單次入場費用NT$250，也可購買月票比較優惠，入場不限時，一票玩到飽的意思，租借岩鞋則需額外付費NT$80。 報名課程有單堂體驗或是整期教練課程，每次上課含入場、攀岩鞋（需自備襪子），課程結束後可在場內不限時攀岩爬。 兒童攀石課程康文署2025 兒童攀石課程康文署 攀石課程現時越受歡迎，亦有年青化的趨勢，當我們到一些室內攀石場會發現很多小學生參與其中，而5-7歲是小朋友攀石的比較適合時候，這個年齡層的孩子已經比較定性，而且又有穩固的理解能力，能夠懂得並接受攀石教練的指令。 加上這個年紀的小朋友如能通過攀石教練的教導，可藉此訓練出觀察力、判斷力和執行力，使身體更靈活，增加進身體協調性，並從中得到樂趣及建立起自信心。 攀石課程內容都會有專業的攀石教練在場指導，他們亦會有簡介攀石及攀登運動的發展、安全守則、器材認識及使用及、如何應用繩結，保護點認識、簡介人工室內攀石牆的構造及設計、攀登賽事項目、人體伸展平衡概念、及攀石防護法等。
- ▼透過遊戲互動的方式，完成抱石的動作練習，教練會下達指令，小朋友要動腦應變完成目標，舉例：雙腳離開地面，手腳只能碰指定顏色的岩點之類。
- 抱石攀石場主要由由國際知名攀石牆專家品牌WALLTOPIA建造，更可以體驗到世界級攀石路線，提供超過100條攀爬路線，絕對好玩刺激。
- 我們也是先報名一趟體驗課，第一堂內容除了介紹攀岩場的安全常識、攀岩禮節，最主要還是教導小朋友如何安全下石的基本動作，自我安全保護意識真的好重要，上課重點絕對不是要爬得多高多厲害，而是希望藉由這個過程，讓他體驗不同的運動樂趣，媽媽私心覺得最好可以多消耗一點體力。
課堂必須於最少48小時或之前報名，報名一經確認，所有日期及時段不得更改，已扣除的套票亦不可轉讓或退回。 學生如需更改課堂日期或時間，必須於課堂前24小時通知，每次更改本公司將收取每位HK$100手續費，請參加者報名前確保能出席報讀課程日期，否則視為無故缺席。 (i) 任何補堂/調堂安排一經確認後均不能調動，缺席補堂/調堂之學生不會獲額外補堂，如欲更改需每次繳付HK$100手續費作額外更改課堂之用。 (ii) 學生如需要請病假，必須提交醫生紙方可獲豁免手續費安排補課。 (iii) 兒童攀石課程康文署 若學生無故缺席課堂，本公司不會安排任何補堂及扣除分享票次數。
兒童攀石課程康文署: 活動報名及購票
教練最常說，攀岩不只是會流汗的運動，而是在動腦的過程，想到達目的地前，要先思考路徑動線，如何才能花最少的擺動，達到目標終點。 先在腦子想過一遍再出發，上岩後集中注意力向上攀爬，過程難免會遇到阻礙卡關，或是面臨高度恐懼，害怕都是正常的，失敗沒有關係，但是我們要練習不怕挑戰的精神，能夠戰勝自己的心魔才是這堂課最大的意義。 不要小瞧攀岩，這其實是非常需要體力的全身性運動，和平時玩的球類運動，幾乎只運動到固定肌群很不一樣，而攀岩會隨著岩點的不同排列組合，活動到身體不同部位肌肉，四肢協調性非常重要，不僅要手腳併用，身體的柔軟度也很關鍵。 奇岩攀岩館座落大馬路上，鄰近捷運南港站，教室門口是大片落地窗，從門口就可以看到館內的攀岩區，雖然室內空間不大，但是挑高近五米的天花板，讓空間感無限延伸。 抱石攀爬路徑從簡單到困難都有，適合新手、老手、大小朋友一起參與的室內運動。 攀石一向都算係較為冷門嘅運動，但其實香港都有唔小室內攀石場同攀石課程，只計康文處都已經有4個室內攀登設施及10個戶外攀登設施，同埋唔同嘅康文署攀石課程。
這個室內攀登設施設於大角咀體育館7樓(體育館地址：九龍大角咀褔全街63號)。 攀登設施分A牆高9米、闊11米和B牆高9米、闊13米，是愛好運動攀登人士的理想訓練場地。 這塊小而美的空間分成六個區域，這裡的岩點每個月會全數更換，保持挑戰者的新鮮感，每個月都有定線員重新設計路徑，帶來全新的挑戰驚喜，就算每次來都不會爬膩。
兒童攀石課程康文署: 運動攀登設施
