以下7款入門級滋潤雪梨湯水及糖水食譜，女生們都要學起來，為自己滋潤身心。 冰糖燉雪梨做法2025 冰糖燉雪梨做法2025 冰糖燉雪梨做法2025 最後是一道滿滿冬季感的甜點，柳橙與肉桂，就像巧克力和牛奶一樣絕配，飯後來一點最合適。 對中醫來說肉桂則「辛、甘，熱。歸脾、腎、心、肝經」，有補火助陽，散寒止痛，溫經通脈的效果，可治療畏寒、手腳冰冷、食慾不振或經痛等症狀。
- 功效：冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰之效，冰糖加雪梨則具有潤肺止咳的效果；銀耳有潤肺及具有滋陰作用，是良好的潤膚食材。
- 這道甜點，並不能治療所有類型的咳嗽，有些病，還會越吃越糟糕。
- 功效：雪梨生津止咳、潤燥化痰；而菊花也有清風散熱、明目解毒的功效，兩者配合不僅有潤燥化痰、清熱解火的功效，最適合身體上火時飲用。
- 中醫師提醒，最近入秋，天氣本來就容易引發咳嗽，如果真想在家自行使用「冰糖燉水梨」這類偏方，最好先搞清楚病因，免得越補越傷身。
冰糖炖雪梨是一道常见的汉族名点，以雪梨，冰糖等制作。 雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，主要烹饪工艺是炖。 梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症，特别适合秋天食用。 一般認為「雪梨」是最合適的梨品種，被稱為「梨中之王」有果肉細緻、甜度高的特點；除冰糖與枸杞外，有些人也會選擇加入川貝、白木耳、龍眼乾等食材。
冰糖燉雪梨做法: 冰糖雪梨
秋冬的時候，天氣乾燥，燥邪較易傷陰，所以我們可以服用滋陰之品來幫身體「保濕」。 冰糖燉雪梨做法 所謂乾咳嗽，就是氣管太過乾燥而發炎，像是流行性感冒、抽菸，或是說太多話，都屬於乾咳嗽，但另一種濕咳嗽，卻是氣管水分太多而引起，例如過敏、氣喘這類病症。 雪梨新鮮的話，果柄位置遍布的褐斑不多且有光澤。 翻過來看，雪梨底部的花臍部分，花臍部位凹陷越深，說明雪梨越成熟，口感甜脆度也比凹陷淺的好。 此外，底部圓形要規則，果肉才更細膩爽脆，口感更佳。 💡洋薏米又叫珍珠麥，其實是磨去穀皮的大麥，有健脾作用，同時亦含大量鐵質，質感黏稠滑溜，一般會用來煲糖水，豐富口感。
功效：雪梨生津止咳、潤燥化痰；而菊花也有清風散熱、明目解毒的功效，兩者配合不僅有潤燥化痰、清熱解火的功效，最適合身體上火時飲用。 功效：冰糖雪梨水有清心潤肺，通腸利便，止咳潤燥及解毒等功效。 留意把梨連皮及核一起煮，梨 水會稍為稠一點，湯色也較好。 秋冬季特別多人有「爛嘴角」的問題，很大機會是因為身體缺乏維他命B2。
冰糖燉雪梨做法: Snow Fungus and Pear Sweet Soup 冰糖銀耳燉雪梨
削平水梨的蒂頭，挖空內部果肉，再倒些冰糖，放入電鍋蒸個20分鐘，這道「冰糖燉水梨」就大功告成了，特別是家裡有人不停咳嗽，很多婆婆媽媽，就會想做這道甜點。 鍋中倒入適量的油，放入五花肉煸炒，淋上少許白酒去腥，炒出油後，加入蔥姜，花椒，八角，辣椒等繼續煸炒，加入少許辣椒面，生抽繼續煸炒。 「冰糖燉梨」在中醫眼裡是具療效的甜點，能協助潤肺、去燥，是秋冬滋陰潤肺的好選擇。 若拆開來看，梨有「甘微酸寒。潤肺涼心，消痰降火，止渴解酒，利大小腸」的功能，冰糖則有「味甘、性平，入肺、脾經，有補中益氣，和胃潤肺的功效」。 中醫師建議，如果咳嗽有帶白色水狀痰的民眾，最好就別碰這道甜點。 正所謂春夏養陽，秋冬養陰：秋冬陰令也，秋時陰收，冬時陰藏。
- 中醫師建議，如果咳嗽有帶白色水狀痰的民眾，最好就別碰這道甜點。
- 削平水梨的蒂頭，挖空內部果肉，再倒些冰糖，放入電鍋蒸個20分鐘，這道「冰糖燉水梨」就大功告成了，特別是家裡有人不停咳嗽，很多婆婆媽媽，就會想做這道甜點。
- 留意把梨連皮及核一起煮，梨 水會稍為稠一點，湯色也較好。
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冰糖燉雪梨做法: 銀耳雪梨美顏甜湯 零失敗🍐秋冬抗乾燥之選
雪梨含有豐富的維他命B2，可預防爛嘴角問題，更有助指甲及頭髮健康生長。 冰糖燉雪梨做法2025 雪梨含有豐富葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維他命A、B、C等，有生津止渴、止咳化痰、潤肺去燥功效。 冰糖燉雪梨做法2025 【希望之聲2023年10月9日】 今天給大家分享一個白菜燉豆腐的做法。
熱熱甜甜的水梨，一端出來，不管大人小孩都愛吃，不過您知道嗎？ 這道甜點，並不能治療所有類型的咳嗽，有些病，還會越吃越糟糕。
冰糖燉雪梨做法: ♡宛の美好”食“光 ✿ 冰糖燉雪梨
秋天天氣乾燥，雪梨多汁少渣，含有大約85%以上水分，更有「天然礦泉水」之稱，煮成梨湯可以為身體補充額外水分。 一般來說，最簡單的辨別方式，就是乾咳嗽通常沒有痰，或是咳出黃色濃痰，但是濕咳嗽的痰，是白色水狀的。 中醫師提醒，最近入秋，天氣本來就容易引發咳嗽，如果真想在家自行使用「冰糖燉水梨」這類偏方，最好先搞清楚病因，免得越補越傷身。
冰糖燉雪梨做法: 滋潤湯水食譜05：羅漢果燉梨水
功效：冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰之效，冰糖加雪梨則具有潤肺止咳的效果；銀耳有潤肺及具有滋陰作用，是良好的潤膚食材。 冰糖燉雪梨做法 冰糖銀耳燉雪梨有助清火止咳，孕婦也合用。 功效：川貝母潤肺止咳，蒸梨吃是一道很好的秋冬滋潤甜品。 冰糖燉雪梨做法 但留意川貝性寒，不宜過多，而且冰糖川貝燉雪梨只適用於熱咳，寒咳忌用川貝。 秋冬季天氣乾燥，身體又少運動，更加需要湯水調養。 冰糖燉雪梨做法2025 雪梨是秋冬季常用的滋潤食材，究竟雪梨對身體有甚麼益處？