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慢性刺激形式有許多種，包括嚼檳榔、抽菸、喝酒、梅毒、陽光照射、營養缺乏、放射線治療、不良口腔衛生及補綴物等可能原因。 至於預防的方法，則以戒除嚼檳榔、抽菸、喝酒等習慣最為重要。 以下提供幾點於日常生活中預防口腔癌發生的注意事項以供參考。
預防口腔癌的方法: 飲食營養
對於口腔癌，蛋白質補充劑對於幫助身體健康的人來說是非常必要的，因此，除了多喝牛奶，多吃雞蛋外，患者還需要多吃蔬菜，新鮮水果。 腫瘤侵犯鄰近組織（如食道、甲狀腺、環狀軟骨），或有超過3公分的頸部淋巴結轉移，或是淋巴結轉移的數目超過一個、轉移至遠端器官。 值得注意的是，檳榔可說是引起口腔癌的罪魁禍首！ 九成的口腔癌患者都有嚼食檳榔的習慣，因檳榔本身的檳榔鹼、檳榔素具有致癌性，再加上食用檳榔時常加上石灰等添加物，使口腔黏膜不斷受到刺激。 所幸經過積極治療及戒除不良習慣，他的病情才逐漸好轉，順利回到工作岡位。
有人認為與缺乏維生素A有關，因為維生素A有維持上皮正常結構和機能的作用，維生素A缺乏可引起口腔粘膜上皮增厚、角化過度而與口腔癌的發生有關。 人口統計學研究顯示攝入維生素A低的國家口腔癌發病率高。 也有認為與微量元素攝入不足有關，如食物含鐵量低。 總蛋白和動物蛋白攝取量不足可能與口腔癌有關。 預防口腔癌的方法2025 鋅是動物組織生長不可缺少的元素，鋅缺乏可能導致粘膜上皮損傷，為口腔癌的發生創造了有利條件。
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雖然化療的副作用較大，但化學治療同步於放射線治療 (簡稱 CCRT)，仍是目前實證最有效的治療方式。 預防口腔癌的方法 治療方式依臨床分期而有所不同，如手術、化療、放射線治療、標靶藥物、免疫治療或細胞治療，手術切除病灶是最重要的步驟。 一旦確診為口腔癌，須透過一系列的檢查瞭解癌症情況，確定是否僅有原發病灶或侵犯其他器官的可能，如電腦斷層檢查、核磁共振造影、Ｘ光檢查、超音波檢查、全身正子檢查等等。
- 大蒜素具有抗氧化作用，可以降低人體內致癌物質亞硝酸鹽的含量，研究表明，吃大蒜的人通常會將患口腔癌的風險降低約60％，因此最好將大蒜攪碎，以便在盤子裡吃新鮮的大蒜。
- 不要再拿「我不在乎能活多久」當作生活習慣不良的藉口了。
- 口腔癌常在治療後二年內有復發的情形，所以需在治療後的前二年內，每二個月返診一次，第三年每三個月返診一次，第四年以後每六個月一次即可。
在開始放射線治療之前，請通知您的牙醫師，並就診做一次完整的口腔檢查。 請牙醫師在您開始接受放射線治療之前，先與您的放射線腫瘤科醫師交換意見。 當放射線治療用在頭頸部時，許多人會出現口腔不適、口亁症( dry mouth)、吞嚥困難與味覺改變。
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在近年的研究中，免疫治療不僅可以增加頭頸癌患者的存活率，相較於傳統治療方式也能維持較好的生活品質。 而且在治療完成一年後，存活率不會隨著時間而繼續下降。 預防口腔癌的方法2025 然而，免疫治療也是會有副作用，可能會引發肺部、肝、腎、皮膚等器官的免疫反應，包含發燒、發炎、神經系統障礙、皮疹等。 口腔癌的標靶治療藥物 (cetuximab)，可以增加腫瘤的局部控制率，降低其轉移或增生，也可以讓放射治療的效果更好。 根據研究，三～四期的晚期患者，放射線治療時同時合併標靶藥物(cetuximab)治療，患者存活期的中位數，從只接受放射線治療的的24個月，提升到49個月。 健保對於不適合接受「化學治療同步於放射線治療」的晚期患者(如腎功能不佳、年紀過大等)，且符合其他條件的患者，有提供健保給付。
