保持放鬆的狀態，身體自然不會一直分泌傷害皮膚的荷爾蒙。 自己擠暗瘡時真的很爽快，但難以避免令皮膚紅踵和留下疤痕。 暗瘡面2025 更壞的是當你擠壓粉刺、暗粒時，有機會將皮膚下的細菌推開，無助解決暗瘡問題。
拔火罐後的不同顏色，可反映體内不同的狀態，例如紫黑色代表脾臟淤濕，鮮紅色代表燥熱。 Dr. Downie解釋，辣的食物多數含有番茄和胡椒，當中的茄紅素對部分人而言可能帶有刺激性，影響了皮膚的pH值而帶來暗瘡。 除了辣的食物外，有些人也會對奶類產品、麵包或其他食物有負面反應。 面霜2021合集｜面霜是臉部肌膚鎖水的重要一步，如何挑選適合面霜？ 肌膚分4大類，要找到合適的保濕面霜，先要清楚自己的皮膚特性。 《01女生》為大家精選2021年最具話題性的人氣保濕面霜。
暗瘡面: 暗瘡成因3. 護膚品成分會阻塞毛孔
100%素食成份，這款去油暗瘡面膜含有吸油力強的氧化鋅及硫磺、鎮靜肌膚的樟腦及去除死皮的水楊酸，能迅速清除引起粗糙的老化角質及阻塞毛孔的油脂污垢，預防及紓緩粉刺及暗瘡問題。 有實驗證明，蘆薈有消炎降紅、抗痘殺菌的功效，因此對於去暗瘡是有一定效用。 在選擇去暗瘡的蘆薈產品時，必需注意是否由全天然100%的蘆薈製成，而且最好不含任何香料，以免增加皮膚敏感的機會。 至於囊腫型暗瘡和膿瘍型暗瘡就是比較嚴重的暗瘡，由於皮脂腺發炎的位置處於皮膚深層，所以難以用一般的去暗瘡方法處理，處理不慎的話，就會導致留下凹凸洞、暗瘡疤痕，所以對這2類型的暗瘡要非常小心處理。 除了內服綠豆之外，也可以將綠豆磨成粉末，混和適量清水製成糊狀，再敷上暗瘡位置，稍為打圈按摩後，再待5至10分鐘後便可以用水將綠豆粉面膜徹底洗乾淨。 綠豆粉除了可以清去暗瘡的熱氣、紅腫外，打圈的動作也可以幫助皮膚去角質，不過要注意，綠豆粉不宜使用得太過頻密，1星期1至2次便可以。
最後也要沖洗一次面部，以免不小心沾了洗頭水或護髮素，殘留在臉上。 Dr. Downie指出，有保濕作用的礦物油都可以是暗瘡成因之一，主要是因為這種成分會阻塞毛孔並引致暗瘡。 矽氧樹脂（Silicones）是另一種可能導致毛孔閉塞的成分。 的確，有些男生的鬍子很性感，但男友臉上的毛髮卻對你面部的肌膚不太好。
暗瘡面: 暗瘡發炎處理方法：轉用清爽型護膚品
暗瘡位置若在頸部，有可能是因為頭髮不乾淨、頭髮上的油脂及頸部的汗水及皮脂混合，令皮膚受細菌感染而生痘痘。 但若頭髮已足夠清潔，並經常性綁起及短髮的狀態仍然反覆生瘡，應考慮是否皮膚受真菌感染或是荷爾蒙失調所致。 暗瘡問題絕對是最近經常戴口罩的煩惱，很多女生因為日日戴口罩而導致暗瘡大爆發。 因為口罩會在臉部形成一個密閉空間，加上呼吸時所產生的熱氣、汗水、皮屑，都會令口罩內的溫度增加，促進皮膚的油脂分泌，或者令皮膚毛孔中的細菌加快滋生。 暗瘡面2025 中醫角度認為，綠豆有清熱、下火的功效，而且體質偏熱的人士，因為血氣較為旺盛，亦容易爆發紅紅腫腫的暗瘡，綠豆的性質偏寒涼，正好就可以中和熱底人士的熱氣，改善暗瘡問題。
- 因為口罩會在臉部形成一個密閉空間，加上呼吸時所產生的熱氣、汗水、皮屑，都會令口罩內的溫度增加，促進皮膚的油脂分泌，或者令皮膚毛孔中的細菌加快滋生。
