註冊中醫師梁尹倩（Cinci）在「CheckCheckCin」facebook表示，有2類人的皮膚特別容易留有暗瘡印，她推介多款食材，有助活血化瘀，去除暗瘡印。 不要以為暗瘡肌不需要保濕，爆暗瘡時維持皮膚的水油平衡也是非常重要，也可以避免皮膚分泌出更多的油分。 想去除面上紅腫的暗瘡，有些女士不喜歡使用暗瘡膏等的方法，更多時採用天然食材作為護膚的用途，而蘆薈、綠豆和金銀花是常見的去暗瘡食材。 情況就如水遇寒，冷卻成冰塊的原理，一天到晚飲食生冷，體內的血及津液都被冷凍成冰塊，又怎能順暢地於體內循環呢？ 所以習慣飲食生冷會直接影響體內氣血循環，瘀積經脈便形成血瘀。
- 除此之外，綠豆也可以制成綠豆面膜，將綠豆磨成粉末，混和適量清水製成糊狀，敷上暗瘡位置打圈按摩即可。
- 生暗瘡事小，大概一星期左右便凋謝，最怕是該死的暗瘡印久久不散，更甚是帶疤形成月球表面的凹凸洞。
- 暗瘡膏是絕大部分人生暗瘡、石頭瘡時都會使用的產品，一些有消炎、抗菌、殺菌等作用的暗瘡膏都會是大家的暗瘡治療首選，而使用方法都是大同小異，清潔臉部後在石頭瘡或暗瘡位置塗抹上暗瘡膏。
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- 尤其最近需要日日戴口罩，相信各位女士都會覺得皮膚不能正常呼吸，加上有時即使戴著口罩也需要化妝，令毛孔被一層又一層的化妝品所堵塞，每天回家除下口罩時又會發現臉上爆了幾粒暗粒、黑頭，甚至是石頭瘡。
- Dr. Downie解釋，辣的食物多數含有番茄和胡椒，當中的茄紅素對部分人而言可能帶有刺激性，影響了皮膚的pH值而帶來暗瘡。
- 黃醫師建議大家按指示貼於足底，足貼之所以要貼於足底，主要因為須透過外用藥物刺激足底的湧泉穴。
而計劃懷孕、正在懷孕的女士也不適合服用A酸，A酸有機會使胎兒發育不全，形成畸胎，在服用A酸時要多加注意。 至於「虛」，則因疑難病多有先天不足或後天失調，以及病程遷延日久，均與虛有關，不少疑難病在疾病後期或病程日久，多可發生虛損。 去濕方法不止足貼一個，黃醫師表示，適量運動、散步排汗、適當曬太陽以助陽氣升發及改善氣血循行也有助去濕排毒。 暗瘡瘀血 市面有很多款不同的去濕足貼，成分各異，坊間足貼常見的成分包括竹酢、艾草、竹炭等，都指可以去濕排毒。 黃醫師稱，足貼的原理是透過皮膚去滲透和吸收藥物，若足貼成分含活血化瘀、溫熱、解表類的中藥或可有助去濕排毒。
暗瘡瘀血: 石頭瘡成因 2. 毛孔閉塞
黃醫師建議大家按指示貼於足底，足貼之所以要貼於足底，主要因為須透過外用藥物刺激足底的湧泉穴。 湧泉穴為腎之精氣起始位置，故能滋陰補腎，亦是養生要穴，具安神、養腎固精、醒腦開竅之效。 另外，在中醫的角度，因睡眠不足引起虛火上算升，造成肝熱，均是加劇生暗瘡的原因。 Perfect Medical 暗瘡分手療程只需一次療程，已經能夠有效吸走毛孔污垢，改善油脂分泌，效果顯著，而且過程中不會有任何傷口，無副作用，即可令肌膚得到煥然一新。
