焦慮的感覺可廣泛地牽涉到日常生活的各樣事情，例如對工作、家人安全、經濟、疾病感染等都過度憂慮。 長期的擔憂使患者無法放鬆下來，出現容易疲勞、坐立不安、不能集中精神、暴躁或失眠等情況。 如果兒童持續出現焦慮症的病徵並超過一個月，以及已影響到日常生活，便應盡快尋求專業協助並進行評估。 精神科醫生會為兒童患者進行詳細臨床評估，了解病徵與病因，其後會為患者定下合適的治療方案。
運動：許多有氧運動都有助於紓解壓力，包含散步、慢跑、游泳、登山…等等。 如果能每週運動 150 分鐘以上的話，你的醫師會很開心。
兒童焦慮症測試: 兒童焦慮症
焦慮是與生俱來的情緒和正常的反應，當我們面對新環境，例如移民、遇上火災，甚至碰上害怕的昆蟲時，每人都有不同程度的驚慌和緊張。 焦慮症症狀生理症狀：身體發熱、出汗、呼吸困難、心悸、發抖、過度換氣、肌肉緊繃、睡眠障礙、容易疲憊等等。 心理症狀：緊張、不安、害怕、激動、恐懼、擔心、煩躁、易怒、罪惡感、悲傷等等。 認知行為反應：注意力渙散、思考混亂、腦中一片空白、失去現實感、覺得自己很傻、覺得別人都在注意你、不願意出門等等。
- 香港人生活節奏急速壓力大，不少人不知不覺間患上情緒病，經常焦慮症（Generalized Anxiety Disorder）便是其中之一。
- 焦慮是正常的情感，但當一個人長時間處於極端、過度和持續的緊張不安情緒而未獲妥善治療，便會導致焦慮症。
- 另外，環境因素，例如家庭關係問題、缺乏社交支持網絡、生活上遇上一些較大的壓力或轉變，無法適應，一些慣性的負面思想等，亦可能引致抑鬱症。
- 但事實上，有些小朋友和青少年常常會覺得焦慮不安，又或者鬱鬱寡歡，只是他們未必能夠清楚表達自己的感受，以致未能對症下藥。
- 分離焦慮症：異常害怕與父母分離而惶恐不安、擔心父母有危險，甚至會以拒絕上學、嚎哭等不同方法令家長留在身邊。
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兒童焦慮症測試: 社交焦慮症測試 | 與陌生人接觸會臉紅、心跳急速？焦慮不安？2分鐘自我評估是否患上社交焦慮症
即使明白到自己有過多的焦慮，但仍難以控制焦慮的情緒，甚至明顯影響正常的社交、學業、工作或其他重要的生活功能。 兒童焦慮症測試2025 有些成績不錯的兒童和青少年，亦可能會對於學業成績感到過分焦慮，而哭嚷著不想上學，甚至拒絕上學。 這源自於我們身體面對威脅時的本能心理機制「戰鬥或逃跑」，以助我們應對或逃離困難。 焦慮是正常的情感，但當一個人長時間處於極端、過度和持續的緊張不安情緒而未獲妥善治療，便會導致焦慮症。 Bowtie 團隊為你一文解構焦慮症症狀、成因、治療及自我測試。 我們都會為著生活上各種需要，如健康、家庭、人際關係和經濟等問題而煩惱。
孩子能否化解焦慮取決於父母的態度，只要家長願意面對問題，便是有效治療的第一步。 焦慮症是都市人常見的心理疾病，網路上有很多免費的焦慮症測試，在預約精神科醫生前，或可以先在家做線上測試，以作簡單評估。 兒童焦慮症測試 今次分享2種焦慮症檢測表，若有任何疑問，應盡早諮詢醫生了解情況。 兒童焦慮症測試 患有分離焦慮症的兒童很害怕與依戀對象 (例如父母或主要照顧者) 分開，並會出現過度、與其年齡及發展階段不符的焦慮反應。
兒童焦慮症測試: 焦慮症的成因是什麼？哪些人容易產生焦慮症？
不要圍繞孩子的擔心害怕而改變日常生活，否則就讓孩子沒有機會學習到他們是可以應對生活當中讓他們害怕的事情。 無論孩子多大，都不要簡單地忽視他們的擔心、焦慮和恐懼；簡單地安慰他們這些事情都不會發生，或暗示他們這麼想傻乎乎，都不能從根本上幫助孩子免於焦慮。 而父母應不應該為了孩子的憂慮而改變日常生活，否則孩子便無機會嘗試獨自面對恐懼的事情。
兒童焦慮症測試: 驚恐症藥物治療