- 熱底型人士所長的暗瘡位置多在額頭、鼻頭等等，暗瘡外型偏火紅，亦會帶有膿頭，同時熱底人的小便偏黃、時常心煩氣燥。
- 寒底人士經常都會因血氣不暢通，而出現四肢乏力、疲倦、渴睡等問題，而且因為氣血凝滯，令血氣不能暢通，引致毛孔堵塞的問題，結果便形成暗瘡。
- 最後可以使用暗瘡藥膏和暗瘡貼，使暗瘡加快凋謝和康復。
- 而暗瘡的位置（常見的位置包括：額頭生瘡、眉心生瘡、太陽穴生瘡）及色素也暗藏「玄機」，反映出身體機能變化和健康狀況。
THREE的平衡水凝露蘊含99%的天然成分，使用優異的植物純露成分，與肌膚有極高的親合性，敏感肌也能安心使用。 平衡水凝露更加入特別成分檄樹果汁，有調理角質及支援防禦機能的功效，為肌膚迅速補充水分，同時控制油脂平衡，回復充滿彈力的透明肌。 Aesop的香芹籽抗氧化活膚爽膚水蘊含香芹籽、薰衣草及藍甘菊等天然抗氧化成分。 暗瘡面 質地輕盈水潤，於冬季及清涼季節使用，可有助縮細毛孔、平衡皮膚及舒緩轉季乾燥不適，讓肌膚調節出最佳狀態，是每日護膚程序中必不可少的好物。
暗瘡面: 暗瘡成因13. 時常曝曬會導致暗瘡
一般來説，肩膊長暗瘡是由毛孔堵塞所致的，所以建議大家運動過後馬上洗澡，並嘗試使用溫和、無刺激性的沐浴露來清潔、去除角質。 肩膊長暗瘡亦有可能是因為荷爾蒙波動所致，一般出現在青少年以及長期使用藥物的病患者身上。 下巴生暗瘡及嘴角生暗瘡，反映腎功能欠佳，愛喝凍飲、操勞過度也有影響。 經期時血氣由旺轉衰，虛火上炎發於皮膚，但月經結束就會漫漫消退。 女生要多調理身子，切忌喝凍飲或生冷食物，經期前可飲桂圓茶、玫瑰花茶等養生，除了可以減輕下巴生暗瘡的問題，也可舒緩經痛問題。 右臉的暗瘡位置對應著肺部器官，如果右臉經常生暗瘡，就有可能是肺火熱、喉乾舌燥、痰多、經常咳嗽等問題所致。
楊明霞中醫師表示唇部周邊和人中位置的暗瘡對應腸部，代表有便秘或者腸熱，平日吃太多辛辣或濃味食味、多肉少菜都是嘴唇周圍長暗瘡的主因。 應調整飲食習慣，盡量以清淡為主，多吃高纖維的蔬菜水果，促進腸道蠕助排毒。 楊明霞中醫師指額頭暗瘡對應肝臟：代表心火過旺，脾氣大。 中醫研究發現，長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會長出暗瘡。
暗瘡面: 暗瘡位置：6.下巴：內分泌／子宮
不過體質寒涼、手腳容易冰冷的人士，則不太適合經常飲用或食用薏米。 中醫認為胸口的暗瘡位置和胃經有關，有可能是出現腸胃敏感的問題，或者長時間有不良的飲食習慣，令肝臟及腸道出現不平衡。 另外在夏天時因為油脂及汗水分泌增加，令胸口的毛孔容易堵塞，那胸口便會生暗瘡。 想改善胸口生暗瘡的問題，男士宜多喝暖水及溫熱的食物、飲料，減少進食刺激、斗辣的食物增加腸胃的負擔，便可以幫助減少胸口的暗瘡位置問題。
暗瘡面: 暗瘡位置：3. 右臉：肺部
