目前未有證據顯示兒童夜遺尿是由心理問題所致。 台灣一位兒科醫生提到,大概有16%的5歲小朋友會尿床,而15歲的時候仍有1%至2%會持續尿床。 一名天天尿床的九歲男童,接受許多西醫治療,仍然尿床。 經服用六週的中藥後,已由每日尿床,變為一週三次,目前仍持續治療中。

  • 當家長與小孩因尿床問題感到焦慮及困擾時,應找一些專業人士傾訴,經醫生診斷及排除其他可引致繼發性夜遺尿的原因後,醫生會與小朋友及家長一起商討出一個適當的治療方法。
  • 陳太與丈夫常責罵女兒,又曾着她「唔好飲咁多水」,女兒因羞愧和怕被標籤而不敢向學校老師求助,問題一直困擾全家。
  • 從這一生理過程看,倘若神經系統損害,或膀胱等相關器官有佔位性病變,均可引起異常排尿即遺尿症。
  • 血糖升高後,糖分滲透到尿液當中,患者會排出多且濃的尿液,其他營養素、電解質、水分也會隨著尿液排出。
  • 問﹕如未能及早治療夜遺尿,會對兒童帶來甚麼影響?

第二十條有癲癇病史、精神病史、夢遊史、暈厥史、神經官能症、癔病、遺尿症,不合格。 十三周歲以後未發生過遺尿,無其他心理障礙,合格。 第二十一條中樞、周圍神經系統疾病及其後遺症,不合格。

小朋友瀨尿原因: 桐又尿床啦! 尿床怎麼辦 孩子尿床不可怕 尿床處理 親子日常 ….

故糖尿病、SLE、卟啉病及肝功能不良者忌用。 ④熟白果每日~7枚,連吃10天,白果有小毒,不宜久服。 ⑤五倍子3克,研末,醋調外敷臍部,10天為一療程。 上述偏方效果有不確定性,「是藥三分毒」,不宜長期服用。

而爸媽要避免孩子過於自責,可以鼓勵他們參與善後工作以培養責任心,以正面處理的方式面對尿床問題,減低他們責怪自己做錯事的機會。 爸媽可以讓子女一起清洗被弄髒的被鋪,年紀較輕的小朋友也可以幫忙倒洗衣粉和收被單。 這讓孩子知道雖然尿床不受自己控制,但他們仍可以為自己的行為善後負責,這不是一件需要感到羞恥的事,而是可以正面積極地處理。 夜遺尿(俗稱「尿床」或「瀨尿」),是指5歲以上的兒童在睡眠時間歇性尿失禁,嚴重者於日間都出現忍尿困難及失禁問題。 小兒外科專科醫生司徒達燕估計,本港約有3萬名5至19歲的兒童及青少年患有夜遺尿,而她的病人裏,最大年紀的夜遺尿患者已年過40。 如果小朋友經常去廁所,5至6歲還瀨尿,又多夜尿,有尿道炎的人會在小便時出現斷斷續續的異常情況,頻頻要上廁所。

小朋友瀨尿原因: 治療方法

SNM(sacralneuromodulation)療法即骶神經調節療法,國外學者於2001~2005年採用該法治療神源性和非神經源性下尿路功能紊亂,獲得良好的臨床效果。 小朋友瀨尿原因 近年來,神經調節療法採用了經皮神經刺激即TENS特色療法,簡單易行,效果肯定,是一種很有前途的治療方法。 小朋友瀨尿原因2025 小朋友瀨尿原因2025 (7)遺尿與精神、心理及行為異常——突發精神刺激,如恐懼、驚嚇、暴怒、悲傷、強大的心理壓抑及行為異常,意識錯亂等均可引起遺尿。 這些因素又會成為孩子成長及成人持久的難治性遺尿的原因。 父母應避免責備子女;反而要在孩子沒有遺尿的翌日作出嘉許和鼓勵;加強他們的信心。

