根據中醫「春夏養陽，秋冬養陰」的養生理論，這時飲食上應以養陰、潤肺、益胃為主，以順應節氣，增強體魄，等待冬天的到來。 生痱滋湯水 生痱滋湯水 張勇醫師強調，除了要潤燥以滋養肺部，預防患上氣管炎、流感等肺系疾病外，切忌吃易生內熱的食物，以防燥邪損傷脾胃及筋骨。 他指出，轉季有10大飲食禁忌，包括忌吃人參、忌喝濃茶。
但如果痱滋超過3星期仍未痊癒，則有機會是口腔癌，便要及早求醫作進一步檢查。 要防轉季病邪襲體，就要強化脾胃功能，提升免疫力。 張勇醫師建議，日常宜透過湯水茶療，針對性地補充營養素，以健脾護胃。
生痱滋湯水: 雪耳防殘餘硫磺 先浸泡30分鐘
很多人認為生痱滋很小事，但如果你的痱滋在2星期內仍未癒合便要小心！ 因痱滋一般情況下會於7至14天內痊癒，假如它2周以上仍未癒合或經常出現，並在痱滋周圍有硬塊，則有罹患口腔癌的可能，別擅自以痱滋膏塗拭了事。 生痱滋（又稱口瘡）幾乎人人試過，如果生在舌根或牙肉位置不但食不知味，更是說話也痛不欲生！ 註冊中醫師及CheckCheckCin創辦人梁尹倩更為大家提供兩款預防痱滋湯水食療。 有些人生痱滋的次數較頻密，亦有可能是遺傳的關係。 把生地、麥冬洗乾淨，浸泡15分鐘。
用於食治消化不良、胃炎胃痛、十二指腸潰瘍、心脘痛、高血壓、壞血病、產婦母乳少、小便不利、大便不通。 杜仲首烏黑豆湯，有補腎壯腰、改善脫髮、烏髮黑髮的功效。 不少媽媽產後都出現脫髮問題，因此這款湯水非常適合產後媽咪飲用。 蓮子可對付夜睡不寧、多夢、易醒的情況，這類人都易生痱滋，最好買有蓮子芯的蓮子，用來煲水或煮糖水喝，有清心除煩、去心火的功效。
生痱滋湯水: 漱口水漱口
在中醫角度，蜂蜜有清熱解毒、補中益氣、養陰潤燥的作用，但各人體質不同，如果脾胃溼熱過盛人士就不宜用此方法處理，建議找註冊中醫師先辯證。 生痱滋湯水2025 在中醫學角度，生痱滋的原因分為「實熱」同「虛熱」。 坊間流傳多種醫痱滋解決方法，包括鹽敷、用鹽水漱口、飲涼茶、食奇異果、將蜂蜜塗於痱滋潰瘍處等等，孰真孰假，以下跟大家逐一拆解。
- 從現代醫學角度來看，芒果、菠蘿或木瓜內含有一些化學成分妨礙口腔傷口癒合。
- 但如果痱滋超過3星期仍未痊癒，則有機會是口腔癌，便要及早求醫作進一步檢查。
- 今次請來註冊中醫師何肇婷講解痱滋四大證型及相關治療，同時推介1款湯水助改善。
- 平時生活飲食不節，過食辛辣、油膩煎炸、精神壓力大及過份勞累都容易引發口瘡。
- 一說起痱滋，相信不少人均認為是熱氣所致，究竟中醫如何看待痱滋問題？
- 痱滋是口腔潰瘍，在西醫角度，內分泌失調、精神緊張、睡眠不足、生活規律改變都會令身體抵抗力降低，容易引起痱滋。
- 周醫師表示，夏天屬心，紅色是入心，故建議大家可以進食一些紅色的食物，例如蕃茄、紅椒、蘿蔔、蘋果，這些均是可以入心、養心和補血。
有些人以為孕婦不可吃蓮藕因為寒涼，其實煮熟後就能吃了。 生藕性寒味甘，可以清熱生津、涼血止血、散瘀抗炎，如果你口乾舌燥，最適合榨汁喝。 蓮藕煮熟後，性由寒轉溫，有健脾養胃、補氣養血、止瀉的作用，適合胃腸虛弱、消化不良的人士食用。 飲這湯水不但能減少生痱滋的機會，更能紓緩喉嚨痛、牙肉腫痛。 另外還可以清熱生津下火、安神、 女。 生痱滋湯水2025 而藕節和蓮藕功用相約，但藥用價值更強，尤其止血散淤的功效更為顯著。
