六、覺得排不乾淨 每次排便都只能排出少許、常覺得不太乾淨，其實同樣是便秘的一種。 需要特別注意的一點是，「直腸癌」也會有這種症狀。
如果大便的顏色較深，代表身體腸道裡的壞菌過多。 如果大便是黑色，代表腸胃正在慢性出血，輕者可能是胃潰瘍或十二指腸潰瘍，重者可能是胃癌或大腸癌的前兆。 大便顏色很深2025 每次上完大號，你都有回頭看看自己大便的顏色，看看有沒有黑色大便嗎？ 無論是形狀、氣味、顏色、次數，都會忠實反應出你的身體的狀況，因為腸道除了是消化器官，也是人體最大的免疫器官，所以身體發生了些狀況就會反應在糞便上。 有些藥物的副作用會導致大便呈灰白色，但這情況也有可能是膽管阻塞、膽汁分泌不足的警號。 林冠傑教授指，大便會臭是相當正常，亦在所難免，它不可能完全沒氣味，但如果你突然發現有一段時間，大便突然變得特別臭就要注意了。
大便顏色很深: 健康小幫手
服用抗生素時更有可能引致腹瀉，或會導致胃部受傷，但完成服用抗生素療程後便會在數天內痊癒。 大便顏色很深 如果膽汁進入腸道的通道被阻塞，會引起消化道膽汁短缺，就會形成白色大便。 有可能是黃疸或由於結石、腫瘤、蛔蟲等引起的膽道阻塞，導致膽黃素無法隨大便排出。 它還可能會引起胃痛，尿黃，黃疸，常見於膽結石、膽管癌、胰頭癌、肝癌等病。 大便顏色很深2025 大便顏色很深2025 此情況需進一步檢查肝、膽、胰臟功能，確認膽汁不足的原因。
如果不定時出現便意，有時在早上，有時在晚上，可能代表腸胃蠕動的時間不穩定，或會導致便秘。 如果有吃容易讓大便顏色改變的食物，看到顏色改變也不需要太擔心，只要注意顏色改變的情況是不是持續好幾天、或是有伴隨其他症狀，就要特別注意。 大便顏色很深2025 如果進食了含大量食用色素的食物，例如薄荷雪糕或糖霜曲奇後，可能會出現綠色大便。 部分加工食物或食物包裝含有食用色素，不論綠色、藍色或黃色的食用色素也可能使大便變成綠色。 第3種是「黑色」，屬於胃腸疾病，是食道、胃或十二指腸出血，要注意可能是胃潰瘍、十二指腸潰瘍等。
大便顏色很深: 黃色
營養師Heidi Moretti向Health表示，如果有腸胃問題，尤其是引起腹瀉的腸胃問題，也可能會排出綠色大便，例如結腸炎、腸易激綜合症、食物不耐症（進食某些食物後產生不適或異常反應）引起的腹瀉也會導致糞便呈淺綠色。 腹瀉亦會增加糞便變綠的可能性，由於腹瀉時大腸蠕動過快，食物很快排出體外，沒有充足時間分解膽汁會使糞便保持綠色，因為膽汁的成分包括膽鹽，呈現天然綠色而非啡色。 如果糞便總是浮上來，蕭敦仁醫師提醒，腸道可能有以下狀況：一、腸道感染；二、功能性消化不良症（3成病患的糞便是浮上來的）；三、吸收不良。 建議民眾平時多留意自己的糞便型態，沖水前多花幾秒鐘觀察這些身體釋出的訊號，若發現異常應儘早就醫。 若大便，油膩，味道難聞，則表示大便中脂肪過多可能是由於吸收不良造成的，比如腹腔疾病，跟麵包和燕麥片中的蛋白麩質有關。 去看醫生做出專業診斷：黃色大便是不正常的，有可能是非常嚴重的疾病的症狀。
- 由於抗生素會改變糞便中的細菌含量，有時會導致糞便顏色產生變化，和感染病毒的原因相似。
- ●紅色：若是出血點來自下消化道，例如遠端小腸、大腸癌、痔瘡等等，因為血在消化道停留的時間不會太久，所以會是鮮紅色的。
- 二、黑色
- 多吃含豐富纖維的食物，能幫助腸道吸收水分，尤其西芹和紅薯。
- 飲食因素：含黑色素食物 ( 例如：墨魚料理 ) 、含鐵藥物、含動物血食物或內臟食物。