尿崩症是指抗利尿激素分泌不足(可分為中樞性或垂體性尿崩症),或腎臟對抗利尿激素反應缺陷(又稱腎性尿崩症)而引起的疾病。 小朋友瀨尿原因2025 抗利尿激素由腦下垂體分泌,幫助調節尿液濃度,其分泌還受到許多因素影響,其中包括腫瘤、炎症、免疫系統故障或外傷等。 尿崩症特點是多尿、夜尿、尿床、常感口渴、皮膚乾燥、蒼白、不易流汗等。 小朋友瀨尿原因 幼童正常排尿次數為6至7次,而尿頻的表現則為每天排尿次數增加至20至30次,嚴重者可能每小時要尿10次不等。 造成尿頻徵狀的原因複雜,最常見的是神經性尿頻、泌尿道感染、膀胱過動症、兒童糖尿病、尿崩症等。 小朋友瀨尿原因2025 小朋友睡覺時「瀨尿」是常見情況,基本上孩子於5歲後尿床的問題會漸漸改善,但亦有一些孩子即使升上小學,甚至升至中學仍然有尿床的習慣。

小朋友瀨尿原因: 後仍瀨尿是病症 醫生:可致形象低落抑鬱

同時包皮長會導致膀胱炎,因為尿液或會倒流到膀胱,變成膀胱炎。 傅醫生更提議家長可以留意小朋友會否因病而服食抗生素而控制了痕癢程度,又或者飲多水後就沒有賴尿,將細菌沖走。 膀胱過動症可能是由於膀胱迫尿肌過份敏感或大腦不能有效地壓抑膀胱收縮而導致。

不過,若是學齡期依舊受到尿頻或尿床問題困擾,父母便要注意了。 這很可能是幼童身體發出的警訊,切勿掉以輕心。 以下整理了5個能引發兒童尿頻或尿床徵狀的病理因素,父母可觀察小朋友情況,以便及早作出反應。 大多數原發性夜遺尿的成因仍未被確定,可能導致夜遺尿的因素有很多,包括遺傳、膀胱功能有毛病、加壓素失調、發展遲緩等。 至於繼發性夜遺尿,可能由某些疾病例如尿道炎、糖尿病和腎臟功能受損等導致。 小朋友瀨尿原因2025 有些兒童可能由於家庭問題、情緒或心理困擾,而引致繼發性夜遺尿的情況。

小朋友瀨尿原因: 小朋友五歲過後仲瀨尿?可能暗藏疾病家長要知!

養成良好的作息制度和衛生習慣,避免過勞,掌握尿床時間和規律,夜間用鬧鐘喚醒患兒起床排尿1~2次。 白天睡1~2小時,白天避免過度興奮或劇烈運動,以防夜間睡眠過深。 逐漸糾正害羞、焦慮、恐懼及畏縮等情緒或行為,照顧到患者的自尊心,多勸慰鼓勵,少斥責、懲罰,減輕他們的心理負擔,這是治療成功的關鍵。

小朋友瀨尿原因: 孩子玩親親 家長怎麼辦?

器械校正尿床目前國內尚未廣泛應用,在美國有應用夜尿警報器校正的。 它是通過長時期的「尿床即被叫醒」,形成一種條件反射,來達到治療的目的。 2006年開始,我國有了自己的知識產權相關產品,如:相當於美國夜尿警報器的尿床提醒器、用於成年人的穴位按摩型遺尿治療儀、用於兒童的TENS低頻脈衝型遺尿治療儀。 西藥治療使用中樞神經系統興奮用藥,如使用氯酯醒或聯合應用副交感神經阻滯劑和擬交感神經藥物,如阿托品和麻黃素;還有人應用抗利尿激素,如脫精氨酸加壓素或彌凝等。

小朋友瀨尿原因: 父母必看~把握男孩、女孩的這兩個黃金發育期! 錯過就長不高了! 談 ….

根據上述臨床分型辯證選用西藥1.丙咪嗪,小兒不宜多吃,小孩的大腦神經發育不完善。 2.奧昔布寧,別名尿多靈,能降低膀胱內壓,增加容量,減少不自主性的膀胱收縮,入睡前口服2.5~5mg,適用於晝夜尿頻型。 小朋友瀨尿原因2025 小朋友瀨尿原因 3.麻黃素,睡前口服25mg,可增加膀胱頸部和後尿道的收縮力,同時有興奮中樞作用,可用於混合型。 4.去氨加壓素:是一種人工合成的抗利尿激素,別名彌凝,睡前口服0.2mg~0.4mg/次,適用於夜間多尿型。

