近日，上海发布《推进国际邮轮经济高质量发展上海行动方案（2023—2025年）》，部署系统推进邮轮经济全产业链发展壮大，提升邮轮经济的贡献度、辐射面和影响力。 预计2024年，上海吴淞口国际邮轮港将迎来新一轮发展高潮。 当地居民最了解这里的“前世今生”——一座在钢渣堆场上建起的公园。 它不仅是长江口生态保护的样本，也见证了老工业基地上海宝山“由黑到绿”实现高质量发展的蜕变。
作为老工业基地，东北三省装备制造业门类齐全。 以黑龙江省为例，新中国成立以来，这个省累计为全国提供了三分之一的电站成套设备和一半的铁路货车。 “装备制造业具有资本密集、技术密集、劳动密集特征，不仅需要大量投入，而且生产过程对技术和智力要素的依赖大大超过其他行业。 长江入海口的岸线上，有一处吴淞炮台湾国家湿地公园。 仲夏时节，这里绿树成荫、江风习习，凭栏远眺能望见灯塔和江轮。
行山装备: 【Pinkoi 設計師專訪】設計團隊 The Cabinet 的主理人 Malou KO－不讓工作消磨設計熱情的唯一心法大公開！
一般而言，以4小時半日路程為例，一個10公升容量的背囊已足夠，如行長途或戶外過夜，最少要20公升。 香港山藝協會的山藝教練梁梓浩（Sunny）指出，鬼手岩這段路線不止崎嶇，中途更沒有撤退點，一起步「閒閒哋」便走上10多小時，難度高。 「老生常談：千萬別一個人行山，應要結伴同行，互相照應。」他指不少行山意外，都因為事主過分高估自己能力，加上對路線了解不足，貿貿然出發，可能因錯判環境地勢，增加意外風險。 這張小小保溫毯在戶外用品店有售，也不昂貴，但在天氣寒冷的時候，分分鐘能夠保你一命。 最近日夜溫差大，如果晚上滯留山上的話，所帶衣服不夠，就可以開了這張毯，蓋在身上，有助你保持體溫。 目前，辽宁已累计培育制造业数字化转型标杆企业30家，建成数字化车间和智能工厂152个、应用场景1235个。
- 与此同时，崇明还因地制宜，利用公共机构、工商业建筑屋顶，推进分布式光伏发电工程。
- 走进崇明西沙湿地公园，森林湖泊交错分布、虫鸣鸟语蝶舞翩翩。
- 當產品能夠阻止雨水通過時，就可被稱為防水，從而保護遠足者免受惡劣天氣影響。
- 專業的行山褲在設計上著重功能性，大都有很多隔格和小袋子，方便穿者存放隨身物品。
- 選後備糧食，可選一些體積不大、擺得耐、一開即食以及高能量的食物，例如這些能量條，就算在背囊底被壓扁都可以食。
- 「香港三尖」，包括西貢蚺蛇尖、西貢釣魚翁、屯門青山，出名是陡峭難行的山峰，若行山初哥想登頂，必須多加練習才可選擇這些路線。
背囊是行山最重要的裝備之一，如果沒有背囊，你根本不知怎樣攜帶其他裝備。 可能有人會問，帶手袋或者斜揹袋行山不行嗎？ 行山的時候，最好雙手可以空出來，故不建議用手袋，至於斜揹袋會將重量側在一邊，容易影響行山時的平衡。 中船邮轮科技之所以落户宝山也是看中这里的邮轮产业发展配套能力和未来前景。 “生态环境的改善不仅让岸线更亲民，城市更美丽，也为产业发展创造条件，吸引国内外优秀企业入驻。 偏好中性設計的話，可以選擇Dickies的背囊。
行山装备: 登山露營
行山時需要騰出雙手，跌倒時也可以用手撐著地面，減輕傷勢。 行山背囊應選擇物質輕身而且多內格的設計，方便取出不同類別的裝備。 由於夏天雨水較多，背囊最好具有防水功能，亦可以額外配上防雨罩。 至於手袋及斜揹袋，勻不建議於行山時使用，重量傾側或會影響平衡，造成危險。 行山褲方面，行山新手可以根據行山路線的長短、難度以及天氣，從而選擇不同類型的行山褲。 選擇快乾透氣、舒適輕巧的行山褲，會增加行山的舒適度。
