羊肉是溫熱性食物，具有良好的溫補效果，有助補血、補腎、祛寒冷；生薑溫中健胃；而枸杞子則能養肝明目、溫熱身體。 此湯能補腎養血，驅走寒氣暖子宮，幫助緩解宮寒，非常適合於冬天幫女性調經，推薦給月經推遲及月經量少的人。 養生一族最新出品的「桑葚膏」，由桑葚、山渣、雪梨、黑糖等材料製成。 只要將1至2匙的桑葚膏加入250亳升的熱水，便能泡製出味甘清潤，具有潤肺清燥、生津養血的桑葚茶飲；特別適合陰虛體質的女士在月事後作適當的調補。
材料中含鉀量也高，腎病人士亦不宜過服。 ~ 小貼士：此茶清香並不苦，能清肝熱，解熱毒，對幽門螺旋幹菌亦有抑制作用。 但蒲公英性質寒涼，陽虛外寒、脾胃虛弱者不宜服。 因為流感較一般感冒嚴重，除了有發燒、咳嗽、流鼻水、肌肉疼痛及疲倦頭痛等症狀，甚至出現嘔吐和腹瀉，咳嗽的時間亦持續較長。
保身湯水: 冬天補腎湯水
食物的烹調方式亦應避免以煎、炒、炸等容易上火的形式，盡量以蒸、煮、燉、燜等較為平和的方法。 做法：蟲草花略為沖洗；鮮淮山去皮後切塊；鮮石斛沖洗後切段；紅棗去核；瘦肉切厚片後出水；除蟲草花外其餘材料用8碗水煮1小時，加入蟲草花再煮20分鐘成4碗，即可連湯料同食。 保身湯水5大著數2025!專家建議咁做… 所謂「秋燥傷肺」，秋天天氣乾燥，也就容易出現喉嚨乾涸、咀唇皮膚乾裂、咳嗽不止、腸燥便秘等症狀。 所以秋天宜多用一些有助潤膚養顏、止咳嗽、潤腸臟的食物，如蘋果、雪梨、杏仁、桔餅、無花果等的食物。 節瓜味甘性平，有生津止渴，利小便功效。
如選擇以年供形式繳款，請遞交支票金額相等首年保費以配合自動轉賬之生效日期。 如選擇以月供形式繳款，請遞交支票金額相等首兩個月保費以配合自動轉賬之生效日期。 以銀行自動轉帳的過數日期為約每月6號，如過數日期為星期六、日或香港公眾假期，過數日將順延至下一個工作天。 一般而言，銀行都會依從我們所指定的日期過數，但個別銀行或會因內部運作的安排而延遲過數日期。 因此，為確保成功過數，請於上述之過數日期前後預留足夠金額於閣下之銀行戶口。 ~ 小貼士：袪濕湯料包一般中藥店有售，材料未必完全一樣，但一般用料都較平和，全家可飲，但孕婦不宜用薏米，改用眉豆或娽豆代替即成。
保身湯水: 潤肺止咳湯水6.雪梨乾雪耳無花果水
客戶必須提供信用卡持有人姓名、信用卡號碼及信用卡到期日。 以信用卡自動轉帳的過數日期為約每月6號，如過數日期為星期六、日或香港公眾假期，過數日將順延至下一個工作天。 因此，為確保成功過數，請於上述之過數日期前後預留足夠信用額。 閣下可於中銀香港「存支票機」存入由本港銀行發出之港元劃線支票。
假如客戶就兩張保單繳付保費，客戶亦必須以兩張支票繳付有關費用。 我們接受港元劃線支票，請於抬頭寫上「保誠財險有限公司」，並在支票背面寫上保單持有人姓名，保單編號及所須繳交之保費。 做法：槐花入茶包袋中；青仁黑豆浸洗；淡菜浸洗後出水；無花果剖開對半；全部材料用7碗水煮1小時成3~4碗即成。 ~ 小貼士：此湯清潤可口，老少可飲。 蘋果最好用鹽洗擦，去掉果皮的農藥及果臘，蘋果連皮用最有益。 此湯除了潤肺止咳，對消除疲勞及對腸胃消化力弱人士亦很有益。