有些調查表和問卷針對特定的焦慮型障礙，而其他的調查表和問卷則可以用來對其他一系列心理障礙做檢測。 新版指南草案指出，不管臨床醫師是否介入或發現任何跡像或症狀，8歲至18歲的青少年都需要做“焦慮症”檢測。 畏懼症 2.社交畏懼症 3.恐慌症 4.強迫症 5.分離焦慮症 6.選擇性不語症 7.兒童虐待 8.兒童霸凌 焦慮症是兒童及青少年心理疾患中最常見的一種，兒童期焦慮症多以 …
兒童焦慮症測試: 焦慮症測試量表
請根據你實際上的行為和回應填寫，而不是你認為你應該怎樣表現和回應。 六歲的浚浚就讀K3，一向對陌生事物都沒有安全感，即使到遊樂場也要父母出現在其視範圍以內，甚至是站在他身旁，亦因而完全不肯上興趣班。 兒童焦慮症測試2025 注意：此問卷之結果只可用作初步認知評估，並不能作為正式臨床診斷之用。
兒童焦慮症測試: 驚恐症的症狀
若察覺自己或身邊人有以上症狀，建議盡快求醫，務求及早接受治療。 兒童行為評估是其中一個幫助家長深入了解孩子行為的方法，讓有需要的孩子可以得到適當的兒童行為治療，使情況好轉。 兒童焦慮症測試2025 醫生會透過與家長和孩子見面而了解家庭的日常交流及相處模式。
兒童焦慮症測試: 兒童焦慮症的症狀和治療方法
雖然老師也建議Kim帶澄澄去看醫生，但她始終猶豫不決，十五十六，「因為若非測考季節，澄澄便一切正常，我始終覺得她未適應小一生活而已」。 一對一的定期輔導：兒童心理學家將單獨與孩子定期見面，以處理提出的問題。 根據實際情況而定，工作人員或會邀請家長或主要照顧者參加其中一些節數。
兒童焦慮症測試: 焦慮症測試、輕微抑鬱測試
然而當孩子成長後，當面對較不熟悉的人或陌生人，每次都變得非常緊張，導致孩子害怕，甚至逃避與陌生接觸。 他們亦很害怕在台上表演或參與社交活動如生日會，並擔心自己會成為別人的目光焦點，很害怕做錯事，說錯話。 「焦慮症怎麼辦」是患者最想知道的事情，目前治療焦慮症主要以藥物治療控制症狀，並且搭配心理諮商或其他治療方式，例如罹患焦慮症運動跑步、散步、冥想、瑜珈放鬆身體都能夠起到一定幫助。 驚恐症患者的身體突然感到強烈不適，可能是心跳加速、出汗、呼吸困難、胸口痛、胃部不適、四肢麻痺、頭暈等。 而當事人開始對身體不適產生極度恐懼的情緒，而這些恐懼的情緒會增強身體不適的感覺，造成惡性循環。 焦慮症的焦慮和擔心持續在六個月以上，其具體症狀包括以下四類：身體緊張、自主神經系統反應性過強、對未來莫名的擔心、過分機警。
兒童焦慮症測試: 焦慮症測試
請留意，總分數愈低，心理情緒愈健康，若總分超過31分，即為嚴重焦慮症了。 只要網上搜尋，不難發現焦慮症測試表，也可作焦慮症檢測量表，兩者都是一樣的測試。 部份患者的症狀甚至可能在藥物治療初期出現明顯加劇，因此建議與醫生商討治療的細節。 分離焦慮症和特定恐懼症大多從童年發病；社交恐懼症大多從青少年或成年早期發病；驚恐症和廣泛性焦慮症大多在成年後較長時間才發病，發病年齡分佈也較廣泛。
兒童焦慮症測試: 拆解焦慮．專家：家長敏感度不足難發現 扭計無膽 焦慮症作怪？
另一方面，學校片面地追求升學率，課程設計、作業佈置超過了兒童的接受能力，給兒童以極大的壓力，也會使兒童表現出緊張、焦慮等不穩定的情緒。 這類兒童的神經系統往往發育不健全，對外界細微的變化過於敏感。 有的則是父母本身具有焦慮表現，給孩子以“模仿型”影響。
兒童焦慮症測試: 兒童焦慮的原因
亦會透過分析孩子過往實質經驗，去讓孩子了解面對困難 毋須過度擔憂。 治療過程亦鼓勵孩子循序漸進地，逐步面對逃避的事物。 亦會透過反覆放鬆練習，去讓孩子瞭解身體面對焦慮的反應，從而學習放鬆技巧。 藥物治療一般需要數星期才能發揮藥效，並只建議於年齡較大，或情況未有因認知行為治療而得到改善的患者使用。 兒童焦慮症測試2025 焦慮症的孩子一般會比較被動， 傾向負面的想法 ，不願意作出新嘗試。 有機會因而影響學業，人際關係，並可能影響日常生活。
