而由於美景甚佳，當然要付出時間，完成整個路程大約需要5小時，行山前要預留充足時間。 難度：★★☆☆☆ 距離：約15公里 時間：約4小時 麥理浩徑第十段可說是麥理浩徑第九段的延長版，路徑以林務車路及引水道的水泥路為主，除了距離較長外，整體難度不高。 景色方面，麥理浩徑第十段會途經大棠楓香林、千島湖清景台等熱門郊遊熱點，而尾段屯門引水道都有開揚的屯門景色，風景不俗。 景色方面，城門水塘風景優美，而針山山頂景色開揚，風景不俗。 難度方面，開瑞水塘一段輕鬆而走，之後上針山較為陡峭，而且欠缺遮蔭，略需體力但一般人應可付應，到達針山山頂後再略略上坡到草山後便以下坡為主，整體難度中等。
他們提醒經過前數天的大雨後，下山的路十分濕滑，要小心為上。 果不期然，雖然團友們都很小心，但都先後滑倒在地，所幸都沒事。 一路小心而下，到達企嶺下時，Leo和Winnie已經等了半小時了。 麥理浩徑第四段是麥理浩徑中景色較佳的一段，沿途都會有非常開揚的景觀，更會經過香港行山打咭勝地昂平，景色一流。 由於城門之後, 會有較大幅度爬升，故建議可安排親友到城門(CP8)支援，及在這站有充足的補充才出發。 這段首先會經過爬升急速的針山，下山後再依石屎馬路，向草山進發，再下山往鉛礦坳(CP9) 。
麥徑3段: HK100 2023 路線攻略 ( [HK100 (103Km)]
記者之前從未試過行20公里以上的山路，這次嚴陣以待，首次用上一對行山杖。 初用一對行山杖，會有不習慣，尤其是想拍照或者拿東西不方便，但行石屎馬路時彷彿裝了兩個摩打般，絕對是利多於弊。 上完雞公山，意味住上山的路完成，但不代表之後兩公里的落山路輕鬆，因為要落300米高度至水浪窩。 麥徑3段2025 這段落山路感覺漫長，有時是時大時細的石級，有時是沖蝕嚴重的爛路，要在石頭及樹根滿佈的地面上行，很考驗腿部肌肉及膝蓋，可能會落到腳震。 途中有支路往黃毛應，不要理會，繼續沿麥徑大路行即可。 麥徑第3段一開始就是石級路，不斷上山，大約1.2公里的路，要由140米高的北潭坳上到400米高的位置，接近牛耳石山頂。
- 麥理浩徑第七段嘅賣點就係可以同時穿越兩座山啦。
- 由於到達企嶺下(CP5)，累計距離已達57公里，加下一段距離較長，建議可安排親友到企嶺下(CP5)支援，及在這站有充足的補充。
- 已報名者，需於每次出隊時，向負責登記之領隊報到，使能統計及核實參加者出隊之紀錄，以便山林旅行隊發出「全走証書」。
- 繹山城之美。
- 每年11月的第3個週末，樂施會均於麥理浩徑舉辦毅行者。
- 難度方面，開瑞水塘一段輕鬆而走，之後上針山較為陡峭，而且欠缺遮蔭，略需體力但一般人應可付應，到達針山山頂後再略略上坡到草山後便以下坡為主，整體難度中等。
- 之後繼續沿石屎路下，經閘口停車場後，轉往依右邊山徑下山，便到達大帽山扶輪公園的終點。
此段是麥理浩徑中難度較高的路段，尤其中後段對體能的要求較高。 登臨雞公山，眼下是企嶺下海的泥灘海岸，不遠處聳立著馬鞍山。 路線沿著山徑下降，後段轉入林蔭下的山徑，最後下走至水浪窩完成麥理浩徑第三段的行程。 從企嶺下出發登上馬鞍坳、灣曲山、昂平等位置，沿麥理浩徑往基維爾營(CP6)，由於距離長及升幅大，對參加者會是很大的考驗。 經過榕樹澳後，連接回小徑，經南山洞，往深涌，再經海邊小徑往榕樹澳，這段難度相對較低，固可有較多跑動。
麥徑3段: 屯門青山
釣魚翁既為香港三尖之一，既有市區景又同時看到西貢牛尾海和清水灣，難度比青山及蚺蛇尖低，為入門香港三尖首選。 惟釣魚翁山頂面積不大，只能容納約20-30人，遲到未必能享受到元旦日出。 麥徑3段 鶴咀路況平坦又有多個香港罕有景點，是郊遊、初級新手行山路線，親子樂、拍拖、日出、日落甚至觀星好去處。 麥徑3段 麥徑3段2025 座落於鶴咀「天涯海角 」的香港第一座燈塔與鯨魚骨為筆者心目中6大景點並列首位。
因團友中有數位初行山者，我未敢離隊，所以這次也不例外，唯有望山興嘆。 稍作休息之後，穿過昂平高原，在茅坪坳會合團友。 多年未走，原來山路改善不少，以前崎嶇的路，許多都鋪平了，也多了人工石級。