小朋友瀨尿原因: 神經性尿頻

而自行停止夜遺尿的機會,會隨著兒童成長而減低。 器械校正尿床目前國內很少應用,在美國有應用夜尿警報器校正的。 腎為人體生命的根源故稱先天之本,腎藏精,主發育、生殖、生髓、通腦。 腎與膀胱相表裡,腎陽氣足可溫熱膀胱、行氣化水,膀胱固攝有權,開合有度;腎陽氣虛則命門火衰,陰氣極盛,故有「下焦竭則遺溺失禁;腎氣虛則心腎交火,心燥易怒;腎氣虛則骨不健,骨不生髓則腦不健,生長緩慢或胖而不壯,智力低而笨拙。

小朋友瀨尿原因: 尿床可造成心理創傷

一般人在睡眠狀態下,泌尿系統的工作應當處在低迷狀態,而尿床患者則往往相反,泌尿系統仍在興奮工作中。 小朋友瀨尿原因2025 小朋友瀨尿原因 其實睡覺時「瀨尿」大概可以分為原發性及繼發性兩種,原發性尿床指小朋友一直未能好好控制夜間小便,而繼發性尿床是指孩子本已能控制夜間小便,卻忽然又重新開始有夜遺尿的現象。 原發性尿床是普遍孩子的夜遺尿情況,原因主要有遺傳、膀胱容量較小、控制排尿功能較遲熟等。

小朋友瀨尿原因: 遺尿危害

填寫遺尿記錄表可清楚知道遺尿的頻密程度及治療進展,亦可加強小孩參與治療的積極性。 陳太的女兒今年12歲,她自小便每晚都尿床,日間亦有失禁問題,屬於嚴重患者。 陳太與丈夫常責罵女兒,又曾着她「唔好飲咁多水」,女兒因羞愧和怕被標籤而不敢向學校老師求助,問題一直困擾全家。 小朋友瀨尿原因 日常生活習慣上,家長可調整小朋友的飲水時間,避免在晚間攝取大量流質,並鼓勵孩子養成睡前先上廁所的習慣,減低睡覺時瀨尿的機會。

小朋友瀨尿原因: 小朋友晚上偶然也會瀨尿,是否就屬於夜遺尿?

肺主氣,又為上水之源,具有宣通肅降的功能,如肺氣虛則失宣降,水液運行泛濫致膀胱失約而自遺;如肺火上炎必然灼傷陰液致升騰之水不能下降,必致下焦熾熱,導致大便乾燥、膀胱濕熱、小便短少,素有痰濕內蘊,入睡沉迷不醒,呼叫不應,常可遺尿。 脾為後天之本,氣血生華之源,脾陽健旺,自可制水,升清降濁。 脾陽虛則胃蠕動減少,胃排空時間延長,致胃分泌值降低,唾液澱粉酶及胰澱粉酶減少,致胃納不佳,水谷運化不良,氣血生化無源而不能涵養先天之本,致腎虛膀胱虛而遺尿。 小朋友瀨尿原因 其它疾病:如慢性腹瀉、腹痛,久咳不愈的氣管、肺部疾病;與代謝相關的異位垂體後葉、垂體及腎性尿崩症、糖尿病等;與血液有關的嚴重貧血、高血鈣、低血鉀等;與不良習慣有關的手淫,惰性;其他有睡眠呼吸障礙症、過敏症等。 家長見到小朋友經常去觸摸下體位置,以為小朋友對自己的性器官產生興趣,可能是小朋友因包皮發炎,而感覺到痕癢。 兒童夜遺尿的治療過程因人而異,可以歷時數個月至一年不等。

小朋友瀨尿原因: 小朋友太晚睡?把握1至4歲黃金期 專家教路訂立睡眠時間表

而繼發性夜遺尿的主要成因包括尿道炎和心理困擾,所以當爸媽發現小朋友本已好好控制尿床情況卻又忽然復發,便需要細心留意孩子的心理狀況。 假如你的孩子已屆五歲或以上,日間排尿正常,但每月超過兩次於夜間尿床,醫學上便可算是患上「夜遺尿」。 兒童夜遺尿的問題不止對家長造成困擾,更可能對兒童造成心理影響。 因此,若然你的孩子在五歲後仍出現尿床問題,便應及早求醫。 然而有部分情況,傅醫生則建議早一點做手術,如因包皮過長和窄而導致尿道炎嚴重。

