在17款檢測樣本中，蛋白質含量由19.7克至26.3克不等。 韓國「ACHIM即食雞胸肉 – 香蒜」的蛋白質含量最高，每100克含26.3克，相等於吃3.7隻雞蛋（1隻大雞蛋的蛋白質約7克，視為1份蛋白質）。 即食雞肉2025 NV Instinct 乃無穀物寵物糧系列，完全不含麩質及薯仔，有效減低血糖上升及預防糖尿病和心臟病，令皮膚和腸胃更健康。 並採用 70% 易消化肉類、30% 蔬果的比例，令肉類中的蛋白質更易被消化吸收，減少多餘脂肪積聚，大大增強抵抗力及免疫力。
微波爐：直接將包裝由冰箱取出，打開包裝倒入碗，用保鮮紙封好，以700W 火力叮約 3分30秒或以1000W 火力叮約3分鐘。 開爐快炒：鍋中倒入少量油加熱，炒飯不需要退冰，打開包裝直接倒入鍋，中火快炒約 3 分鐘。 (如果想要有一點飯焦焦脆的口感，可以把炒飯鋪平，稍微乾煎一下，米飯口感會變得更豐富！) … 無論是即食雞胸肉或是需要再料理的雞胸肉，許多的品牌都有推出各種雞胸肉口味，常見的包含香草、椒鹽、香蔥、孜然或舒肥雞胸肉，已經吃膩水煮雞胸肉的人現在也有更多的選擇。
即食雞肉: 即食雞胸肉開箱大評比
在挑選時，也可以先從零售的小包裝試吃看看，雖然網路上有各種雞胸肉心得，但畢竟每個人的口味與口感喜好各有不同，比較建議還是自己試過才知道喜不喜歡喔。 即食雞胸肉對減重和健身族群來說，可以隨時隨地補充豐富蛋白質，是增肌減脂的健康之選。 即食雞肉2025 都市人為求方便快捷，懶人必備的即食雞胸肉大受歡迎，現時香港多個網購平台都販售多款來自不同國家、各式各樣口味的雞胸，亦有多間本地製造的即食雞胸網店，每天吃都不容易膩。
而且牛展是牛的上好部位，口感極佳，且營養豐富，富含鐵和維他命B群，被視為補血養血的首選食品。 香港本地製造食品平台叻eatgoal，主打無激素即食雞胸肉juicy chic，並提供多元化到會選擇，保證每日新鮮製造。 你一定會想說，為什麼雞胸肉退冰或加熱後會有一些淡淡的血水，不過那不是沒熟也不是血，其實是在雞胸肉烹調、料理後，而讓肌肉細胞釋放出肌紅蛋白（Myoglobin 肌紅素），肌紅蛋白是存在於肌肉組織中的蛋白質。 配合全天候健身目標，雞胸含有豐富蛋白質和低脂飽腹的特質，醫肚增肌減脂必備。 Juicy Chic 堅持不添加防腐劑，使用無激素，無抗生素雞胸，保證新鮮健康，提供高品質即食雞胸。 為你安排早午晚三餐，每餐攝取約 卡路里，低於人體基礎代謝所需之卡路里及每餐含豐富蛋白質，飽肚又能健康有效率的瘦下來。
即食雞肉: 口味
來自韓國的即食雞胸肉 Rankingdak，網店有多款韓國品牌可選，如：Eats Now、LOVEEAT®、Cheepoomdak®、Eatmate。 主要採用韓國本土產雞肉製作成口感嫩滑的雞胸肉，提供多種韓式風味任君挑選。 即食雞胸肉本身便是熟食，但一般購買後會在雪櫃冰格保存，因此食用前應先充分解凍後再享用。 解凍方法應把雞胸從冰格放到冰鮮格退冰，要 12 即食雞肉2025 即食雞肉 小時內吃掉。 也可連包裝放在水中浸泡至少 30 分鐘解凍，至雞肉表面可用手輕輕按壓便完成。 香港品牌OPTMEA即食雞胸主打香港製造、不添加防腐劑，原味雞胸一份約有145kcal、蛋白質25.1g，雞胸肉更有9款口味包括香草、麻辣、港式咖哩、孜然、黑椒、蕃茄、原味、醬油味及葡式酸辣。
