白色的蔬果包括︰雪梨、雪耳、山藥、白蘿蔔和蓮藕等，有滋陰潤肺的作用。 注：所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考，網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。 赤小豆扁豆湯 由於每人的體質不同，網友如對餐單/食譜有任何懷疑，宜及早咨詢營養師或醫生意見。
中醫認為湯能健脾開胃、利咽潤喉、溫中散寒、補益強身。 五指毛桃是廣東地區是常用的煲湯材料，素有「廣東人參」之稱。 五指毛桃赤小豆扁豆湯2025 有健脾化濕，行氣化痰，舒筋活絡的功效，可以強肺脾。 五指毛桃赤小豆扁豆湯2025 用五指毛桃煲雞、煲豬骨湯其味道鮮美，其散發獨特的椰子香氣，深得大家喜歡。 對支氣管炎、氣虛、脾胃虛弱、食慾不振等病症都有一定用。
五指毛桃赤小豆扁豆湯: 五指毛桃湯功效｜2. 增強免疫力
3、如果不想用排骨，也可以換成扇子骨、排骨頭、脊骨頭，如果還想清淡一點，也可不可骨頭，只加肉類，這樣則成消暑解渴的冬瓜茶。 1、冬瓜皮也很有營養，連皮一起下去煲更好，去掉皮的話，煲湯時間太長，冬瓜會和湯融入到一起，這樣口感也會影響。 載有12款ABC Cooking Studio的手搓麵包食譜及製作方法，十分適合手搓包新手。 不過亦要留意禁忌，長期食用赤小豆會令人變得黑瘦，而陰虛或多尿者都不宜食用，否則引致腹瀉。 感覺疲倦乏力、肌肉酸痛、頭重腳輕，好像快要感冒了，肥丁都會煲這款湯水，喝過後疲勞舒解不少，較少發病。
材料：五指毛桃15g、赤小豆30g、扁豆 20g、新鮮土茯苓30g、陳皮一角、 蜜棗2粒、水 2,000毫升、鹽適量。 猴頭菇益處多，有提高人體免疫力、抗氧化、提高胃部及消化系統功能等等；蘋果助消化、生津潤腸；南棗健脾補腎；花生含多種維生素、補腎益精；眉豆健脾化濕；蜜棗潤肺止咳 。 春日去濕食材眾多，如扁豆、牛大力、土茯苓、五指毛桃等，這些食材功效主要是健脾、行氣利濕。 你試用五味子3錢,烏梅2粒,甘草2錢,菊花3錢,4碗水煮20分鐘成2碗服,連服3~4劑,有助歛肺止咳,袪風抗過敏. 牛大力中药性平味甘，有補虛潤肺、舒筋活骼的功效，常用于腰肌勞損、射濕性關節炎、肺結核、慢性支氣管炎、慢性肝炎、頻精、白带等。
五指毛桃赤小豆扁豆湯: 春天湯水 [粉葛土伏苓五指毛桃素湯]
接下來除了冬瓜，把冬瓜洗凈後切成塊（不要去皮哦），一起和其他材料：赤小豆，炒過的薏米和扁豆（提前泡發1-2小時），茯苓和陳皮放進鍋裏。 水腫特別嚴重的人士可多選用生薏米，因其利水滲濕效力較強，而經常大便黏、胃口不佳人士則可多選用熟薏米，因為炒熟後健脾止瀉效力更好。 五指毛桃赤小豆扁豆湯2025 除此，玉竹頭有抗菌止咳的功能，配治療慢性支氣管炎所致的咳嗽的藥物，會有較好療效。 五指毛桃赤小豆扁豆湯 去濕 湯水又是時候出動，見街市有老黃瓜，就加赤小豆同扁豆一齊煲，消暑清熱、健脾袪濕。 這個老黃瓜赤扁豆素湯清清甜甜又有瓜香，一家大細都爭著添飲。 我當然不介意，只要他們願意飲，我一定會煲，而且煲素湯功序大減，又可以省回買豬肉錢。
五指毛桃赤扁豆湯，味道清香，湯色淳厚，入喉舒暢。 惡阻是妊娠早期常見的病證之一，治療及時，護理得法，多數患者可迅速康復。 「孕吐」的主要機理是衝氣上逆，胃失和降，以下這些食材有助減緩孕吐情況。 Hket 五指毛桃赤小豆扁豆湯 App已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及Video。 你試用烏梅2粒,菊花1湯匙,甘草4,5片泡茶供仔仔飲,焗7~8分鐘可飲,可沖泡至淡,連服3~4劑,有助清肝明目,歛肺止咳.