預防口腔癌的方法: 治療與預後追蹤
第一道防線-安全性行為：人類乳突病毒主要是透過性接觸傳染，正確使用保險套，可以預防部分人類乳突病毒傳染，進而可降低子宮頸癌的發生。 趙函穎提供一道番茄蔬菜湯，顏色豐富能增加食慾，又能攝取多樣膳食纖維，營養也夠，有助控制體重，健康瘦身。 材料有大番茄、洋蔥、豆腐、高麗菜、菇類，你也可以加入一些甜椒、玉米筍、黑木耳等，顏色愈豐富愈好，再放入魚塊或是雞胸肉，增加蛋白質攝取，清爽好喝無負擔。 卵巢癌跟乳癌一樣，都是跟荷爾蒙相關的癌症，因此手術會摘除子宮、卵巢等，避免復發。 預防口腔癌的方法2025 預防口腔癌的方法2025 為了減少更年期症狀的不適，趙函穎建議補充大豆異黃酮是較為安全的。
預防口腔癌的方法: 最短命癌症！醫師：預防「口腔癌５字訣」
西紅柿所含有的西紅柿紅素有助於殺掉不正常的細胞，抑制癌細胞的生長，防止腫瘤的擴 散和轉移，對口腔癌有很好的防治功效。 口腔癌病人，特別是病灶位於口腔後部者有張口受限，即張口後上、下門齒間距不到4～5cm，伴舌、下唇麻木者宜作CT檢查。 CT可清晰顯示出下頜骨、翼內板、翼外板、翼內肌、翼外肌、顳肌、嚼肌及由它們所形成的各種筋膜間隙。 這些結構，特別是翼內肌及翼頜間隙的變形消失常是口腔癌向咀嚼間隙侵犯引起張口困難的直接證據。 舌的纖維中隔在CT上呈現一個低密度的平面，將舌分為兩半。
預防口腔癌的方法: 口腔癌分期
所有癌症的起因都是基因缺陷。 這些在一生累積的、通常包括6個或更多缺陷的基因導致細胞肆意生長， 預防口腔癌的方法 並蔓延到全身。 第三招：及時的治療，發現口腔頜面部可疑病變時，要及時前往口腔專科，進行積極排查和正確的治療，及時治療還是可以治癒的。 有些患者患了口腔病過分緊張，背上思想包袱，精神壓力過大，反而可能促進癌的發生。
預防口腔癌的方法: 口腔癌之預防與治療
口腔癌是可以早期診斷的，只要早期（第一、二期）接受正規適當的治療，3年的存活率可達72％，5年的存活率可有60％，若是晚期（第三、四期），則存活率將分別降為61％及30％。 晚期口腔癌的復發大都生在3年內，其中有80％出現於局部或頸部，20％發生遠端轉移。 手術切除口腔中的小腫瘤，通常不容易造成任何後續的問題。
預防口腔癌的方法: 口腔癌的術後重建
不過，這種情形在重建整形手術的進步後，已大為改善！ 除了手術切除率大幅提高外，對於保存口腔功能與改善顏面外觀，也有相當的進步。 口腔癌是一類慢性的病理過程，在其進入典型的或明顯的癌症病變之前，需經曆數年，甚至十數年的口腔粘膜的癌前病變過程。 它多見於口腔表淺部位，有利於醫生和患者自已直接檢查發現，便於早期診斷，及時防治。
預防口腔癌的方法: 口腔癌是「最短命」癌症！
不要浪費時間去擔心變老的事，變老可能意味著機會、冒險與成長，把它視為探索，而非終點。 我們會刻意迴避長者，就像我們會壓抑對自身老化的覺悟一樣。 這麼做是有風險的，因為多數人在年過六十之後，還會活二十、三十，甚至四十年。 專家告訴我們，人生要想過得充實豐富，就得增進對自身老化的體認。 預防口腔癌的方法 否認是大敵，這樣就不能為將來的日子做打算，進而漫無意義地恐懼一個可能永遠不會成真的負面未來。