一次性煎煮，飲用多少，煮多少便行。 由於中國南方地處亞熱帶，氣候温暖而潮濕，夏季炎熱時間較長，加上飲食生活習慣等因素，令我們患病以熱症居多，所以民間流行有飲涼茶的習慣，涼茶至今已有二百多年歷史，更被列為國家級非物質文化遺產。 涼茶是常常由藥性寒涼的中草藥物組成，具有清熱祛濕， 滋陰降火等作用，常用於治療實熱和虛熱症的湯藥。 夏天容易心火盛，加上工作需要長時間對著電腦的話，很容易造成眼睛疲勞。 這款適合夏天飲用的明目茶，功效是滋潤雙眼。 以枸杞子、白菊花等配成的茶，有效緩解眼睛疲勞，還能下火氣，性質溫和，適合任何人飲用。
- 涼茶主要適合體內積熱過多、主要是受實熱症狀困擾的人飲用，包括經常感到身熱口渴、舌紅脷苔黃、容易便秘及小便黃等問題。
- 夏枯草、五花茶、廿四味及雞骨草等一律是涼茶鋪內常見的涼茶，但中醫師梁軒偉卻指出它們在功效上些微的分別。
- 雞骨草煮法：1, 雞骨草清洗乾淨後，用凍水浸20分鐘。
- Daniel Calvert 是 SÉZANNE 的行政總廚，而他主理的這家餐廳剛在《東京米芝蓮指南 2023》中獲晉升至米芝蓮二星。
- 第 14 版的《香港澳門米芝蓮指南》很榮幸地頒發肯定給 11 間新星級餐廳，包括 2 間新二星餐廳以及 9 間新一星餐廳。
- 將大麻籽及白芝麻用白鍋慢火炒至金黃色，備用。
「每家商户製作祛濕茶選用的草藥材料皆不一樣，惟大多包含茯苓、生地、綿茵陳、白朮、玉米鬚、布渣葉、夏枯草等等。總而言之，祛濕茶的功效以祛濕利水為主稍加清熱。」飲用前要小心分辨清楚。 去濕茶可去除體內濕氣，清熱排毒，健脾開胃。 熱氣涼茶 熱氣涼茶 主要的材料包括桑白皮、陳皮、生薑等等。 香港人大多在家自製，較少在涼茶舖裡飲用。
熱氣涼茶: 飲品：Fireside Smokey草本混合茶（免費限量供應）地址：銅鑼灣恩平道19號地舖
將材料洗淨後，放入冷水浸泡20分鐘。 2.燒滾水，放入已浸泡的五花茶材料，用中火滾45分鐘 。 廿四味功效︰清熱解毒 ，滋潤肺胃。 如遇煩熱口乾，牙肉腫痛或咽喉不適問題也可飲用。
- 如無「上火」症狀, 不建議當保健飲品飲用。
- 市面上的祛濕茶看上去都是大同小異，中醫師梁軒偉卻指出並非如此。
- 炸物炸完剛離開油鍋，熱氣較重，等涼啲再食，係可以減輕熱氣，但唔係唔熱氣。
- 在涼茶店快飲一杯涼茶也同樣能紓緩捱夜的症狀。
- 洗淨所有材料，放入清水 6 至 7 碗；2.
- 柑桔和檸檬含有豐富的維他命C，酸酸甜甜的口味，消暑之餘也特別開胃。
係可行，但唔建議❌經常咁做，因為身體反復積熱都係會受到傷害。 食熱氣食物，加西檸汁、茄醬，就可減少熱氣 ? 從中醫角度，西檸汁及茄醬並無清熱功效。 炸物炸完剛離開油鍋，熱氣較重，等涼啲再食，係可以減輕熱氣，但唔係唔熱氣。 天氣如果較涼，多食熱氣食物都無妨？ 熱唔熱氣主要唔係睇天氣而係睇人當時嘅體質，寒性體質間渡中食一兩次熱氣食物，健康唔會有太大影響，如屬熱性體質，體內本身熱氣已經較重♨️，就要少食為妙。
熱氣涼茶: 清熱湯水｜5. 橄欖蘿蔔豬肺湯
3克花旗參及10克麥冬煮半小時，加入適量蜜糖🍯調味即成，一星期可飲用1至2次。 熱氣涼茶 花旗參能滋陰補氣，麥冬能養陰生津、潤肺清心，間唔中飲下都有預防作用。 傳統涼茶呈深褐色，味道苦中帶甘，所選用的材料多具有清熱益氣、滋陰潜陽的功效。
但係多數人係唔會無端端飲啲傳統涼茶。 當啲人有啲乜頭暈身㷫，感冒發燒，周身骨痛，喉嚨痛等等情況，先會飲啲對症下藥嘅涼茶。 功效：疏散風熱，清肝明目，可緩解因肝熱及肺熱引起的咽喉腫痛、眼紅等徵狀，老人、小孩等體質較弱人士適用。 火係可以出現喺唔同臟腑，上火原因有外感、七情過激😡、飲食不節或勞累過度所致，潘醫師提到，熱氣可對應五臟心、肝、脾、肺同腎。
熱氣涼茶: 中醫師梁軒偉
