林芊妤生於福建[1]，有一名胞兄，1991年與家人移民来到香港生活，当时居住于北角東發大廈[1]，家中還有祖父母和姑姐。 其父親在灣仔東方188商場開設遊戲機及遊戲光碟店[3]。 林芊妤畢業於北角街坊會陳維周夫人紀念學校[1]（2002年小六）。 coffee 林芊妤2025 在校時為籃球校隊成員[1]，小學二年級時曾經留班一年[1]。 而在升讀中學時因為父親反對她參加籃球比賽且被對方打罵而離家出走[3]，留在同學家中五日，因此錯過了中一入學註冊日。
后来有人来敲门才惊醒，一开始她以为是清洁人员，开门后才发现周围围满了记者。 她坚称，当晚是由于自己的失误，在公众场合没有考虑到行为的影响才造成了这个误会，这让她很是痛苦。 林芊妤響2008年簽約無綫電視，出道作品係《耳分高下》嘅「Sing之天使」雪梨，2012年棄用原名，改用而家個藝名。 有時候人們工作太忙，真的不會知道自己一日進食過多少東西。 Coffee認為這不旦對減肥有幫助，而且對健康的影響很大。
coffee 林芊妤: 頻道歷程
簡介：Emi Wong coffee 林芊妤 是一位健身達人，其 IG 大多為她分享的健康飲食餐單，當中也有她與伴侶的生活點滴。 而除了 IG，她在 Youtube 上亦有大量粉絲，影片雖大多是以英語為主的健身教學，但也吸引不少渴望好身材的女生訂閲她的頻道，成為香港最多粉絲的YouTuber，累積逾458萬訂閱。 呢件事激嬲咗無綫電視高層[4]，而且樂易玲更加話或者會炒咗佢。 2014年7月2號朝早，林芊妤返無綫電視，同對方傾好之後，最後和平解約，結束六年嘅賓主關係。 目前佢繼續發展佢嘅娛樂事業，更做咗瑜伽教練，但係工作方面已經同無綫電視無關。 現在的林芊妤（Coffee）很愛笑，她坦言過去的自己可不是這樣。
林芊妤近日被香港《東周刊》拍到，身穿無袖背心搭配長裙和林知譽一起吃蛋糕、聊天，隨後兩人又一起到酒吧喝紅酒，離開時還在商場內相擁激吻，隨後又轉戰到公園調情，期間她還彎腰疑似把自己的胸部貼到躺著的男方臉上。 接著，她突然大聲說要上廁所，就被男方拉到地下停車場的身障專用公廁，從私密對話到後來的「激戰」過程，全被門外守候的媒體錄下。 coffee 林芊妤 2018年5月7日，在社交網站宣佈與拍拖3年的37歲任職豐隆銀行的圈外男友澳洲籍馬來西亞華人翟志榮入紙申請結婚，同時宣佈懷孕4個月[15]。 同年10月16日，林芊妤因胎盤前置而入院，並在當日誕下兒子[16]。
coffee 林芊妤: 電視節目
此事一爆發後，她所屬的電視台高層非常震怒，高層代表認為演員的操守和德行很重要，公司內部已經開始考慮要如何處理她的合約以及工作。 簡介：Ding Ding 作為美容達人，她的 IG 很多時會分享一些化妝技巧、化妝用品，也有一些自己的日常生活點滴，吸引不少年輕少女成為她的粉絲。 而她的 Youtube 頻道影片的種類則比較多元，試食、化妝、問答、穿搭教學等等也有。 簡介：阿冰是香港 YouTuber，亦是為人熟知的網上短片平台小薯茄的成員之一，當中她與一眾成員拍攝很多貼地的日常片，而她個人的 YouTube 頻道則多為她自己的 Vlog，内容真實，個性可愛，獲得一眾網民的熱愛。 而她也曾在熱門歌曲〈銀河修理員〉的 MV 中擔任女主角。 原本在香港就非常受歡迎的Youtuber「Coffee林芊妤」瑜珈老師，最近在台灣也非常夯，隨著大家待在家越來越久的時間，除了健身YouTuber MayFit運動頻道，Coffee的影片更是到處被分享至各大社群平台。