五指毛桃赤小豆扁豆湯: 用料是: 五指毛桃2兩,瘦肉8兩,紅棗6粒.
五指毛桃赤扁豆湯，其中有益肺的五指毛桃、淮山及栗子，還有幫助除濕氣的赤小豆及扁豆。 註冊中醫師潘仲恆表示，此湯助健脾祛濕，補肺益氣，且補而不燥，除痛風患者外，適合一家大小飲用。 五指毛桃本來就有健脾補肺益氣和行氣袪濕的功效，中醫師建議如果想去濕，更可以加上可以幫助除濕氣的赤小豆及扁豆，有助去濕消腫。 你更可以再加可加幾顆栗子，有健脾、補腎及活血的功效，同時令湯的甜味提昇。
- 五指毛桃是補益藥，性質偏溫，患熱證或外感發燒人士應避免，每人體質不同，以上處方僅供參考，如有疑問建議尋求註冊中醫師專業意見。
- 白色的蔬果包括︰雪梨、雪耳、山藥、白蘿蔔和蓮藕等，有滋陰潤肺的作用。
- 它能透過改善血液循環，減輕關節疼痛和僵硬感，促進關節的靈活性。
海底椰和五指毛桃，一般在街市的糧貨店或藥行有售。 五指毛桃赤小豆扁豆湯2025 春天的潮濕天氣總會令人覺得好易倦及昏昏欲睡，所以又要煲祛濕解毒湯水。 【做法】五指毛桃洗淨浸泡30分鐘，鮮淮山及紅蘿蔔洗淨削皮切塊，粟米洗淨切段，芡實洗淨，無花果切十字，栗子肉洗淨備用。
五指毛桃赤小豆扁豆湯: 五指毛桃赤小豆扁豆湯: 淮山蓮子寄生湯做法
弛緩無力，吞咽困難，瞼下垂，瞳孔散大，口腔、咽喉灼痛、噁心嘔吐，腹痛，呼吸困難等症狀。 五指毛桃赤小豆扁豆湯2025 所以，市民應向有信譽的藥房購買，使用任何中藥前，亦應先咨詢中醫師，並按照中醫師的指示服用。 五指毛桃赤小豆扁豆湯 五指毛桃並沒有絕對相剋的食物，但因其具有行氣、化痰、健脾胃等功效，建議在食用期間減少生冷、辛辣、難消化的食物，以免降低功效。 ~五指毛桃赤扁豆湯補而不燥，助健脾祛濕，補肺益氣。
五指毛桃赤小豆扁豆湯: [五指毛桃瘦肉湯],適合全家服用,對小兒肺虛咳嗽,或脾虛浮腫,氣虛人士均有療效.
之所以被稱為「廣東人參」，因為它能振奮精神，改善情緒低落、焦慮和壓力狀況。 容易情緒波動或情緒不穩定的人士，五指毛桃湯有助於平靜情緒及改善心情。 對於容易感冒、反覆生病、免疫功能低下人士，五指毛桃湯有助提升免疫力。 五指毛桃不適合孕婦、有過敏症的人、以及本來就有胃病問題的人，如果不小心喝了五指毛桃的湯水，或者會令胃部問題加劇。
五指毛桃赤小豆扁豆湯: 中醫：選靚五指毛桃有三法：色澤、質地、味道
因此建議大家不要隨便自行採山草藥，也不要光顧街市或地攤，或者接受親友在野外採集的草藥，最好是前往可靠的中藥零售商購買。 五指毛桃健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡，加上含有豐富蛋白質的海參，有助滋補養陰，補而不燥；加上黑豆補腎，飲後立即補充精力。 五指毛桃的果皮和核都不能食用，需要先將果皮削去，再把果肉從核上取下。
五指毛桃赤小豆扁豆湯: 春天湯水食譜｜五指毛桃栗子豬𦟌湯健脾去濕 增強功效薏米勿亂加
筆者亦有向註冊中醫師郭志華博士查詢，如家中還有其他去濕食材例如赤小豆、粉葛，也是可以一併加入鍋中，不過若然是薏米則需要注意分量，因薏米本身比較涼，不建議過多。 才不會祛濕不成，反因津液虧虛，讓身體更缺水、虛火更旺，進而加重陰虛症狀，使口乾、失眠、便祕及爆瘡等問題找上門。 赤小豆扁豆湯 春節過後，天氣變得潮濕，若不在起居飲食上加倍留意，身體難免出現水腫。 坊間流行飲用紅豆水、 赤小豆湯、薏米水等去濕湯水，究竟它們的去水腫功效在哪裏？
