸生果2025 凝血指數簡稱為INR (International Normalized Ratio)，是量度血液凝固功能的一個標準，可透過抽血檢驗，正常人的INR值大約是1度。
薄血丸生果: 服用薄血丸不能吃菜？
另一就是高沙可夫症候群（Wernicke-Korsakoff Syndrome），多數出現於酗酒者身上，這是因為長時間的營養不良，而出現意識混亂、步態不穩、眼外肌麻痹、記憶變差等症狀。 維他命D主要促進鈣質吸收，並維持適當的血鈣與磷濃度，從而維持骨骼和牙齒健康；維持正常血壓；調節細胞生長與免疫功能。 香港大學曾於2014發表過研究報告，指出超過8成港人維他命D不足，如果兒童缺乏維他命D可導致佝僂病，而成人年則有機會有軟骨病、骨痛。 長者和初生嬰兒都容易缺乏維他命D，因為兩者都是較少戶外活動不足而導致。 薄血丸生果2025 長者的肌膚合成維他命D的效率亦會隨者年紀增長而下降，以致缺乏維他命D的機會上升；而初生嬰兒若果食母乳的話，母乳的維他命D含量不高，所以也較容易缺乏維他命D。
口服抗凝血藥「華法林」(Warfarin)，俗稱「薄血丸」，是透過抑制肝臟合成凝血因子，使血液凝結時間增長，從而避免有害血塊於血管內形成和累積，從而治療和減低心臟病、中風、深部靜脈栓塞、肺栓塞等風險。 所以，使用華法林的人士須保持穩定的維他命K攝取量，因為大幅改變維他命K攝取量會影響華法林的藥效。 若在醫生未有調整華法林劑量的情況下，突然大幅減少，甚至完全不攝取維他命K，會增強華法林的抗凝血效力，增加出血風險；而突然大量增加攝取維他命K則會降低華法林的抗凝血效力，增加血塊形成風險。 維他命B12同樣也可幫助人體製造DNA，從而維持紅血球、神經系統和細胞健康。
薄血丸生果: 缺乏維他命B2會導致貧血？
有见及此，欧洲心脏协会于2012年更新用于心房颤动的治疗指引中[13]，建议“中至高”中风风险的患者服用抗凝血药以预防中风，而低风险的患者则毋须服用任何药物。 薄血丸生果2025 抗凝剂（anticoagulant）又称抗凝药、抗凝血剂、抗凝血药，是防止或减少血液凝固、延长凝血时间（英语：Clotting time）的化学物质。 俗称“薄血药／丸”（blood thinner）；若用于称呼天然物质（如吸血动物唾液物质）则称为抗凝素、抗凝物、抗凝血素。
- 另外，雖然類風濕關節炎的在香港的患病率低（患者約2至3萬人），但它是最常見的自身免疫性關節炎，在本港已經導致了3萬多人死亡[7] 。
- 維他命B9，又名葉酸，主要幫助人體製造DNA，從而維持紅血球、神經系統和細胞健康。
- 維他命E具有抗氧化功能，有助防止細胞受損、保護紅血球、維持各身體組織的健康；維持免疫能力。
- 以往薄血藥選擇非常有限，就只有一種華法林，但壞處不少，例如會與多種食物和藥物相沖，患者必需嚴格戒口；醫生亦要定時替患者抽血，檢查劑量是否適合，並適時調校藥量，以免藥物失效，或增加出血風險。
- 素食者亦可以選擇全穀物類、豆類、果仁類和種籽類食品，其含量亦相當豐富，不過Grace提醒，某些穀物類，如小麥和粟米中的煙酸之吸收率較低；相比之下，人工添加的較容易吸收，所以素食者宜選擇添加了煙酸的食物，例如早餐穀物。
最後，還應定期監測反映凝血功能的「國際標準凝血時間比值」(International normalized ratio, INR)，讓醫生調整藥物劑量。 醫生提醒，達比加群酯是新一代薄血藥物，現時只適用於非心瓣性房顫，例如因冠心病、心髒衰竭或因高齡而引緻房顫的患者使用。 因此若是心瓣性房顫患者，例如風濕性心髒病導緻心瓣倒流或變窄的病人，切記不宜服用達比加群酯藥物。