天氣炎熱，出汗多，口乾舌燥時喝竹蔗茅根水很合適。 熱氣涼茶 亦宜在餘熱未退、陰津虧虛的情況，例如高燒退後，仍有低熱、口乾、尿黃等津液耗損表現時。 食物溫度太冷或是太燙，對腸胃道來說都並非好事。
家長要遵從中病即止, 即眼垢症狀消失後便停止服用;以免損傷小朋友脾胃功能, 熱氣涼茶2025 令小朋友食欲不振﹑腹瀉或出現胃腸不適的症狀。 天氣酷熱，人體容易積熱過盛，出現熱氣、上火等徵狀，具清熱作用的涼茶正好大派用場。 不過，涼茶不是人人適用，要是體弱多病人士飲了，非但不能下火，更有可能愈飲愈虛弱。 再者，涼茶種類眾多，功效不一，適合的對象亦不盡相同。 為健康着想，大家飲用涼茶前，宜認清本身體質，最好聽聽註冊中醫師的意見。 涼茶主要適合體內積熱過多、主要是受實熱症狀困擾的人飲用，包括經常感到身熱口渴、舌紅脷苔黃、容易便秘及小便黃等問題。
熱氣涼茶: 健康醫思一點通
上火類型 🔥 潘咨遐中醫師指出，中醫稱「熱氣」為上火，通常指進食薯條、咖喱等煎炸、辛辣食物後，出現熱性症狀。 火亦分實火同虛火兩種，下火方法都唔一樣，首先要分清楚係邊種火再對正下藥，因為如果唔理會類型就飲廿四味，可能會加重熱氣症狀 ⚠️。 夏天喝涼茶怕腸胃不適，不妨試試把台灣青草藥加入藥膳煮成雞湯，一樣可以清涼退火而不傷胃。 熱氣涼茶2025 以下提供這一道「藥膳仙草雞湯」的製作食譜，讓大家在夏天食用，是非常適合涼補的藥膳雞湯。
熱氣涼茶: 健康解「迷」小腿易抽筋？中醫：可能是肝脾不和！這些睡姿會引起「被動痙攣」！
【方法】紅豆泡 7 – 熱氣涼茶 8 個小時（可前天浸泡過夜），排骨洗淨後汆水備用。 用清水將苦瓜浸泡片刻然後洗淨瀝乾水分備用。 過度的「火」則屬病態，即「上火」，坊間稱爲「熱氣」，即人體過度「燃燒」。
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另外，現在大部分人可在炎炎夏日開冷氣，很少真正實熱證的人，所以在飲用涼茶前，建議先向中醫師了解個人體質，以免衍生他病。 熱氣涼茶 長者、小童、孕婦、經行期間婦女、血壓低或長期病患者都應慎服涼茶。 感冒茶飲用禁忌及注意：不是所有感冒都可以飲感冒茶。 風寒感冒時飲用會令正氣減弱，身體更難抵抗感冒 。 廿四味較寒涼，孕婦及蠶豆症者忌服。 老人、小孩、大病、久病和長期病患者，服用前先諮詢合資格的註冊中醫。
熱氣涼茶: 健康大晒
良茶隅兩位80後兄弟班老闆，家中開設藥材店，自少對涼茶有所認識。 2013年他們決定離開會計的工作，開創涼茶店，算是城中新派涼茶店的先鋒。 熱氣涼茶 店子都開在 OL 集中的區域，搶攻年輕一族，裝修更是愈見有風格，荃灣店便是以淺木色為主調，帶著日系的悠閒感覺，logo 則以一帖藥材摺紙封包簡化而成，有型又有意思。 涼茶每天在工場生產，不含糖和防腐劑，有經典款式如廿四味、夏枯草、祛濕茶、薏米水等等。 除了堂飲，良茶隅更致力把涼茶變成日常產品，推出樽裝，又有副產品如雪梨膏、紅棗蜜、薑蜜，除了在自家店有售，更打入超市。 傳統嘅涼茶多數係深啡色，飲落苦澀，多數有埋藥用性質。
熱氣涼茶: 清熱飲品/ 涼茶介紹
由於夏季炎熱時間較長，加上地方水土特性及生活習慣，使當地人容易上火或熱氣，表現有暗瘡、口氣、聲沙、便秘、煩熱、咽喉腫痛、牙肉痛等毛病。 潮熱環境容易滋生病菌，一些皮膚病、腸胃炎、傳染病亦很常見。 於是民間流行以藥性寒涼，清熱生津、去濕解毒的中草藥，煎熬來當茶喝。 飲涼茶逐成為廣東一帶特有的習俗，至今已有二百多年 歷史。 人們一年四季飲用不同的涼茶來消熱保健。 廣東人愛飲涼茶保健，每當身體出現喉嚨痛、生痱滋、生暗瘡等熱氣症狀時，便會煲涼茶，或到涼茶舖飲杯涼茶，以「下火」紓緩不適。
熱氣涼茶: 小朋友要清熱氣？17款涼茶功效
註冊中醫師朱穎詩曾指出幾類常見涼茶的功效及作用。 當然不是，任何人也不應把涼茶當成開水飲用，體質寒涼的人士更不應飲用涼茶或龜苓膏。 建議小朋友可選擇飲用溫和一點的菊花茶，而女性懷孕、月經前後，都不應飲用。