江蘇省江陰市板橋診所遺尿專科根據原發性遺尿症的臨床特點把該病分為四型,對選擇治療方案時具有參考價值。 (6)遺尿與遺傳——遺尿症患者中約有30-40%有家族史,經研究認為是多基因遺傳,發生的機率由於種族、地域不同有一定差異。 一般雙親遺尿患者孩子發生率為77%,單親遺尿患者孩子發生率為44%,雙親均無遺尿使者孩子發生率僅15%。 感應器接觸到尿液時便會發出訊號喚醒小孩,這時應該叫孩子起床,關掉感應器,然後排清尿液;讓孩子自行換理衣物。 但使用尿床感應器的效果較慢及要充份得到家中各人的體諒合作與協調。 數據顯示,5至10歲患者中,每年僅一成半人停止夜遺尿。

小朋友瀨尿原因: 遺尿

但如果小朋友已經6歲,仍每月尿床2次或以上,並且情況已持續3個月便建議就醫檢查。 家長若沒有好好正視並正確處理,很容易損害小朋友的自尊,更會妨礙他們的性格及人際關係發展。 小朋友瀨尿原因 問﹕如未能及早治療夜遺尿,會對兒童帶來甚麼影響? 身體方面,由於兒童未能進入深層睡眠,睡眠質素會較一般兒童差,有機會影響日間的生活及學習。 心理方面,患病會讓兒童產生自卑感,自我形象低落,容易造成社交障礙或其他情緒問題。 小朋友尿床是常見事,若上了中小學仍時常「瀨尿」,不少父母都會視之為小朋友淘氣、懶去廁所。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You May Also Like

餘家輝11大優勢2025!(小編貼心推薦)

記協就事件予以強烈譴責,要求警方及私隱專員介入調查嚴肅跟進。 餘家輝 個人資料私隱專員黃繼兒表示,指控可信性高,表面證供成立,警察有關做法或違保障私隱,有足夠理由主動調查。 監警會前委員鄭承隆認為,今次有關警員明顯做錯、技術上違規。 不過警務處處長鄧炳強在2020年3月接受香港開電視訪問時卻表示「可能有啲同事做嘢嘅時間太過投入」。 總部設在美國紐約的大紀元媒體集團創辦於2000年,在全球30多個國家及地區設有分支機構,發行5大洲,網絡版本有21種語言,是海外最大的中文媒體。 始終如一地報導真相、弘揚中國傳統文化是《大紀元》的使命。 《蘋果日報》因被凍結資金出現支薪困難,《立場》則大耍「財技」,已於上月終止了入職半年以上的員工的僱傭合約,先按年資結算補償額,再重新聘用,並稱絕大部分員工均「留職」。 古天樂的天下一電影製作有限公司日前舉行踏入10週年慶祝活動及春茗,多位旗下藝人到場,當中包括有宣萱、熊黛林、餘安安、馮德倫、周秀娜、張繼聰、陳靜、餘香凝、廖子妤、袁澧林、盧慧敏(Amy Lo)、遊學修、小肥及麥子樂等人,老闆古天樂先生亦有上臺致辭。 換言之,8名前任或現任的董事只有練乙錚、餘家輝及蔡東豪未有被捕。 練乙錚早前接受沈旭暉的訪問,透露已移居日本,並在當地大學任教。…

定畫噴霧2025詳細資料!(震驚真相)

這款無添加酒精、清爽不黏膩的噴霧略帶清新的橙香,成份中的零毛孔無瑕細緻粉末能夠有效地分散面上表面光線的粒子,減少面上油光及即時修飾粗大的毛孔,締造霧面妝感。 添加耐皮脂防水功效,不僅能發揮令人驚嘆的持粧效果,也能防止妝後的油光擴散及妝容暈染。 定妝噴霧根本是我們的全臉管家~連唇彩定妝也能派上用場,塗上口紅後,只要用噴過定妝噴霧的美妝蛋,輕輕按壓在嘴唇上,就可以讓唇彩完美鎖色,又不會像霧面唇彩一樣顯唇紋,在保濕與持久之間取得完美平衡。 取適量粉底液後,往粉底裡噴兩泵定妝噴霧,在手背上均勻混合後再上臉,底妝上完後再噴一層定妝噴霧,這樣上出來的底妝會更服貼、持久,牢牢地扒在臉上。 而且皮膚看起來也水水的, 可以先將定妝噴霧噴在美妝蛋或者是化妝刷上, 粉餅, 雪凝光亮肌定妝噴霧蘊含五月玫瑰花水、透明質酸和甘油,全面加強美肌功效,在肌膚形成柔滑細緻的透光薄膜,持久滋潤保濕。 Shu uemura unlimited持妝定妝噴霧主打18小時持妝鎖色效果,定妝噴霧含有養膚甘油保濕分子,全膚質皆適用。 極細緻的保濕噴霧彷如無物,能塑造平滑均勻、光感自然的妝效,防水配方讓底妝更貼服、持久長達24小時。…

