「啪骨」瘦面治療絕非新鮮事，但近年融合啪骨療程的日本小顏定位術、韓國骨氣療法開到成行成市，令香港人再度對聲稱不用開刀、不用打針、不用食藥，只需利用治療師雙手，將移了位的頭顱骨板塊移回正位，徒手便能改善大細臉、鼻骨歪等面形輪廓不完美部分的「啪骨」治療再度產生興趣。 但女士們在進行「啪骨」療程前，必須注意該美容公司的做法及流程，詳細了解清楚後才下決定。 今次訪問了東南亞顱面骨權威 – 陳耀堅教授，講解傳統坊間啪骨與無痛「徒手微雕」啪骨瘦臉的不同。 很多人都認為小顏整骨必然會痛，但事實上，正宗的日本小顏整骨術與坊間的「撥筋」「啪骨」療程完全不相同！
另外，「SINETECH®技術—徒手微雕」更利用了一些本來發展在豐胸上的技術，令到全面輪廓提升。 小顏整骨有冇用2025 被美容界稱之為蘋果肌的「脂肪墊（fat pad）」，如果細胞能夠吸收血裡面足夠的脂肪酸，就可變得飽滿年輕。 胸鎖乳突肌質下顎的線條大有關係，如果胸鎖乳突肌得到適當鍛練，就可以減少因下顎不對稱所導致的大小臉。 小顏整骨有冇用2025 做法：平躺在地上，將頭部往左轉，然後抬起頭部，盡量讓下巴貼近鎖骨，停留大約2至3秒，再放鬆頭部至原本位置。
小顏整骨有冇用: 改善大小臉習慣3. 不要托腮
另外，平日經常玩手機、低頭用電腦等習慣，都會令肩頸肌肉受到壓力，導致駝背，從而令頸椎受到拉扯，令面部肌肉受到影響，而出現大小臉的問題。 只要拿著手機從正面拍攝自己的正面照，再仔細看看自己有沒有常見的大小臉問題，包括某邊咀嚼肌過大、高低眼、高低眉、顴骨不對稱、歪咀、牙齒中線歪斜、高低肩等問題，從而便可以得知自己有沒有大小臉。 另外亦可以將照片從正中間劃開左右兩邊，再分別用左邊臉及右邊臉合成一張完整的臉，都可以看出自己是否有大小臉的問題。 小顏整骨有冇用 前文也有提到，脊椎側彎、盆骨歪斜等問題，很大原因都是由日常的不良站姿、坐姿所導致，因此，要改善大小臉的話，那就要避免翹腳、只用重心腳站立、只用一邊揹重物、寒背、駝背等壞習慣。 男士們可以嘗試改用背囊、少用單肩袋，去令兩邊肩膀的承重變得平衡，另外如果長時間坐著的話，大約每30分鐘便應該起身活動一下筋骨，有需要的話，可以使用有助矯正坐姿的人體工學坐墊，都可以減低因姿勢不正確而出現大小臉的機會。
- 為了驗證「SINETECH®技術—徒手微雕」是否有效，小編Mia決定親身體驗，但僅僅完成一半療程，便對結果感到非常驚訝。
- 所以，要保持得好，都要注重生活上的保養包括情緒、壓力、毒素、荷爾蒙變化、生活習慣及作息等等。
- 長年累月地托腮，會令顴骨受壓，繼而出現移位的情況，導致面部肌肉不對稱，而且下顎骨也會受到壓迫，久而久之便會形成骨歪型的大小臉。
- 近年美容界就興起「啪骨」、「日式小顏整骨」、「小顏定位術」、「中醫美容」、無痛「徒手微雕」等小顏整面骨技術 ，無需開刀、打針這樣危險都可瘦面小顏！
- 不過，牙齒矯正需要經由專業牙科醫生進行，而且矯正牙齒後是否一定有改善大小臉的效果亦是因人而異。
SWAN Studio 可以很有信心告訴你，我們的小顏矯正絕對無痛！ 全因日本整骨師是皮膚專科姑娘，修讀人體解剖學，了解身體結構，穴位、骨骼、筋膜走向等相關知識，獨特技術對於力度的控制自如，能夠做到真正無痛，舒適地提升整體輪廓美感。 平日各種姿勢不正確，例如經常翹腳、坐姿不正確、常用單邊腳作重心、只用單邊肩膀背重物等等，都會引致脊椎側彎，造成大小臉。 脊椎是人體最重要的支柱，如果脊椎出現歪斜，就會造成不同種類的身體問題，例如最常見的高低肩。 患有脊椎側彎的話，脊椎就會呈C形或者S形，影響其他身體部位都會出現歪斜，繼而令面部肌肉也受到拉扯，導致大小臉。
