髌腱是连接髌骨到小腿胫骨的肌腱结构，与股四头肌、髌骨共同构成“伸膝装置”，也就是我们在戴髌骨带所佩戴的位置。 对于跑者而言，跑量的增加必然会给膝关节施加了过多的压力，很容易使髌骨被牵移离开原有部位，从而引发膝关节部位的疾病。 圖10（右）部分膝關節置換- 如X光圖所示，膝關節屈曲時可見到股骨滑車溝槽上的金屬蓋和髕骨上的塑料扣子。 如發現具體的潛在損傷，例如後十字韌帶斷裂或半月板撕裂，可立即治療。 髕骨帶作用 滑囊炎（女僕膝或牧師膝）也有特定的治療方法。 如未有發現具體損傷，會直接治療髕股關節。
膝關節是大腿骨和小腿骨交接的地方，前面是髕骨，中間有半月板，周圍是靠肌肉和韌帶進行固定和保護的。 一般情況下，正常行走時膝蓋就像鉸鏈一樣，膝蓋骨在上下位移，不會有前後或左右的晃動。 髕骨帶作用 直接暴力多因外力直接打擊在髕骨上，如撞傷、踢傷等，骨折多為粉碎性，其髕前腱膜及髕兩側腱膜和關節囊多保持完好，亦可為橫斷型骨折。 間接暴力，多由於股四頭肌猛力收縮，所形成的牽拉性損傷，如突然滑倒時，膝關節半屈曲位，股四頭肌驟然收縮，牽髕骨向上，髕韌帶固定髕骨下部，而造成髕骨骨折。
髕骨帶作用: 髕骨骨折術後的鍛煉
疼痛可因活动过多而加重，特别是上、下楼、登高或长时间屈伸活动时更为明显。 平时应避免对髌骨面的过度挤压、摩擦，这是预防膑骨软化症的关键。 比如蹲马步的动作，负重的膝关节屈伸活动等，都不宜多做。
- 以上說的是在膝關節沒有受傷時髕骨帶的作用，在半月板受傷之後，使用髕骨帶可以減少半月板的摩擦，減緩疼痛，從而保護膝關節不再加重病情，還能有一定的預防的效果。
- 膝蓋骨可以被手移向內外兩側，約於髕骨闊度的25％至50％之間。
- 髌腱是连接髌骨到小腿胫骨的肌腱结构，与股四头肌、髌骨共同构成“伸膝装置”，也就是我们在戴髌骨带所佩戴的位置。
- 没有与其它骨头相连，髌骨在激烈的运动过程中会发生移位的可能。
- 有移位骨折複位滿意後，可用比髕骨稍大的抱膝環(內墊棉花、外纏繃帶製作而成)或彈性抱膝兜固定髕骨，後側長夾板將膝關節固定在伸直位4周。
- 1 疼痛：为最常见的主要症状，其位置多位于膝前内侧。
- 跗（ㄈㄨ）骨（英語：Tarsus）指的是四足類動物足部七塊骨骼組成的短骨（英語：Short bone）群，位於脛骨、腓骨、蹠骨之間。
- 髕骨帶可以很好地預防跑步和爬山對膝蓋帶來的損傷，特別是快速跑或者下山損耗最大，這個時候我們帶上髕骨帶能夠更好的保護膝蓋，這樣也能有效的避免傷痛，起到了很好地保健效果。
3、4-6周後去除外固定，開始練習膝關節屈伸活動。 經過長時間固定，膝關節都有不同程度的功能鍛煉礙，因此應採取多種形式、多種方法的鍛煉，如主動鍛煉和被動鍛煉結合，床上鍛煉和床下鍛煉結合，用器械鍛煉和不用器械鍛煉結合等。 剛去除外固定時，主動屈膝較困難，可多採用被動啟動形式，如別人幫助屈膝；待有一定活動度後改為主動活動。 病人可在臥床時主動伸屈膝關節，也可下地扶床邊或門框下蹲以練習膝關節伸屈功能。
髕骨帶作用: 髌骨带技术原理
無移位骨折可僅用夾板固定；有移位骨折必須有良好的複位，並保持關節面的完整光滑，恢復伸膝裝置的功能，防止發生創傷性關節炎。 髕骨帶作用2025 髕骨（拉丁語：patella）是一個很厚的、形狀介乎於三角形和圓形之間的骨骼，與股骨相鄰，包裹並保護膝關節的前關節面。 髕骨在許多四足動物身上都有出現，如鼠、貓、鳥等，但鯨、大部分爬行動物和青蛙等兩棲動物身上卻並不存在。
