Galaxy Watch 5更推出了「身體恢復數據」，助你了解劇烈運動後的心率，並根據汗水流失量建議，補充足夠水份。 家長可在Fitbit 心率手錶2025 App中建立家庭帳戶，透過手機App查看子女的活動量、管理程式所顯示的內容，以及核准子女的好友邀請。 心率（或脉搏）是指每分钟的心跳次数，通常表述为“次心跳/分钟 (BPM)”。
智慧手錶可說是手錶的未來，除了可看時間外，從運動計步、健康監測(血壓、血氧偵測)、社交娛樂通通有，有些智慧手錶甚至還能打電話、同步手機訊息及支付功能。 「搞什麼，怎麼沒測運動表現呢？」如果你也這樣認為，請先別急，聽聽小編怎麼解釋。 這兩項測試固然並不足以斷定它們的準確度，因為腕帶式心率偵測裝置受到使用者的影響非常多，如果你同時接觸過很多款心率偵測裝置，一定會明白小編所指的是什麼，你如何確定變因降到最低？ 胸帶式的心率偵測尚可將變因減到最低，但腕帶式裝置很容易受到外界因素所影響，諸如鬆緊度、手腕形狀、血管位置、皮膚顏色、有沒有痣或胎記等等都會影響，有時在 A 使用者身上很準，但在 B 使用者身上卻不準。 測試結果 Garmin VivoSmart HR 符合期待，確實顯示出無法偵測的「- -」符號，不過並沒有出現使用者應該戴緊或重新配戴的提示，而僅顯示平均心率。 此外 VivoSmart HR 的錶帶設計也很優秀，彈性絕佳且不會鬆脫，是這次測試的五款錶中最好的設計。
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很多智慧手錶配備心率偵測功能，可以透過一些光電原理偵測流過手腕的血液流動從而測算心率。 一些智慧型手錶具有「24小時偵測」功能，會根據設定每隔一段時間進行一次測量。 心率手錶2025 Pacer 系列為運動員提供一切必備功能，例如準確的 GPS 定位和精確的心率追蹤，還提供他們所需的專門訓練、睡眠和恢復工具，幫助他們提升訓練表現。 甄醫生分享，曾經有病人使用智能穿戴式裝置時發現有心律或血氧指數異常，但及後再使用傳統正規醫療檢查時發現沒有問題。
Garmin更獨有「GARMIN COACH」個人專屬跑步教練應用程式，助你為跑步訓練做好準備。 你更可以選購「音樂版」手錶，使用其內置500首音樂儲存空間，方便跑步時搭配藍牙耳機收聲。 Apple Watch Ultra 採用航天工業級鈦金屬製成，可同時平衡到重量、耐用度和抗蝕能力二大需求。 加上3款專為不同運動而設的越野手環、登峰手環及海洋錶帶，用起上來更就手舒適。 HUAWEI TruSleep™ 3.0 偵測系統可追蹤你的睡眠情況，並檢測睡眠期間的呼吸異常11，讓你高枕無憂。 手錶的 HUAWEI TruSeen™ 5.5+ 系統可精確追踪心率、SpO2、睡眠和壓力，讓你隨時了解情況。
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Fitbit Versa 3 GPS智慧手錶，使用內建 GPS 讓您隨時隨地往健身目標邁進，透過 Premium 取得日常準備分數，瞭解自己的身體已準備好進行什麼活動。 採用PurePulse 2.0紀錄全天候心率，可以更好地追蹤卡路里燃燒量和發揮運動的最大效能，並在Fitbit APP中查看靜息心率趨勢和心肺有氧健康指數。 目前可偵測心律的裝置眾多，尤以光學 心率手錶 LED 腕帶式偵測佔大宗，但不可諱言的是，若要求準確、穩定、連續偵測、配戴不鬆脫，還是找專業的運動品牌會比較理想，這也說明了這些產品的設計規劃：智慧錶是「附加」心率偵測，運動錶是運動屬性「加入」智慧功能，兩者的本質本就不大相同。