條款及細則︰– Hong Kong Climbing Park在收到入數資料後，將回覆並確認報名成功。 – 如報名參加本公司任何課程後未能出席，本公司恕不退還學費。 – 如需更改課堂日期或時間，必須於課堂前48小時通知，每次更改本公司將收取每位港幣$100作手續費，請參加者報名前確保能出席報讀課程的日期。 – 本公司所有活動費用一概不包括個人保險，如有需要，請自行購買。 – 如有任何爭議，Hong Kong Climbing Park保留最終決定權利。 條款及細則︰– Go Nature HK Ltd在收到入數資料後，將回覆並確認報名成功。
- 位於沙田嘅 Hong Kong Climbing Park 設有多個園區，如高場區、抱石園區、極限忍者園區、訓練園區等，適合想嘗試唔同玩法嘅人。
- 而這個室內抱石攀石場更特別設有特設附有攀石牆的多用途房間租用，可以舉辦大小派對及團體活動等，小朋友見到實鍾意。
- 教練最常說，攀岩不只是會流汗的運動，而是在動腦的過程，想到達目的地前，要先思考路徑動線，如何才能花最少的擺動，達到目標終點。
- Toby 平台上的攀石班和攀石教練，經過實名驗證及專業審查。
- 至於杏花村分店，佔地7,000尺，有3個攀爬區及提供超過100條由日本國際級定線員設定攀爬路線，更有獨家AR攀石遊戲。
- 這個室內攀登設施設於大角咀體育館7樓(體育館地址：九龍大角咀褔全街63號)。
- 隨時隨地，Toby 給你攀石教練和攀石班推介，讓你的服務需求盡快得到最佳解決方案。
JUST CLIMB 的抱石牆適合四歲或以上人士參與，能鍛鍊攀爬者的集中力及訓練手腳協調能力。 參加者在鋪設了特製軟墊的室內場地中無需配上坐式安全帶或繩索等特別裝備，在沒有任何束縛下，攀爬者更能直接感受抱石的細膩趣味。 而這個室內抱石攀石場更特別設有特設附有攀石牆的多用途房間租用，可以舉辦大小派對及團體活動等，小朋友見到實鍾意。 而且除了可以真實的攀石之外，更設有獨家AR攀石遊戲。 如果屬於初學者，場地更設有兒童及青少年攀石課程，目的是訓練參加者訂立目標、永不放棄，努力嘗試、獨立解決問題和積極向上的精神。
兒童攀石課程康文署: 室內攀石場
我們也是先報名一趟體驗課，第一堂內容除了介紹攀岩場的安全常識、攀岩禮節，最主要還是教導小朋友如何安全下石的基本動作，自我安全保護意識真的好重要，上課重點絕對不是要爬得多高多厲害，而是希望藉由這個過程，讓他體驗不同的運動樂趣，媽媽私心覺得最好可以多消耗一點體力。 攀高的自我挑戰難免會遇到困難，不過從中能訓練膽量，學習信任，克服恐懼，收穫還是很值得的。 參加資格：歡迎7-14歲 兒童攀石課程康文署 兒童攀石課程康文署2025 [以出生年份計算，即2007至2014年出生] 及具備運動攀登基本技術的青少年參加甄選。 接受培訓的學員必須具備基本的攀登技術及通過甄選測試，表現良好者將獲接納進入第一階段的訓練。 訓練課程將在康文署轄下體育館進行，並由中國香港攀山及攀登總會有限公司的資深教練任教。
另外，這裹並不是只供4歲以上的小朋友攀爬，更設有親子攀登，讓父母和小朋友有一個良好互動，絕對是很好的親子活動。 攀岩還能訓練身體的平衡感，離開地面在岩壁上行走跟在地面上截然不同的行進方法，在地面上可以單腳行進，但在岩壁上必須四肢協調，每一個move都是以「三點不動，一點動」的方式在前進，還得眼睛觀察四周的環境，隨時做出應變判斷，其實光想就覺得超有難度。 Anyone 平台上的專家都經過實名認證和嚴格審核， 更受到我們的一系列安全流程所保障。
兒童攀石課程康文署: 室內運動攀石設施
您更可以參考其他用戶對某個專家的真實評價，選擇適合您的攀石課程。 這個以球體設計的攀爬架，波波球有不同的體積，而腳踏位及手握位跟一般的攀石設施不同，難度更大，更有挑戰性。 ▼透過遊戲互動的方式，完成抱石的動作練習，教練會下達指令，小朋友要動腦應變完成目標，舉例：雙腳離開地面，手腳只能碰指定顏色的岩點之類。
兒童攀石課程康文署: Verm City 室內攀石中心
牆上每種岩點顏色代表不同難度的攀爬路徑，搭配大小不同的石頭，更增加攀爬難度，路徑難易程度從弱雞到高手，約莫有幾十種路線，不論是初學者或是攀岩老手都能找到適合自己的路。 攀石課程 越來越多人參與，而且年紀越來越細，原因在於 小朋友攀石 的好處有很多，亦能藉着 學攀石 時而得到的身心鍛鍊，加上現時 兒童攀石班 / 室內攀石場 ，各種攀石班 / 攀石教練 等配套亦很充足，故 學攀石 非常受歡迎。 Anyone綜合全港最熱門的攀石課程 / 攀石場 資訊，輕鬆比較價格、評分，節省更多金錢和時間。 至於杏花村分店，佔地7,000尺，有3個攀爬區及提供超過100條由日本國際級定線員設定攀爬路線，更有獨家AR攀石遊戲。