食用方法： 微波爐 從冰格取出，不用解凍，撕開包裝一角，以700W火力叮1分鐘/1000W叮40秒。 MASITDAK® 軟滑雞胸（蒜味） 卡路里 110卡 鈉 280mg 碳水化合物 3g 脂肪 1.8g 蛋白質… 皇牌STEAK系列的最新口味 屬於Rankingdak的皇牌STEAK系列，漢堡扒選用雞胸肉製作，比坊間一般豬肉牛肉混合更純正，成分更健康。 最新推出的蔬菜味更加入韮菜、紅蘿蔔、香菇、紫蘇葉、青陽辣椒等等7款蔬菜，提供更多膳食纖維之餘，達致蔬菜和肉類的黃金比例。 MASITDAK® 雞胸漢堡扒（蔬菜味） 卡路里 140kcal 鈉 350mg 碳水化合物 8g 脂肪 6g 蛋白質 14g… MASITDAK® 致力製作出一系列美味的雞胸肉產品，我們選用韓國本土產雞肉，塑成方便食用的粒狀，再以獨有烤焗方法烹調，製作出食味獨特的MASITDAK® BALL 彈牙雞粒 。
即食雞肉: 即食雞胸肉如何加熱？
LOVEEAT® SAUCE 醬汁雞胸片（蕃茄味） 卡路里 139kcal… 雞胸肉片附上香濃醬汁 方便又百搭 LOVEEAT® SAUCE 系列最新口味，依舊是初踏進雞胸殿堂的入門之選，用韓國本土產雞肉製作出嫩而不乾的雞肉片，不論是小食簡餐，還是作為主食的配菜，都一樣匹配，一包輕易掃清光。 LOVEEAT® SAUCE 醬汁雞胸片（麻辣味）特別在辣椒醬中加入花椒、八角、丁香、陳醋等等四川香辛料。
- 另外煮熟的雞隻通常要再經人手處理，如食物處理人員不遵守「良好衞生規範」，食物或會受致病菌污染。
- 在挑選即食雞胸肉時，除了要考慮口味，您還需要注意成分和營養標示是否符合您的飲食目標。
- 雞胸肉是攝取動物蛋白質的良好來源，蛋白質有助建構、修復肌肉組織及增強肌肉，是組成人體細胞及組織的重要成分。
- 在17款檢測樣本中，蛋白質含量由19.7克至26.3克不等。
CHEEPOOMDAK® 繼芝士雞胸肉後再下一城，推出芝士漢堡扒，比一般的漢堡扒更厚、更香、更誘人。 我們先將韓國優質雞胸肉打成肉漿，再加上來自紐西蘭的天然無添加粒粒車打芝士，還有大蔥、大蒜和洋蔥等營養蔬菜加以混合，創作成一份份健康又邪惡的美味，香濃味美的芝士雞胸漢堡排，怎可以錯過？ 我們致力製作出一系列美味的雞胸肉產品，料理雞胸肉的難度，在於製作出雞肉的豐富味道和軟嫩質感。 我們選用韓國本土產雞肉，以家傳戶曉的大蒜風味調味，再用獨有的遠紅外線技術烹調，成功地製作出真正柔軟的雞胸肉，不單只有名字，而是貨真價實的柔軟雞胸肉。
即食雞肉: BLOG 營養師教路
漢堡扒選用雞胸肉製作，比坊間一般豬肉牛肉混合更純正，而且調味亦更健康，每份亦含有豐富蛋白質。 MASITDAK®雞胸漢堡扒 (燒烤味) 卡路里 165卡 鈉 390mg 碳水化合物 8g 脂肪 6g 蛋白質 20g 膽固醇… LOVEEAT® SAUCE 醬汁雞胸片（蕃茄味）使用韓國優質蕃茄、燈籠椒、生薑和洋蔥製作的香料，味道酸酸甜甜，開胃令人食指大動。
即食雞肉: Juicy Chic 即食無激素雞胸
除原味外，Rankingdak採用多款天然香料以獨門秘方調配出超過20款口味即食雞胸肉。 每一塊100g雞胸肉含有超過25g蛋白質，無論你是在增肌還是減肥的途中(每日應該吸取多少蛋白質)，RankingDak推薦即食雞胸肉提供的優質蛋白質絕對是你的不二之選。 LOVEEAT® Slice 免切雞胸片 （蒜味） 卡路里 110kcal… MASITDAK® 雞胸漢堡扒（蒜味） 卡路里 165卡 鈉 360mg 碳水化合物 10g 脂肪 7g 蛋白質 16g 膽固醇 60mg… LOVEEAT® SAUCE 醬汁雞胸片（燒烤味）使用蒜頭、辣椒醬、青陽辣椒、生薑和洋蔥製作的香料，再經山核桃木煙燻香，為醬汁帶來燒烤的濃厚香氣。 從冰格取出，直接放入微波爐（700W）加熱 3分 30秒即可食用。