保身湯水: 清熱湯水｜4.粉葛赤小豆鯪魚湯
1.先將淮山、核桃及紅棗洗淨，紅棗剪開去核。 2.鮮蝦洗淨備用；響螺頭要將黏連污穢部分用清水洗淨，準備一個小鍋，加入生薑片，再將響螺頭汆水去腥去浮泡，有白色浮泡出來後撈起，沖去浮泡待用。 3.加入1,500毫升水，除了鮮蝦將其他材料放入鍋中，大火煮開後，調至小火煮一小時。 4.最後放入鮮蝦煮5分鐘，加入適量鹽調味。 陰虛體質人士應多補充水份，並以清淡、甘涼、滋潤的食療作調理；包括雪耳、沙參、百合、石斛、花旗參、玉竹、淮山、蜂蜜、乳製品、大白菜、冬瓜、豆腐、梨、西瓜等。 減少進食煎炸、燥熱、重口味的食物，如羊肉、韭菜、茴香、辣椒、蔥、蒜、酒、咖啡、濃茶及荔枝等。
- 1.所有材料洗淨，芡實和糙米用清水浸1小時。
- 每份投保申請書或每份保單只接受以一張信用卡繳款。
- 客戶必須提供信用卡持有人姓名、信用卡號碼及信用卡到期日。
- 例如：一旦終止保單，您可能會因此損失多年累積的顯著利益。
- 燥濕或芳香化濕可選白朮、蒼朮、藿香、佩蘭等藥物，利濕可選茯苓、澤瀉、扁豆、薏仁等藥物。
做法： 1.所有材料洗淨，芡實和糙米用清水浸1小時。 2.將所有材料放入鍋，加1,500毫升水，大火煮開後，調至小火煮40分鐘。 3.栗子、烏雞、生薑放入湯鍋，加1,500毫升水，大火後轉小火，慢火煲45分鐘，加入大白菜，再煲20分鐘。 中醫診症的基礎是「臟腑辨証」，指的是以五臟六腑的生理功能、病理表現及相互關係作為依據，對疾病進行分類歸納，最後作出診斷。
保身湯水: 清熱湯水｜1.金銀菜陳腎蜜棗瘦肉湯（by成洛媽媽家常湯）
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保身湯水: 潤肺止咳湯水27.清熱生津 蘆根薏米淡竹葉雪梨水
做法：鮮龍脷葉洗淨；蘋果連皮洗擦乾淨後，切塊去核；桔餅沖洗後切塊；杏仁沖洗；全部材料用7碗水煮40分鐘成4碗即成。 今天推介這款「大豆芽菜甘筍蠔豉瘦肉湯」營養豐富，加上甘筍明目、抗衰老；蠔豉補男女氣血，對更年期人士十分有益。 故最好在日常在食物中吸收足夠的鈣、磷、鐵、鎂、維生素D等營養。 中醫講究固本培元，因此很多做完手術的病人都會看中醫、吃中藥，他們認為做手術會令他們元氣大傷，做完手術後身體虛弱，此時服食中藥進補會增加體力，改善體虛。
保身湯水: 中醫推介2個手術後進補湯水食譜
這款健脾胃湯水可改善腸胃功能，增強免疫能力，延緩衰老，而且十分平和，適合所有人飲用。 紅棗雙花茶 材料：紅棗3粒(去核)、玫瑰花6朵、合歡花6克。 保身湯水2025詳細介紹!（持續更新） 適用於心情煩躁，夜睡不寧，常挨聲嘆氣、月經前胸脹痛的肝鬱人士飲用。 保身湯水12大分析2025!（持續更新） 圓肉有養血安神、壯陽益氣、補益心脾、潤膚美容等多種功效。
保身湯水: 潤肺止咳湯水3.雪梨南瓜百合 小米粥