除了荷爾蒙水平不穩外，如果女士壓力太大、經常熬夜、情緒持續不穩定、經期失調、睡眠質素差等原因，都會導致內分泌失調，令石頭瘡「埋」在皮膚下未能被排出。 石頭瘡是由於毛孔中的皮脂腺發炎，但毛孔又出現閉塞，以致污垢未能排出，結果在毛孔中積聚成為暗瘡結節而成，摸上去會有凹凹凸凸的感覺，在皮膚表面局部腫起，同時會伴有微紅和有隱隱作痛的感覺。 預防 患者平時須少吃辛辣、酒類等刺激性食物，減少高脂肪、高糖飲食，多進食新鮮蔬果，保持大便通暢，並經常保持皮膚清潔，多用溫水肥皂洗臉，避免皮脂的淤積。 胸口長暗瘡可能代表你的肝臟、腸道不平衡，並出現過敏反應。 根據中醫學，胃經在胸部，所以 胸前暗瘡 也與不良飲食或食物敏感有關。
暗瘡瘀血: 暗瘡成因3. 護膚品成分會阻塞毛孔
李積敏「腎虛血瘀」學說，是從「虛」、「瘀」著手來研究揭示中醫婦科疑難病的一般病機規律。 《內經.調經論》有曰：「病久入深，營衛之行澀，經絡時疏故不通。」此即久病可致瘀的理論淵源。 瘀血瘡 至清代，葉天士明確指出：「初氣結在經，久則血傷入絡。」近代有學者對有關疑難雜證患者進行血液流變學測量，發現與正常組有明顯差異，經活血化瘀治療後，血液流變學異常得到改善，病情好轉或痊癒。 暗瘡形成的其中一個因素是男性荷爾蒙，避孕藥內的雌激素能夠抑制雄性荷爾蒙，調整因雄性荷爾蒙而造成的油脂分泌失衡問題，減低毛孔受堵塞問題。
- 黃醫師稱，足貼的原理是透過皮膚去滲透和吸收藥物，若足貼成分含活血化瘀、溫熱、解表類的中藥或可有助去濕排毒。
- 這時候，大家應該檢視一下使用中的洗衣粉、乳液和沐浴露是否含有刺激性或毛孔堵塞成分。
- 此外，香蕉當中的鎂質及維他命B6亦有助穩定神經，以及促進色氨酸轉換成血清素，從而改善焦慮及控制抑鬱。
- 藉著調理體內氣血，中醫並非直接「開山劈石」，而是讓身體自己解決處理掉自己爆出來的石頭，令它們慢慢消去。
- 李積敏「腎虛血瘀」學說，是從「虛」、「瘀」著手來研究揭示中醫婦科疑難病的一般病機規律。
很多時候，暗瘡患者體內的雄激素雖屬正常水平，但其皮脂腺可能對雄激素過敏，因而產生過多油分，同樣會引致暗瘡。 石頭瘡和內分泌失調有莫大關係，要調整內分泌就要改善生活習慣，養成作息定時、均衡飲食的習慣，少吃煎炸和生冷食物，可以幫助減少油脂分泌，阻止污垢在皮膚底層積聚。 暗瘡瘀血2025 另外也要注意皮膚清潔，定期去角質，促進皮膚代謝能力，同樣可以減低細菌滋生的機會。 石頭瘡可以由幾種原因導致，包括皮脂腺發炎，加上毛孔閉塞，以致皮膚深層的污垢不能排出，同時又感染了暗瘡菌，結果就形成暗瘡結節，令皮膚摸上去凹凸不平，並出現紅腫。 另外，不健康的生活習慣例如經常熬夜、常吃生冷食物、情緒不穩，以致內分泌失調，也是導致石頭瘡的原因之一。 不過激光療程一般比較刺激，在全臉生滿暗瘡時未必適用，而且療程後的皮膚會較乾，需要為皮膚補充充足水分，以免發紅。
暗瘡瘀血: 暗瘡膏/ 暗瘡啫喱