即食雞肉: 按圖看清Optmeal vs Body Nine的「即食雞胸肉」，味道、口感、營養成分等的比較：
除了原味即食雞胸，EATMATE亦有蒜味及青陽辣椒味選擇。 一件雞胸含有高逹24克蛋白質，只有約111卡路里，售價為$22一包。 富統食品推出的熟雞胸肉使用低溫慢火熟成，在成分上使用鹽作為調味，另添加四種食品添加物，口味較為清淡。 加熱後肉的紋路十分明顯，切開來會有細小的洞孔看起來有點像玉子燒。 富統這款雞胸肉吃起來趨近於雞肉的原味， 吃到雞肉本身的鮮甜，非常適合口味較為清淡的健康愛好者。 卜蜂雞胸肉推出兩種口味，我們選擇經典風味雞胸肉作為本次評比的項目。
即食雞肉: 減肥餐單 不復胖的五天飲食推薦
選自台灣優質雞胸肉，並且以 65 度 C 的方式恆溫烹調，可以有效地保留雞肉鮮嫩的口感以及營養素，顛覆以往對於雞胸肉口感易柴的印象。 在製作雞胸肉食，除了調味外，也要注意當中的成分，如果本身比較敏感建議可以多加關注。 不過目前廠牌的雞胸肉，多會經過 SGS 及各項檢驗，對於大部分人來說可以放心食用。 在選購雞胸肉食，可以從「熱量」、「蛋白質含量」以及「脂肪」來去做挑選，這樣可以更精確的掌控一天的熱量及營養素，也能更有效的幫助你定期追蹤自己的飲食計畫。
即食雞肉: 食用方法
不含味精及防腐劑，每日新鮮香港制造的 Optmeal 即食雞胸肉，超過 10 款口味任你選，每天吃不一樣的都充滿新鮮感。 另有雞胸肉燒賣，低碳、低油兼高蛋白，減肥也可享用港式街頭小食。 日本品牌 即食雞肉2025 Amatake 即食雞胸肉大家應該都不陌生，香港多個網購平台如：Hktv Mall、HOME+、櫻滿屋等都買得到。 擁有多種獨特口味包括：蜜糖芥末、蜜糖檸檬、番茄芝士、印度香料、肉醬咖哩、煙燻芝士蘿蔔潰、和風香茹牛蒡雞飯等，喜歡日本口味的人不可錯過。
即食雞肉: RANK UP 煙燻軟滑雞胸 (原味)
即使讓你大汗直流，也無法停止的好滋味，最麻最辣的刺激，歡迎嗜辣者挑戰。 LOVEEAT® SAUCE 醬汁雞胸片（麻辣味） 卡路里 130kcal… LOVEEAT® SAUCE 醬汁雞胸片（蒜味）使用由蒜頭、醋、炒芝麻、牛至和月桂葉炒成的香料，隱約散發微微辛辣的蒜味，是韓國人熟悉的口味，清爽又香辣。 LOVEEAT® SAUCE 醬汁雞胸片（蒜味）130g 即食雞肉2025 卡路里… Feza以真空低溫水煮的方式料理雞胸肉，保留雞胸肉本身肉質的鮮甜。 Feza一共有四種口味，皆使用天然調味料製成，無添加任何食品添加物，吃完以後不會感到口渴。
即食雞肉: 推薦商品
不過食安中心指，在到訪一些出售這些食品的商戶時，發現食物處理人員在控制一些食物配製過程方面，需要加強食物安全意識。 店舖為保持肉質鮮嫩，雞隻或只烹煮至剛熟，未必能殺死所有致病菌。 另外煮熟的雞隻通常要再經人手處理，如食物處理人員不遵守「良好衞生規範」，食物或會受致病菌污染。 雞肉紅紅的部位大多是血紅蛋白、肌紅蛋白、亞硝酸鹽，舒肥等低溫料理比較常看到這種紅紅的部位，但這是正常、可食用的。 由雞肉顏色、質地來判斷雞肉有沒有熟，若雞肉呈半透明狀或無法拉成絲狀（像雞肉飯的雞肉），通常為沒熟。 康福先生是 Dcard 網友們力推的雞胸肉品牌，他們家除了雞胸肉外，也有低卡冰淇淋、減糖貝果等健身減脂好物。
即食雞肉: CHEEPOOMDAK® 芝士雞胸肉漢堡扒（原味）