此外，她透露自己會運用「束腹腰封」產品，每天固定纏1-2小時，幫助腰線定型。 長期姿勢不良造成的骨盆不正、前傾，會讓下半身的肌肉附著在不正確的位置，造成脂肪囤積，造成骨盆前傾問題，凸出來的那塊「小腹」也會相對的比較無力難以消除。 所以想瘦小腹前，也要記得調整站姿，從腿部訓練幫助站姿更挺，同時可以靠著牆讓身體習慣站挺站直。 大部分的有小腹的人，都是因為脂肪長期囤積在肚子，如果單純只做腹肌訓練雖然可以消除一些腹部脂肪，但很容易越練越粗。 Coffee老師建議要選擇一套全身消脂運動搭配著，這樣才能讓腰圍真正越練越細。
coffee 林芊妤: 瑜珈改善身體痛症、壞習慣
簡介：LIZ 是香港 90 後的女生，不論在 IG 還是 Youtube，她所分享的東西最大的特色就是夠真！ 就像她最近 Youtube 所拍的 Vlog，全都是關於她剛出生的兒子，可以説是一個寶寶成長的記錄片。 簡介：童童是網上短片平台小薯茄的成員之一，她外貌可愛，個性也很討人喜歡，IG 上，可以看到很多她的文青照，也有很多是她在小薯茄拍片的日常照。
- 2014年7月2號朝早，林芊妤返無綫電視，同對方傾好之後，最後和平解約，結束六年嘅賓主關係。
- 而且這樣對身體也有好處，因為它會在進食之前先清洗了你的腸胃。
- 香港女星林芊妤（Coffee）因擁有34D好身材被封為「港版瑤瑤」。
- 這套「9分鐘全身消脂運動」非常實用，很適合忙碌上班族，不論是上班前或下班後，短短9分鐘就能快速燃脂爆汗！
Coffee指一開始是由接觸瑜珈開始，令身體很多不好的壞習慣，或者身體平時習慣的站姿有所改變，擁有「XO」型腿、假外胯的她，透過全身的拉筋，令本來緊張的肌肉群放鬆，繼而舒緩壞姿勢帶來的影響。 對此，林芊妤也不諱言，很不能接受被公司懷疑是在炒新聞，並連忙喊冤「沒有人會拿自己的前途、家人和貞操去做這種事。」據悉，她因為「公廁野戰」事件，已經被電視台解約開除，遣散費只有半年合約的底薪，金額大約是港幣2萬4000元（約台幣9萬3000元）。 coffee 林芊妤 此外，過程中她一度停下問「我好怕突然有人拍門」並要求轉移陣地到男方家去。 林芊妤（英文：Coffee/ Valerie Lam[2]，1989年9月21日—），2012年前曾用原名林婉霞；香港藝人，前無綫電視（TVB）經理人合約藝員，2008年獲無綫電視監製錢國偉賞識而入行，現為自由身演員及註冊瑜珈導師。 这位“潘甜甜”在成为新晋网红女神出道之后，被传疑似被同学发现了她拍摄的这些视频，然后为了帮助她而举报，让她被拘捕了。
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其實Coffee改變身形的4招看似容易，但其真需要持之以恆，因為不是1天2天，甚至一年就看到成果，她鼓勵大家多利用空餘時間，多做運動。 減肥不一定要節食，Coffee指自己做運動後從沒試過節食，只是減少吃零食，以防鹽分過高，令腿部水腫，反而3餐正常吃，不需特別吃少點，而是多吃原型食物。 沉寂几个月之后，林芊妤就做起瑜珈老师，这几年发展得都不错，从“残厕女星”摇身一变“瑜伽女王”，甚至圈内女星都会找她设计修身课程。 林芊妤被爆和上市公司董事林知誉，在一间非常隐蔽的伤残人士专用厕所“缠绵”了半个钟，记者还在厕所门外把他们的声音录了下来，而且过程中亲密对话非常露骨。