- L 常常會有快憋不住的感覺，但每次排便都只有一點點。
排出綠色大便，可能是因為吃了較多的綠色蔬菜或飲品、藥物，但若沒有吃，那麼有可能是腸胃消化不良、食物中毒、腸胃炎、腹瀉，食物在腸道內移動速度太快，讓膽汁分解不完全，沒有轉呈棕色大便。 這時候要多觀察自己的身體及排便狀況，並且改變飲食習慣，通常可以回歸正常的咖啡色大便，但如果沒有改善，還是要去看醫生。 至於排出綠色的大便，江坤俊表示，原因在於膽汁來不及與腸胃道細菌作用，才會呈現膽汁原有的綠色，代表腸胃道有輕微感染，可能導致腹瀉、腸胃炎等，建議觀察幾天，如果便便恢復正常顏色，通常就沒有大礙。 大便顏色很深2025 大便顏色很深2025 L 微紅色、褐色、栗色：可能代表胃腸道某處出血。
大便顏色很深: 可能改變大便顏色的健康狀況
雖然大部份的大便都會沉到馬桶底部，但當進食高纖維、高脂肪的食物，大便的密度就會較少，就能浮在上面。 相反，當大便沉得很深，可能就代表進食的纖維不足。 大便顏色很深 習慣每天起床和睡前各花10至20分鐘，以肚擠為中心，順時針按摩腹部，有助促進腸贜蠕動，消除胃氣，也有助排便，預防、緩解便秘的情況。 教授又以和尚高僧為例，他們雖然只吃素，但因為他們同時練氣，有充夠活動如清潔打掃、唸經等，這都對和尚們有幫助，令他們雖然只吃素但也神色飽滿、同時順暢排便。
當大便在身體中累積就會變得很臭，因為大便原是要將毒素帶出身體，但如果宿便在體內停留太久，腸子會吸收了大便中的廢物，因此有便秘問題的人容易出現膚色暗沉或口臭。 建議每天花10至15分鐘做仰臥式踏單車的動作，平躺在地上，雙腳凌空踏單車，加大屈伸的幅度，可以刺激腸道，有助排出積存於腸內的毒素。 另外，日本更流行一組刺激小腸的簡單動作，只要睡前平趴在床上10分鐘，並且左右翻滾5次，沒時間運動的話，不妨試試這個懶人方法。 避免因長期缺乏水分，令腸道發炎，每天最少喝2000ml的水。
大便顏色很深: 大便6顏色 紅、黑色可能為腸/胃癌先兆
黃色與咖啡色有些相近，但如果大便是不是土黃色，而是看起來有點油油的金黃色大便，加上有惡臭，那代表你身體消化功能不是很好，可能是胰臟或膽道疾病，小腸內和其他養分吸收不良所造成。 她最後也分享三個要點來幫助大家擁有健康的便便。 大便顏色很深2025 第一點，她表示如果你有便秘困擾，你可以在迴盲瓣的位置，差不多位在右腹下方的位置進行按摩，可以促進腸胃蠕動。 第二點，每一位成年人每一天都應該至少攝取25到30克的膳食纖維。 大便顏色很深2025 第三點，為了你的肝臟與膽囊的健康，考慮多攝取一些薑黃素，幫助肝膽功能正常運作。 以後上完廁所，不妨觀察一下自己的便便，說不定能提早發現身體發出的警訊喔。
大便顏色很深: 「排便順暢」方法2.規律運動
這有可能是因為腸道細菌感染而出現的腹瀉情況，應盡量避免高纖食物和刺激性食物。 若沒有攝取以上物品，則可能消化道上端出現問題，如胃、十二指腸出血，黑色為血液在胃中氧化變黑的顏色，若出血量較多時，則可能呈現黑糊狀。 大便顏色很深2025 ●黑色：一般人認為的血便通常是指「黑便」，為什麼血會變成黑色的？ 詹宜學解釋，紅血球中有血紅素，血紅素中有鐵離子，如果紅血球被胃酸破壞，血紅素中的鐵離子便會接觸胃酸，經過化學反應，就會變成黑色。
大便顏色很深: 糞便顏色辨別健康
