壓力的產生並不是因為工作－－這點你必須明白。 每個人都認為壓力源於工作，然而工作其實沒有壓力，產生壓力的原因是你的能力不足以掌控自己的系統。 薩古魯書 某種程度上，你不知道如何掌控你的身體和頭腦，這才是問題所在。
- 六個星期後，他將生意交托給朋友，然後到很多地方旅行，他想深入了解他的”神秘”經歷。
- 這本在美國流傳將近百年的書籍，作者佛羅倫絲‧辛是美國傳奇的精神導師。
- 她擁有神奇的能力，可以用清楚易懂的文字和許多實證小故事，緩緩道出宇宙真理及簡單實用的方法。
- 常和朋友們去邁索爾市郊的查蒙迪山，而且經常夜間成群結隊出行。
- 只有你前往生命能量想去的方向，你才能處於平靜和諧中。
- 2017年1月25日，印度政府授予他莲花赐勋章（Padma Vibhūṣaṇa）以表彰他为社会做出的突出贡献。
- 当他到达印度与尼泊尔边界时，由于没有护照，他没办法出境。
這次開悟後隨之而來的，是他過去三輩子記憶的突然降臨，他重新回憶起自己的人生目標以及他上師的夢想 – 薩古魯書 創造迪阿納靈伽[2]。 從那一刻起，他唯一的憧憬就是完成自己上師的願望;他採取的每一個行動都以實現迪阿納靈伽的聖化為導向了。 “古魯Guru”的字義是「黑暗驅除者(dispeller of darkness)」，“薩Sad”的字義是未經制式教育者的意思[1]。 1982年，25岁的萨古鲁去了查蒙迪山，在那里经历一次灵性体验[1]。 六个星期后，他将生意交托给朋友，然后到很多地方旅行，他想深入了解他的”神秘”经历。 这次开悟后随之而来的，是他过去三辈子记忆的突然降临，他重新回忆起自己的人生目标以及他上师的梦想 – 创造迪阿纳灵伽[2]。
这些早期的课程是后来艾萨瑜伽课程的雏形。 薩古魯書2025 萨古鲁从十三岁开始初学瑜伽，他的第一位老师是Shri Raghavendra Rao，人称Malladihalli Swami。 “古鲁Guru”的字义是“黑暗驱除者(dispeller of darkness)”，“萨Sad”的字义是未经制式教育者的意思[1]。 2006年，薩古魯發起綠手計劃（Green Hands），力圖防止和扭轉環境惡化，目標是要在泰米爾納德邦增加10％的綠化率。 薩古魯書2025 2006年10月，256289名志願者在泰米爾納德邦的27個區的6284地點，種下了共計852587棵樹苗，同時創下了金氏世界紀錄。 2008年，印度政府為了表彰綠手計畫的貢獻， 授予“Indira Gandhi Paryāvaraṇa Puraskāra”獎，這是印度環境保護的最高榮譽。
- 他後來騎機車穿行於卡納塔克邦和海得拉巴 (印度)之間，免費開班傳授瑜伽，他通常在課程的最後一天，將上課學生的捐款捐給當地的一個慈善團體。
- 「我必須吃這麼多卡路里的食物，我必須睡這麼多小時」－－那是對待生活的一種愚蠢方法。
- 2008年，印度政府為了表彰綠手計畫的貢獻， 授予“Indira Gandhi Paryāvaraṇa Puraskāra”獎，這是印度環境保護的最高榮譽。
- 如果你的身體一整天都非常放鬆，你的睡眠量自然會下降。
- 一個人在空腹狀態下，脈搏的平均跳動速度是每分鐘七十到八十次。
因此，他畢業後就經營了幾次成功的生意，包括一個家禽飼養所，一個磚廠和一個建築公司。 「我必須吃這麼多卡路里的食物，我必須睡這麼多小時」－－那是對待生活的一種愚蠢方法。 讓身體決定今天該吃多少，而不是你來決定。
你不能藉由停止活動來減緩系統的運行，你需要的是讓身體系統處於自行放鬆的狀態，外在活動就不會對系統產生負面影響。 或許你的身體會感到疲勞，但不會使你感到壓力。 薩古魯書2025 如果你能夠充滿活力又保持放鬆，這就夠了。
Isha基金会同时也参加各种社会、社区发展活动，联合国经济与社会理事会因此授与它特殊咨商地位。 1983年，他在迈索尔开设第一个瑜伽班，当时只有7个学生。 他后来骑机车穿行于卡纳塔克邦和海得拉巴 (印度)之间，免费开班传授瑜伽，他通常在课程的最后一天，将上课学生的捐款捐给当地的一个慈善团体。
無論散步還是慢跑，為什麼不能輕鬆愉快地做呢？ 這樣的運動可能會造成更多的傷害，而不是健康快樂，因為你做每件事都像在打仗。 人所體驗的每一種苦，都是從自己的頭腦裡製造出來的。 整個瑜伽體系就是一門能將你和你的頭腦區分開來的技術。 薩古魯書 他曾是聯合國千禧年和平峰會的大使，也是世界宗教領袖委員會的成員，同時也是澳洲領導力修習營、塔爾伯格論壇、2005到2008年印度經濟峰會及達沃斯世界經濟論壇的特邀嘉賓。
今天，如果你的活動量較小，你就吃少些；明天你的活動量較大，你就吃多些。 睡眠也是一樣，當你覺得放鬆夠了，你就起床。 薩古魯書2025 一旦身體充分休息之後，會醒過來，可能是在三點、四點或八點，都沒關係，你的身體不需要鬧鐘來叫醒。
如何利用不抗拒法則，看穿負面的幻相，真正體會到「生命只有真善美」這個事實與真理。． 薩古魯書 如何將大小困難（幻相）交出去，交給內在神性，也就是宇宙偉大的神性。． 如何讓自己的潛意識（小我，或內在受傷的小孩）停止傷害自己，讓神來主導，彰顯神對我們最完美、幸福的設計。． 如何與自己的超意識，也就是內在的神性連結。． 如何顯現神對我們的完美計畫，也就是內心對生命全然幸福的渴望。 薩古魯從十三歲開始初學瑜伽，他的第一位老師是Shri Raghavendra Rao，人稱Malladihalli Swami。
如果你除了吃洋芋片之外，沒有其他喜歡做的事，那才是問題！ 否則，以輕鬆的狀態做事，不會是個問題。 如果你的身體一整天都非常放鬆，你的睡眠量自然會下降。
1983年，他在邁索爾開設第一個瑜伽班，當時只有7個學生。 他後來騎機車穿行於卡納塔克邦和海得拉巴 (印度)之間，免費開班傳授瑜伽，他通常在課程的最後一天，將上課學生的捐款捐給當地的一個慈善團體。 這些早期的課程是後來艾薩瑜伽課程的雛形。 薩古魯書 1982年，25歲的薩古魯去了查蒙迪山，在那裏經歷一次靈性體驗[1]。 六個星期後，他將生意交托給朋友，然後到很多地方旅行，他想深入了解他的”神秘”經歷。