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現時的她偶爾會有魔術演出，但 Youtube 上就只能看到她的一些劇情片。 簡介：Jenn Lam 是一位美妝達人，IG 上她不時會介紹一些好用的化妝品，當中很多是她自己的用後感想，而她也有自己的 Youtube 頻道，主要都是拍美妝影片，走女性方向內容。 簡介：Coffee Lam 是一個演員及註冊瑜伽導師，她在 IG 上會發佈自己的瑜伽教學片段，並於顯示動態、留言中與自己的學生交流心得。 coffee 林芊妤 另外，她亦不時發佈與兒子「伯伯」互動的片段，十分窩心，可愛的「伯伯」常讓人哭笑不得，這也為 Coffee 帶來大量的粉絲。
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而她也說明，事發後會選擇神隱就是因為，當晚確實是男方把自己拉進公廁，基於保護對方才會選擇不說，因為「我不想傷害這個男人！」足見其用情之深。 2019年，她成為圈中知名瑜伽導師，不少藝人跟她上堂外，也在Youtube上發展了自己的事業[12]。 而且在这潘甜甜新作品《少女的悔悟》中，增加了潘甜甜跳舞的视频，当一些网友看到这段跳舞的视频之后，都对其感到惋惜，毕竟如果她这颜值再加上这舞蹈水平的话，在一些短视频平台上去发展，不随随便便混个百万网红啊。 据说近日潘甜甜的最新作品《少女的悔悟》上架的消息传出，已经引起很多网友的关注，毕竟之前就有传闻，潘甜甜被举报拘捕，或许这就是她最后一部作品了。
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在一星期的記錄下，或許你會察覺自己進食蔬菜不足夠，變相提醒自己應該多進食。 男女都羨慕林芊妤的身材，她有的不是瘦、骨感，而是健美的體態。 coffee 林芊妤 Coffee老師最夯的一星期見效「腹肌操」，目前累積了300多萬觀看，如果平時覺得20分鐘太難可以做「9分鐘版本腹肌操」。 延續了Coffee老師提到的全身性運動，想要讓腰線更明顯的人，她推薦可以做「POWER YOGA」跟一些上半身運動，練好直角肩後，倒三角的視覺會讓腰部視覺上更纖細。
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她從 2017年開始漸漸退出大銀幕，開始接觸瑜珈，這令她變得活潑、積極。 從她 IG 可見，她亦為很多知名名牌作代言人/廣告，如 Chanel、addidas 等等品牌。 我在众多瘦腿运动中首选了林芊妤家，第一，好评很多，主打两周立见效果的那种。 coffee 林芊妤 给自己每天定的要求是至少半小时以上的瘦腿运动，她们家的瘦腿运动可以直接在床上进行，这就省去我买瑜伽垫的money，真是个小机灵鬼er~，保底林芊妤20分钟+女团腿10分钟的练习。
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「其實我由細到大都係一個體弱多病嘅人，相信如果有留意開我，就會知道我以前有過子宮頸癌前期，係家族遺傳。」Coffee在自己近日一段影片所說，不過她表示，子宮頸癌前期乃「能治之症」，做過手術，按時服藥，病癒後再調理身體，終能捱得過去。 除了瑜珈，行山亦是Coffee另一項喜歡的運動，因為興趣而令自己更投入，便能寓減肥於娛樂，不會感到大壓力之餘，身形也在慢慢改善。 coffee 林芊妤2025 现年30岁的林芊妤（Coffee）成了健身辣妈界的代表，自从前年“带球”和圈外男友结婚之后，她的日常就是瑜伽、带娃、秀恩爱。