不過無論哪款鞋，鞋子一定要選配合腳型，大家可在傍晚腳部稍脹時，穿上行山襪子試鞋，更接近行山時腳部的狀態。 不少香港登山者對選擇行山裝備時充滿疑惑，選購了不適用的行山用品及裝備會導致浪費支出，攜帶錯誤行山裝備更為登山過程增加負擔及風險。 選擇行山用品時，我們建議先判斷哪些為必須，哪些遠足裝備可省卻。 行山是輕度至中度運動類型，故此去行山最好是穿著透氣舒適、具有排汗快乾功能的貼身衣物，亦建議可選有承托力的內衣。 不少女生為了打卡只穿運動內衣，則有機會受到紫外線傷害或增加被蚊蟲叮咬的風險，故此應盡量穿著中長袖T恤或運動衫。 缙云山下是嘉陵江小三峡之一的温塘峡，周边温泉资源丰富，人文历史厚重。
行山装备: 電話 + 尿袋
專業行山裝束可以很講究，但即使行山新手也有不少物品要帶齊！ 行山背囊的容量有限，只帶必須的行山用品，不需要的一件也嫌多，所以最好將貴重物件、信用卡留在家裡，以免遺失。 除了以下基本行山裝備清單，出發前可從銀包抽出少量現金、八達通，連同手提電話以防水密實袋裝好，便可以輕裝行山。
折後只而港幣200多的價格，卻有接近24L的容量，加上間隔齊備又易打理，對於行山新手而言也非常合適。 同樣是The North Face的產品，Crevasse Pack卻寬得多，容量方面更提供25.5L選擇，加上更多的間隔，即使你準備再周全，甚麼也帶，也可以全裝得下。 Pinkoi 作者群如有使用外站（如：翻譯、引用）部落客、設計師、及任何內容創作者的產物，皆會註明並附上原著連結。 若發現來源不正確或有缺漏，其並非蓄意造成，Pinkoi 會於告知後更正。 若想要使用 Pinkoi 的內容產物（個人行為使用或商業行為使用），請務必遵守以下規範： 1. 須註明來源為 Pinkoi.com 並附上 Pinkoi 內容的原始連結。
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而挑選時最好選擇色彩鮮豔的，因為萬一有意外，這可讓人容易看到你、發現你的位置。 行山装备2025 現時不少輕便行山風褸，摺起來也不過一個手掌大小，不要怕麻煩而不帶。 可選一般運動衫褲、運動鞋（最好是行山鞋）。
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地政署將全港分為5張郊遊圖，行山時記得按地區帶上合適的地圖。 雖然郊遊圖由防水紙所製，但我會用膠袋包住地圖。 山上天氣多變，有備無患，所以建議大家行山時帶備雨具。 以前行山界建議帶雨褸而不是縮骨遮，但近年有變，覺得縮骨遮亦不錯。 在炎夏行山時，如果自己或同行者在曝曬下不適，都可以開遮擋太陽。
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選購時先要在平地將行山杖調校至適合高度，以握住手柄後、手肘與手臂呈 90 度直角為標準，接著必須掌握行山杖的正確用法，多加練習，否則致愈用愈累，甚或令手腕和手指受傷。 使用時腕帶要由下而上穿好後再握手柄，上山時要把行山杖縮短，下山時則要伸長，伸長和縮短等幅度要視乎山徑斜度，同樣以 90 度手肘作準。 Salomon、Ultimate Direction、Osprey、Patagonia、mont-bell 都是熱門之選。 云和县探索“经济产出价值+生态环境增值”的生态资产评估核算方式，科学量化出让地块的生态价值，明确生态环境增值部分专用于生态环境改善建设，形成“使用者付费、保护者受益”的格局。 有不少男生女生 為了打卡，在行山的時候只穿背心、Sports Bra及短褲和緊身leggings。
行山装备: 裝備
由於爐具的種類繁多，建議可以到行山用品店，根據自身需求請老闆推薦適合的爐具使用。 對的襪子可避免你的雙腳在鞋內因摩擦而起水泡。 選襪時有幾點要注意：透氣度要好，襪子應不鬆也不緊，襪子的長度也最好比鞋子稍高或一樣，也可選快乾物料，就算鞋子不防水，襪子濕了快乾也會大大增加舒適度。 有專家亦建議行山者可先穿一對薄棉襪吸走汗水，再穿一對羊毛襪加強咕臣效果，減少起水泡的機會，現時市面也有雙層襪讓大家考慮。 （上圖）澳洲品牌 Wilderness Wear 以 Merino 羊毛做的遠足襪，柔軟耐用，四季可穿。 無論登山者是在香港或其他地區活動，準備遠足裝備都應考慮應用裝備的原則：以安全為前題準備行山用品；盡量排除不必要的負重；熟習所有行山裝備的用法和原理，發揮其最高效用。