五指毛桃赤小豆扁豆湯: 健康資訊
五指毛桃湯對大多數人來說十分安全，但有一些人不適合飲用。 孕婦和哺乳期婦女應避免食用五指毛桃湯，以免對胎兒或嬰兒產生不良影響。 長期疲勞、體力不足、虛弱乏力的人士，大多適合飲用五指毛桃湯。
五指毛桃赤小豆扁豆湯: 從飲食入手改善脂肪肝 中醫食療教你好好預防
冬瓜味甘淡，性微寒，有清熱解毒、利水祛濕、化痰鎮咳、清胃降火、還有解暑功效。 另外，每晚9至11點是肺功能最弱的時間，建議在晚餐後，口腔內含一片雪梨，到睡前刷牙時吐掉，有助滋養肺部。 在食物五色中，中醫認為白色的食物能入肺和大腸，包括白色的米、麵等澱粉類。
五指毛桃赤小豆扁豆湯: 五指毛桃湯水補氣 中醫拆解五指毛桃功效與禁忌 推介五指毛桃淮山瘦肉(附食譜)
五指毛桃產地主要分布在中國南方、東南亞地區，是夏秋季節的常見水果之一。 五指毛桃含有豐富的營養素，如維生素C、維生素E、膳食纖維等，對健康具有多種益處。 不適合人群：腎病、肝病、心臟病引起的水腫，需要嚴格控制蛋白質攝取人士，需要諮詢醫護人員。 五指毛桃赤小豆扁豆湯2025 材料：五指毛桃30g、生熟薏米30g、蜜棗 兩粒、排骨酌量(300至500克)、薑片約5片、鹽適量、水 2,000毫升。 材料：五指毛桃35g、合掌瓜約一斤、黨參20g、蓮子40 克、山藥20 克、陳皮一角、蜜棗三粒、水 2,000毫升、鹽適量。 想煲出椰子香氣四溢的五指毛桃湯，揀選的五指毛桃都需要是狀態好。
同时，现代药理研究显示，五指毛桃中含有补骨脂素，具有抗菌、抗肿瘤和免疫调节等作用，因此，日常饮用五指毛桃汤有增强免疫力的作用。 五指毛桃赤小豆扁豆湯2025 外電報道，印度呼籲中國為陷入困境經濟體的貸款承擔損失，並希望中國避免給包括贊比亞和斯里蘭卡等國家獲得紓困造成障礙。 鳥雞是補虛勞、養身體的佳品，配合五指毛桃可以補血補腎，延緩衰老、強筋健骨、有助補充腎氣，改善脫髮，令平日更加精神。 香港人喜歡飲湯，湯的歷史悠久，從遠古時代已有記載。 上班一族食無定時，常外食、熬夜，難免生暗瘡、疲倦。 介紹兩款不同的五指毛桃湯水，有助清熱消瘡、紓緩疲勞。
當輕輕按壓五指毛桃，應有一定彈性，質地柔軟但有彈性的果實，表示果肉成熟多汁。 如果拿上手，重量較高，代表有較多果肉，更為成熟，選擇成熟度適中的五指毛桃煲湯即可。 五指毛桃赤小豆扁豆湯2025 五指毛桃赤小豆扁豆湯2025 五指毛桃湯具有舒筋活絡作用，有助緩紓關節不適和風濕痛等症狀。 它能透過改善血液循環，減輕關節疼痛和僵硬感，促進關節的靈活性。
五指毛桃赤小豆扁豆湯: 健康湯水食譜｜五指毛桃赤扁豆湯 補肺益氣健脾祛濕適合大人細路
五指毛桃湯能夠為氣虛和血虛的人士，補充身體所需的氣血，增強身體免疫力，促進新陳代謝。 在秋燥影響下，用五指毛桃煲湯可作為秋天滋潤湯水。 五指毛桃赤小豆扁豆湯2025 一般來說，外感發熱、陰虛火旺，對五指毛桃過敏人士不宜服用。 但外感發熱和陰虛火旺都並不是能準確地自行定奪的症狀或病痛，建議如果大家想確實知道自己是否適合食用五指毛桃的話，可先向中醫了解自己的身體狀況。 五指毛桃赤小豆扁豆湯 至於扁豆及赤小豆常用於中式湯水，藥行有時會將兩者包裝一起出售約$10，兩者有助去濕消腫。 令湯水的甜味提升，可加幾顆栗子，它有健脾、補腎及活血的功效。