“髌骨带”可以在一定程度上固定髌骨，减少半月板磨损，在各种运动中使用能降低半月板的磨损。 膝蓋既是一個在運動中極其重要的部位，同時又是一個比較脆弱容易受傷的部位，還是一個受傷時極其疼痛且恢復較慢。 甚至個別人會出現在下雨陰天就隱隱作痛的情況。 在一些體育用品商店和網路店鋪都可以買得到的。 “髕骨帶”可以在一定程度上固定髕骨，減少半月板磨損，在各種運動中使用能降低半月板的磨損，且價錢不貴。 這裡不是把“髕骨帶”作為必備品來推薦，但諸多體育活動中被廣泛使用也是事實。
髕骨帶作用: 治療：
護膝對整個膝關節的肌肉、韌帶和關節都有照顧到，有些高級的護膝帶有矽膠墊加強緩震，兩側增加支撐條加強保護，增加了開孔具有快速散熱透氣等功能，更適合運動。 很多人喜歡跑步或者登山給膝蓋施加了過多的壓力，再加上登山和跑步中劇烈的運動，很容易使髕骨被牽移離開原有部位，從而引發膝關節部位的疾病。 髕骨帶作用 髕骨骨折，乃屬關節內骨折，應行解剖或近解剖複位，否則會因關節面不平，導致創傷性關節炎，經常疼痛影響生活及工作。 這類骨折不能輕視，應及時到醫院請骨科大夫診治。 髕骨內可見橫斷或星形的X線透亮的骨折線，由於股四頭肌腱和髕腱的牽扯，骨折塊分離多較明顯，骨折上段向上移位，而下段無移位。
髕骨帶作用: 髌骨带有什么作用？
髌骨（拉丁語：patella）是一个很厚的、形状介乎于三角形和圆形之间的骨骼，与股骨相邻，包裹并保护膝关节的前关节面。 髌骨在许多四足动物身上都有出现，如鼠、猫、鸟等，但鯨、大部分爬行动物和青蛙等两栖动物身上却并不存在。 借韧带牵持与股骨下端、胫骨上端构成膝关节。
髕骨帶作用: 髌骨辅助结构与功能
難於整復及固定的粉碎骨折，可作髕骨部分切除或髕骨全切除術，術後固定膝關節於伸直位4-5周。 先在無菌操作下，將關節內積血抽吸乾淨，使骨折易於對位。 術者用兩手的拇指、食指、中指分別捏住骨折的近、遠端對推，使之相互接近；然後用一手的拇指、食指按住上下兩斷端，以另一手觸摸髕骨，以確定關節面是否平整。 如仍有前後殘餘移位，另一手拇、食指固定下陷的一端，另一手拇、食指推按向前突起的另一端，使之複位。
髕骨帶作用: 運動專區
髕骨將大腿的四頭肌肌腱連接到膝蓋下的髕骨肌腱，連繫脛骨的脛骨結節。 在髕骨的內側和外側是內外側支持帶- 堅韌的纖維組織片，阻止髕骨向兩側移得太遠。 綜上所述，任何裝備都只能起到輔助作用，即使是所謂的「神器」也無法保護你周全，讓你在受傷的情況下還能運動自如。 這個靠牆蹲姿訓練，可以強化股二頭肌、臀大肌、股直肌、股中間肌、股外側肌、股內側肌，這些肌肉也正是跑步中的主要肌肉，這些肌肉強勁了，也就從根本防止了受傷。
髕骨帶作用: 髌骨带佩戴位置
膑骨软化症还与老年动脉硬化、局部供血不足等有关，因此，50岁以上、身体较肥胖者更要避免膝关节处于半屈状态下的各种锻炼项目。 膑骨软化症患者，应尽量减少步行上下楼梯的活动，避免做下蹲的锻炼动作。 髕骨帶作用2025 疼痛严重或伴有肿胀时，除了注意休息，可在医生的指导下服用消炎镇痛和保护软骨的药物。 髕骨帶作用 膑骨软化症就是髌骨的软骨损伤引起的退行性变化，包括软骨的肿胀、碎裂、脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状。
髕骨帶作用: 髌骨带的作用
中足的五個不規則骨骼（骰骨、足舟骨、三個楔骨）形成了足弓，用以減震。 中足以肌肉和足底筋膜（英語：Plantar fascia）連結後足和前足[3]。 護膝我們平常用得比較多，在各種體育運動中，護膝的使用非常廣泛。 幾乎所有的體育用品商店都可以買到各種材質、結構的護膝。 髕骨帶作用 膝蓋在跑步運動中有著極其重要的地位，膝蓋的損傷在跑步中佔了很高的比例，所以針對膝蓋的護具也是跑友們很關心的一個話題。
髕骨帶作用: 主要症状
但是相反也会代偿人体自身能力来保护关节及软组织的功能。 如果以非手術治療成效不大，建議採用外側放鬆術。 髕骨帶作用 這手術有助因外側支持帶繃緊而患上髕骨傾斜的患者。