此外，出現紅色大便還有一種狀況，可能是吃太多含天然花青素的紅肉火龍果、番茄或胡蘿蔔，這些食物中的天然色素會將大便染成紅色，通常停止食用便會恢復正常，不需過度擔心。 正常情況下，我們的大便應呈棕黃色，這是因為肝細胞分泌的膽汁進入肝腸循環後，經過一系列化學變化，膽汁中黃綠色的膽黃素變成棕黃色，並隨大便排出體外。 實際上，便便除了棕色外，其還有很多其它的大便顏色，其中綠色的便便常常會引起人們的關注，但這種情況非常普遍，一般情況下，我們沒有必要變得恐慌。 大便顏色很深 大便顏色很深2025 讓讀者可以在日後如廁之後可以觀察一下自己大便顏色，而能藉此審查自己健康。 七、時間不固定
大便顏色很深: 綠色大便原因5. 攝取綠色食用色素（如糖霜和雪糕）
排便狀況是診斷腸道健康的重要指標，不論是糞便的形狀、色澤和次數，都會忠實反映身體的狀況。 大便顏色很深2025 黑色大便的健康狀況請看；綠色大便有7大原因或有腸易激肝膽病；黃色大便8個原因或有肝硬化膽結石;灰色大便或患胰臟癌。 大腸直腸癌是台灣人最容易得到的癌症，蟬聯超過20年的癌症榜首，很多人在得到大腸癌之前，就會開始覺得渾身不舒服。
大便顏色很深: 綠色大便原因6. 服用鐵補充劑
有些人一天沒大便就開始擔心：我是不是便秘了？ 江坤俊說，如果每周排便次數小於2次，才算是便秘，其實不必強迫自己每天一定要排便，更不用因此衍生壓力。 大便顏色很深2025 在澳大利亞新生兒中就會有1名嬰兒患有膽道閉鎖症，即其肝臟內外的膽管會結疤並被阻塞，從而導致膽汁無法從肝臟中流出，這就會導致肝臟疤痕的形成，膽道閉鎖症可以通過手術進行治療，但早期的診斷也很重要。
大便顏色很深: 開罐頭前一動作多數人都忘記 可能讓細菌和微生物進到食物裡
容易伴隨腐臭味，此時腸道健康可能出了問題，需進一步檢查。 糞便的顏色受到食物、疾病等因素影響，不一定都是黃的。 如果糞便是黑色，可能就是血紅素裡的鐵離子經過胃酸作用，和大便混在一起而呈現黑色，如果短時間內沒吃什麼特別的東西，就要當心可能是腸胃道出血。 還有一種相對罕見的灰白色糞便，可能代表膽汁沒有排到腸胃道，胰臟癌、膽道癌、膽囊癌都會造成灰白色大便。
大便顏色很深: 大便顏色是身體警報！醫生揭這3種顏色隨時患大腸癌 6症狀即求醫
飲食因素：含黑色素食物 ( 例如：墨魚料理 ) 、含鐵藥物、含動物血食物或內臟食物。 ●紅色：若是出血點來自下消化道，例如遠端小腸、大腸癌、痔瘡等等，因為血在消化道停留的時間不會太久，所以會是鮮紅色的。 如果食物快速通過腸道（比如腹瀉的話），其並沒有足夠的時間讓綠色膽汁完全分解，這就會使得糞便呈現綠色。 在肝臟中，膽紅素用來形成膽汁，並釋放到小腸中來幫助消化食物，隨後膽汁就會進入結腸，而膽紅素最終也會被細菌所分解，這一過程的最後階段會加入一種稱之為“糞膽素”（stercobilin）的物質，這種物質就會使得便便呈現棕色。
綠色大便的確有可能與中毒相關，感染病毒、細菌入侵消化道會使糞便呈綠色。 Shanti 大便顏色很深 大便顏色很深 Eswaran博士解釋，細菌感染可改變糞便中的正常菌群，改變其顏色，當中沙門氏菌和諾如病毒更會使糞便鬆散稀疏、排便頻繁。 當吃進身體的食物消化後，因為受到膽汁的作用，糞便就會呈現黃褐色。 ●灰白色：大便顏色之所以是黃褐色，是因為膽汁分泌到消化道，使便便的顏色變成黃褐色，所以，如果沒有顏色，看起來像白色黏土，代表膽汁沒有排至消化道，最可能的原因是膽道的阻塞，膽管結石、膽管癌、胰臟癌、壺腹癌等。
大便顏色很深: 大便顏色2. 黃色
纖維類的東西不好消化， 都要少吃， 食物以軟， 松為主，