面膜注入天然澄清的草藥提取劑、柳樹皮剝落堆積物、淨化迷迭香和茶樹油，可有效深層清潔毛孔；洋甘菊和亞洲薄荷草可以明顯鎮定並糾正了表面發紅現象，控制肌膚水油平衡，減少暗瘡問題。 暗瘡形成的原因很多，一大部分是因為面部清潔不到位，油脂粉塵堵塞毛孔導致的，另外暗瘡形成還受到遺傳、壓力等因素影響。 沿髮線位置長突發性暗瘡或頭瘡，可能是因為錯用洗頭水或落妝不夠乾淨。 暗瘡面2025 建議選擇無矽靈、防腐劑MCI/MI、硫酸鹽的洗頭水。 這些成分容易致敏，雖然有效令頭髮變得更順滑，但容易堵塞毛孔，毛孔被堵塞後油份不能排出便容易引致頭瘡或髮際暗瘡。 若暗瘡位置長於額頭、印堂，是因為情緒不穩定、經常發怒、嗜辣、常吃溫補食物或藥材、睡眠不足，容易出現失眠、經常發夢、易布飛滋問題、小便顏色偏黃等問題。
暗瘡面: 暗瘡肌護理速成班Step 3. 爽膚水
在立即用暗瘡貼之前，先清潔好暗瘡患處，再塗上一些專為痘痘而設的消炎液或產品才貼上暗瘡貼，可以令患處更快消炎，當然在你感覺到暗瘡長出來前也可當做預防。 ➤EMK Beverly Hills｜＜面部排毒去粉刺淨逗精華液＞$249（62折 – 原價$399）。 對於粉瘤的「治標」方式通常是注射消炎針或切開引流，由於粉瘤是由表皮延伸到真皮甚至皮下脂肪層的囊腫，在皮下會出現寬大的囊袋，囊袋還在便有機會復發。 縱然儀器和技術再有用，治療師的判斷、操作和經驗才是至關重要。 Leciel Medical 選用國際認可的專業儀器之外，同時擁有經驗豐富的醫療團隊，從儀器選擇、操作過程到後續跟進，療程中的每個環節都流露出一絲不苟的專業水準。
暗瘡面: 爽膚水推介24：舒緩泛紅｜無印良品MUJI 敏感肌爽膚水 – 高保濕 HK$98/400ml
建議多口吃百合、紅棗、菊花、蓮子、綠豆、馬蹄、蓮藕。 La Mer的The Tonic醒膚水具有舒緩和調理功效，令肌膚散發清爽活力，同時保持天然的水油平衡。 爽膚水蘊含La Mer專利的Deconstructed Waters電荷水份子及豐富海洋成分，讓肌膚時刻散發淨透的健康氣色。 Pixi Beauty 的亮肌去角質爽膚水富含乙醇酸、人參、蘆薈、果糖和蔗糖萃取物等成份，可溫和去除肌膚角質，深層清潔毛孔，顯著減少瑕疵和痘痘。 早晚使用，有效鎖住水分，加速細胞更新，讓肌膚煥發由內而外的水潤光澤。
暗瘡面: 暗瘡治療
現有的主要療程有：激光去斑，凹凸洞治療，去暗瘡印療程，背部去印療程，激光脫毛療程。 馬賽克地板的延伸上拱形天花板，模糊了牆壁和天花板之間的界限，有如一個適合安靜地休憩的隱密空間。 店舖中間，是呼應著拱形幾何設計元素的巨型水槽，方便大家隨時試體驗各種肌膚、秀髮、身體、家居的 Aesop 產品系列。 完成面部護理後回到地下的舖面，便被Aesop 名店坊新店鋪的馬賽克地板、淡藍色延伸上拱形天花板，以及有如如流水般的幾何線條所吸引住。 看似是在 70、80 年代，於香港很常見，以價廉物美而被廣泛起用的「雲紋板」。 原來新店也就是以香港建築師的童年回憶致敬，店舖內部設計團隊與長期合作夥伴 MLKK Studio 合作，探索不同工藝和物料的獨特故事。
暗瘡面: 暗瘡護理產品iHerb推介：暗瘡貼、暗瘡膏
缺點：拔火罐去暗瘡會有一定痛感，其後背部又有密麻麻的紅印，非常影響觀感。 除了整齊且狹長的產品陳列一直延伸到店舖深處，分別兩個不同的探索區域。 其中一邊是獨立水槽空間，讓每位客人也能有如在家中的的浴室一樣，進行個人化諮詢及產品試用體驗過程； 另一邊則設有「香氛櫃 Fragrance Armoire」展示 Aesop 香水系列。 各位Aesop迷，還記得首家 Aesop 名店坊的用上了大量銅皮作設計嗎？ MLKK Studio團隊特別從舊店舖收回大量銅板。