Garmin VivoSmart 心率手錶2025 HR 則穩扎穩打保持住運動品牌的招牌，它的心率偵測裝置相對可靠，錶帶設計也很成熟，也有一些針對業餘運動者的功能，更可連續偵測心率值，唯一可惜的是沒有佩戴提醒，且設計上相對平實低調一些。 無可否認，研究證實了使用智能手錶監察心律及血氧對病人有幫助，在家出現突發性情況或出現症狀時，醫生可以多一個參考數據用來判定是否出現心律問題。 但如需確診是否真的有心房顫動問題，還是必須要使用傳統正規醫療檢查。 本身是瑞士高級製錶品牌的TAG Heuer，透過Connected智能腕錶系列將現代人關注的運動、健康功能加入高級腕錶之中，對於一眾事業型女性，甚至對腕錶質素有追求的用家而言，可說是不二之選。 Connected Calibre E4更分別設有42mm及45mm兩種尺寸，即使是纖瘦的女生也能戴。
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同時，小米手環系列飽受好評的全天候心率檢測、連續科學睡眠偵測、壓力偵測、女性健康與呼吸訓練等功能在小米手環 心率手錶2025 7 上也悉數承接，持續守護大家的健康。 本次借測的陣容囊括了國內外的智慧錶/手環品牌，如上圖所示，一共有 ASUS、小米、Samsung、AppleWatch、Garmin 等等。 誠如大家所見，腕帶式心率偵測器的準確度因人而異，且很容易因為配戴不緊、漏光等問題而無法順利偵測，考量到這些問題，編輯部這次測試的項目非常簡單，就是測試「不佩戴的狀況下能否偵測心跳」，簡單來說就是「有沒有防呆機制」，以及「靜止狀態下偵測的穩定性」，以此兩大指標來判斷。 腕帶式心率偵測器不需要配戴心跳帶，用起來也十分方便，不過它們真的準確嗎？
- 傳統檢測較為準確，但多數患者出現病徵時家裏不會有心電圖機，以致到醫院做檢測時，心跳可能已回復正常，令醫生難以斷症。
- 配備比前一代更大電量，加上快速充電功能，讓你的手錶頃刻之間即可開始使用。
- 機身厚度約為 9.8mm，在手錶側面有長條型開機按鈕，可以進行開關機、喚醒螢幕、叫出設定選單等功能。
- 如果你更傾向將心率錶給「功能化」，也不妨平常戴上智慧手環，運動時再配戴心率錶，會更符合自己的需求。
- 實體夜光指針結合數位螢幕，可結合連結 Android與 Apple 裝置，直接在手錶上接收電子郵件、簡訊、提醒通知及回覆簡訊（僅限Android）。
- 提供長達11天的智慧手錶電池效能，讓使用者不需要每晚脫下來充電就可全天候健康監測。
作為一款太陽能運動指針GPS智慧錶，Garmin Instinct Crossover擁有多樣功能。 實體夜光指針結合數位螢幕，可結合連結 Android與 Apple 裝置，直接在手錶上接收電子郵件、簡訊、提醒通知及回覆簡訊（僅限Android）。 資訊與Garmin Connect app同步，同時搭載超過30種室內外運動模式。 此款手表適用於野外探險，續航力長達70天，而GPS模式亦可續航長達 31小時。 堅固的雙層錶殼讓你可深闖 10 ATM（水下 心率手錶 100 公尺），同時具備耐熱及防震功能，上山下海都沒問題。 Fitbit備有兒童專用活動及睡眠追蹤模式，採用游泳防水設計，電池續航力長達8天，並引入多款鼓勵運動的功能，例如：每小時活動通知和每日活動目標等。
心率手錶: Pacer 系列