麥徑3段: 香港越野跑路線: 麥理浩徑上的雙坳 (北潭凹 — 荃錦坳 54公里)
在起點水浪窩，近公廁旁有兩台自助飲料販賣機和兩台加水機，其中一台可免費使用。 在到達西貢市區前，沿途沒有其他補給點，請務必自備水瓶。 相信唔少行山人士都會對麥徑九段「耍手擰頭」，雖然該行山徑難度較低，但麥徑九段景色比較沉悶。
晨西貢巴士總站集合，9時正起步，山寮、黃竹洋、馬鞍坳、昂平、萬里長城、大老山、慈雲山、沙田坳獅子亭、慈雲山中心巴士總站散隊。 晨西貢巴士總站旁公園仔集合，9時正搭巴士往北潭坳起步，牛耳石山、嶂上、畫眉山、雷打石、雞冠山、水浪窩、山寮出西貢散隊。 晨西貢巴士總站旁公園仔集合，9時正搭巴士往北潭涌遊客中心起步，西灣亭、吹筒坳、大浪西灣、咸田灣、大浪坳、赤徑、北潭坳散隊。 1.4億年前超級火山爆發，令西貢呈現世界級地理現象，六角形岩柱、斷層角礫帶、彎曲岩柱、海蝕洞等目不暇給。 萬宜地質步道為香港重點推廣行山路線，介紹牌詳解萬宜水庫形成過程和歷史。
麥徑3段: 麥理浩徑第十段 (田夫仔 – 屯門何福堂) 遊記按此
不過，在馬路對面有汽水機、廁所及涼亭，是個等人集合的好地方，而且那是路上最後一個有完善設施的水廁，建議大家出發前在北潭坳「痾乾痾淨」才起步。 在北潭凹下車出發，雖然巴士都很幫忙，把我們帶到海拔一百米，但一開始便得攀上約四百米高的牛耳石山，而且斜度很大，大量消耗體力，邊行邊休息是無可避免的。 麥理浩徑第三段攀越西貢西的數個高山，途中除了可遠賞斬竹灣及企嶺下海，也可欣賞馬鞍山的雄姿。
麥徑3段: 行山睇日出路線5. 馬鞍山郊遊徑登昂平高原︱親子初級行山之選大題
初段登牛耳石山的石級多，容易「爆偈」，之後登雞公山的山路亦費力，而落水浪窩的路亦考腿部肌肉，分分鐘落到腳軟腳震。 不過，第3段風景美麗，可俯瞰西貢及馬鞍山景色，而在嶂上有士多補給，可以食碗豆腐花。 每年11月的第3個週末，樂施會均於麥理浩徑舉辦毅行者。 起點是大網仔路北潭涌閘口，終點原為於掃管軍營，自2009年起更改為元朗保良局賽馬會大棠渡假村。 麥徑3段2025 參賽者需於48小時內行完全長100公里的麥理浩徑，最快完成時間約11小時。
麥徑3段: 路線圖
昂平也是體驗滑翔傘的勝地，在風向及風速合適的時候，你可看到很多滑翔傘愛好者從陡峭的斜坡起飛，翱翔天際。 麥徑3段 沿著狹窄的山脊走，在樹木繁茂的山谷前，便會看到大金鐘的北面。 山峰高536公尺，外形彷如金字塔，又如一座金鐘，因而得「大金鐘」之名。
麥徑3段: 香港山野天梯
值得一提的是，嶂上有士多，逢周末及假期營業，有需要可去補給。 離開基維爾營後，繼續沿麥理浩徑前進，經一小段馬路，再轉回越野路段，至沙田坳道的輕微下斜石屎馬路，經過獅子亭後，轉上山徑，登上雞胸山，沿麥理浩徑便到達筆架山(CP7) 。 這段沒有太幅度我爬升路段，故可參加者可在這段作出調整。
麥徑3段: 西貢市中心
在9月30日，會舉行10公里及半馬拉松的路賽，由10月1日到3日會舉行100公里越野賽，而在10月2日就有50公里越野賽。 Esther和Shun已經幫我們買了水和飯，一行人也不客氣，狼吞虎咽，不消一刻，數盒炒飯一掃而空。 多年沒有到這裡，原來已經添加了汽水機，立刻買了罐寶礦力喝，爽！ Alice、Leo和「伙計」只走第3段，所以就此別過，換了Esther和Shun加入。 因有團友稍微遲到，所以分兩批上山，Leo帶著雪橇犬──「伙計」，和Winnie、Alice率先上山，而Jack、Vicky、Dennis和我則稍後起步。 頒獎儀式，將於第七次麥徑遠足大休時舉行，並作全體拍照留念。
麥徑3段: 西貢嶂上
雖然香港嘅山唔算高，但過千級嘅「天梯」亦有好多，所以大家計劃行山路線前，亦不妨了解一下，萬一要行都有心理準備。 由黃竹洋方向的馬路上行，然後在分支右轉，走至黃竹洋村前左拐踏足山徑。 由石級上走，時而山徑，時而水泥梯級，不斷攀升至馬鞍山之南脊，途中可仰視其高峻巍峨的山勢。 麥徑3段 完成充滿挑戰性的遠足徑後，到海邊的西貢市區放鬆身心吧！