兒童攀石課程康文署: 關於攀石 – 運動攀登課程／室內攀石課程
繳款後不設事假及退款；所有已繳付的學費將不可退回。 課程套票可與其他人分享使用，上課時家長不可逗留於課室及不設觀課。 兒童攀石課程康文署 如需進場觀課必須登記及繳付每位HK$100陪同費。 未經本公司同意，學員不可於課堂期間錄音、錄影或拍攝。 而本會有權使用學員上課及訓練照片及動態影像作宣傳用途。
兒童攀石課程康文署: 課堂條款
這個室內攀石設施設於東啟德體育館內 (體育館地址：九龍新蒲崗六合街30號，毗鄰采頤花園)。 攀石設施高7米、闊50米，是由1個壁球室改建而成。
兒童攀石課程康文署: 課程簡介
所有參加者也要穿上安全繩索，每一項玩意也由職員協助扣上安全帶，以確保參加者的安全。 活動為4小時的室內攀登體驗，讓參加者感受攀石活動的激昂。 導師會為參加者安排不同類型的遊戲，以提升參與者的樂趣。 活動適合小童、青年及成年人士參與，並有專業的導師提供帶領及安全指導。
兒童攀石課程康文署: 運動攀登訓練課程
抱石是一項全身心、由內而外的綜合運動，既能鍛煉身體各部分的協調性、靈活性和柔韌性，並能提高心肺功能，又能增強自信心，緩解工作生活中的精神壓力。 抱石是一項體能與熱量消耗極高的全身運動，能鍛煉身體各個部位每一條肌肉，可以在短時間內減去身體各部分的多餘脂肪和贅肉，達到重塑體型的效果。 抱石是一項全身心的運動，對處於發育期的兒童及青少年來說，是最好的身體均衡發展鍛煉活動，同時能建立他們的自信心及堅毅不撓的精神。
兒童攀石課程康文署: 課程結構
定位為攀石學校嘅杏花村分店銳意發展兒童及青少年對攀石嘅興趣並提供適合嘅課程。 兩店皆有提供新手抱石課程、更有一級抱石課程及私人攀石科程，比想試唔同路線嘅人士參加。 荃灣體育館（地址：荃灣永順街53號）的戶外運動攀登設施高15米、闊12米(共設有5 條攀登路線)，是攀登愛好者的理想訓練設施。
兒童攀石課程康文署: 課程時間表
隨時隨地，Toby 給你攀石教練和攀石班推介，讓你的服務需求盡快得到最佳解決方案。 位於沙田嘅 Hong Kong Climbing Park 設有多個園區，如高場區、抱石園區、極限忍者園區、訓練園區等，適合想嘗試唔同玩法嘅人。 除咗一般嘅課程外，仲有第一、二、三級運動攀登證書課程，同第一級攀岩證書課程，非常適合想考證書之後可以自由玩攀石嘅人。 課程教授小朋友攀爬技巧，同學間互相支持，培養責任感、提升專注力、克服困難及失敗等各種經驗。
兒童攀石課程康文署: 適合親子一起玩的攀石
為免發生意外，所有學員在課堂前或後都不能在場內攀爬。 如學員違反以上注意事項，本公司有權取消其上課資格而不退回學費。 如天文台於開課前三小時發出黑色暴雨警告信號、八號或以上颱風警告信號，該課堂將取消，補課事宜將另行通知，缺席補課者將視作自動放棄處理，不設退款。 如有任何爭議，Hong Kong Climbing Park保留最終決定權利。
兒童攀石課程康文署: 攀石課程 / 兒童學攀石 / 攀石班 / 學攀石 / 攀石場 / 室內攀石場 / 攀石教練 / 兒童攀石課程沙田 / 小朋友學攀石 / 室內攀石
從攀石運動訓練四肢的協調性及反應力，加強身體的靈活性，啟發幼兒的潛能和感受攀爬樂趣。 攀石除了強身健體外，還可以增加親子之間的溝通。 今次為大家介紹兩間的攀石場，均適合4歲或者以上小朋友玩，更有親子攀登，為親子之間增添不少聯繫。 其中一間為新開的、位於杏花新城的攀石場JUST CLIMB；而另一間則是開業一段時間，位於鰂魚涌的Verm City 室內攀石中心，各自都有不同的觸感或形式的攀石線路，適合一家大細來挑戰。 有興趣 (1) 人士請於開放時間內到二樓攀石場櫃檯預約，一律收費$120。 有興趣 (2)，(3), (4)課程人士請到地下會員服務部，此課程每季舉辨，循一般課程報名程序報讀。
兒童攀石課程康文署: 攀石課程 適合什麼年齡人士參加 ?