▲Apple Watch 與小米手環光感版相當受到歡迎，不過在心率功能上都有待加強，而且也沒有防呆設計。 夏天來了，氣溫逐漸升高，許多民眾也開始使用冷氣機，讓居家環境涼爽舒適。 隨著冷氣競爭力不斷增加，各大冷氣品牌如：國際牌、大金、日立、三菱等也都不斷推陳出新，以滿足人們對冷氣的需求藉此來提升市佔率。 就冷氣種類而言，分離式冷氣早已成為現今市場上的主流，一談起冷氣推薦，多數人還是會選擇分離式變頻冷氣。
心率手錶: 運動手錶推薦3：【Ergotech 人因科技】人因 ERGOLINK MWB251 心率血氧藍牙通話手錶(智慧手錶 血氧偵測 藍牙通話)
從體脂肪率 (BIA) 到骨骼肌重量解析，由內而外管理你的身體。 Amazfit 華米 T-Rex 心率手錶2025 心率手錶 Pro智能運動智慧手錶，承襲T-Rex系列強韌堅固的設計，機身通過15項美國軍事標準MIL-STD-810，儘管是沙漠或是雪原凍地等極端環境也能輕鬆應付。 1.3吋AMOLED錶盤展示卓越和更舒適的視野與滑順的操作。 要達至燃脂的話，根據台灣衛生福利部國民健康署網站所顯示的資料，首先你要在運動期間，心跳率維持在「中低強度運動心率」，配合持續20分鐘的運動時間或以上，所做的運動是大肌肉群的運動，如慢跑、游水、健身操等。
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Calibre E4選用精鋼製成錶殼，用家可配以精鋼錶帶、橡膠錶帶及皮革錶帶使用。 心率手錶 配置全新的先進感應器，讓你對自己的整體健康有更深入了解，例如：經期追蹤功能全面提升，隨時隨地取得你的心電圖，並以血氧感測器和app測量你的血氧水平。 加上全新進階指標、自訂體能訓練及多種運動訓練功能，助你提升訓練難度，運動達人必備！
心率手錶: 手機推薦
台灣 Apple Watch 心電圖（ECG）功能即將開放，這項功能經食藥署核可審定為第二級醫療器材軟體，但這項功能到底有沒有效果？ HUAWEI WATCH GT 4 系列搭載五星雙頻定位系統，46 mm 款採用全新智能向星天線設計，定位準確度提升 30%10，即使在大街、公園或住宅單位中亦能保持正常運行。 同時通過智能融合定位算法，跑步次數越多，軌跡就越準確。 網友評價：「小米手環7給長輩用蠻適合，整體來說連接app後算是設定偏簡單，也不會太耗電。有血氧心律運動等功能算足夠」、「從3一直升級到現在的7，質量一直很穩定，價格親民，這次面板比6大一些，增加的24小時監控血氧，正適合目前疫情的自我偵測需求」、「跟前一代相比，螢幕與體積更大，字體辨識度更佳」。 如果你喜歡戴手錶睡覺，三星的睡眠追蹤功能還算不錯，準確記錄睡眠模式和起床次數。 你甚至可以讓它接入手機的麥克風來記錄你的鼾聲，你可以精確到分鐘，甚至可以回聽。
心率手錶: 兒童手錶推薦
超過了這範圍，不代表更燃脂，因為只會大量燃燒你在血液裡的醣，而不是脂肪，只會令你更累而已。 而年紀愈大，你在運動時的心跳率也不需要那麼激烈就達到燃脂效果。 你可在Apple Watch Studio設計自訂個人化設計，由尺吋、錶殼材質以至錶帶顏色、物料，皆可以由你一手設計，配合個人風格。
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華碩在智慧錶上的佈局相對特殊，旗艦款 ZenWatch 無論是一代或二代皆沒有配備光學式心率感測器（需要利用 Android Wear 內建或是 Wellness 功能），綠光 LED 光學式心率計則僅搭載在較低階的 VivoWatch。 這是一款功能相對簡單、價格相對便宜的智慧錶，搭載了華碩專屬的作業系統，具備連續心律偵測功能（運動模式）。 Redmi Watch 3性價比極高，只要$629即可享用到一系列運動及健康功能。 內置逾120個健身模式，從HIIT、跳繩、戶外跑步到三項鐵人，涵蓋了絕大部分運動類型！ 手錶更具備5ATM 心率手錶 米防水等級，即使是公開水域暢泳也不怕手錶會壞。