小顏整骨有冇用: 放鬆肌肉
小顏整骨沒有入侵性的程序，以治療師獨有手法將因創傷移位的頭顱骨、面骨板塊重新復位，徒手加技術改善大細臉﹑腮骨闊、面歪、鼻歪等面形問題。 傳統的啪骨過程，治療師會利用拍打或力道較大的方式將臉骨復位，過程除了聽到「啪」一聲，通常還會感到痛楚，而且有些時候痛楚會持續數星期。 但「徒手微雕」由於不是硬碰硬搓骨塊，而是先通過獨有儀器排毒、解鈣，再輕鬆調整結構，過程只會聽到輕微的骨塊移動聲音，但卻沒有痛楚。 陳教授解釋道，「面骨是有活動力，就像箍牙時間如果足夠長，牙齒會自然往內收。不單是角度，就連弧度也可改變。透過使用獨家制之紫色光和紅色光照射後，令骨膜加強彈性及可塑性，就可改善骨塊的活動力，從而有助面部復位。 整骨師會了解你的想改善的問題，並根據你的肌肉、筋膜、骨骼、生活習慣等評估面型走樣的成因，制定矯型目標。 小顏整骨有冇用 啪骨一般要進行8-12次才有比較明顯的效果，但由於每個人的面型問題及嚴重程度均有差異，因此見效速度及所需次數都是因人而異的。
SWAN Studio 整骨師需要學習人體面部的肌肉、筋膜、骨骼結構，涉及專業的醫學知識，獨家技術令過程完全零痛感，客人在治療期間都能舒服熟睡。 同時，Perfect Men Ultra V Lift Pro 第2代無針埋線療程能夠刺激皮膚底層增生膠原蛋白，重建膠原彈力纖維網，持續為皮膚增強彈性，在沒有傷及表面皮膚的情況下，便能夠做到收緊臉部輪廓、緊緻、除皺、改善大小臉的效果。 如果覺得自己的大小臉問題和脊椎有關，想知道有沒有脊椎側彎，可以進行一個「亞當測試」，先把雙腳打開至與肩膀一樣寬，然後雙手合十伸直，將上半身向前彎，如果從後方看，肩胛骨的位置出現左右不對稱，一邊高一邊低，那就代表脊椎出現側彎的傾向，建議要找專業醫生進行檢查。 療程次數會按照不同客人的面形評估而定，一般客人需要大約12-16次左右，但因為不同人的頭顱骨情況、
小顏整骨有冇用: 日本資歷認證整骨師
近年在美容界興起來自日本「小顏療程」，聲稱不用開刀、打針便可以做到整骨、瘦面、矯正大小臉的效果，因此受到不少人士歡迎。 小顏療程以「雕塑」為概念，透過徒手在臉部進行按摩、推拿等方法，令臉部的肌肉和骨骼回復原位，甚至可以改變臉部的大小以及令左右臉更加對稱，更有瘦面的效果！ 不過進行小顏療程時有機會產生一定痛楚，而且做完後亦有可能在臉上出現紅腫，加上現時這種小顏療程是否人人有效仍是因人而異，各位男士可以自行斟酌。 小顏整骨有冇用 現時市面上有不少「小顏療程」，聲稱不用開刀就可以做到整骨的效果，而成功改善大小臉，因此受到不少人士歡迎。 小顏療程源自日本，以「雕塑」為概念，透過徒手在臉部進行按摩、推拿等方法，令臉部的肌肉和骨骼回復原位，令左右臉更加對稱，更有瘦面的效果！