行山装备: 新时代中国调研行·长江篇丨挖掘生态价值 推动机制落地——浙江丽水保护绿水青山“金饭碗”
不過，如果你想挑戰外國山徑，又或用背囊裝露營物品，那則需要按情況另選容量合適的背囊。 所以購買時，最好親身試用，選擇最適合自己的尺碼和容量。 行山装备 高山上時常容易下雨，因此確保行山鞋的防水性就變得十分重要，一但鞋子進水，後續的行程都會變得非常艱難。 行山装备2025 另外為了在行山中的移動方便，建議穿著兩件式的雨衣及雨褲，並使用「綁腿」來避免雨水從鞋管的縫隙滴漏至鞋子裡。 此外，防水手機套、防水袋、防水背包套、天幕等防水用品，也可以依需求攜帶，並務必做好充足準備。 一般有設置完善步道與相關設施的休閒型行山地點，大多不需要太多的準備，只需要確認穿著適合的衣著、攜帶水和糧食，並稍微研究路線及當日天氣即可。
行山装备: 準備足夠糧水
不少人會選擇穿短褲行山，但要注意可能會被草木刮傷、曬傷或是被蚊叮蟲咬。 若果選擇高難度、需要手腳並用的行山路線，行山短褲就未必能夠保護雙腳，所以出發前要預先衡量及清楚風險。 大抵是行山新手最常問的問題，而行山鞋是最重要、難度也屬最高的一環。 各人有各人需要，沒有單一個品牌、單一個型號可滿足全部人，入手選購行山鞋、跑山鞋前必須做資料搜集。 首先以個人的喜惡和需要作為最重要的考量，其次再加入外在環境的條件因素，如目標行程的距離、山徑路面結構（石屎、沙、泥、澗、雪）等。
行山装备: 電話 + 外置充電器
沿途突然一場過雲雨來襲，風褸可以成為你阻隔雨水，減輕身體被雨水拍打的痛楚，也可減慢體溫下降的速度。 便利雨衣也可以是你的選擇，但用完即棄、難以重用，非常之不環保。 行山装备2025 為了配合速度，跑山鞋的一切均以輕巧為大前提，不論是設計、用料還是鞋底，都會減去多餘的部分，類似赤足跑的概念，因此緩震效果和保護性較行山鞋低。 丽水地处浙江西南部，境内海拔千米以上山峰超过3500座，是华东地区“生态屏障”，也曾是浙江省内“后发地区”。 近年来，当地坚定不移保护绿水青山这个“金饭碗”，努力挖掘绿水青山蕴含的生态产品价值。 下山時，全身濕透，一上交通工具遇冷氣，就很容易著涼，而且換件上衣，減少一點汗味，對其他乘客也是一件好事。
行山装备: 防曬
水樽是不可少的裝備，唯一的問題是：需要隔熱功能嗎？ 有隔熱功能的水樽一般較重，但若你希望能在山中享受冰涼清水（或冬天時享用熱水），就值得投資。 當然，若室溫水已可以，那麼水樽的重量和易於攜帶就是你需要考慮的因素了。 （上圖）Klean Kanteen 水樽樽口有防漏水設計，也有粉紅、黑色等多種顏色選擇。
去年冬天的专项监测显示，崇明东滩观察记录到鸟类300多种。 其中，国家二级保护动物小天鹅2900余只，是当地近20年来最高纪录。 目前，崇明东滩已正式成为中国黄（渤）海候鸟栖息地（第二期）世界自然遗产提名地。 行山装备 但曾几何时，不少工厂沿江而立、客货码头星罗棋布、高楼道路挤占江岸，整座城市面临生态系统割裂、山水人城阻隔的困境。
”大连重工装备集团有限公司副总经理董炜说。 吉林在巩固扩大传统装备制造业优势的同时，又做大做强集风电整机、电机、叶片、储能等设备为一体的新能源装备产业链。 宝山的新地标——“金色炉台”中国宝武钢铁会博中心，曾经是钢厂的高炉核心区。 它延续了钢铁工业的记忆，又承载了国际会议、文化会展、信息发布、产品展示等新功能。 如今行走在吴淞口滨江岸线，看到的是生态公园与大型邮轮相映成趣，吴淞炮台湾国家湿地公园就是江畔最亮眼的绿色之星。
