另一方面，这位姿也有它的缺点，在交合的角度上对阴蒂刺激[註 19]至高潮的效果较弱——可能需要女方自己或男方以手指腹予之直接爱抚；又或者女方可拱起背部、或以手臂或肘部挺起身躯，来降低陰道口角度来增強对阴蒂刺激。 女上怎麼動2025 女上怎麼動2025 此外，男方也可能需要适时伏卧在女人身边稍事休息，而不论他是否高潮过後或之前。 此類性事動作通常是由女性主導，亦有些過程需要雙方彼此配合。
- 當然是因為妳可以控制抽插的速度、角度和強度，找到適合自己的節奏達到高潮，若妳同時邊抽插邊按摩外陰和陰蒂，絕對能讓妳酥麻到不行！
- 此式（擔其兩股）姿勢虽與“猿搏”（擔其股）相近；但其中差異在“猿搏”描述男方主動，“絕氣”則是女方主動（令女自搖）。
- 研究認為，當骨盆左右上下旋繞，有腰大肌與腰方肌，骨盆的腸陵骨至內轉子是髂肌（或稱胯肌）。
- 還有另一個更進階的姿勢，就是面朝對方將骨盆稍微傾斜到一側，可以同時放下那側的手以支撐自己，使骨盆輕輕抬起，額外的支撐和抬高的姿勢，意味著更大幅度的擺動。
- 乳房和乳頭是許多女人的敏感帶，可讓另一半在女上位時，挑逗、撫摸、揉搓妳的胸部，能讓你更舒服，對另一半來說也是一種刺激的視覺享受。
千萬要多留意，切勿太過投入而忽略了伴侶的感受，適時調整速度與深淺，讓雙方享受一場完美的性愛。 相较於其他位姿，正常體位交合的深入程度与大幅度的臀部推移，会造成男方更快达到高潮，这使得夫妇要在性高潮方面寻求同步成了一大难题[參 52]。 [參 53]先到的男性高潮会阻碍性爱过程——阴茎勃起程度在射精之後立即失掉了50％[參 54]，使他更有可能在不經意間滑出阴道外，尤其是当女性高潮强烈骨盆肌收缩的期间。 这个问题除了采用标准治疗早發性射精的方法，还能用其他变通办法来克服，諸如：适时变换好几个不同的体位（研究显示能有2至3倍数延迟男性高潮）等[註 23]。 当女方腿部位置提高之後（不论以何种方式举起或上提），对推移的律动节奏能支使的程度變少了，并且，骨盆的位置也随之提高，这降低了交合角度，并減弱了对阴蒂刺激的程度。
女上怎麼動: 女人最愛看的5部浪漫系A片
如果妳是新手，還無法掌握搖晃訣竅，那就請男生不要平躺，稍微用手肘撐起上半身，或是完全坐起來，如此一來，女生比較有安全感，也能靠著對方的腹肌輕鬆施力。 在搖晃的時候，記得採取像是騎馬般前後搖晃的姿勢，而非上下彈跳，屁股可以稍微往後頂，讓他的老二摸到妳的G點。 女上怎麼動 深怕被邊緣化的男生，當然是空出手向前挑逗陰蒂，或是兩隻手扶在她的臀部兩側，向下施壓或前後搖晃，試圖控制女生操你的速度和深度，讓整場性愛更有參與感。 狗趴式被公認最容易讓女人得到高潮的體位，因為從後上插入的深度更深，角度也更容易頂到G點，衝刺中女生感受得到男人衝撞自己臀部，以及寶貝球撞擊胯下的快感，是一套非常銷魂的套餐。
林依晨：「一個人的自在，才會讓兩個人的關係更長久」從交往到婚後5年，丈夫長居美國，林依晨自己則留在台灣發展，小倆口平時分隔兩地各自為工作前進，也因為這一段剛剛好的「距離」令彼此更珍惜每次見面的珍貴時光。 當你能享受一個人的自在時，兩個人在一起會有更多空間給對方！ 在感情中，如果你總是不安，對方一通電話沒接就會小宇宙爆發睡不著，那麼也許該好好思考是自己太害怕孤獨，還是對方讓你無法信任？ 「我們也有愛情方面的仰慕、激情和保有一點點的神祕感，保持多樣性的情感面向，新鮮度和熱情才會一直存在。」晨神認為婚姻本就不容易，互相體諒是必須的，珍惜忙碌後一起待在沙發上的時光，不定期相約的小旅行和享受自己的生活都是必修課題。 研究認為，當枕頭位置墊在女方臀部（高枕其尻）交合时以阴道前壁的接触為主。 若用手配合捏拿女方小腹，將對子宮或阴道緊密的刺激更強烈，可強健相關部位的血液循環[註 64][參 61]。
女上怎麼動: 工人包養越南妹還拍「動作片」 最後演變成男女互告
身體上跟視覺上都能大感滿足，反向的進入也能刺激到跟平常不一樣的位置。 女上怎麼動 男生在上位除了可以跟身下的女方進行充滿愛的眼神交流外，雙方身體也很容易緊貼，更可以相互擁抱、愛撫、親吻等互動，讓氣氛更升溫。 8.換個位置