因此，如果貼在汗腺比較豐富的部位，例如腋下位置，足貼同樣會出現變黑的效果，但都只是因為化學反應所致。 刺穿石頭瘡是能減輕石頭瘡發炎位置對外壓力，清除瘀血內裡的細菌，理論上是可行的，不過需要在完全無菌的情況下進行，而且要交給專業人士進行，不然很容易過度刺傷，使發炎情況更加嚴重。 相信不少女生也嘗試過生暗瘡，暗瘡形成的原因是由於皮膚毛孔被油脂阻塞，加上細菌積聚，使皮膚的毛囊發炎而形成。 要令石頭瘡減少腫痛，可以使用有消炎止痛、殺菌紓緩功能的藥膏，清潔皮膚後塗抹在暗瘡部位。 還有要減少使用護膚品，可以用有紓緩消炎功能的爽膚水早晚濕敷在石頭瘡位置上，減輕紅腫和痛楚。
這類病人除了兼有上述口乾口渴、便秘的症狀外，亦有機會有口瘡、面部肌膚有灼熱感等熱毒熾盛的表現。 暗瘡瘀血 這時中藥治療上除了清熱解毒類中藥外，亦要加用涼血藥如生地、丹參等。 臉部局部泛紅明顯、有瘀血者，更可考慮行針灸點刺治療，在外放出瘀血，刺激肌表經絡氣血的運行，內外兼治，根治玫瑰痤瘡。 玫瑰痤瘡是西醫的一種皮膚病，在西醫診斷中可按其發病特徵分為四種型態：微絲血管型、丘疹型、酒糟鼻型，以及眼型。
暗瘡瘀血: 暗瘡治療產品 1.暗瘡膏
面上生暗瘡不好看之外，往往是身體出了問題，而長在不同位置的暗瘡，也意味著不同的健康問題。 暗瘡瘀血 市面上有各式各樣的去暗瘡產品，暗瘡膏、暗瘡貼、果酸產品等都是很常見的。 注意去暗瘡產品不可以胡亂使用，對症下藥才能有效地治療暗瘡。 處理又紅又腫的暗瘡，除了塗暗瘡膏消炎外，亦可用含有金盞花或積雪草等可以幫助鎮靜的化妝水進行濕敷或冷敷，有助舒緩暗瘡紅腫同疼痛。 無發炎的暗瘡是程度較輕微的暗瘡類型，有「白頭粉刺」及「黑頭粉刺」兩種，白頭粉刺是一粒粒白色的顆粒，由於皮脂阻塞，令粉刺不能夠正常排出而形成。 做運動除了可以強身健體，還可以促進血液循環，當血液流動得更順暢的時候，便有益於滋養皮膚細胞。
暗瘡瘀血: 治療暗瘡3.男性荷爾蒙抗劑
我會這樣建議喜歡「唧暗瘡」的朋友：「唧暗瘡」前先清潔雙手，之後用酒精紙幫暗瘡消毒，再用兩支棉花棒輕力在暗瘡兩旁壓一壓。 而且這方法只適用於已經完全成熟，膿頭完全凸起的暗瘡，「石頭瘡」是不適用的。 有些女士天生便屬於油性皮膚，皮膚會分泌出過多的油脂，因此想進行暗瘡治療，便要正確地洗面，正如上述所提及到，洗面的次數太多，或者太強清潔力的潔面乳，也會使皮膚變得乾燥，誘發皮膚油脂分泌變得更加旺盛。 因此每天清潔面部一至兩次即可，而來在洗面時最好是選擇較為溫和的潔面產品，避免過度清潔而使肌膚受損。 暗瘡不是青春期少男少女的專利，暗瘡問題困擾著不同年齡人士，市面上有各式各樣暗瘡治療的方法，例如是暗瘡膏、暗瘡水、口服A酸，另外女生也會尋找各種天然暗瘡治療的方法，以解決各種黑頭、粉刺和皮膚發炎等情況。 而要了解暗瘡治療的各種方法之前，便要先了解一下暗瘡的成因，對症下藥才可以地進行療暗瘡治療。
暗瘡瘀血: 石頭瘡有甚麼方法可預防？
