防疫時期，營養師李曉文建議大家多進食抗氧化食物，如蔬菜、水果，多飲水，也要以少糖、少鹽、少油方式烹調，大家可運用不同顏色的食材作應節大餐主題。 靈實賽馬會「齡的突破」健樂自主計劃註冊營養師李曉文，指只需掌握中秋飲食三大法寶，人月兩團圓一樣可以食得有營，維持均衡飲食。 每年的八月十五夜，各家各戶用甘蔗紮成拱門，男女老少都要集中一起參拜月亮。 中秋桌上供奉著中國民間傳說的「八洞神仙」，並擺滿了「壽桃」、「月餅」之類的美食。 中秋佳節有不少應節食品，當中每家每戶的賞月必備水果當然是碌柚。 碌柚和西柚等柚子類食品營養豐富，有不同的維生素和食用纖維，更有豐富的鉀質。
- 至於其他旅客方面，過去7日僅錄得14.1萬人次，與新冠疫情前比較，僅回復約六成五。
- 為了祈求好意頭，有些家庭更會將每碗湯圓的數量湊成雙數，以達到「成雙成對」，一家人齊齊整整。
- 而相對於源自於古代中國的十五夜，十三夜和十日夜是源自於日本的習俗活動，主要是都是為了向一年的豐收祈願。
- 此外，各管制站已向訪港旅客提供更方便的自助離境服務「離境易」。
- 當中約百分之八十二點九旅客，即約543萬人次，會經各陸路邊境管制站進出香港。
曆史傳說，元末時期，蒙古統治者欺壓漢人，當時漢人稱蒙古人為〝噠子〞，就取諧音〝鴨子〞。 大家約定，以中秋節吃鴨子做暗語，就是中秋節大家一起采取行動，推翻元人統治。 饃有頂、底兩層，中間加芝麻，饃上層拓一個圓圈，象征中秋之夜，圓中刻〝石頭〞一塊，上站一個吃蟠桃的〝小猴子〞。 饃在鍋里烙熟後，切成尖牙狀，全家每人一牙；家人短期外出，則留下一牙。
中秋節食物: 中秋好意頭食物｜芋頭
另一養生之說是中秋鴨子最肥美，同時是桂花盛放，此時鴨肉帶桂花香，所以是吃鴨子的好時機。 中秋是去到唐朝才成為固定節日的，當時已有記載有「八月十五中秋節」，後來漸漸盛行，成為中國的主要節日之一。 中秋節食物2025 而相對於源自於古代中國的十五夜，十三夜和十日夜是源自於日本的習俗活動，主要是都是為了向一年的豐收祈願。
中秋節在每年黃曆8月15日，在黃曆中，8月是秋季的第二個月，又被稱為「仲秋」，而8月15日又正在「仲秋」的中間，所以以前會把這日叫做「中秋」。 在傳統的祭祀中，十五夜當天會供奉15顆月見糰子，而十三夜當天則是祭拜13顆，後來則簡化成十五夜5顆，十三夜3顆等等。 據說根據地方的不同，還有類似於萬聖節的「不給糖就搗蛋」的術語，例如「請賞月！」「是月見泥棒！」等等。 入境處呼籲旅客在過關前往內地時，應緊記帶備身分證明文件及前往內地的有效旅行證件。 香港居民出門前應檢查回鄉卡的有效日期，而香港非永久性居民則須帶同其有效的智能身份證及簽證身份書或旅行證件過關。 中秋節食物2025 寒露後日光照射時間減少，天氣又漸冷，加上風起葉落，景物蕭條，容易讓人有淒涼的感覺，出現情緒不穩，多愁善感的憂鬱心情。
中秋節食物: 中秋節趣談——
那時連年災荒，黃花的父母年老多病，加上缺衣少食，病在床上，奄奄一息。 那天八月十五，黃花在南山雜草叢中，發現兩隻扁圓形野瓜。 香噴噴、甜滋滋，兩老吃了食慾大增，病體也好 了。 黃花姑娘就把瓜子種在地裡，第二年果然生根發芽，長出許多圓圓的瓜來，因為這是從南山採來的，就叫南瓜。 從此，每年八月十五那一天，江南家家戶戶流傳著八月半吃老南瓜燒糯米飯的風俗。 南瓜「八月半吃南瓜」是江南地區流傳的風俗，在中秋節這天，江南家家戶戶會吃老南瓜燒糯米飯。