內田2025詳細資料!(持續更新)

1876年,根據《神領高並神官家祿高取調帳》記載,神社當時的領地達426石左右,神官家祿則是424石左右[6]。 進入南北朝時代後,在地領主雖然經常有變動,但是均以澀谷氏(日語:渋谷氏)和島津氏為主,兩者對神社的寄進也開始增加。 貞和5年8月12日(1349年9月24日,正平4年),根據收錄於《薩藩舊記雜錄》內的《平重躬寄進狀》記載,神社獲平重躬寄進高城郡內久留原的田地5反(約4958.68平方米)。 內田 應永3年2月15日(1396年3月24日),根據收錄於《川上忠塞一流家譜》內的《島津伊久寄進狀》記載,神社獲島津伊久(日語:島津伊久)寄進入來院內水田3町(約0.03平方公里)。 應永28年8月23日(1421年9月19日),根據收錄於《新田神社文書》內的《島津久豐寄進狀》記載,神社獲島津久豐(日語:島津久豊)寄進薩摩郡內10町(約0.1平方公里)[6]。 除了執印,還有輔助執印的權執印,權執印掌管五大院政所,兩者同為鎌倉幕府的御家人,分別在於權執印是出家人,執印則不是。 1901年4月,根據《川內市史》的說法,由於新田宮誤寫成新田神社而易名[9]。 等到4月14日第8輪復出後,內田以主力右閘的身份連續參賽5場,結果球隊僅僅取得2勝1平2負,更可怕的是,5輪比賽鹿島竟然丟掉了9球。 2006年 – 6月8日臺灣裕隆日產汽車和泰國日產汽車也分別發表國產化的Tiida,同樣有1.6L…

女生喜歡的聖誕禮物8大分析2025!(小編貼心推薦)

市面上的Advent Calendar有好多款式,不只美妝與護膚品,有些飾物、模型都會出倒數月曆,這類都可以在交換禮物場合中拿出來抽獎。 每年聖誕倒數月曆出爐,都令女生們萬分期待,各品牌都會設計不同美妝月曆盒,用作裝飾之餘,也齊集品牌皇牌產品。 如果想想轉換心情,另一款熱辣香辛的激情炸彈,呈現猛烈陽光下的躁動荷爾蒙,性感、張揚、與眾不同,無論是男士或是喜歡中性打扮的硬朗女生,都可以散發出強烈的性感誘惑。 最簡單,也是最萬用的選禮方式,就是「回憶甜美的過去」與「紀錄嚮往的未來」。 你可以選擇把過去的生活點滴與心意做成卡片送給對方,也可以一起製作或挑選最能代表你們的情侶飾品,或者也可以約在你們第一次見面的餐廳重溫回憶。 香水品牌有非常多,若你預算不多,Lush 或Aesop 等等都是相對能負擔的品牌,只需數百元即可入手。 Jo 女生喜歡的聖誕禮物 Malone…

日本燒肉2025詳解!(震驚真相)

來自日本關東栃木縣的過江龍,Yakiniku Great 曾獲東京美食雜誌《大人肉》推介。 2015年來港開首間海外分店,有別於市面上一般日式燒肉店,除了提供大路的牛肩肉、牛肋眼肉、牛舌之類,還有多個稀少的部位,包括日本店人氣部位 Misuji,即牛肩附近的肩胛骨內側肉,油花極為細密。 店內特設「即日鮮」餐牌,主廚每日推介精選和牛部位,提供單點和套餐,更有廚師發辦,一次過可試到六至八款稀少部位。 餐廳提供多款肉類及海鮮選擇,包括和牛、豬肉及雞肉。 另有超過15款A4及A5級別日本和牛上乘部位,配上特選自家製醬汁。 想必許多燒肉老饕都吃過「燒肉中山」,今年特別端出全新燒肉品牌「板前中山ITAMAE ZONZEN」,主打「Omakase」無菜單概念,並以A5日本和牛為菜單主角,肉控們肯定不能錯過。 不僅外觀極具視覺衝擊力,還很適合在社群媒體上拍照分享,或是當作給家人和朋友的驚喜。 而其中一家燒肉店「俺的燒肉銀座9丁目」也坐落於此街區。…