透過實踐及理論來互相配合，訓練學員逐步掌握攀石運動的技巧。 團體租用如有成員未持有體育總會簽發嘅認可及有效嘅二級或以上運動攀登訓練證書，則最少須有兩名人士陪同，其中一人必須持有認可及有效嘅二級運動攀登訓練證書，另一人則必須持有有效教練證。 雖然使用條件比較多，但仍可以係公營攀登設施開班授課。 課程簡介：將分為理論 (3 小時) 及實習 (8 小時)，完成課程(出席率必須達100%)並合格後，可申請由「中國香港攀山及攀登總會」 簽發的一級運動攀登訓練證書 (港幣 $40) 。 課程理論與實踐並重，主要教授領攀（Leading 兒童攀石課程康文署 Climbing)，教學內容有動態防護、領攀法、快掛放置、收繩法等。完成課程及考核後，可獲發「中國香港攀山及攀登總會」的訓練證書及運動員證，並可租用康文署的運動攀登場地。課程共6小時理論及24小時實習。 私人教授將根據學員的程度而度身訂造適合個人需要的訓練。
完成課程後，可獲發「中國香港攀山及攀登總會」的訓練證書，並可報讀總會的運動攀登助教課程。 課程透過有系統的教學方法，教授參加者基本的攀石知識：繩結和裝備、防護動作、攀爬技巧等。 課程以頂繩攀爬（Top Rope Climbing)為主，完成後獲發「中國香港攀山及攀登總會」的訓練證書。 攀岩分很多種類，室內抱石是其中一種近來新興的運動，「抱石」為在安全高度內（五米以下），不需繩索進行的攀登，與「上攀」最大的不同在於，抱石不需繩索輔助，只需岩鞋跟止滑粉，就可以向上攀爬牆面，為了安全起見，下方會鋪設足夠厚度的軟墊，是一個人也能從事的運動。 你只需要在 Toby 上發布你對攀石班和攀石教練的要求，如攀石教練年資、上課時間和攀石難度要求等等。 你可以輕鬆聯繫到最多4位攀石教練，自行按照其報價和過往評分去作出比較，從中挑選最適合你的一位去聘用。
而彈性及自由安排的預約上課時段，更可貼切地讓你享受攀石的樂趣及經驗。 港島東體育館位於香港西灣河鯉景道52號，體育館4樓設有兩個室內運動攀登設施，每幅高6.5米、闊2米，是愛好攀登運動人士的理想訓練場地。 此課程為初學人士而設，透過教授攀石的動作，例如手腳運用，身體的姿勢，讓大家快速上手，並在短時間內提升參加者攀石的技巧，同時進行體能訓練，針對性鍛鍊攀石所需的肌肉，增加攀石的樂趣。 全港首個商場專業室內抱石攀石場即日起至2018年1月12日為試業期，成為全港首個設於商場的專業室內抱石攀石場，佔地超過7,000呎，勢必成為城中運動消閒的好去處。 抱石攀石場主要由由國際知名攀石牆專家品牌WALLTOPIA建造，更可以體驗到世界級攀石路線，提供超過100條攀爬路線，絕對好玩刺激。 課程以專項運動員培訓為主，內容包括攀登專項體能訓練、 兒童攀石課程康文署2025 運動心理、比賽專項攀爬訓練等。