由擁有日本《小顏矯正認定協会》認證的矯正師以專業手法，精准的力度及角度，幫助客人調整面部骨骼錯位，使其恢復正確位置，進而達到改善輪廓及瘦面的效果。 托腮是不少人的習慣，不過這個容易令人忽略的地方，卻有機會導致你出現大小臉。 長年累月地托腮，會令顴骨受壓，繼而出現移位的情況，導致面部肌肉不對稱，而且下顎骨也會受到壓迫，久而久之便會形成骨歪型的大小臉。 小顏整骨有冇用2025 顴骨和大小臉的關係十分緊密，顴骨出現不對稱，自然會拉扯到臉部其他肌肉，造成左右臉不對稱。 對顴骨進行矯正，可以改善大小臉的問題，令兩邊臉部變得平衡。
小顏整骨有冇用: 大小臉怎麼救？改善大小臉的醫美方法
人的頭顱骨通常由 22 塊骨塊組成，而啪骨其實是指治療師透過面骨與頭骨之間的骨縫關節的調整，利用雙手透過按壓調整面骨與頭骨的角度，將骨骼復位，期間聽到的「啪啪聲」，這就是坊間所指的「啪骨」。 醫生的眼睛不是Ｘ光眼，難以單憑肉眼就透膚看出骨骼問題，因此在進行整骨前通常要求病人照Ｘ光以對症下藥，確定病患部位有否骨折或其他問題，之後若情況適合再進行整骨。 而啪骨就全憑技師肉眼觀察及量度工具，存在安全隱患，用家們只能自求多福。 啪骨過程的疼痛感是因人而異的，但由於要技師徒手去「調整」頭骨及面骨，沒有任何的工具輔助，可想而知所需的力度有多大，而啪骨的過程中除了聽到「啪啪」聲，一般還會感到疼痛，而這種痛楚有可能持續數星期。 當被問到與馬國明不和傳聞，鄭嘉穎就指大家都識咗咁多年，都冇話唔啱，只不過大家去到不同的階段，要去做不同的事情。
小顏整骨有冇用: 大小臉類型1. 肉歪型
當盆骨發生前傾、左右傾斜、旋轉等問題，就會令整體姿勢歪向某一邊，令大小臉越來越嚴重。 健康的脊椎從背面看的話，應該是呈一直線，而患有脊椎側彎的話，脊椎就會呈C形或者S形。 受到脊椎側彎的問題影響，其他身體部位都會出現歪斜，繼而令面部肌肉也受到拉扯，導致大小臉，甚至皺紋。 啪骨原來也分很多門派，日本小顏術、韓式美容骨氣療法等等，而當中有一門技法名為「徒手微雕」，亦強調「徒手微雕」與門面上其他啪骨療程有根本上的分別。 徒手微雕的專家聲稱更重視進行啪骨的前置步驟，會先行用儀器去排走毒素、排解骨縫鈣化，讓骨縫增加活動力，之後才以按摩手法去啪骨，因此會更無痛，而且療程效果更好並更持久。 啪骨技師認為當面骨或頭骨移位後，面部的肌肉、脂肪及皮膚之間就會因管道堵塞而積聚毒素，影響面部代謝能力，導致臉部水腫及變大。
小顏整骨有冇用: 矯正大小臉鍛練6. 按摩咀嚼肌
Medicine陳耀堅教授一直不斷研發新科技， 用俗稱「啪骨」復位手法融入自然療法、量子頻率及生物光子能量技術， 現已可以做到無痛、無入侵性、無副作用的復位技術，一步到位，輕鬆調整面形輪廓。 與坊間傳統啪骨不同的地方是，iONE theory 之SINETECH®徒手微雕會先利用先進儀器，通過經絡穴位改善身體的根本問題，從健康出發，層層重塑，加上獨有復位手法，全方位改善容貌，比坊間傳統啪骨更持久有效果。 矯正形齒雖然不是以改善大小臉為目的，但通常完成矯正牙齒之後，不對稱的臉型都會有所改善。
小顏整骨有冇用: 大小臉原因5. 皮膚鬆弛老化
肉歪型的大小臉是指臉部的運動不平衡，以致某邊臉部的肉比較發達，通常是咀嚼肌過大、皮膚鬆弛等問題所引致的大小臉。 至於骨歪型的大小臉主要是和脊椎側彎、盆骨傾斜等因素有關，因為脊椎和盆骨出現問題，都會影響臉部的骨，以致出現大小臉。 最後，天生臉歪型的人士，因為先天的骨骼發育不良，例如出生時已有扁頭、顴骨高低不一、牙齒缺失等問題，都會令臉部的骨骼出現歪斜，以致長大後大小臉的問題越來越嚴重。 咀嚼肌是導致大小臉的元兇之一，咀嚼肌之所以會變得發達，是因為經常只用其中一邊牙齒咀嚼食物，令肌肉過度鍛練，變得從皮膚表面鼓起。