將所有材料放入高壓煲煲20分鐘，於喝前再大滾一下便成 （若用一般煲具，則以大火煲滾，再用文火煲2-3小時便成）。 新鮮土茯苓有清熱利濕解毒的功效，可舒緩濕疹皮膚問題；五指毛桃、粉葛、赤小豆和扁豆都有利水祛濕的功效，很適合轉天氣時飲用。 時表示，由於香港的春天多霧潮濕，冷暖不定，春天促使濕重出現，即體內的濕氣多。
天氣乾燥,皮膚容易出現搔癢,但天氣温暖潮濕,亦會因皮膚敏感而痕癢,尤其是年紀大的人,春天易出現皮膚搔癢,病程持久,如情緒波動更會引起搔癢加劇. 以下齊集多款素湯水款款精彩，中式湯水本身有食療養生之用，例如利濕清熱、紓緩濕疹、增強體質、潤燥生津止渴、驅寒暖胃和潤肺止咳等。 這款湯水性質平和，適合一家大細，可以增強脾胃運化功能，祛除體內濕氣，非常適合春天潮濕，感受春困的時候飲用。 孕婦可服五指毛桃湯.幼兒最好盡量少用山草藥,以免身體不適應.可以煲些茅根竹蔗紅蘿蔔薏米水,有清熱袪濕作用,用量隨意. 材料（2-4人分量）：麥冬9克、山藥20克、五指毛桃30克、茯苓15克、薏仁20克、陳皮6克、可加瘦肉半斤。
配合專門去濕氣的赤小豆及扁豆，有助健脾祛濕、消水腫、補肺益氣，且補而不燥，除痛風患者外，適合一家大小飲用。 五指毛桃本來就帶有少許椰香味，如果加上鮮雞，煲出來的湯水如牛奶般質地濃郁，非常美味。 五指毛桃赤小豆扁豆湯 而且鮮雞溫中益氣，能夠補虛填精、健脾胃、活血脈、補充營養、益氣健脾，適合體質較差或大病初癒的人士。 五指無桃，據香港註冊中醫師關應春介紹，它是桑科無花果屬（榕屬）植物裂掌榕的根，又名五爪龍。
五指毛桃赤小豆扁豆湯: 五指毛桃湯推介(二) 清熱消瘡 紓緩疲勞
五指毛桃湯是補肺湯水，可以補充氣血、增強免疫力、調理脾胃、舒筋活絡及調節情緒。 不少脾胃虛弱的都市人，常常消化不良、食慾不振、胃氣漲，五指毛桃湯能夠調理脾胃功能，促進消化吸收，改善腸道功能，自然可以更加吸收營養。 然后与龙骨、红枣一并放入砂锅中，先大火烧开后，剔除上层泡沫，然后转小火煲1.5小时左右，加入适量盐即可。 油麻地新填地街一間店舖，被揭發從內地走私已煮熟的貓狗肉到港，並在持牌新鮮糧食店出售。 漁護署今日(14日)表示，經化驗後證實該店出售的肉類含貓DNA，正搜證並準備向有關人士提出檢控。 製法︰1、豬骨汆水；2、薯仔去皮切塊；3、所有材料加水，大火煲滾後改細火再煲1個半小時；4、最後加少許天然海鹽。
若人體的陽氣不通，更易受潮濕天氣的影響，加重身體的濕氣。 在中醫角度上，當出現身體困重、浮腫、疲倦、昏昏欲睡、胸悶、腹脹及大便稀薄等，便屬受「春困」困擾。 濕重者可透過日常保健，改善濕重帶來的問題，例如飲用去濕湯水。 五指毛桃赤小豆扁豆湯 春天著重去濕，因此春日的湯水都以健脾為主，因脾臟運作順暢才可提升排濕效力。 五指毛桃赤小豆扁豆湯 春日去濕食材眾多，如扁豆、牛大力、土茯苓、五指毛桃等，這些食材功效主要是健脾、行氣利濕。 五指毛桃赤小豆扁豆湯 基本上將以上食材煲煮一鍋健脾去濕湯水，也是沒有什麼問題，食材的種類是沒有上限。
海底椰來自椰子，但有一味食材非椰子，卻有椰子香，看來像樹枝又似人蔘，那是五指毛桃，一個令人摸不著頭腦的名字。 五指毛桃又名「五爪龍」，幫助身體補氣，利濕，舒筋活絡。 據傳客家人採五指毛桃煲雞或豬骨，作為平日保健湯飲用，用五指毛桃煲的湯水，味道鮮甜，氣味芳香。