薄血丸生果: 過年飲食六大陷阱 營養師教你控糖飲食法
攝取過多維他命E時有可能導致容易出血，增加出血性腦中風的風險、噁心、腹瀉、腸痙攣；虛弱、視力模糊等問題。 薄血丸生果 維他命B9，又名葉酸，主要幫助人體製造DNA，從而維持紅血球、神經系統和細胞健康。 普通人缺乏葉酸可能會出現貧血、虛弱疲倦、專注力下降、頭痛、容易氣喘等的情況。
薄血丸生果: 心臟瓣膜病可致呼吸困難及咳血 20至40歲女士易中招
如果病人想更安全安心，可以考慮自行添置一部自助血凝機，定期監測自己的INR指數，並可以幫助追查哪類食物較容易影響自己的INR值，日後可更加小心。 薄血丸生果2025 對於經常出外公幹或旅遊的人士，擔心飲食出現變化而引起問題，也可帶備自助血凝機，幫助監察INR值是否穩定。 另外，維他命丸、營養補充品、保健品和中西成藥都有可能含影響華法林效果的成份，不宜自行服用，有需要的話應先諮詢醫生或營養師的專業意見。 維他命K主要存在於綠葉蔬菜(如芥蘭、通菜、菠菜、蘆筍、西蘭花、莧菜、韭菜、豆苗、羽衣甘藍、椰菜仔等)。 還有某些肉類、動物肝臟(如豬肝、雞肝、牛肝等)、植物油(如大豆油、芥花籽油、橄欖油等)、水果(如西梅乾、奇異果、牛油果等)、發酵食物(特別是納豆)、添加維他命K的奶及奶製品等都含有豐富維他命K。
薄血丸生果: 正確選擇及使用吸入器 有助控制慢阻肺病情況
房顫患者可能會有以下徵狀，包括心跳急速和紊亂、氣喘、心悸、胸痛、暈眩，以及經常感到疲倦、乏力等。 維 他 命 K 有 助 肝 臟 製 造 血 液 凝 固 份 子(Prothrombin) ， 從 而 使 血 液 凝 固 。 因 此 ， 維 他 命 K 與 薄 血 藥 有 抗 衡 作 用 ， 降 低 薄 血 藥 之 療 效 。 据香港医院药剂师学会药物教育资源中心与病人组织“关心您的心”的调查发现[11]，有近1成服用抗凝血药的人士曾因误食相冲食物或误服剂量入院，情况值得关注。
薄血丸生果: 口服抗凝血藥 – 華法林
牛油果也是鉀、葉酸和纖維的極好來源，所有這些都有益於心臟和心血管系統。 薄血丸生果2025 至於出外公幹或旅遊時，雖然異地菜式不一樣，但食材基本上大同小異，因此只要依照平日的飲食習慣進食便可，不要吃太多深綠色的蔬果及以大量薑、葱、芫茜或蒜等作調味料的食物。 不過，由於它會「稀釋」血液，因此份量需很準確，過多或過少，都會影響效果，嚴重的話甚至會引致出血或中風，因此必須定期驗血，監察血液凝固狀態（以國際標準化比值I NR表示）。
薄血丸生果: 香港平均每100人有一人患上心房顫動
2.前維他命A （Provitamin A，包括beta-胡蘿蔔素）會被肝臟轉化成維他命A；主要來自植物性食品，特別是深綠色蔬菜及一些黃色和橙色的蔬果（例如菠菜、紅蘿蔔、南瓜、番薯、芒果、哈密瓜、木瓜）。 根據香港中文大學的資料，骨關節炎在香港最為常見，也是導致老年人殘疾的最常見原因之一。 另外，雖然類風濕關節炎的在香港的患病率低（患者約2至3萬人），但它是最常見的自身免疫性關節炎，在本港已經導致了3萬多人死亡[7] 。 可以，因為每100克的牛油果只有9克碳水化合物，後者含量非常少，而當中更有 7 克是膳食纖維，所以糖尿病病人也可以安心食用。 鉀的化學符號是K，有些病人把它與維他命K混淆了，結果以為含豐富鉀的食物如香蕉也不宜進食，其實純屬誤會。 華法林（Warfarin）能防止肝臟製造血液凝固份子，故可以減低血液凝固，常用於預防和治療血栓栓塞性疾病，如曾更換人工心瓣、心房顫動、靜脈血栓、肺栓塞等疾病的抗凝治療。