在暗瘡爆發時，濕敷化妝水是一個好選擇，可以舒緩暗瘡紅腫同疼痛，特別是含有金盞花或積雪草等可以幫助鎮靜的成分進行濕敷或冷敷。 暗瘡瘀血 另外爆暗瘡時維持皮膚的水油平衡也是非常重要，也可以避免皮膚分泌出更多的油分。 特別是油性皮膚清潔不足、服食藥物等原因，也會令油脂的分泌增多。 毛孔中的皮脂腺分泌出過量油脂的話，會堆積在毛孔之中，如果不勤於清潔，就會發生毛孔堵塞，以致暗瘡菌在毛孔中滋生，自然誘發暗瘡生長。 一般油脂分泌容易較多的位置包括額頭、鼻頭、鼻翼、下巴，所以這幾個位置也容易生暗瘡。 暗瘡形成的原因很多，一大部分是因為面部清潔不到位，油脂粉塵堵塞毛孔導致的，另外暗瘡形成還受到遺傳、壓力等因素影響。
暗瘡瘀血: 暗瘡位置：肩膊
激光治療主要是用作消去暗瘡印和凹凸洞等皮膚問題，有助收細毛孔，令皮膚回復平滑。 石頭瘡的其中一個成因是污垢積聚在毛孔中不能清除，因而導致皮脂腺發炎，連帶附近的皮膚組織也一併感染了暗瘡菌，令石頭瘡大爆發。 消退石頭瘡所需時間也比一般暗瘡長，因為大部分石頭瘡成因與內分泌、荷爾蒙、生活習慣有關，而且毛孔中的污垢積聚在皮膚底層，所以需要比較長時間才可以調節身體狀況，並將石頭瘡中的污垢從底層推出表面，再將之清除。
暗瘡瘀血: 中醫治療暗瘡1.中藥治療
另外A酸並不適合懷孕中和準備懷孕的女士服用，有機會導致畸胎的形成。 首先暗瘡的形成跟遺傳有很大關係，有些人的皮脂線活躍程度跟遺傳有關係，如果父母屬於油性皮膚，很容易生暗瘡，這樣仔女也很有機會受基因影響，分泌出較多的油脂，令毛孔容易積聚過多的油脂而造成毛孔堵塞，形成暗瘡。 另外壓力也會刺激面部分泌出更多的油脂，容易使毛孔閉塞，使暗瘡問題出現。
暗瘡瘀血: 暗瘡成因4.不良生活習慣
血瘀型者屬血液運行不暢並滯留經脈的體質，最明顯的特徵是舌底的舌下靜脈呈深紫色或嘴唇偏紫暗，或於嘴唇外圈有一條紫色的唇線圍著。 Dr. Downie指，部分洗衣液中的化學成分對皮膚可能太強烈，令皮膚每次接觸衣物或枕頭套時都受到刺激，因而在面部、背部、胸口和屁股上都長暗瘡。 暗瘡解決方法：沖走洗頭水和護髮素時，將頭髮全都撥往一邊，避免產品殘留在面部、胸口和背部。
暗瘡瘀血: 暗瘡成因7.飲食習慣
部份患者在服這類藥初期有痛楚減輕的感覺，多數是心理作用，因疼痛的原理複雜，有一部份為精神因素，壓力緊張和焦慮會加劇疼痛，反之如心情輕鬆或轉移注意力可減少痛感。 A酸被視為暗瘡的「終極撒手鐧」，能夠有效地使皮脂腺收縮，大幅減少油脂分泌，讓皮膚細菌難以滋長，從而抑制暗瘡發炎，針對性又有效地改善暗瘡問題。 暗瘡瘀血2025 不過口服A酸的副作用也不容忽視，由於口服A酸會減少皮膚的油脂分泌，有些人服用過後肌膚會變得乾燥痕癢，造成身體不適。 另外口服A酸也可能影響肝功能，讓肝轉胺酶上升，肝功能下降。
暗瘡瘀血: 石頭瘡急救 2. 暗瘡貼
Perfect Medical 暗瘡分手療程是一項安全可靠的美容療程，過程絕對沒有入侵性，無需要打針食藥，讓女生天然地做到去除暗頭瘡的效果。 Perfect Medical 暗瘡分手療程能緩解暗瘡、暗瘡印、毛孔粗大、黑頭、粉刺和缺水等6大肌膚問題。 Perfect Medical 暗瘡分手療程首創的真空磨皮技術，在絕不損害肌膚天然屏障的情況之下，無痛地帶走皮膚上多餘的廢老角質層，磨去皮膚上的死皮和角質。 隨後注入精華深入皮膚肌底，從皮膚底層做到溶解黑頭粉刺，改善皮膚質素，並帶走導致皮膚發炎的暗瘡菌。 在中醫的角度看來，暗瘡的形成跟飲食、胃腸功能失調、環境因素、化妝品及壓力因素都息息相關，這些因素都會誘發暗瘡的形成。
