在一項男女性高潮的實驗中，要求男性及女性各自以文字描述自己對高潮的感受，結果顯示兩者間的敘述十分類似，且幾乎無法就書面描述直接判斷究竟是在指男性還是女性的高潮。 每個女人高潮的模樣都不同，有些人在做愛完後會精神百倍、皮膚紅通通，也有些女性在高潮時會分泌大量液體，但天性害羞的女孩們有時候也不知道自己某些舉動代表她快高潮了，所以身為男性，一定要知道她們「快要到」時有哪些徵兆。 國外網站《askmen》分享了女人快要「到達頂點」的9大動作。 當進入性愛激動期，肌肉會變得較收縮，雙腿也會因此而彎曲呈現向下、向前的頂的姿勢，這姿勢有利於性愛中肢體活動的靈活度。 當兩人要進入性愛時，前夕的愛撫會自然地進入一種愉悅的狀態，但呼吸會是微醺的、規則的，直至開始要進入酥麻的高潮感時，呻吟聲會轉為緩慢不規則，甚至停止呼吸。
此外，一些女性還表示她們最滿意的性經驗是跟別人有接觸交流的，此一聲稱一般不僅考慮對高潮的滿意度而作出[126][127]。 當一名人類男性以刺激陰莖的方式達至接近高潮的時候，他將感受到神經肌肉收縮所帶來的高強度欣快感。 該收縮為一系列球海綿體肌（英語：bulbospongiosus muscles）抽動所帶來的，其始於肛門括約肌，後延至陰莖尖端。
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國際中心／綜合報導 性愛這檔事，許多人自認是本性愛活字典，懂得如何獲得快感，並達到高潮；有些女人甚至自以為是的認為，男人的高潮就在射精的一瞬間，不需要耗費心思「經營」。 但國外網站《Men’s Health》撰文打臉，說明其實男人的性高潮也分「檔次」，想獲得更難忘的高潮，建議從這8點著手。 一小部分男性患有性高潮後病情症候群（POIS），患者在射精後可能會感到全身肌肉嚴重疼痛，以及其他相關的症狀，症狀可持續長達一周[115][116][117]。
- 此外，因為達到高潮，因此骨盆、陰蒂充滿血，也會跟著擴大與延長，當陰道肌肉收縮時，該區域就能創造愉快又溫暖的「空間」，緊緊包覆男伴陰莖，讓它直達陰道深處。
- 男人在愛愛時，有時會不自覺得走神，認為女伴是多麼的熱辣，再回頭想想自己曾看過最刺激的A片；為了獲得更強烈的高潮，應該聚焦於身心的感受，才能發現自己的身體反應有如此大的改變。
- 5.提高睪固酮水平
- 除非出現不伴射精的高潮，否則括約肌和前列腺會收縮，幫助精液從尿道口射出：此一過程會花費三到十秒，並產生一種使人歡快的感覺[14][26]。
4.陰道有力的收縮 女人高潮時，因血液循環提升，使的陰道口外的肌肉、子宮和肛門產生明顯的節律性收縮。 此外，因為達到高潮，因此骨盆、陰蒂充滿血，也會跟著擴大與延長，當陰道肌肉收縮時，該區域就能創造愉快又溫暖的「空間」，緊緊包覆男伴陰莖，讓它直達陰道深處。 很多性學研究專家認為，跟性高潮關係較為密切的部位是大腦而非大腿肌肉。 高潮樣2025 就算沒有身體接觸，在睡夢中也可以達到高潮，這種現象似乎證實了此一理論。 黑斯發現，大腦的某些部分經由電擊刺激，可以產生跟肉體刺激一樣的性快感，這項發現同樣也支持上述理論。
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其实，对于高潮，学界并没有一个确切的定义，美国的临床心理学评论杂志中列出了至少26项对于高潮的定义，你也许会好奇为何如此复杂，大概有几个原因。 还有一个判断女性性高潮的标志是乳晕是否出现褶皱，女性在性唤起时乳头和乳晕会充血肿胀，性高潮后，血液从乳房以非常快的速度撤出，快到乳晕会短暂出现褶皱，然后恢复原状。 高潮樣2025 高潮樣 相对简单的判断是观察女性是否出现阴道收缩，这个通常被认为是女性达到性高潮的根本特征。 在性高潮来临后的几秒钟内，阴道、子宫、肛门等部位的括约肌开始不自主地收缩，每隔1-2秒收缩一次。
由此總結出一套完整的性反應周期：其起始於興奮期，当中血液会涌至生殖器，接着在完全性喚醒时踏入持續期，其後在此一基礎上達至高潮，最後進入消退期，当中生殖器的充血反應会漸漸消退[10]。 在性事当中有着许多生理反应，相關例子有促乳素所致的緩和放鬆狀態，以及在中樞神經系統之中的若干變化（像是当边缘系统的代谢活动没有增加变化的时候，大脑皮质的代谢活动在很大部分的區域也会跟着暂时降低）[6]。 在種類繁雜的性功能障碍當中，高潮障礙（anorgasmia）是其中之一。 高潮樣2025 这些效应除了影响了关於性高潮在生物學与进化的功能的理论[7][8]之外，也衝擊到人们文化上看待性高潮的各种观点，比如在性生活满意度上抱持的信念，认为性高潮是重要或不重要，是不是很在意频率次数的多寡、质量程度的高低等等[9] 。 1.陰道濕潤 當女人在性愛過程中感到興奮時，陰道會分泌天然的潤滑劑，幫助性交過程愉悅。