- 有趣的是，在文化融合的今天，中秋節已不單單是中國人的傳統節日，很多國家都有節慶的習俗。
- 由於泰國是一個華裔頗多的國家，尤其在首都曼谷，超過一半的人都有華人血統，因此月餅也是節日食品，特別盛行的是榴槤餡月餅。
- 預計陸路出境較為繁忙的日子為九月三十日（星期六），出境人次達 ，而入境高峰期為十月二日（星期一），入境人次達 。
- 入境處呼籲旅客在過關前往內地時，應緊記帶備身分證明文件及前往內地的有效旅行證件。
- 不過，翻查較疫情前數字，2018年十一黃金周六日，內地訪客有逾138.1萬人次，初步計算內地客量回復約六成三。
越南孩子們到了中秋，總會聽長輩訴說「阿貴傳說」。 相傳在越南，古時有一個男孩名叫阿貴，他治病時不用藥方，而是手持菩提樹替人醫治。 被治好病的鄉親們，為了感激阿貴的德醫善行，每逢八月十五，便掛出燈籠來慶祝阿貴飛仙。 西瓜也是陝西人在中秋節必吃的水果，並把西瓜切成蓮花狀，增加喜慶吉祥氣氛。 中秋節食物2025 馬來西亞的華人在中秋節時要做的三件事情是：賞月、吃月餅、提燈籠遊，燈籠樣式繁多。
中秋節食物: 日本中秋節的傳統活動
若然你不喜歡湯圓的話，亦可以嘗試其他糖水，為完美的一餐畫上句號。 中秋節將至，代表又到了一家人圍在一起吃一頓團圓飯，但疫情卻反彈突破一萬宗，8人一枱的限聚令延長至9月7日，對多人家庭來說仍然未能同枱食飯。 中秋節食物 若不想外出做節，不如留在家中與親朋好友共聚度佳節。 中秋節翌日，俗稱為「追月」，絕大部分的中秋花燈地點要麼不開，要麼早早結束。 當晚接近11時，開車經過維園，警察在場，實施人流管制，可知人數不少。 中秋節那天，我有朋友在東涌看花燈，在人山人海之際，11時準時關燈，人們大為掃興，登時發出柴台噓聲，但沒法子，只有懷著不滿離去。
清咸豐年間的《順德縣誌》有記：「八月望日，尚芋食螺。」民間認為，中秋吃田螺，可以明目。 中秋節食物2025 以上介紹了日本中秋節「十五夜」的由來是來自於唐朝的中秋節，並和日本當地的傳統習俗互相結合後流傳至今。 中秋節食物2025 為了一年的豐收祈福的日本中秋節，會拿出許多秋季收穫的農產品來供奉，因此在當天會有許多芋頭、栗子、豆類的料理出現。 前面有提到日本早期有祭祀月亮，並為接下來的豐收祈福的習俗，因此日本在中秋節當天掛芒草不只有驅邪的功用，還有著保護農作物的含義。
中秋節食物: 中秋應節食品｜中秋食菱角蓮藕有寓意：菱角伶俐聰明 蓮藕求偶覓姻緣 (08:
至今中國多地都有燒斗香、樹中秋、點塔燈、放天燈、走月亮、舞火龍等特殊習俗。 饃上層拓一個圓圈，象徵中秋之夜；圓中刻「石頭」一塊，上面站一個吃蟠桃的「小猴子」，是中國陝西西安一帶中秋節必吃的傳統食物。 中秋節，月圓之夜，基本家家戶戶都相聚團圓，享用美味佳餚。 於是先人留下來的很多傳統食物，加上有很好的寓意，至今仍然被承傳食用。 由於相傳中秋節夜晚是太陰娘娘月神的誕辰，在當晚，民眾也會準備瓜果、糕點、柚子、月餅等祭品敬拜月娘，祈求月神福祐全家團圓吉祥。 中秋節食物2025 而在民間另有一個特別的習俗就是在中秋節這天回娘家探親的婦女，必須返回婆家團圓，有「寧留女一秋，不許過中秋」的俗諺。
中秋節食物: 中秋要食梨?