除了透過藥物治療和醫學美容來處理暗瘡，日常生活的保養亦甚關鍵，始終治療與保養同等重要，否則清除完暗瘡後，日常保養不當足令暗瘡再度活躍。 暗瘡問題時好時壞，原因可以是荷爾蒙變化、天氣轉變、壓力過大、睡眠不足、飲食失調、甚至轉換化妝品等等。 最快捷、最即時見效的方法，當然少不了按照痘印的顏色，用遮瑕膏和調色霜遮蓋。 但厚重的遮瑕膏會令肌膚負擔更重，阻塞毛孔導致暗瘡再次回歸，形成惡性循環。
暗瘡瘀血: 瘀血瘡: 中醫小知識／何謂生、冷？
不過不少抗生素也有副作用，服用後有機會出現頭暈、頭痛和腹瀉，而且停藥後暗瘡也有機會復發。 茶樹油是從一種叫茶樹的植物中，提取出精華再提煉出來的精油。 茶樹油具有抗細菌、真菌、病毒等功效，能夠有效地殺滅暗瘡菌、減輕皮膚的炎症。 暗瘡瘀血 當女士皮膚出現暗瘡的時侯，要進行暗瘡治療時，很多時候都會使用到茶樹油的產品。 當油脂分泌過於旺盛，而毛孔未能因為油脂分泌過多而未能排出，加上老化的角質影響，毛囊附近的細胞會因為受到擠壓而出現發炎的情況，形成毛囊發炎，隨之暗瘡也會產生。 暗瘡貼是運用人工皮的原理，把暗瘡發炎的位置蓋住，避免傷口接觸到細菌，以及防止再受任何刺激。
暗瘡瘀血: 石頭瘡有什麼治理方法？
但各位要注意，外塗暗瘡藥膏很多時會出現一些刺激性反應，如脫皮，所以我建議大家使用時用棉花棒薄塗便可，不要厚敷。 當女性是因為體內的雄性荷爾蒙過高，增加油脂分泌而長出過多的暗瘡，在諮詢醫生的意見之後，便可以透過口服避孕藥，改善體內雄激素濃度癮過高的問題，來減少生痘痘。 不過要注意的是在購買暗瘡膏之前，要先了解成分，未必所有暗瘡膏都可以對付深層發炎的暗瘡。 在暗瘡又紅又腫的時候，除了可以塗暗瘡藥膏消炎外，還可以使用含有消炎成分的化妝水來進行濕敷，讓肌膚得到鎮定和舒緩，金盞花或積雪草是常見成分，有助於改善暗瘡紅腫和疼痛感覺。
暗瘡瘀血: 中醫小知識／何謂生、冷？
有些女士會使用由簡單成份製成、並有消炎消腫、殺菌紓緩等功效的爽膚水，為皮膚進行濕敷。 瘀血瘡 只需將爽膚水完全沾濕化妝棉，再敷在暗瘡和石頭瘡的位置上約5至10分鐘，就可以減輕石頭瘡的腫痛情況。 不少人想處理石頭瘡痤瘡問題，除了找中醫、找西醫，也會到美容院去進行針清。 暗瘡瘀血2025 從西醫解剖的角度，針清即是用細針挑出表皮下堆積著的米粒狀污垢，從外部快速清理堵塞日久的毛孔，使之回復通暢，看上去也就較平滑而減少了面部的「暗粒」。 可是透過針清的方法「挑出」石頭瘡卻未必能如願，反而有弄巧反拙的風險！
定期使用去角質產品，例如是有磨砂作用的護膚品或有煥膚作用的產品（例：水楊酸、杏仁酸、果酸等），可以透過清除角質，促進皮膚更新，令新陳代謝加快，淡化黑色素和暗瘡印。 留意如果面上有未痊癒的暗瘡，記得要避免使用有磨砂產品，減少刺激傷口。 由於A酸是一種感光藥物，所以在服用期間外出時需要避免在太陽底下曝曬，在皮膚上塗上足夠的防曬液，亦不要進行激光及彩光療程，否則可能會出現過敏或灼傷的危機。 對愛美的女士來說，暗瘡貼簡直是痘痘救星，又方便又可以遮住暗瘡位置。 暗瘡瘀血 暗瘡貼最好用在有膿頭的暗瘡上，因為暗瘡貼可以吸走膿頭的分泌物，同時遮住暗瘡傷口位置，隔絕外來的細菌感染，減低再次發炎的機會。