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抛开性趣和技术的问题，也有部分女生就是一直无法体验到高潮，多半是女性性高潮障碍引起的。 6.托起睪丸 男人在射精前，睪丸會自動提升更靠近身體，增加噴射力。 所以Arlene Goldman建議，男人高潮來臨前，輕輕的向上撐托睪丸，能為你帶來更大的刺激。 3.延遲高潮 《性學研究》雜誌上曾刊登一項提倡「高潮邊緣」的技巧，以達到最完美強烈的高潮。
- 它還可透過刺激像乳頭和子宮般的性感帶來得以實現，但這是較為罕見的[15][16]。
- 有一些理論認為女性性高潮會提高其繁殖能力[7][34][59]。
- 男性和女性的大腦在高潮時都表現出類似的變化：掃描結果顯示大腦皮質的代謝活動在高潮時暫時降低，腦部邊緣區域的代謝活動則跟平時一樣，以至增加[6]。
- 賴希在其極具爭議的《性高潮的功能》一書之中，首度提及性高潮牽涉到了全身，而不僅僅限於生殖器官。
- 因为人们对高潮的理解是不同的，有人接受阴蒂高潮，有人却不（虽然这部分人不多）；有人认为一定要射精或身体达到某种状态才是高潮，但某些人就是难以得到高潮的体质；当然还有很多人无法接受前列腺高潮。
然而，性高潮的定義有著許多不同的變化，且研究者之間欠缺就定義達成共識的願景[11]。 《臨床心理學評論（英語：Clinical Psychology Review）》雜誌中就至少列舉了26種性高潮的定義[12]。 對於人類男性而言，實現性高潮的最常見方式是對陰莖進行物理上的刺激[1]，在高潮时通常伴隨射精，但是亦有可能發生不伴射精的高潮，儘管這樣的高潮較為罕見。 高潮樣 然而，性高潮的定義有着許多不同的變化，且研究者之間欠缺就定義達成共識的願景[11]。
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怛特羅性愛（英语：Neotantra）是古印度的靈性性實踐，其跟怛特羅佛教並不相同。 一些怛特羅性愛的實踐者会在高潮前及射精前的狀態中逗留一段長時間，以消去性交所带來的高潮。 諸如奧修般的怛特羅性愛倡導者聲稱，它最終会導致高潮的感覺蔓延到當事人所有知覺體驗[157][158]。
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從2007年下半年開始，大眾媒體開始使用「運動型性高潮」或「另類女性高潮」（coregasm）去代指經由運動誘發的性高潮[72][73]。 2011年，《野獸日報》的文章則引起了大眾對瑜伽誘發的性高潮（yogasm）的討論[72][74][72][75]。 該篇論文在發表後，隨即引來大眾媒體的關注及討論[76][77][78][79]，但該篇論文的著者表示有關體育活動和性反應之間的關係的研究仍然過少[72]。 不論男女，皆可以透过諸如肛交般的性活動來刺激肛門及其周圉的神經末梢，以獲得愉悦感。 高潮樣 前列腺位於直腸旁邊，故一些男性会以自行插入肛門的方式，去刺激前列腺，以此達至高潮[1][15][23] 。 作为被插入的一方，不能只透过肛交達至高潮的男性亦十分普遍；「被插入的男性」的伴侶亦可能發生此一情況[82]。
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只能說妳太好滿足，試試看站趴的體位，可以把屁屁更往後噘，讓巨龍只要輕輕一頂就能磨擦到噴水G點。 高潮樣 高潮樣2025 高潮樣2025 此刻必須深吻，讓對方感受到你真誠的愛，再透過愛撫觸發興奮感，達到最佳的效果。
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男性和女性所體會的性高潮是由自律神經系統所控制，且常伴隨著許多不自主的作為，包括身上多處區域出現肌強直、感到欣快和滿足，及頻次地發出聲息與身體擺動[1]。 高潮階段過後（或稱不應期）常帶來的緩和放鬆感，這主要是神經激素催產素與促乳素的釋放所致的，其作用機制類似於安多酚（腦內啡）[3]。 在1954年，馬瑟維齊（Mosovich）和塔亞斐洛（Tallaferro）利用腦電圖監察了志願者高潮时的大腦變化，屬人類史上首次[106]。 他們認為所錄得的變化就像强直－阵挛性发作以及失神性發作（英语：Absence 高潮樣2025 seizure）的一樣。
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4-5成的女性則對性生活存有不滿或在一生的某個階段體會過性喚起困難[125]。 一項由勞曼（Laumann）等人進行並於1994年發表的研究顯示，總共有75％的男性以及29%的女性常在跟伴侶一起進行的性活動中達至高潮[9]。 女性更可能在「單獨的性」中經常獲得高潮，且在當中獲得高潮的比例大於跟伴侶一起進行的性活動[9]。 高潮樣 然而另一項由戴維斯（Davis）等人進行並於1996年發表的研究則顯示62％擁有性伴侶的女性對他們的高潮頻率/一致性表示滿意[9]。