女上男下的體位對於平常不愛運動的女生而言有點吃力，因為需要靠大腿與腰部的力氣支撐。 如果你本身不是很瘦、肌耐力又不好的女生，建議慢慢來，接著緩慢加速，可前後或是上下小角度的擺動，就能享受高潮快感，倘若真的累了就請另一半幫幫妳吧。 照理來說，女上男下的姿勢除了能達到陰道高潮之外，也能同時刺激到陰蒂。 女上怎麼動2025 如果始終無法達到高潮，那就是角度問題，妳可以稍微前後、左右移動妳的臀部，排除障礙，找到最完美的位子。 正常體位有利於陰道口容易进入的角度，不仅让男方能以适度施力配合体重辅助自己导入，也让女方的阴道肌肉有所放松，并以手帮助伴侶轻轻地导入他的阴茎[參 44]。
女上怎麼動: 低胸、露背都不用！ 研究：「這4種妹子」最勾男人心
“股隱於床”（男方大腿盡量貼近床面）是男方透過兩腿臀部的臀大肌與大腿部半腱肌及內收肌群，將生殖器徹底作“前進刺”（刺激子宮頸附近的阴道深處）與“後退攻”（頂攻G点——阴道前三分之一处的上壁）。 整體而言，能活絡腰骨，帶動可活絡腦脊，若男女配合得宜，助益頸動脈與椎動脈（英语：Vertebral artery），也緩治腦心血管循環不良。 女方妊娠期间，随着腹部愈来愈大，行使正常體位的性爱也會愈加尴尬[參 49]。 到了在胎儿发展的後期，本来在懷孕之前或前期能用的身体位姿，就变得可能不方便甚至不安全，例如在怀孕四个月後，女方应当避免背部平躺的身姿，因为子宫逐渐增长的重量会对主要血管增加压力[參 女上怎麼動2025 50]。 大约从怀孕第四个月开始，医师会倾向劝告怀孕女方避免维持仰卧（supine）姿态的运动，而正常體位几乎就属此类[參 51]。 女上怎麼動 此外，有些女方在性交过程中偏向於非主动性，有時甚为承顺[註 8]——当阴茎在女方里面时，男方能跨立在她之上，使她的双腿併攏在男方双腿之间[註 9]。
女生可以選擇重心往後，讓男生能更深入，或者選擇身體向前傾斜抱著男生，低頭注視著自己被進入的過程，享受一場視覺刺激的歡愉。 或許很多人的答案會是「女上位」，這個體位能讓女方具有主導權，主動滿足自己的需求，而對男人來說，這個姿勢不僅輕鬆且具有視覺享受樂趣，國外網站《Women’s Health》分享以下8個女上位的小訣竅，讓你們愛愛更火熱。 許多人認為「女上男下」能自己控制性愛速度，最讓人有安全、踏實及成就感，國外網站《Cosmopolitan》列出以下5種「女上男下」愛愛體位，讓妳高潮到腦子一片空白。
女上怎麼動: 座這冬季「身體壞哪裡」 天蠍小心泌尿系統
女人在上位時，能完全依照自己渴望的速度來進行，可以自由控制要有多深，以免對方特「雄偉」時，你會不小心受傷。 女上怎麼動 女上怎麼動 讓他成為妳專屬的「人體按摩椅」，雙腳跨坐在他的兩側，讓GG由後方深入妳的體內，完全不需要扭腰或前後來回，只要好好地收縮，時而緊密、時而放鬆，在「按摩椅」上練練凱格爾運動，就能擁有前所未有的高潮快感。 女上怎麼動 現實生活裡，這三個人通常不是同一個人，在受傷、跌跌撞撞中成長，妳也終於有想停下來的念頭。
女上怎麼動: 愛自慰勝過做愛？ 研究：常看A片打手槍…讓你GG起不來
以男人姿態而言，行使“兔吮毫”時軀體可全然平直放鬆；“魚接鱗”因為進得很淺，男人軀體要稍呈蜷屈狀以保持警覺，以免女方情不自禁搖動過快使男性受傷。 女上怎麼動 研究認為，若女方腹腰較冷（即氣血循環不良），配合行使或有暖腹的功用[註 48]，效果則因人而異，或能改善懷孕困難及習慣性流產，對增加受孕機會有所幫助。 英语“missionary position”一词常被认作是跟基督徒的传教活动相連結，然而此一词组的本来意义卻与身体位姿毫无关联[來源請求]。 之所以称为“傳教士體位”一詞，可能肇因於1948年的《金赛报告（Sexual Behavior in the Human Male）》对历史檔案的誤解[參 女上怎麼動 女上怎麼動 6][參 7]。