践行“两山”理念，崇明正创新生态优势价值实现路径，持续探索把生态颜值转化为经济价值，努力打造长江绿色发展标杆。 “环境改善不仅让青山绿水回归，更创造了市场机遇、开拓了产业空间。 不少企业慕名而来，让传统产业焕发新生，也注入了新兴产业的活力。
另外如果確認行山的路途中有適合的自然水源，則可以選用具有濾水功能的水袋，這樣就可以不用從山下背負過多的水上山。 行山杖的杖身質地大致分為鋁合金和碳纖，前者較重但價錢較大眾化，後者則輕巧但較貴。 行山装备2025 手把方面，橡膠、泡膠和軟木的手感各異，視乎你喜歡軟一些或堅硬一些的手感而決定。 此外，在直身或 T 字形杖之間，前者使用起來較靈活，適合登山，後者則主要在平地步行使用。 （上圖）Decathlon 這款快調式登山杖用上鋁合金和泡棉握把，三段式可伸縮設計易於收納。 一件可摺疊的輕巧防雨風褸，在山上可以隨時為你遮風擋雨。
行山装备: 遠足及長途遠足裝備
此外，若打算夜晚才下山的人士，更需要帶備電筒，以防山上沒有燈。 很多行山人士以為行山前吃飽了，就不用帶糧食上山。 但因位于超大城市近郊、多头管理、发展受限等影响，缙云山保护区内村民一度 “靠山吃山”，农家乐无序粗放发展，私搭乱建、违规经营“蚕食”林地、破坏生态。 在缙云山脉深处，缙云山保护区是我国亚热带常绿阔叶林类型生态系统保持最好的区域之一，有“植物物种基因库”的美誉。 与此同时，崇明还因地制宜，利用公共机构、工商业建筑屋顶，推进分布式光伏发电工程。
行山装备: 登山急救包
行山背囊多用來裝乾糧、毛巾、防曬、防蚊、急救用品，還有最重要的水。 消委會就建議行山背囊的總重量，最好不超過使用者體重的四分之一。 所以背囊自身淨重也是一個重要的考慮因素，如果一拿上手就感覺到明顯重量，那在裝滿後，你也背不了它行山了。
高品质生态环境支撑高质量发展，近年来重庆市加快推动发展方式绿色低碳转型。 在两江新区，新能源汽车产品已覆盖纯电、增程、换电等多种模式，长安汽车、赛力斯等车企推出的多个新能源车型受到市场青睐。 行山装备2025 2022年，重庆市6个支柱产业产值规模均迈上千亿级台阶，高技术制造业、战略性新兴产业增加值占比分别达到19%、31.1%。 消委會指出30升以下的行山背囊較適合日常行山使用。
行山裝備用品最好只帶必需品，所以行山背囊應選擇輕便、多口袋的設計，按所需要的容量、間隔、功能性去選擇。 另外，因為春夏季雨水較多，最好購入同時具防水或跣水功能的背囊。 行山新手很多時以輕便裝備為重點，往往忽略帶備足夠食水。 有資深行山人士曾提過每10公里的行山路程就要準備1公斤食水，雖然只是一個概念，但要因應行山當日的天氣及山徑難度作出調整，因此建議每次行程至少要額外攜帶多0.5升食水做後備。 食糧方面，可以選擇方便食用的乾糧，能量條也是個不錯的選擇。
行山装备: 新手入門版（輕裝單攻 / 不過夜 / 不煮食）
須保留原始內容；任何字詞、照片、影片、logo 皆不得修改或增減。 而褲款則應按行山的程度去挑選，一般運動leggings或是行山褲已可，最重要都是以輕便、可簡單保護自己為主。 帶多少錢不重要（當然沒有理由拎幾萬元上山吧），最緊要出門前放下所有硬幣、會員卡、八折卡，以免加重負重。 銀包入面只放八達通，提款卡、信用卡我就不會帶。 還有，電話可先儲存你之前搜索好的行山路線、地圖，以及一個電筒app，用來求救同照明用。
行山装备: 裝備推介
“生态岛建设是一项没有先例可循的开创性事业。 行山装备 ”崇明区委书记缪京表示，崇明将坚持生态优先、绿色发展，逐步探索一条生态生产生活融合发展的新路，为高质量发展大局贡献崇明力量。 重庆中心城区四座山脉纵贯全城，长江、嘉陵江在朝天门交汇，形成了得天独厚的山水之城。