隨此以外大豆分離蛋白含有維生素B、鈣、鐵、鎂、磷和鉀等，為身體提供蛋白質同時加強免疫系統，健身室內外都一樣有好表現。 如果對乳清蛋白過敏， 大豆分離蛋白會是最好的一個替代品 LABNOSH 綠茶杏仁蛋白曲奇 40g 卡路里 170kcal… 期間限定 – 雞胸自由計劃 可能是世界上最軟嫩的即食雞胸肉！！ Loveeat® 慢煮軟滑雞胸（原味） 卡路里 115… Loveeat® 慢煮軟滑雞胸（原味） 卡路里 111.41kcal 鈉 71.3mg 碳水化合物 0.74g… 來自韓國的EATMATE的即食雞胸選用蒸煮方式製作而成，令雞胸肉質口感更加軟滑。
最後加入辣椒粉讓雞胸片入味，煙燻與辣椒粉的配搭，一般人也可以接受溫和的辣感。 LOVEEAT® Slice 免切雞胸片 （煙燻甜辣味） 卡路里 125kcal… RankingDak 即食雞胸肉選用韓國當地新鮮雞胸為原材料，以軟滑，鮮甜，爆汁的雞胸風靡全韓。 採用獨家嶄新專利技術低溫蒸煮，軟化食物中的纖維，保留雞肉軟嫩肉質，同時鎖緊肉汁，一件超乎您想像，顛覆大眾對雞胸肉難吃印象的雞胸從此誕生。
即食雞肉: 減肥知識 話知你為何吃得少體重不減反升？
不想等送貨也可到超級市場和便利店購買，減肥期間不想捱肚餓，冰箱一定要必備低脂飽腹又美味的即食雞胸。 Eats Now常溫即食雞胸肉有三款口味選擇包括原味、香辣味、燒肋骨味，每份卡路里 kcal，蛋白質25-27g雞肉無需冷凍保存，即開即食，亦不需要放微波爐加熱。 Eats Now常溫即食雞胸肉售價$27.9，百佳超級市場有售。 全新PRO版升級至120g重 雞胸肉一向容易被煮至肉質乾柴，清淡乏味。 (每件重量由100g升級至120g) LOVEEAT® 顛覆一切對雞胸肉的難吃印象 ！ 我們製作出Loveeat® 慢煮軟滑雞胸，超越日常認知，我們相信這是市面上肉質最軟嫩，最肉汁豐盈的雞胸肉，「一塊也能讓老人家輕鬆享用的雞胸肉」。
即食雞肉: 即食雞胸肉料理方式與吃法？
大部分的即食雞胸肉以冷凍保存的話，可以存放長達3個月之久，因此在食用前需要完全解凍。 加熱方式多元，無論是隔水加熱、電鍋加熱或是微波爐加熱，皆可在短時間內輕鬆享用到香噴噴的雞胸肉料理。 相信有在健身的朋友們會選擇即食雞胸肉，不外乎就是因為即食雞胸肉是相當方便補充蛋白質的食品，一個禮拜可能就會吃掉很多包，那麼價格一定就會是需要考量的點。 Fitasty 嚴選無激素雞胸，無抗生素、無生長激素，利用即磨天然香料調味及慢煮烹調，雞胸肉依然保持嫩滑多汁的口感。 更有提供雞胸肉燒賣、雞胸肉餃子及雲吞、健康卡路里餐，滿足減肥人士的需求，實行一邊吃一邊瘦。
即食雞肉: 減肥運動 10款最有效的運動推薦！
本次評比選擇的口味是「鹽之有物」，調味僅加入海鹽、香草與大蒜帶出新鮮雞肉的鮮甜美味。 從外觀看，野人舒食雞胸肉厚薄度適中，鎖在雞胸肉的肉汁也在剖開的瞬間溢出來，口感更是一絕。 即食雞肉 口感與味覺上最接近自己在家煮的雞胸肉，非常自然，份量也十分有飽足感。 LOVEEAT® Slice 免切雞胸片的煮食時間亦比其他產品短，放入微波爐處理，只需一分鐘，即食或配搭沙律都不成問題。 LOVEEAT® Slice 免切雞胸片 （煙燻味） 卡路里 130kcal…
即食雞肉: Eats Now 常溫即食雞胸（原味）
每款雞肉均有著超乎想像的美味和軟嫩質地，同時會確保四大原則（低鹽、低脂、低卡路里及高蛋白質）及 三大守則（無激素、無防腐劑、無添加生長激素）絕對會顛覆外界對雞胸肉的一般認知。 Rankingdak 亦曾在金鐘國和HaHa主持的韓國網絡綜藝節目《Big Picture》亮相，風頭一時無兩。 在自家網購平台更錄得累積五千萬件的銷售成果，現成為韓國最大的雞胸肉品牌及購物平台。 一種永遠不會厭倦的味道 RANK UP雞胸肉香腸嚴選新鮮韓國國產雞肉，保留最佳口感，混和天然醃料透過橡木煙燻熟成，帶有超濃厚煙燻的香氣，皮脆肉嫩，每一口都是滿滿的爆漿雞汁，能吃到雞胸肉的鮮甜。 每包100g份量，內含16g蛋白質以及170卡路里，非常適合辦公時或者運動後「口痕」當小食。 建議食用方法最簡單放入微波爐加熱，進階食法可以選擇氣炸或者煎香，而香腸作為世界級公認的萬能型食材，大師級的你亦可以選擇加工製作成腸仔包, pizza炒飯等等。