無論是使用中藥或西藥，在選藥、用藥時都應該十分嚴謹，應用則用，該用多少就用多少，到甚麼時候再無需要用藥就應該停藥。 中藥的使用是針對疾病和證候，熱證病人要用清熱藥，氣虛病人要用補氣藥，決定病人是熱證或氣虛要根據臨床表現。 保身湯水7大著數2025!內含保身湯水絕密資料 做完手術後是否需要進補也需要觀察病人在手術後出現的臨床反應，看看身體虛弱的程度。 一般而言，大病或手術過後一般氣血較弱，而且脾胃功能較差，但這種虛證不一定會出現，如體虛病徵輕微，可通過飲食、休息養生，令體能慢慢恢復。 保身湯水2025懶人包!（小編貼心推薦） 如果身體虛弱情況較嚴重，影響日常生活和工作，而不能透過養生改善症狀，此時便有需要配合藥物等治療手段。 洗淨其他材料，把以上材料放入煱中，加水適量，以文火煲1個半小時，加鹽適量，即可飲用。
保身湯水: 清熱湯水｜2.蘋果雪梨蜜果茶（by 小小豬Kinsey）
「玉竹沙參圓肉湯」便集合了以上三種養陰食材，配圓肉、合桃及無花果來提升湯水的甜味。 鮑魚則有滋陰降火和清心減壓功效，一家大小適宜，用青邊鮑魚作材料煮的湯水更加清甜可口，煲湯後的青邊鮑魚也可當作餸菜一碟，切片後配以豉油食用，極之美味。 艾草有暖宮之效，外用浸腳能逐趕濕寒、溫經脈、調經、幫助睡眠等等，非常適合痛經及宮冷不孕者；而紅花亦是婦科常用中藥，能活血通經、祛瘀止痛。 兩者作足浴更能改善靜脈曲張、手腳發麻及凍瘡。
保身湯水: 潤肺止咳湯水7.蘋果海底椰玉竹頭無花果瘦肉湯- 抗菌止咳 清熱潤肺
生魚：生魚有補脾益氣，清熱袪風，利水消腫功效。 保身湯水10大優勢2025!專家建議咁做… 生魚肉成分為蛋白質脂肪、礦物質、維生素B2及核黃素，而尾部肌肉更含脯氨酸等十八種游離氨基酸，營養十分豐富。 保身湯水2025懶人包!（持續更新） 保身湯水2025懶人包!（小編貼心推薦） 西洋菜 ：營養價值高，清熱解毒、清燥潤肺、化痰止咳、利尿，還可改善皮膚痕癢。 它含豐富葉酸、維他命及礦物質，尤其是鐵質，可補充血紅素，助長血氣循環。 其類胡蘿蔔素和葉黃素有強化視力的效果。 羅漢果：具有清肺止咳、涼血止血、生津潤腸的功效。
保身湯水: 清熱湯水｜6. 螺片海底椰瘦肉湯
加入雞蛋於湯中，以煮茶葉蛋的方式，煲一會後敲碎蛋殼，繼續煮至1碗湯的份量。 暖宮湯水茶飲-艾草煲雞湯 食材：艾草15g、老母雞1隻 1. 洗淨艾草，加水與雞塊煮成湯，分2至3次食用。 保身湯水5大分析2025!（小編貼心推薦） 將羊肉加水煲滾，再過冷河洗凈血水，切塊待用。
3/ 保身湯水15大分析2025!（小編貼心推薦） 大火煲滾水，然後放入全部材料，水再滾起後轉文火煲1小時，然後加入適量鹽調味完成。 做法：豬展、雞殼、響螺洗淨汆水备用。 杞子、乾瑤柱浸軟15分鐘，淮山去皮切塊。 在鍋中注入1200毫升水，將所有食材一併加入，用武火煮20分鐘，然後轉文火煲1個小時就完成。
保身湯水: 潤肺止咳湯水做法：