生啤機出租香港2025詳細資料!(持續更新)

產品種類廣泛,包括康樂設備、教學用具、運動器材等等,務求為來自不同界別的會員帶來更多信心產品。 臨時租用適合臨時活動及展覽、突發情況如冷氣系統失靈、短期租用等等。 收費需視乎個別情況來判斷,包括租期長短,運輸時間或方式限制、另類關連設置如電力供應網或各類安裝情況等等。 酒吧設有23個啤酒龍頭,當中有少爺啤酒廠的自家出品、本地與海外的其他手工啤品牌、紅白酒,更有最新的 highball 系列 Higherthan。 少爺啤酒的手工啤酒推陳出新,先後推出橡木桶陳釀啤酒、酸啤酒、煙燻啤酒、野生發酵啤酒等創新手工啤酒。 在香港,自動販賣機 (也稱 自動售賣機 )…

雪耳15大優勢2025!專家建議咁做…

來自烈焰地獄最黑暗深處的援軍佔領了聖休亞瑞,開啟了充滿死亡和破壞的新時代。 但獲得獨特物品和造型物品的機會則等待著鼓起勇氣與首領對抗之士。 每個首領都會掉落各種獨特物品,其中有些物品是只有特定首領才會掉落。 原來略施雕蟲小技,不用浪費爐火及時間,大約30分鐘便可將雪耳快速起膠,宛如吃「燕窩」滋潤。 若肾友合并糖尿病,这个时候就需要注意银耳羹中不能加入太多白糖,同时在饭后两小时再食用银耳羹,防止血糖波动太过剧烈。 中醫一般認為合掌瓜性溫味甘,歸肺、胃、脾經,具有理氣和中,疏肝止咳、健脾開胃的功效。 雪耳,又叫銀耳,係白色嘅木耳,可以用嚟配搭雪梨或者木瓜整糖水,口感爽滑,有豐富膠原蛋白,所以有「平民燕窩」嘅美譽。 我們移除了投機主義者並把匿蹤技能調整為被動。 在一大鍋中,加入豬𦟌和水,汆水煮5分鐘,倒去水份。 雪耳 在原鍋中加入所有材料和水,至水份完全蓋過材料,蓋上鍋蓋,煲約一小時完成。 白木耳又叫雪耳、銀耳,富含膠質,有「平民燕窩」之稱,具有美顏抗老、滋補養生的功效,無論天冷天熱,都能喝上一碗清甜細緻的銀耳湯。…

小米藍芽喇叭重新配對2025全攻略!(小編推薦)

小米藍芽配對 藍牙耳機就是將藍牙技術應用在免持耳機上,讓使用者可以免除惱人電線的牽絆,自在地以各種方式通話。 雖然有些人得到“無法配對,重置樂隊並重試”,但其他人得到連接到應用程序以進行更新。 小米藍芽配對 許多用戶只是在小米手環上遇到第一個錯誤。 小米藍牙耳機可以知連接兩個手機,操作步驟如下:【長按耳機】-【設置】-【藍牙道】-【設備】-【配對】。 控(xiao)制(mi)區(zu)域(chuan)的小白燈,亮度比較合適,晚上躺在牀上的時候不會感覺太亮或者閃動太頻繁。 在「多功能鍵」按一秒即可開機,不過一般從「充電盒」取出後,耳機就會自動開機了! 如果電腦找不到新的藍牙驅動程式,請瀏覽電腦製造商網站,以下載最新的藍芽驅動程式。 內建麥克風,支援通話功能,連接通訊裝置後,當有電話撥入,按電源鍵可直接接聽和掛斷;採用 CVC 硬體降噪,提供高品質音頻,讓你和朋友「面對面」交談。…