「恐慌突襲」是指一個人突然間在數分鐘內，突然感到身體強烈不適，可能是心跳加速、冒汗、顫抖、呼吸困難、窒息感、胸口痛、胃部不適、麻痺、頭暈、忽冷忽熱、手腳麻痺、感覺不真實、虛幻或抽離等。 而當事人面對這身體突然不適的狀況，便以為這表示真正的危險，以致產生極度的恐懼，例如害怕自己會失去控制、失去理智、暈倒、心臟病發、甚至暴斃。 請注意，經常焦慮症自我測試絕對不能代替專業臨床評估。 如果你對經常焦慮症有任何疑問，請向臨床心理學家或有關醫生尋求專業協助。 兒童心理學家、明尼蘇達州羅切斯特妙佑醫療中心兒童焦慮障礙診所主任斯蒂芬∙懷特賽德（Stephen Whiteside）在接受紐約時報採訪時表示，讓更多的青少年接受焦慮症檢測“實在重要”。 庫比克教授說，家庭醫生（或稱初級保健醫生）可以使用好幾個不同的調查表和問卷來檢測焦慮症。
在沒有遺傳因素的情況下，抑鬱症亦可能會發生。 兒童焦慮症測試 另外，環境因素，例如家庭關係問題、缺乏社交支持網絡、生活上遇上一些較大的壓力或轉變，無法適應，一些慣性的負面思想等，亦可能引致抑鬱症。 以下網頁會就您或許會有的抑鬱症或焦慮症徵狀，提出若干問題。
其實，每個人都可能因為某些事、人物、或場合的不確定而感到焦慮，例如面對考試或上台表演，這些焦慮常是短暫性的，是對特定情況下可以理解的正常反應，並非是一種精神病。 但如果兒童焦慮的程度較嚴重，而且持續一段時期以致影響日常生活、社交及學習，他/她便有可能患上焦慮症。 孩子對日常生活很多不同類別的事物, 都出現不同程度, 或不合理的擔心或恐懼 。
患者往往會擔心這些恐慌反應是嚴重的身體疾病、害怕失去控制甚至即時死亡。 強烈的身體感官不適及心理困擾會令患者盡力去留心及預防恐慌突襲，避開相關的地點或情境，但這些行為反而會令患者更緊張，形成惡性循環。 部分驚恐症患者還會同時患上廣場恐懼症（Agoraphobia），即因為害怕驚恐發作而避開人多擠迫或難以即時逃離的地方（如：鐵路站、長途巴士或陌生的隧道等）。 如果家長察覺子女持續出現上述焦慮症的病徵達四星期以上，而且已對他/她的日常生活，學習或社交造成負面影響，便應尋求專業協助。
兒童焦慮症測試: 治療兒童焦慮症
以女孩子來說，大約四歲便應該可以完全控制大、小便的，姑勿論個案中的小女孩是向來做不到，抑或是出現倒退行為，但她的身體已經向我們發出了信號﹕小女孩的情緒正受困擾！ 如果小男孩由K1至K3也不肯面對新環境，升小一時，他勢必轉換陌生的學習環境，那麼，屆時會怎麼樣呢？ 兒童焦慮症測試 兒童焦慮症測試 這個男孩最大的問題是處事固執、缺乏彈性，例如在他認知中，爸爸媽媽只會在家中出現，因此他們在學校出現是「不正常」的，以致他產生不安情緒。 一般而言治療方法可分為認知行為治療及藥物治療。
兒童焦慮症測試: 造成焦慮症的原因是甚麼？
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焦慮症是最常見的兒童精神病，每100名學齡兒童中便有多達8至10人患上，普遍認為是由生理、心理及環境因素互相影響而導致。 若有家族歷史，或早期發育不良、腦部受創等，都會影響腦部發展和分泌平衡。 心理方面，若孩子思想負面、凡事逃避、害怕犯錯、完美主義等，均較容易焦慮。 環境方面，若學業繁重、活動過多，又或經歷遭疏忽虐待、父母異離、家人病危、朋輩欺凌等創傷；以至在資訊發達的今天，唾手可得的天災、戰爭、恐怖襲擊等消息，均有可能誘發兒童焦慮症。 廣泛焦慮症的兒童會有肌肉緊張、不安、煩躁、容易疲累、難以放鬆和失眠等症狀。 他們整天大部份時間都會感到焦慮不安，有些患者並不清楚造成焦慮的原因。
黃偉俐醫師表示，以前對兒童焦慮症的研究很少，這個觀念受到廣泛注意可能不到十年。 但根據國外專家表示，小孩可能高達5~10%患有焦慮症，所謂焦慮症包括強迫症、社交焦慮症、恐懼症(怕高、怕飛機)等。 父母往往認為小孩害羞、緊張是正常的，即使到了拒絕上學的程度，只要不是太嚴重，父母也不知道該求助於精神科醫師。 藥物治療及心理治療都是焦慮症有效的治療方法。 藥物方面可選擇性血清素回收抑制劑 、血清素去甲腎上腺素回收抑制劑 都是有效治療焦慮症的藥物。 另外協助症患者的心理治療，尤其是認知行為治療，是有效的療法，以上兩者合併使用對於不同個案都有顯著的幫助。