小顏整骨有冇用: 渡邊-日式小顏整骨舍 專業 單次消費 唔hardsell
啪骨經常宣傳為非入侵性、無需開刀及打針，只需躺著一個多小時忍受疼痛就能瘦臉？ 但其實俗稱為「啪骨」的整骨行為並非醫美而是一種醫療行為，需要取得相關專業資格的骨科醫生才能操作，一般來說此種醫療行為也不用於美容上。 陳耀堅教授訊能健康管理學及訊能正本系統（SINETECH System®）研創人 – 陳耀堅教授 (Prof. Brian Y.K. Chan, Ph. D.) 早期以西方結構整複學和筋膜軟組織整複兩大方向，提供健康管理服務，療效卓著，得到廣泛認同。 陳教授後期以生命訊息及生物能量技術 (SINETECH)，綜合結構整複術、自然醫學的營養補充技術及排毒技術，更全面提升人體健康狀態及身體各系統功能水準，開創了嶄新的健康管理方向，更以SINETECH技術在顱腦健康管理上獲得卓越的療效。
小顏整骨有冇用: 啪骨全書：6 .啪骨與「徒手微雕」有何分別？
做法：以用左手緊貼左邊面的顴骨，右手以中空的手勢包著右邊臉，然後左手貼著顴骨稍稍用力往耳朵方向拉，拉扯30秒後換右邊一樣做法。 咀嚼肌發達是很多人出現大小臉的主要原因，因為經常使用某一邊咀嚼，令單邊的咀嚼肌過度鍛練，肌肉過於發達就會顯得比較凸出，導致一邊臉大、一邊臉小的問題，令左右臉不對稱。 小顏整骨有冇用2025 很多人尋求啪骨方法改善自己的「大餅臉」或臉部不對稱問題，但其實大部分人天生都是臉部不對稱的，而且「臉大」的原因眾多，可能是天生臉部骨架大、又或是咀嚼肌過度發達等，不一定是因為骨骼移位，而且進行啪骨後的效果可能短暫也無助瘦面，在進行前必先三思。 陳教授分析Mia面部時指出，「因療程只完成了一半，面型上還有改善空間，如將腮角輕輕往內收一點，下巴位置再翹少許，然後在俗稱『蝦餃仔』的下巴位置，加強脂肪量，輪廓線條會更加完美。再利用顱面技術去改善額骨的弧度、將鼻向中間收窄，感覺更立體，彷如歐洲人一樣。 陳教授隨即表示，每個人先天的基因發展會有特定比例，而後天可能有其他原因令到面部變長，如：曾經撞傷、箍牙等。
小顏整骨有冇用: 專業小顏矯正程序
因為它是徒手矯形技術，美容師只會透過按摩或拍打等手法改正骨骼位置，因此對比起其他入侵性的瘦面方法，疼痛度會更為輕。 為了上鏡效果更好，不少名人明星都要想盡辦法看起來更瘦；大部份都會嘗試去做「小顏療程」，如「SINETECH®技術—徒手微雕」，到底這可以改善到哪類型的面形問題呢？ 陳教授表示，其實在早期的顱面啪骨技術，主要集中做骨塊的移動；但經過十多年後的發展後，現時已可處理非常多的面部組織，包括：顱內組織、顏面軟組織、神經組織及與內臟相關的面部反射區等。 所以iONE 小顏整骨有冇用2025 theory的SINETECH®徒手微雕正正是與坊間眾多的啪骨小顏有這麼大的分別。 小顏整骨有冇用 相信很多女生都深有同感，每次聚會與閨蜜自拍無疑是一場攻防戰，為了遮擋包包面、腮闊，個個都不願意主動「揸機」站最前。