薄血丸生果: 營養師話你知 春天飲食5大宜忌
維他命B5，又稱泛酸，主要功用是有助維持不同身體功能，包括：幫助身體從食物的碳水化合物、蛋白質和脂肪中獲取能量，調節膽固醇水平和協助荷爾蒙的合成。 在香港，泛酸即維他命B5的缺乏症非常罕見，不過一旦嚴重缺乏泛酸的話，也可導致手腳發熱麻痺、疲倦無力、難以入眠等問題。 維他命B2於人體中參與多種化學反應，有助維持不同身體功能，包括：幫助身體從食物的碳水化合物、蛋白質和脂肪中獲取能量，維持紅血球健康和參與DNA的合成。 在香港，維他命B2缺乏症非常罕見，不過缺乏維他命B2的話，可導致口腔、口角與舌頭發炎、貧血、皮膚炎等症狀。
薄血丸生果: 牛油果5大好處及功效
组织呼吁，正服用华法林的病人，需要留意相冲的食物，并依照医生指引进食，进食任何补健产品前需谘询医生意见，不应自行服用。 2010年，国际权威医学期刊《刺针》指出[9]，华裔(陆港台三地)心房颤动患者服用华法林时，其凝血指数不能维持在安全水平 (INR 2-3)的时间较西方患者为多。 以香港为例，本港病人有高达36% 的时间不能将凝血指数控制在理想及安全水平之内，因此，他们出现中风或脑出血的风险比欧美地区为高，预计实际情况比研究数据更欠理想。 如果皮膚有輕微的割傷，可以用清潔的紗布用力持續按壓受傷部位，如十分鐘後仍流血不止，就應立即求診。 病人應預防在日常生活中會引致出血的情況，例如可使用軟毛牙刷或電鬚刨等以減低出血的機會，以及避免進行一些容易令身體受傷或跌倒的活動。
薄血丸生果: 健康的選擇 – 海味什錦鍋食譜
心房纖維性顫動(Atrial 薄血丸生果 Fibrillation，簡稱AF) ，又稱心房纖顫，是心律不正中最常見的一種…
薄血丸生果: 服用薄血藥應限制的蔬果食量
根據結果顯示，與不食用牛油果的人士相比，在用餐時食用牛油果的人士在用餐後的滿足感高出 23％，而且在接下來的 5 小時內感到肚餓和想進食的慾望降低 28%[10]。 如果長期在飲食中加入牛油果，可能有助我們減少熱量的攝取，並令我們更容易堅持健康的飲食習慣。 至於達比加群酯等新一代口服薄血藥，藥效與華法林相若，可將中風風險降低五至六成，使用亦較後者方便。
薄血丸生果: ~ 小貼士: 鮮榨蔬果汁必須盡快飲完,才可保持大部分維生素及營養。常服此汁,有助通血脈防血管栓塞,對大腦神經及對骨骼亦甚有裨益。
蔬果是維他命Ｃ的最佳來源，例如：水果有番石榴、奇異果、橙、木瓜、士多啤梨、龍眼、荔枝；蔬菜就有燈籠椒、苦瓜、西蘭花、椰菜花、芥蘭、羽衣甘藍。 由於房顫所形成的血栓相對較大，故堵塞腦部血管範圍更大，由房顫引起的中風，亦較其他原因引起的中風嚴重。 薄血丸生果2025 患有先天性心臟病的3歲小鐵漢Kansas，上月27日進行第4次手術成功換了機械心瓣，但其後因心率不正，在6月1日需緊急做心臟起搏器植入手術。 小鐵漢堅強捱過5次手術進展理想，已由深切治療部ICU直接轉至普通病房，24小時見到爸媽。 爸爸在facebook表示，小鐵漢見到爸媽後立即醒神，還嚷著說想去迪士尼。
華法林在正确使用時可帶來良好效果，但房顫患者服用此藥須每一至兩個月驗血一次，以檢測血液的凝血指數，再因應情況調整藥量。 例如蔬菜之中含有豐富維他命K的菠菜，會干擾華法林的藥效，令薄血不足或太強，引起内出血及中風等拼發症。 維他命K的主要功效是維持正常凝血功能，Grace也表示這或能促進骨骼健康，但仍有待進一步研究確定。 缺乏維他命K的話，血液會變得過分稀釋，容易出現不正常瘀痕及出血，例如：流牙血或鼻血。