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喺2019年，佢已經係娛樂圈中知名嘅瑜伽導師，有唔少藝人跟佢上堂，佢重喺YouTube發展自己嘅事業[5]。 Coffee跟大家分享一款很健康而且非常飽肚的食物：紅豆綠豆薏米粥。 它的營養價值很高，蘊含豐富蛋白質，而且糖分很少，食用時不用調味。
直至經朋友介紹一位老醫生，才得知自己患上的原來是「硬皮症」。 她指自己用局部運動然後配合跑步，Coffee解釋，如果要減身體任何一部分的脂肪，必需要配合全身消脂運動，再加局部運動來修線條和練肌肉，令基礎代謝率增快。 coffee 林芊妤 31歲的靚媽林芊妤（Coffee）於2018年與任職銀行的澳洲籍馬來西亞華人翟志榮結婚，並誕下可愛的兒子翟德彥（翟伯伯），囝囝現已2歲多。 Coffee不時在社交媒體大晒一家三口的幸福生活，不過近日有網民嘲諷其丈夫賺錢少，質疑Coffee嫁錯郎，她其後發表長文護夫，更表示「嫁給他是我最大的福氣」，不少網民留言支持她。 此外，林芊妤在受訪過程中也不斷替林知譽說話，直言因為男方很孝順，兩人的家庭觀也很相似，如果不是發生這起意外，自己根本就不知道對方身分竟是上市公司的太子爺。
走路時收緊腹部肌肉真的有助減肚腩，這是每個人都可以做到的。 另外，日常生活還有很多聰明方法可以做運動，例如林芊妤會選擇行樓梯而棄用扶手電梯。 coffee 林芊妤2025 千萬不要以為瘋狂鍛鍊腹肌就能瘦出S線，Coffee在影片中提起有時候女生練出完美馬甲線、側腹肌時，整塊腹部宛如一塊結實的平板，也會有點男性化，應此如果你不是追求精壯身型的女生，鍛鍊菜單也要適當分配。
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而且這樣對身體也有好處，因為它會在進食之前先清洗了你的腸胃。 這一組20分鐘美臀鍛鍊不但不傷膝蓋，也非常適合運動初學者，全程都在墊上完成。 即使練了沒有浮誇的歐美渾圓臀型，也能美化屯線並改善女生在意的「假外胯」。
在这期间，厕所内不时传出使人害羞的娇喘声，林千妤更一度说出怕有人要用厕所中断喊卡，表示要到男方家。 30分钟后，林千妤走出厕所外看见媒体守候大吃一惊，急忙撇下男友匆匆忙忙离开，媒体追问该男性与她的关系，林千妤坦承是男友，并表示担心因此影响到她的星途。 簡介：Jason（大J）是一個全職的 Youtuber，他的頻道主要拍攝遊戲影片及影像網誌為主，當中也有很多是他自己日常生活的記錄，貼地的内容使他在 Youtube獲得接近100 萬的訂閲數。 IG 上他也會分享自己的日常，像最近就可以看到他很多赤裸上身練習拳擊的相片。 网易娱乐6月21日报道 据香港媒体报道，香港艺人林芊妤疑似与男友在残障厕所上演肉搏戏码。 簡介：譚杏藍由藝員出身，現年 31 歲的她是一位歌手、YouTuber。
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「我是一個沒有信心、易有壓力、老是失眠、甚至乎會無故哭泣的人。」在2013年，她更患上前期子宮頸癌。 coffee 林芊妤 林芊妤18日在微博表示，事件爆出當天「是我人生中最長的一天」，坦承當晚自己有所鬆懈，在公共場所的行為沒有避諱，又不幸被媒體逮到，對於讓深愛自己的朋友、家人失望而感到痛心。 coffee 林芊妤2025 而她也坦言，很清楚要承擔所有後果，也希望外界能給予空間，讓她能找到一個新的生活方式，最後以「人誰無錯，我會改過。」做為總結。 沒想到，林芊妤一推開廁所門就見到現場等候的媒體，便慌張地快步離去，先是強調兩人在廁所內「什麼也沒做」，並稱和林知譽沒關係，後又稱對方是自己的男朋友；而男方最後則是連忙跳上計程車，並躲在後座車位躲避拍攝。