天生臉歪型的人士，因為先天的骨骼發育不良，例如出生時已有扁頭、顴骨高低不一、牙齒缺失等問題，都會令臉部的骨骼出現歪斜，以致長大後大小臉的問題越來越嚴重。 肉歪型的大小臉是指臉部的運動不平衡，以致某邊臉部的肉比較發達，通常可以指咀嚼肌過大、皮膚鬆弛等問題所引致的大小臉。 肉歪型的大小臉可以透過日常按摩及改變生活習慣，令大小臉得以矯正。 骨盆歪斜與脊椎側彎其實有莫大關係，而且一樣也會導致大小臉。 脊椎出現側彎的人士，盆骨自然也會有歪斜的問題，時常翹腳、用單邊腳站立、步姿不正確之類，都是起骨盆歪斜的原因。
一次小顏療程大約需要進行6至8次，才可以完全改善大小臉，不過進行時有機會產生一定痛楚，而且現時這種小顏療程是否人人有效仍是因人而異，各位男士可以自行斟酌。 在骨骼層面上，持久度比較穩定，原因是骨骼的新陳代謝周期比較長，周期一般大約在七年左右或以上。 而且我們是以訊息及能量技術先處理排毒及骨縫活化，才作骨的復位。 所以，骨骼結構在完成療程後，一般都不會短期出現反彈的情況，除非有比較大的意外令骨塊受創。 但隨著不同人的代謝及身體問題，骨骼形態的變化速度會有些不同。
小顏整骨有冇用: 大小臉類型3. 天生臉歪型
一直提供SINETECH®訊息能量技術，透過骨骼﹑筋膜﹑肌肉﹑脂肪逐層調整修復， 以及嶄新的徒手美容手法重塑面部輪廓。 「iONE theory 一正尚本堂 」中環店現正帶來最自然﹑無痛﹑無入侵性的美容新革命，正式為你提供全方位健康美形瘦面服務。 無針埋線是利用超聲波技術，刺激皮膚從底層進行拉提，令因鬆弛而引致的大小臉得到改善。 過程更是完全無創，不會在皮膚表面留下傷口，完全不需要恢復期。 同時，Ultra V Lift Pro 第2代無針埋線療程能夠重建膠原彈力纖維網，持續為皮膚增強彈性，在沒有傷及表面皮膚的情況下，便能夠做到收緊臉部輪廓、緊緻、除皺、改善大小臉的效果。
鄭嘉穎回應指家庭和家庭都是常缺席聚會的原因之一，他又指發現人生到了一個不同的階段，每天就只有24小時，他直指假如是浪費時間的事都不會去做，會寧願將時間放在更值得的地方上。 小顏整骨有冇用2025 鄭嘉穎又坦言自己喜歡安靜的環境，一直都不怕孤獨，反而要去適應「熱鬧」，如果要想去湊熱鬧，都要視乎與誰一起去熱鬧。 小顏整骨有冇用2025 啪骨的調整面型效果聲稱可維持約七年，這是由於骨酪的代謝周期較長，因此以骨酪的周期作大概預測，而實際上有否效果及效果維持多久卻是因人而異的。 有網民發現自從2021年的新年飯局，鄭嘉穎就沒有再出現於「鐵馬家族」的聚會。 「鐵馬家族」的馬國明、林子善都有擔任黃家樂婚禮的「兄弟團」，就連唐詩詠都超有義氣穿西裝反串做「兄弟」，但鄭嘉穎就連人影都唔見。 小顏整骨有冇用 日本追求自然且具個人特色的五官美感，所以當地不流行削骨或整容手術。
小顏整骨有冇用: 大小臉的問題雖然對男士來說比較陌生，但其實大小臉十分普遍，要改善大小臉，除了要注意習慣及姿勢之外，一些醫美療程例如整骨、瘦面針、肉毒注射、無針埋線等都可以幫助矯正大小臉的問題。
雖然人人幾乎都會有輕微的大小臉，但大小臉也有分成不同類型，基於引致左右臉不對稱的原因，大小臉可以分為肉歪型、骨歪型以及天生臉歪型。 坊間俗稱「啪骨」的服務越來越多，客人會上網搜尋資料去選擇適合自己及有信譽的美容院，亦都加深對啪骨的認知。 錯誤的「啪骨」可導致關節移位，當中不適當的力度或強力按壓骨骼， 會容易受傷，若關節脫位、牽涉血管、壓迫神經綫的幅度太大的話， 小顏整骨有冇用 有機會造成永久性破壞。 亦有機會引發周遭肌肉痙攣，長遠會影響活動幅度，甚至出現頭暈、口齒不清、缺血性中風等風險。