生痱滋湯水: 預防痱滋的3大要點
羅漢果宜揀選搖之不響，皮色均勻明亮者為佳品。 可以用粗海鹽，不怕痛的話可直接塗於痱滋傷口上，因鹽可降火，能促進傷口癒合、消腫。 如怕痛的話，可以棉花沾上濃綠茶敷傷口，因綠茶偏涼，有消炎殺菌、促進癒合之效。 如同一個位置或附近經常有潰瘍、痱滋，難以癒合又常常復發的話，還是建議到西醫診所作檢查，不可忽視，因口腔癌的前期症狀也和痱滋差不多。
- 除了直接痱滋上又敷又灑，吃對的東西都有治療功效。
- 而在中醫角度，汗水為心之液，夏天天氣炎熱，多出汗「容易令我們的心疲勞」，容易會出現疲勞、四肢乏力、類似中暑的症狀，周醫師提醒大家要補水。
- 熬夜，吃得太多煎炸油膩食物，容易熱氣、生痱滋，甚至牙肉腫痛。
- 第二個是神門穴，神門穴都是屬於心經，是心經的原穴，亦有一個養心的作用。
- 潘醫師為脾胃積熱型人士推介蓮藕冬瓜豆腐湯，此類人士因為喜歡煎炸辛辣肥膩等食物，造成脾胃積熱，引致痱滋頻生。
- 蓮藕煮熟後，性由寒轉溫，有健脾養胃、補氣養血、止瀉的作用，適合胃腸虛弱、消化不良的人士食用。
天氣雖漸熱，但早晚仍比較涼，日夜溫差仍較大。 註冊中醫師周家敏表示，「立」是開始的意思，「夏」即是夏季，意味著夏天要開始，由於夏季剛開始，溫度會慢慢上升，而非立即變得很熱。 康河中醫診所註冊中醫師古鎧綸則指出痱滋有實火、虛火之分。 生痱滋湯水2025 實火又可再分至心火或脾胃積熱；虛火則可分陰虛火旺和氣虛火旺。 張勇醫師表示，可通過飲食來養陰防燥，以助人體適應轉季的氣候變化。
生痱滋湯水: 寒露易引發3類疾病 傷肺傷胃易咳嗽便秘
雪梨煲湯有時去皮，有時不去，其實沒太大分別，今次就去了皮，但也有人覺得連皮煲會更多營養，要是你連皮煲的話，請記得一定要沖洗乾淨。 何醫生指，如果生痱滋的人求醫，一般會處方一些藥物，以減少痱滋患處痛楚。 例如會處方痱滋膏、漱口水，甚至會開止痛藥、消炎藥，以減患者不適。 何醫生指，一般痱滋會在2至3星期後自行痊癒，如痱滋持續2至3星期仍未痊癒，甚至痱滋愈來愈大、愈來愈痛、流血水。 這些情況就比較擔心，或需取一些些組織化驗，確保不是癌症所導致。 因為痱滋是一個傷口，所以普遍都會出現痛楚，而痛楚程度亦視乎位置，比較痛的位置在舌頭、吊鐘附近，喉嚨較深入的位置也會較痛。
生痱滋湯水: 秋天湯水｜轉季10大飲食禁忌 中醫推介14款湯水食物 健脾胃防骨痛
坊間流傳只要連吃5個奇異果，翌日就能治癒痱滋！ 就是綠色哪種且全熟了的奇異果，原個吃掉，或是攪拌成果泥吃均可。 原來奇異果含有豐富的維他命C，有助膠原蛋白合成，保持血管彈性，加速皮膚創傷的癒合，維持口腔粘膜及牙肉健康。 而在中醫的角度，奇異果具清熱生津的作用，有助治療因熱氣而產生的痱滋。 不過此偏方效果因人而異，未必適合所有人，加上奇異果性寒，不建議脾胃虛寒的人士吃太多。 坊間流傳只要連吃五個奇異果，翌日就能治癒痱滋，其實奇異果真的可以幫助治癒痱滋。
生痱滋湯水: 生飛滋解決方法8. 蜂蜜療法
做法：所有材料洗淨，海帶泡水30分鐘，鰹魚片放入湯布袋。 西洋菜很易藏有小昆蟲，洗淨後應用鹽水泡二十分鐘，再用水沖洗備用。 做法：把材料放到保溫杯，加入熱開水，蓋上蓋子焗20分鐘。 可以沖泡至味淡，最後把沒有溶掉的粉都吃掉。 一星期可以喝2-3次，飲用2星期為一個療程。 有健脾胃、助消化、通便、清暑解渴、解酒毒、降血壓、解毒消腫、通乳、驅蟲等功效。