近日天氣轉涼，容易喉乾舌燥，今次推介呢個湯水-蘋果海底椰玉竹頭無花果瘦肉湯，有抗菌止咳 、清熱潤肺嘅功效，煲嚟潤一潤之餘，又可以抗菌，人冇咁容易病啦！ 玉竹頭具清熱、養陰、生津、潤燥、潤肺的作用，這些與普通的玉竹功效大致相同，不過玉竹頭還能調和人體氣血運行，亦能降血脂和血壓，而且味道較香無酸味，因此售價上要比玉竹稍貴。 同時，和玉竹一樣，除了入藥，玉竹頭也是煲湯的好食材，清潤去燥，老少皆宜。 除此，玉竹頭有抗菌止咳的功能，配治療慢性支氣管炎所致的咳嗽的藥物，會有較好療效。
保身湯水: 潤肺止咳—龍脷葉桔餅蘋果湯
印度椰子有 止咳潤肺 、滋陰補腎及清熱功效；甘筍健脾胃；合掌瓜含豐富膠原蛋白，有美肌潤膚作用；粟米含豐富纖維，有預防感冒功效；蜜棗補中益氣；南北杏有潤肺止咳、潤腸通便之效。 蟲草花 瑤柱百合紅蓮雪耳湯補而不燥，當中蟲草花滋陰補腎、有抗衰老、提高免疫力的功效；瑤柱滋肝補腎；百合潤肺止咳、紅蓮健脾；雪耳則有清熱潤肺、養顏之功效，適合家中上飲用。 鮮螺頭滋陰潤燥、滋補肝腎；鮮海底椰同樣滋陰潤燥，也止咳化痰；無花果滋陰潤肺，杞子明目補肝腎；淮山健脾胃；紅蘿蔔健脾潤膚，適合全家飲用。 霸王花 具健脾養胃及 潤肺止咳 的功效；響螺有開胃消滯、滋補養顏、滋陰補腎等功效；南北杏有 潤肺止咳 及潤腸通便的功效；無花果健脾滋養；蜜棗亦是 潤肺止咳 及化痰平喘的食材。 這款按摩油質地輕薄易吸收，能夠紓緩經期不適、改善手腳冰冷。
保身湯水: 健脾胃湯水食譜2.健脾養血 蓮藕湯
而Moonwell出品的「養生食療套裝」，可從六款老火湯水中，挑選三包即食燉湯。 當中以西洋菜陳腎豬橫脷湯、姬松茸猴頭菇茶樹菇雞湯、章魚蓮藕牛蹄筋黑豆湯最適合陰虛人士飲用。 以上湯水具有下火清熱和潤肺之效，同時有助女性緩解經期疼痛及預防月經不調。 這個 蘋果百合煲豬展 只有4款材料：蘋果、百合、蜜棗及豬展，適合家中各人飲用。
同時，蓮藕富含鉀質和鈣質，這兩種礦物質都有穩定血壓功能，常吃蓮藕更可預防心血管疾病。 另外，蓮藕含有維生素C和鐵質，女性更年期內分泌失調可以常吃蓮藕滋陰生血；婦女在妊娠期容易貧血，多吃蓮藕排骨湯可加以補充孕婦和嬰兒的營養。 蓮藕還有緩和神經的作用，是健脾胃、養心安神的代表食材之一，對緊張、焦慮不安的情緒有緩解功效。 要注意的是體質虛寒、腹瀉人士則不適宜飲用。 上班一族沒有時間煲湯，亦可以選擇以茶療進補，但留意茶葉特性，避用飲用苦清降火的茶葉。 Earth 保身湯水6大著數2025!（持續更新） Harvest的「有機生機杞子」，優質天然且獲得有機認證；不含二氧化硫，安全健康。
將浸好的紅豆及去核紅棗加水煲滾 3. 加入桂圓，當糖水再次沸騰後，轉文火煲60分鐘。
如喜歡自己烹調養生湯水，可選擇中港藥業推出的5款湯包優惠套裝，提供多款事先配搭好食材的湯包，任君選擇 (六選五、可重覆)。 湯包內備有不同功效的中藥材，包括美國花旗參、霍山石斛、麥冬、無花果、蓮子等材料，只要適當地加入瘦肉、烏雞，就可煲出養陰生津、消虛火的老火湯水。 「四神素湯」食用建議︰健脾胃、補腎、利濕，經常感冒、病後正氣虛、脾胃氣虛、體格瘦弱、大便溏薄等適合飲用。 特別在流感季節，「四神素湯」可調整體質，增強免疫力，對抗病邪。