2020年12月，馬田為香港電台主持首個電視節目：港台電視31《我煮場 Cooking Family》。 在此之前，馬田亦曾於香港電台及ViuTV其他節目以嘉賓身份出場。 2022年亦先後於香港開電視的煮食節目《疫境中的餐桌》中擔任嘉賓，及與余思敏（粵语：余思敏）共同主持以香港食材為主題的《馬田港原味（粵语：馬田港原味）》[8]。 2023年则与米露迪及鄭伊琪共同主持ViuTV飲食真人秀節目《偏食細路鬥大廚》。
coffee 林芊妤: 每天爬5层楼，多种疾病风险降低
簡介：Sue Chang是一個韓國的混血兒，一直努力推廣香港韓國兩地文化，曾應韓國觀光公社邀請，擔任過 3 年韓國觀光公社的香港區旅遊大使。 其後化身韓文達人「Miss Sue Chang」，於 Youtube 教授韓文，其影片不沉悶，例如她會播變形金剛的電影音樂，扮成賊打劫畫廊，教網民旅行遇劫時如何用韓語求救。 自從 2017 年誕下女兒 Jane 和 2020年誕下 Kaia 後，她的 IG 更多了一家人親密和諧的片段。 簡介：杜以辰（原名杜小喬），於大專的時候，受熊仔頭的邀請，於2013年拍攝了 YouTube 短片《我在香港當兵的日子》系列及《男人有話兒》系列，因而走紅。 接下來也有參與不少MV、微電影的演出，自己也有一些音樂作品，IG 上她也不時發佈美美的自拍照，也有不少是工作廣告的照片。
coffee 林芊妤: 瑜珈改善身體痛症、壞習慣
香港女星林芊妤（Coffee）因擁有34D好身材被封為「港版瑤瑤」。 日前她被拍到在鬧區商場公廁內和31歲「達利國際集團」服裝品牌行政總監林知譽（Will）「野戰」，震驚娛樂圈還面臨被公司解約的命運。 近日她接受專訪時聲淚俱下地說明當時經過，直言兩人僅接吻沒有發生性行為，強調呻吟聲只是「自然反應」。 2018年1月，林芊妤接受訪問時表示現在不時客串做秀或出席活動示範各式高難度瑜伽動作[10]，生活也比前更開心了，並笑說現在「不只掌握自己時間，更掌握自己人生」即使在街上被人認出素顏的自己也不怕[11]。
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現在的她在 YouTube 上雖累積有 40 萬的粉絲，但她表示一開始的時候連最低工資也沒有，需要很多的堅持才有今天的成果。 IG 上的她也會經常發佈帖子和限時動態，分享自己的生活。 將食菜的份量加大：因為當我們進食很多垃圾食物的時候，根本沒有飽肚意識，只會不停有進食的慾望。 所以吃大量蔬菜，把飽腹感填滿，久而久之，身體層慣健康食物的存在，對垃圾食物的需求就會減低。 食多一點帶有蛋白質的食物，例如菇類、魚、雞肉，當然不要太極端。 林芊妤說蛋白質是令身體較易產生肌肉的營養素，而肌肉用處就是用來減低脂肪。
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关于瘦腿运动，其实网上有很多爆红视频，最有名的就是美丽芭蕾、周六野、女团腿以及林芊妤瘦腿运动，上次帮泥萌简单测评了美丽芭蕾和周六野，这次来简单测评一下林芊妤20分钟瘦腿运动。 coffee 林芊妤 林芊妤原名林婉霞在在2012年出道改艺名林芊妤，曾经出演过TVB的重点电视剧《金枝欲孽二》和《毕打自己人》而被观众熟悉。 在14年被曝光”厕所门”以前，她曾与香港演员罗天宇谈过一段恋爱，后来因为二人的亲密照片被媒体曝光，遭到家长的反对，转而分手。