暗瘡瘀血: 石頭瘡急救 1. 暗瘡膏
患者宜少食刺激性食品，包括生冷食物、打邊爐及辛辣食品，以免刺激胃液分泌過多胃酸，令胃火問題加劇。 不會只是皮膚問題，絕對是因為身體抵抗力差，最好早睡早起，多做運動，改善體質。 養康中醫館是專業的一站式皮膚科診治服務中心，開業多年來有賴各方正受皮膚問題困擾的患者朋友支持，已經成功治愈超過4500個案例。 暗瘡瘀血 本中醫館有經驗豐富的駐場註冊中醫師，診症非常注重與患者溝通，達至最好的治療效果。
暗瘡瘀血: 暗瘡急救2.濕敷化妝水
暗瘡主要是由於毛孔閉塞引致皮膚發炎所致，而酸類產品可以促進皮膚週期更新，讓皮膚表面的老廢角質層更快剝落，加速皮膚的新陳代謝，達到疏通毛孔的目的。 針灸也是暗瘡醫生常見的治療方法，針灸時多會針刺改善腸胃功能的穴位為主，例如是印堂、下關、血海和合谷等穴位，有助改善腸胃濕熱，並提升和全為方位地改善皮膚質素。 至於嚴重的暗瘡患者，更可以要連續服用抗生素長達半年至1年，才能有效消除皮膚的炎症。 暗瘡瘀血2025 Omega-3能夠降低肌膚發炎的情況，因此對於暗瘡人士而言，多吃含有Omega-3食物，例如是奇亞籽、三文魚、深海魚類，是能夠預防暗瘡的形成。
可選用一些分段性的射頻、激光、用意是刺激凹凸處骨膠原的生長，從而改善帶有疤痕的皮膚。 陳：去美容院做激光很視乎本身的機器以及操作者的技巧，激光其實都有很多類型，要看主因是否暗瘡印抑或天生色斑，必須要透過診斷，對症下藥才會有機會徹底痊癒。 但要注意勿胡亂做激光，因為有機會灼傷皮膚，甚至會讓皮膚留印、增厚或有疤痕情況出現。 塗上除疤膏會令患者減少接觸患處，從而間接降低留疤的風險，對於直接治療則沒有醫學實證去證明有效呢。 生暗瘡事小，大概一星期左右便凋謝，最怕是該死的暗瘡印久久不散，更甚是帶疤形成月球表面的凹凸洞。 ELLE.COM.HK找來註冊皮膚科醫生陳厚毅解答，以及提供有效的去印及凹凸洞治療方法。
而在選用化妝品或防曬霜時，則建議使用防粉刺性類（Non-comedegenic），可有效減少堵塞毛孔及導致粉刺的形成。 年長女性容易患上帶狀疱疹的神經痛後遺症，以中醫的理解是女性在更年期停經以後，身體特別容易出現肝腎陰虛和精血不足的狀態。 如果加上操勞、傷神、休息欠佳，或因為失血、突然的情緒刺激，可令虛損狀態更嚴重，不但更易招惹外邪，而且妨礙復原，容易留有後患。 本病治療時間之長短取決於病人氣滯血瘀和精血不足到了甚麼程度，越是嚴重則症狀和體徵越多，恢復時間也相對較長。 瘀血瘡 生蛇後的神經痛用消炎止痛藥來治療是沒有效果的，所以有患者拿家中的消炎止痛藥、在藥店買普通止痛藥，或者經普通科醫生處方有消炎退熱作用的止痛藥來醫治生蛇神經痛是沒有效果的。