小顏整骨有冇用: 改善大小臉習慣1. 輪流換邊咀嚼
小顏定位術可以將移位的骨頭矯正，達到不需要削骨的整容效果。 有些人因為遺傳基因影響，以致顴骨、蘋果肌會有一高一低的問題，同樣會引起大小臉的問題。 另外，牙齒生長不齊全都會影響臉型，例如天生缺少牙齒、智慧齒等各種牙齒狀況都會令左右臉不對稱。 平日經常玩手機、低頭用電腦等習慣，都會令肩頸肌肉受到壓力，導致駝背，從而令頸椎受到拉扯，令面部肌肉受到影響，而出現大小臉的問題。 想知道自己有沒有盆骨前傾問題，可以挺直身體背對牆壁站立，背脊、肩膀、臀部需要貼在牆壁，如果腰部距離牆壁有一隻手掌或以上的空間，就代表盆骨出現前傾，有機會是導致大小臉的原因之一。
「啪骨」是毋須開刀、毋須打針、毋須食藥，沒有副作用的純天然徒手矯形手技。 坊間的治療師通常會以按犘﹑拍打硬踫硬方式去刺激底層肌肉，改正骨骼位置， 改善高低顴骨﹑面骨不對稱﹑大細臉以達至瘦面效果。 「啪骨」不需要做手術，但過程十分痛楚，著重於治療師的手法及相關經驗。 「啪骨」是曾紅極一時，現時亦有不少人追捧的瘦面方法，不管是韓式骨氣、日本小顏術又或是徒手微雕，其實其原理都是如出一轍，都靠治療師徒手按摩面部的肌肉及骨板，聲稱只需透過簡單的按摩便可改善大細臉、歪臉、歪鼻及左右臉不對稱等面型問題。 小顏整骨有冇用 常見的大小臉大致可分為3類，分別是肉歪型、骨歪型、天生臉歪型。
小顏整骨有冇用: 輪廓管理專家
所以，要保持得好，都要注重生活上的保養包括情緒、壓力、毒素、荷爾蒙變化、生活習慣及作息等等。 不過，iONE theory獨有的SINETECH®️徒手微雕技術可以真正無創、 無痛改善全方位的面部問題，同時照顧你的健康狀況，為你尋回專屬的健康自然美。 小顏整骨有冇用2025 肉毒桿菌素是常用的醫美藥物，它能夠令過緊的肌肉變得放鬆，通常用於改善皺紋、咀嚼肌發達、皮膚鬆弛等問題。
而透過啪骨去深層刺激骨骼及肌肉，即可令移位的骨骼復位、收窄骨縫及改善血液循環，藉此減少臉部脂肪及去水腫，令面部變成「小顏」、左右對稱及面部輪廓分明。 健康與美是不可分開的，「徒手微雕」利用頭顱骨骨縫活化技術及訊息能量技術，透過遠紅外線處理骨縫鈣化、代謝等問題增強血液循環，再利用生物光刺激穴位，通知經絡並激活細胞修復，原理有些似針灸，不過並不是用針，所以整個療程不單沒有副作用，而且身體還會更健康。 整體理想效果一次療程是不能做到的，因為「徒手微雕」用的方法是自然無入侵性的，所以需時較長、次數較多。 但有些情況，一次療程也不難見到差異，只是未能達到所要求的整體明顯效果。
在無須動刀、無須打針的條件下，保留個人五官特色，雕塑最自然的輪廓美。 「小顏術」原理是通過調整骨頭之間的縫隙、肌肉及軟組織來達到改善臉型的效果。 SWAN 小顏整骨有冇用 Studio 整骨師擁有15年豐富經驗，承傳正宗的日本小顏術，精湛手藝改善皮相、骨相，帶給你整形般小顏效果。 日本日式面部小顏整骨正骨術 日式小顏面部整骨正骨術，歪斜與臉部狀況不同, 所以效果會因人而異。 是建立在筋膜治療學基礎上，主張通過疏通筋膜達到調整人體各部位的效果，筋膜作用於人體筋膜層，從背部開始，到脖頸，到面部，到頭皮共同作用，達到瘦臉，美顏的功效。 隨著生活習慣臉部骨頭會移位，我們的頭顱骨頭就開始「走位」，造成大細臉等問題。