中國的中秋節習俗是最多的，早在《禮記》中就有記載「秋暮夕月」，即拜祭月神，時至周代，每逢中秋節人們不僅要舉行迎寒和祭月。 香案上擺上月餅、西瓜、蘋果等祭品，全家人在月下依次拜祭月亮，並由當家主婦切分月餅。 「遙望明月共此時，歡度佳節同相知。」今年的中秋節在下個月的4日才能到來。 有趣的是，在文化融合的今天，中秋節已不單單是中國人的傳統節日，很多國家都有節慶的習俗。
中秋節食物: 芋頭・栗子・豆類
圖示郭俊峯（右三）巡視落馬洲支線管制站出境大堂。 2.不少人就已經感覺天氣一天比一天冷，因此在飲食方面也會開始進補，往往會吃上一些羊肉、火鍋等食物來達到暖胃的目的。 過度進食厚膩的大魚大肉並非正確的選擇，我們應該在平衡飲食五味基礎上，根據每個人不同的身體狀況，適當多吃一些甘潤的食物養肺潤腸。 一到秋收季節，看著一年艱苦勞動的收穫，以為是土地神和自己的祖先暗中保佑自己。
中秋節食物: 日本人怎麼過中秋？由來、傳統食物、習俗活動一次報給你！
香港居民在外旅遊時如需協助，可致電入境處「協助在外香港居民小組」二十四小時求助熱線（852）1868。 此外，各管制站已向訪港旅客提供更方便的自助離境服務「離境易」。 這項服務採用容貌識別技術核實訪港旅客的身分，讓合資格並持有電子旅行證件的訪港旅客經「離境易」e-道辦理自助離境手續，無須預先登記。 寒露節氣寒氣襲人，既要防止受寒感冒，又要經常打開門窗，保持室內空氣新鮮。 可在居室及其周圍種植綠葉花卉，既能讓環境充滿生機又能凈化空氣促進身體健康。
中秋節食物: 中秋做節食譜｜30道簡易精緻做節菜 雞牛豬海鮮海味湯水甜品…
〝八月半吃南瓜〞是江南地區貧窮人家流傳的風俗，在中秋節這天，江南家家戶戶會吃老南瓜燒糯米飯。 傳說很久以前，在南山腳下有一名孝女黃花，因家境窮苦，父母臥病在床，八月十五那天，黃花在南山草叢中，發現兩隻扁圓形野瓜，她的父母吃了之後病體痊愈。 黃花將種籽種在地里，第二年長出許多圓圓的瓜來，因為是從南山采來的，就叫南瓜。 中秋節即將來臨，大家都知道要吃月餅象征團圓，但你知道中秋節必吃的傳統食物還有哪些呢？
中秋節食物: 中秋國慶黃金周︱北上嘆美食做水療浸溫泉 港人：同樣質素內地平一半
在中秋月圓之夜，家家戶戶都相聚團圓，享用美味佳餚。 自古以來，先人留下了很多傳統食物，都有很好的寓意，至今仍然被承傳食用。 華人是馬來西亞第三大族群，因此慶祝中秋節也是每年的重要活動之一。 馬來西亞的華人在中秋節時要做的三件事情是賞月、吃月餅和提燈籠遊行。 傳統上，這天是一家團圓的日子，也是掃墓的時節。 應節食物則有松片、梨熟等，人們也會在這天摔跤和射箭。
中秋節食物: 中秋節，中國最重要的傳統節日之一
一般而言，不論任何款式的月餅，建議每次食量可盡量控制約200千卡內，即約1/4傳統月餅或1/2迷你月餅，不妨與家人、朋友分享淺嚐，共享佳節的一點甜。 現時入境處已在各管制站裝設約700條e-道。 中秋節食物 已登記使用快捷e-道的香港居民如換領了新的身份證，必須重新登記，才可繼續使用快捷e-道。 為疏導假期期間的旅客流量，入境處已減少前線人員休假，以便彈性調配人手，加開檢查櫃枱及通道以疏導人流及車流。 同時，入境處亦會增派保安人員協助維持旅客過關秩序。 寒露起宜早睡早起，早睡以順應陰精的收藏，早起以舒達陽氣。
中醫認為，藕經過煮熟以後，性由涼變溫，對脾胃有益，有養胃滋陰，益血的功效。 「藕盒子」是將藕切片，每兩片下端相連，中間夾肉、文蛤等調製而成的餡，外面煎至金黃，又稱藕餅，與月餅有異曲同工之妙。 為了迎接中秋節，越南首都河內的大小街道沿街擺賣月餅的店舖披紅掛綠，上面寫著「月餅」字樣的大紅燈籠，高懸在店前的醒目位置，貨架擺滿著各種品牌的月餅。 甜品，是做節晚餐的懕軸環節，中秋節又怎可以不吃代表團圓的湯圓！ 湯圓配搭繁多，而且各有捧場客，總有一款會啱你！
接下來介紹日本在中秋節時會進行的一些傳統的習俗活動，雖然日本不像台灣家家戶戶烤肉（雖然根本不是傳統的習俗活動），也是有一些有趣的過法。 若嫌吃膩了月餅，想搞搞新意思，可改以綠豆糕、芋頭糯米糍作應節美食，熱量、脂肪相對較低之餘，同時亦可避免膽固醇的攝取。 謹記均衡飲食需要持之以恆，過節也要節制飲食。 ▲ 雙黃白蓮蓉月餅比起雙黃蓮蓉，脂肪及糖份都會略低。 而月餅是節日性食物，不會天天食用，只要注重食用分量在中秋也能開心享用。
中秋節食物: 日本有關月亮的信仰
既然沒有人在監察，那麼，在當日，維園的花燈在11時便宣布結束，十分鐘後便關燈，然後馬上很有效率地拉起橫條，封鎖現場，也應該是理所當然的事吧。 中秋節食物 大家都知道的事實是：香港人，返工固然重要，放工也是同樣重要，一點兒也耽擱不得。 板栗性味甘寒，有養胃健脾、補腎強筋的作用，最適合秋天食用。