即食雞肉: 即食雞胸 INSTANT CHICKEN
本次評比項目選用「田園香草」口味，表面覆蓋香草及黑胡椒顆粒，雞胸纖維明顯。 即食雞肉 即食雞肉 放入口中咀嚼感受到淡淡的雞肉清香，十分清爽，推薦給口味清淡的朋友。 最最特別的是，Feza水煮雞胸肉也推出無添加鹽分的原味口味，DIY程度甚高，適合搭配各種料理。 雞胸肉在健身界備受歡迎，主要是因為蛋白質含量高，脂肪含量也相較於其他部位來得少，很適合重視飲食健康的朋友們。 最近許多廠商都相繼推出即食雞胸肉，拆封即可食用，方便又美味，對於想要吃得健康卻又無法自行備餐的朋友更是一大福音！ 台灣營養為大家精心整理了目前台灣5大即食雞胸肉評比，幫助你挑選適合自己的即食雞胸肉。
即食雞肉: Eats Now 常溫即食雞胸（燒肋骨味）
韓國Cheepoomdak將低脂芝士和雞胸結合製成不同口味的芝士雞胸肉包括蒜味、原味、辣味，每份雞胸肉約 kcal，蛋白質24g，售價方面每件雞胸$29.9，百佳超級市場有售而且不時會推出優惠。 另外Cheepoomdak亦有推出芝士漢堡扒，鍾意芝士的朋友可以一試。 Leteatgoal秉持健康至上的態度，堅持為客戶尋找優質食材，主打品牌 “Juicy Chic” 即食雞胸肉每天本地新鮮製造，無添加無激素，只需簡單翻熱便可食用，務求為顧客帶來最舒適、方便的滋味享受。 連訓覺時都可以持續補充蛋白質 酪蛋白屬於非水溶性固狀蛋白質，吸收速度緩慢，在休息或睡眠前補充酪蛋白，能夠讓身體長時間補充蛋白質和胺基酸，有助合成肌肉，被譽為「晚間蛋白質補充劑」。 混合乳清蛋白，全方位補充身體所需的各種蛋白質，不論睡眠休息抑或運動訓練後都能夠最大程度地刺激肌肉蛋白生長。 要攝取等同於一盒PROTEIN EARTH Rush Pro 的27g蛋白質，你可以選擇食3.8隻雞蛋又或者飲860ml牛奶。
不過相較之下，PROTEIN EARTH Rush Pro低脂低糖(各1g)，每包鈣含量650mg ; BCAA 5,430mg 以及18種胺基酸，當中更加包括需要從食物中攝取的8種人體必需胺基酸。 Body Fight 選用泰國無激素及無抗生素雞胸製作，以慢煮方式令雞胸呈爽嫩口感。 多種以天然調味的口味供應：黑椒、孜然、蒜香辣椒、薑末紅蔥、番茄香草、菠蘿青檸等，亦有 100 G 和 200 G 可作選擇。
LOVEEAT® SAUCE 醬汁雞胸片（燒烤味） 卡路里 160kcal… 每一口都溢滿濃厚橡木煙燻的香氣 RANK UP 煙燻辣味即食雞胸肉 嚴選遵守衛生準則的農埸雞隻，堅持不添加任何防腐劑，醃製過程加入以青陽辣椒調配的獨家配方以及少量天然香料按摩，讓雞胸肉保持鮮嫩多汁後勁帶有一點點香辣味。 最後採用天然橡木木屑進行煙燻過程，讓煙燻獨特的風味與雞胸肉原本的味道產生出連鎖反應，形成一種獨有的香氣而且為雞胸肉燻染上讓人食指大動的金黃色。 RANK UP 水嫩軟滑即食雞胸肉只需要微波爐加熱即可食用，亦可以跟據自身對美食的愛好，以煎、烤、炸、焗、燉等料理方式，創作出屬於你的食譜。 即食雞肉2025 RANK UP 煙燻軟滑雞胸 即食雞肉2025 (辣味)100g 卡路里 110kcal…