心率手錶: 智能運動手錶推薦：小米Xiaomi手環 7
Tag Heuer Connected Calibre E4內置了全新7分鐘鍛鍊指導，以精美動畫提示切換動作，手錶同時更追蹤距離、配速，並監測心率，以達到高效運動成果。 最新的Fitbit Inspire 3可透過Fitbit App追蹤靜息心率、血氧、膚溫、經期健康追蹤等變化。 此型號備有壓力測試，透過分數分析你的抗壓能力，並了解會否因壓力而影響生活的其他部分，例如睡眠或體力。
高端手錶有可更換的錶帶，所以如果錶帶壞了或者你不喜歡，可以把它們換掉。 價格絕對是購買智慧手錶的考量點，目前很多智慧手錶價格都只要幾千元，價格比較親民，但也有像Apple Watch 這樣萬元起的智慧手錶，若預算足夠的朋友們也可以考慮看看。 部分智慧手錶備有鏡頭，可以作拍攝相片及錄影或進行視訊通話；而有些智慧型手錶則須要配合智慧型電話使用，作為遠端遙控協助拍攝。 隨著可穿戴設備在國內外的興起，全世界都颳起一股智能化的風潮，各大廠商紛紛推出自己的移動式可穿戴設備，這個設備目前有兩個方向，一個是智能化眼鏡，以Google眼鏡為代表，另一類就是智慧手錶。 首先要知道自己的最大心率，再以最大心率來計算可以達至燃脂的「中低強度運動心率」範圍。 專為功能而設，Polar Vantage M2 與您並肩作戰。
估算熱量消耗表現多款樣本都有明顯偏差，其中估算步行熱量消耗的偏差由1%至55%，估算跑步熱量消耗偏差則由1%至26%，消費者可參考以下評分作比較。 100+運動模式搭載高準度四星GPS定位，隨時運動都不成問題。 心率手錶2025 24小時全天心率監測、可隨時監測當下血氧飽和度、深度睡眠分析、全天壓力監測，PAI健康評估指標，用數字讀懂健康。 強勁續航，日常使用高達18天，強大續航力使你兩週不必費心，深度冒險如影隨形。 2023智慧手錶推薦ptt/dcard：8款高cp值智慧手錶推薦(含手環/血氧偵測/心率感測功能)看這篇！
令人驚訝，身為本次測試最受期待的裝置，AppleWatch 竟然沒有過關！ 測試的過程完全一樣，不過 AppleWatch 還是跳出了幾個莫名的心率值，上圖的 Gif 顯示了連續五次測試的結果，不但沒有佩戴提醒，還測出了阿飄的心跳值。 號稱最成功的智慧錶，AppleWatch 以品牌、銷量、話題成功引起了許多關注，有些對 3C 產品不熟的人甚至只知道這款智慧錶，智慧穿戴發展迄今可說是相對成功的代表作。
重量也是智慧手錶的一個重要考量因素，當選擇智慧手錶時，你的目標是不超過50克或是更輕，否則，你就會感覺到手腕上的重量而不舒服。 當手錶的重量達到70克或80克時，你就需要判斷一下，這些額外增加的功能是否值得。 部分智慧型手錶的血氧監測模組由光學感測器、前段訊號採集系統、演算法三部封包成。 其原理是根據血液中氧合血紅蛋白（HbO2）和脫氧合血紅蛋白（Hb）對紅光和紅外光的吸收率不同的特點，通過光學感測器向外觀照射紅光和紅外光，然後得到經外觀下血管反射後的紅光和紅外光，最後通過演算法計算出血氧。 Vantage 手錶每一方面的設計都是為了運動愛好者而精心打造。 可靠優質的心率胸帶，適合您所有的日常運動，並支援 Bluetooth® 和 ANT+ 連線功能。