暗瘡面: 暗瘡與個人體質有甚麼關係？
記得少吃刺激性、甜食和生冷食物，戒煙戒酒，以免胃液分泌過多、加劇胃火。 不妨食用適量偏涼的食物，例如苦瓜、紫菜、豆腐等，有助平衡體質清熱氣。 其實你也需要知道陽光其實不會有助去暗瘡，反而會惡化暗瘡問題。 曬紅了的皮膚會令原本紅踵的暗瘡沒那麼明顯，令人誤以為曬太陽能解決暗瘡問題，但事實上日曬會令皮膚變得乾燥，使肌膚分泌更多油分，從而導致更多暗瘡滋生。 Dr. Downie提醒，任何會儲存汗水和細菌的物品，例如冷帽，都會令毛孔閉塞，暗瘡就會乘虛而入。 暗瘡面 暗瘡面 而用手觸摸面部或托著下巴，都會將手上的細菌帶到面部肌膚，令皮膚出現問題。
鼻暗瘡、鼻側出現黑頭粉刺或暗瘡，或常有輕微乾燥脫皮現象，表示血液迴圈不良，可以適度進行按摩，加強這血液循環。 解決方法：要選擇好的排汗質料內衣，若夏天太多汗，應定期到洗手間整理。 暗瘡面2025 由於暗瘡凋謝後，皮膚上會留下由微血管擴張造成、難以自行褪走的紅印，Leciel Medical 採用血管激光專利技術，有效袪除色素，為皮膚擊退紅印。
暗瘡面: 暗瘡成因1. 男友是個鬍鬚男
茶樹油具有抗菌、消炎成分，在傷口癒合或是對付囊腫型暗瘡，可塗上它或含酸類成分的產品幫助表皮細胞新陳代謝，溶解角質。 當中杏仁酸刺激性最低，其次是水楊酸(BHA)，繼而是果酸(AHA)，使用前宜詢問醫生是否適合你的膚質。 在潔面後，可立即使用具紓緩保濕功效的爽膚水提升肌膚水分及加以淨化皮膚，但要注意很多爽膚水為了加強控油、清爽效果，會加入酒精成分，而酒精卻會把肌膚上的水分揮發掉，即使是油性肌膚，也不適宜每天使用。 Sulwhasoo Herbal Soap($280/100g 暗瘡面 x 2) 以韓方藥理製成的潔顏皂，蘊含韓國紅參等成分，有助促進傷口癒合及改善肌膚炎症，而蜂蜜則具保濕功效，可紓緩暗瘡問題。
石頭瘡、壓力瘡、黑頭、粉刺、痘印、粗毛孔一次過擊退，1次即時見效，無痛無創，為肌膚做好調理。 減少進食生冷食物，多吃補血的桂圓、蝦、車厘子、花生等。 不要以為食用熱氣食物能夠平衡體質，相反只會和熱底人士一樣，出現相同的熱氣暗瘡問題。
很多人看到暗瘡便會忍不住想擠痘痘，但手部其實是充滿細菌，加上如果處理不當，很容易使暗瘡發炎的情況加劇。 暗瘡面 在鼻的位置生暗瘡，出現黑頭粉刺或常有輕微乾燥脫皮現象，表示血液迴圈不良，可以適度進行按摩，加強這血液循環。 暗瘡面2025 當中採用分段式激光，除了能修補凹凸洞，最主要的作用是以高能量刺激新陳代謝和膠原再生，使肌膚從內至外「重整」並「更新」，再開通毛細管道，加強吸收專屬納米份子精華營養，深層改善並提升皮膚質素。
暗瘡面: 治療暗瘡1.抗生素
Caudalie推出的葡萄籽活性爽膚水「皇后水」，注入了100%天然精油，蘊含6種珍貴植物萃取，很適合敏感肌的女生使用。 「皇后水」配備噴頭，使用輕輕搖勻，即可噴出微細的精華噴霧，瞬間滲入肌底，達到緊緻毛孔、提升光澤和透亮度、舒緩和鎮靜肌膚不穩的症狀。 產品以噴霧形式使用，可更方便隨時隨地為肌膚補充水份。