取而代之的就是以醫學理論為基礎，不痛不腫，無須恢復期的小顏整骨。 小顏整骨有冇用 做法：深深吸一口氣，之後用手捏著嘴唇不讓嘴巴洩氣，將口腔中的空氣集中在左邊，保持30秒之後再將空氣推向右邊，再停留30秒後便完成動作。 平日各種姿勢不正確，例如經常翹腳、坐姿不正確、常用單邊腳作重心、只用單邊肩膀背重物等等，都會引致脊椎側彎，然後造成大小臉，尤其是青少年發育時期更容易受到影響，所以脊椎側彎亦是青少年常有的病患。
小顏整骨有冇用: 改善大臉及大小臉的醫美方法有什麼？
如果男士因為單邊咀嚼肌較為發達，而導致大小臉，可以使用肉毒桿菌素，能夠控制肌肉沒法釋出乙醯膽鹼，令咀嚼肌漸漸萎縮，讓過於凸出的臉部可以回復正常。 但使用肉毒桿菌素是一種入侵式的醫美療程，使用後改善大小臉的效果相當依賴於醫生的手勢及美感，如果男士有興趣使用肉毒桿菌素矯正大小臉，最好找有信譽的醫生及美容中心進行。 很多人都喜歡側睡，因為覺得比較舒服，不過長期側睡及趴睡，都會令臉部肌肉腹到壓迫，受壓迫的一邊就會出現皮膚下垂，導致大小臉。 要矯正大小臉的問題，仰睡的姿勢是最好的，既不會令面部肌肉受壓，也不會拉扯到面部肌肉，不過如果真的需要側睡的話，其實都不是不行，只要避免用手臂墊著臉部睡覺便可以。 人的頭骨大概共22塊骨塊組成，而啪骨便是透過利用雙手的外力按壓，調整面骨和頭骨之間的骨縫關節，使面骨和頭骨之間的錯位復位，過程中會產生「啪啪聲」， 便是所謂的「啪骨」。
小顏整骨技術在日本己經流行多年，SWAN Studio 特意將這種技術帶來香港。 整骨師受日本資歷認證，多年擁有超過4,800名臨床成功個案，只係需一次療程已經可以矯正 30-40% 的面型問題，而且過程無痛絕對舒適，永久擁有俐落的小臉線條。 然後透過全色光技術，幫皮膚及肌肉加倍吸收營養補充液；再用輕柔的手法，大概20-30克的力度輕輕幫顴骨做復位，所以不會有痛楚，過程舒服同時解決顴骨外擴的問題。 小顏整骨有冇用 有些人習慣了用其中一邊的牙齒咀嚼食物，久而久之就會令咀嚼肌過於發達，造成大小臉。 要改善這個習慣，可以每次在咀嚼食物時，先在左邊咀嚼10次，再換右邊咀嚼10次，或以左右交替咀嚼的方式進食，這樣就可以減少咀嚼肌出現過度發達的問題，也可以減低大小臉出現的機會。 其實人手按摩也有即時性的瘦面作用，這是因為按摩短暫地促進了血液循環及改變了面上肌肉及脂肪的型態，但按摩的效果是短暫的，因為沒有持久力度維持拉提肌肉，而啪骨亦是異曲同工，或具短暫收窄骨縫及調整肌肉脂肪位置的效果，但缺乏長久施壓，啪骨瘦臉、高鼻樑等效果便無法維持。
做法：雙手採取握拳的姿勢，以手指的關節按壓咀嚼肌的位置，感覺就像要把咀嚼肌推入臉龐一樣，按摩30秒便可以。 注射肉毒桿菌針可令部分臉部肌肉無法活動，令部分肌肉萎縮從而改善臉部輪廓，達成瘦臉及改善大小臉的效果，可針對性改善咀嚼肌過於發達的問題。 另外也可以注射透明質酸以改善輪廓，但主要針對臉部下垂或下陷的部份，如太陽穴、額頭及蘋果肌等位置，從而達成立體輪廓的效果，亦能改善大小臉及臉部不對稱問題，但卻無助瘦臉。 「啪骨」所聲稱的最大好處是毋須開刀、注射、服藥或進行任何的入侵性療程、亦沒有副作用。