女上怎麼動: 好女孩不敢做的事 性愛奴隸按摩必殺技
正確的黃金角度是女生向前傾，拉近彼此的距離，讓雙方上身的角度介於45度，使得騎乘更舒適輕鬆。 女上怎麼動2025 研究认为，此等体位刺激到女方腳踝，和足少阳胆经息息相關[註 54]，大腿外前側的髀關穴又通足阳明胃经，相關經絡的刺激可間接改善“女陰臭”（從阴道排出氣體）的狀況。 但女方身體必須夠柔軟，才能做到“足迫尻下”較高難度的動作[註 55]。
女上怎麼動: 今晚大膽「騎」上他！ 愛愛女上位10大優點…爽度破表
不一定要在床上愛愛，試試在地板上，能給在上位的女人更多支撐，讓你更容易控制身體，但別忘了在地板鋪上柔軟毯子，否則激情過後，肯定讓另一半腰酸背痛。 但是因為要支撐女生全部重量，所以頗有難度、不敢輕易嘗試。 這個姿勢要維持穩固平衡＋持久的話，上、下半身都需要非常強壯才行。 因此，除了鍛鍊上半身的手臂、胸肌肩膀 ;下半身的腿部肌肉也必須鍛鍊。
女上怎麼動: GG彎刀型太危險？ 男人陰莖分「4大款」…你的長怎樣？
林依晨認為談感情千萬別把另一半當作生活唯一的支柱，任何人都會因此而產生莫大壓力，潛意識無法喘氣就想逃離。 無論愛情長跑多久，甚至結了婚每個人仍是獨立的個體，長久的愛情必須給對方足夠的空間，並且100%的信任。 如果步驟1讓妳看得似懂非懂，沒關係，這個步驟是「坐而言不如起而行」，有沒有秒懂不要緊，做對最重要。 總之，當妳將雙手輕放在男人的耳朵兩側或雙肩上方，妳的臀部會很自然向後延伸，整個重心便落在他的屌上面。 這個「起手式」就好比在騎古早時期的「野狼125」摩托車，身體向前傾，重心就會往後，正確的姿勢是成功的一半。 多數女生在就定位的時候，第一直覺是直接跨坐在男人身上，然後妳和男人的上半身便會呈現直角90度，這樣一來，不但表現不好、難施展，也讓膝蓋承受不必要的壓力。
女上怎麼動: 愛刺激、30歲性慾強 女人不同年紀…愛愛觀念3變化
做愛會激發人類原始本能，女人若想要達到性高潮，需要經歷感性壓過理性、放大感官的過程，女上男下會讓女生更專注在做愛這件事情上，迫使妳放掉理性的一面，讓身體更放鬆。 通常在進行劇烈運動時，身體本能地會大口大口地呼吸，讓我們能維持續航力，同理可證，因為做愛需要花很多體力，所以呼吸會比平時更急促，可以藉由深吸和深吐來緩和。 其實除了面對面的基本女上男下姿勢之外，也可以背對著坐下來，這可以緩解面對面的尷尬，但記得要坐挺，而不是整個趴在他的腳上。 還有另一個更進階的姿勢，就是面朝對方將骨盆稍微傾斜到一側，可以同時放下那側的手以支撐自己，使骨盆輕輕抬起，額外的支撐和抬高的姿勢，意味著更大幅度的擺動。 女上怎麼動 這招其實可有可無，但如果妳的膝蓋猶如風中殘燭特別脆弱，或妳特別重視膝蓋的保健，那這一步切勿省略。 在正式騎腳踏車上路之前，第一件事絕對是調整坐墊高度。
女上怎麼動: 今晚妳先上！ 「性愛8招」讓男人更「想要」…不願下床
这个姿势不是简单的sex，从某种意义上讲可算是真正的“爱”，主题已经不是单纯的肉体摩擦。 渐渐男生坐起身，双手抱住对方，女生回之以热情的拥抱。 女上怎麼動 “機關厥傷”的對治方式有深淺進出的調適，與“魚接鱗”的“微入便止”略有不同。 女上怎麼動2025 若彼此配合得好，“氣泄”式與“機關厥傷”式亦可輪替操作，在不抽出阴茎的情況下，女方從面向男人腳的方向，或左或右慢慢轉向男人的臉。
女上怎麼動: 男生愛你在上面搖～歐美性教練分享「女上位」祕訣，身材不是重點！
另一方面，研究認為，若女方能對男方腰背部适度輕巧的按撫[註 50]，能促進提睪肌及小腹肌群的活絡，對男性保健有若干幫助——研究認為或能改善輕微疝氣，效用則因人而異。 女上怎麼動2025 研究认为，“安氣”式的動作要女方放鬆心情、舒服地躺著，有助於阴道愛液油生、不再乾澀。 若女方腹腰較冷（即氣血循環不良），配合行使此式或有暖腹的功用[註 48]，效果則因人而異，甚至能改善懷孕困難及習慣性流產等狀況，對增加受孕機會有所幫助。