生痱滋湯水: 生痱滋湯水做法：
有清熱解毒、消暑的功效，特別是夏天容易心火盛，更容易生痱滋。 最好不要用來炒菜，可用來放湯或灼熟來吃。 有清熱、生津、潤燥之效，可治心煩口渴、肺燥咳嗽，亦能改善大便乾結。 不會太寒涼，老人家、小朋友可放心食用，無論是實熱或是虛熱的痱滋都可對付到。 生痱滋湯水2025 可簡單地煲竹蔗茅根馬蹄水，如有虛熱問題，長期睡眠不足、體虛者，可配石斛；如非常熱氣的話，可配淡竹葉。 何醫師形容，該女子求醫時，提到因生了很多痱滋，所以飲了涼茶，但情況卻反而愈飲愈嚴重。
生痱滋湯水: 蓮子
要了解什麼人容易生痱滋，首先要了解口腔潰瘍 （生痱滋）分為實證和虛證。 實證主要有心火上炎、脾胃積熱兩種分型，其實簡單來說就是熱氣。 兩種類型的病人也是熱邪上炎口腔粘膜，形成痱滋。 黑虎掌菌味甘性平，有保益氣血、和胃通便的功效，令面色紅潤、提升皮膚光澤和排毒瘦身。
生痱滋湯水: 生飛滋解決方法2. 傷口灑鹽 / 濃鹽水漱口
蜂蜜療傷用一茶匙蜂蜜敷在痱滋表面約 15 分鐘，切記不要用清水潄口。 每日敷幾次可以有效止痛，亦有效清熱解毒，加速痊癒。 轉季時分，早晚溫差會開始轉趨明顯。 張勇醫師指，深秋養生除應注重益胃健脾，更需要小心寒從足生，不利關節，容易誘發骨痛等不適症狀。 睡眠不足、精神緊張、情緒波動及壓力過大，都會降低人體免疫力，長期過度疲倦亦會大量消耗體內的維他命B，容易導致痱滋。
生痱滋湯水: 秋天要強化關節 推介2款食療防骨痛
飛滋的白色部分是口腔黏膜出現疼痛的小潰瘍，邊緣鮮紅充血腫脹，常發生於頰、舌、口腔底或牙齦上。 一般來說，口腔潰瘍約8-10天左右會痊癒。 註冊中醫師鄧海君接受《星島頭條》訪問指，寒露時節氣溫下降，地面露水變得更冷，故名為「寒露」。
生痱滋湯水: 「雪耳蓮子百合瘦肉湯」功效、材料、做法如下：
亦有研究指出，口腔衛生較差、經常進食熱氣食物如薯片的人，同樣屬高危一族。 生痱滋湯水2025 不少人都會盡量自理免求診，不過，註冊中醫師張勇強調，大前提是必須認識正確的調理竅門，以防適得其反。 濃味、辛辣、過酸、過硬及過尖的食物會刺激口腔，而煎炸、熱氣食品如薯片、天婦羅令人口乾，容易刮損口腔黏膜引起痱滋，少吃為妙。 而為糖份會加劇炎症，減慢復原速度，當痱滋還未癒合時，盡量避免進食含有糖份的食物及飲料。 生痱滋湯水 另外，芒果、菠蘿及木瓜含有消化口腔黏膜的木瓜蛋白酶，令口腔受損傷，增加生痱滋的機會，進食後應該立刻用清水漱口。
因此，對於因缺乏維他命C而生痱滋的人士，此方法或可加快痱滋痊癒，但效果因人而異。 從現代醫學角度來看，芒果、菠蘿或木瓜內含有一些化學成分妨礙口腔傷口癒合。 中醫角度，芒果和菠蘿均屬溼熱食物，多食會導致脾胃積聚溼熱而誘發痱滋。
香港營養師學會認可營養師吳耀芬（Kathy）指，多進食含維他命B雜、C的食物可助口腔黏膜癒合，並促進細胞的新陳代謝，加快痱滋癒合。 到現在為止，並未有研究指出痱滋的主要成因，但口腔衛生不佳，缺乏維他命，口水分泌不足都會促使痱滋形成。 痱滋大多數都會在一星期內癒合，若超過一星期痱滋仍沒有好轉跡象，有可能是口腔癌的先兆，必需要見醫生，不容忽視 。