在我们社团举办的体验活动中，我看到的所有参与者都可以在5分钟左右讲解（讲解到基础动作）后顺利地站立划完一个三角形路线。 stand up paddling 划这个单桨最麻烦的地方就是要不停换手，如果你连续划右边两三下，你的板就会原地转方向，但每当我奋力划完一下，换另一边的时候，就会赶上一个浪打过来，打得你你又往回退了好远，就这样进一步，退两步。。。。 stand up paddling stand up paddling2025 话说当我拍完这几张照片，发现自己已经漂到海中央了。。。。
顾名思义，站在板子上划水，起源是早年间夏威夷冲浪教练为教导学员时方便移动而创立，最近在全球普及开来。 总体来说，SUP是一种非常简单易学，老少咸宜的运动。 非常易学是指关于SUP的所有行动的课程如划动转弯可以在一个小时内介绍完毕，当然平衡能力不见得是一个小时可以掌握的，但也肯定比冲浪板帆板好掌握（因为SUP板一般会比冲浪板和帆板大同时也没有风和浪的不稳定因素）。 老少咸宜是因为非常适合各种年龄的初学者在平缓的水面（如水库）玩耍，当然会游泳和穿戴救生衣是必不可少的。 立式槳板運動（英語：Stand-Up Paddling 或 Standup stand up paddling2025 Paddleboarding, 可簡寫為SUP），也俗称“桨板”， 是起源于夏威夷的一种运动[1]，由冲浪与传统的手划桨板（Paddleboard）结合而成。 活動器材係由桨板（类似大型衝浪板）加上一支高於身高的單槳所組成。
stand up paddling: 資料
生意人可能就是这样吧，为这事我们又扯皮了两天，后来我都坐上飞机了他还在给我发大段的英文短信看的我头疼。。 站着划是不现实的，很难保持平衡，我选择的最稳的方法，骑在板上，其实我觉得跪着划应该是最高效的但是不稳，balabala…讲回重点，我不知道我划了多久，一直划到胳膊累的抬不起来还依旧坚持了很久。 因为这时候坚持还是放弃完全取决于你的意志力，我当然不会放弃，我一直在给自己打气，我不知道自己又划了多久。。。 Inflatable（充气式）：这种板可以是任何一种形状，但是ALL-ROUND版型的居多，可以充气可放于背包中携带，另外这种板绝不是那种救生圈的软软的感觉，里面是有支撑材质，踩起来肯定不是踩气球的感觉，当然相比一般的塑料、木板还是软些。 ALL-ROUND（全围绕？？）：通常比其他的板更宽、更大、有更大体积，一般会比其他的板更加稳定，适合新手在平缓的水面上玩耍享（xu）受（du）人生。
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stand up paddling: 槳板
到此海面上已是黑凄凄的一片，依稀看到远处岸边的灯火，星星点点，这些光就是大家前进力量和方向。 stand up paddling2025 大佬美真的很强壮，一桨插下去就感觉前进了很大一步，相比之下我的滑水动作就像是在挠痒痒。 stand up paddling2025 逐渐我们开始能听到海边酒吧的音乐声，就知道自己离岸边不远了。 晚上海面上真的很冷，我一路一直在流鼻涕，嘴里还叼着go pro形象全无。。。
- 初学者的话最好先找一个可以租借SUP的地方租来玩玩体验一下再决定购买与否。
- ALL-ROUND（全围绕？？）：通常比其他的板更宽、更大、有更大体积，一般会比其他的板更加稳定，适合新手在平缓的水面上玩耍享（xu）受（du）人生。
- 非常易学是指关于SUP的所有行动的课程如划动转弯可以在一个小时内介绍完毕，当然平衡能力不见得是一个小时可以掌握的，但也肯定比冲浪板帆板好掌握（因为SUP板一般会比冲浪板和帆板大同时也没有风和浪的不稳定因素）。
- 话说当我拍完这几张照片，发现自己已经漂到海中央了。。。。
- 大佬美真的很强壮，一桨插下去就感觉前进了很大一步，相比之下我的滑水动作就像是在挠痒痒。
当时太阳即将落山，我意识到自己该往回划了，可是正赶上退潮，我怎么划也划不回去。 stand up paddling2025 当时脑子里什么也没想，只是埋头重复一左一右的划桨动作。 stand up paddling 上岸后一些人跑过来问候我们，其中一个就是租我板的老板，他是个英国人，在海边就靠租冲浪板为生，最后我赔了大概是五六千人民币吧！ 他说除了要赔板和桨的钱是不够的，因为再订一个板运到岛上要两个月，在这期间少租了一个板让他损失了生意，这部分钱也要算上。
stand up paddling: 桨板
谢邀，正好最近我们社团（帆板社团）成功地在一次社会活动上办一个SUP（Stand-Up Paddling，站立划水板或滑水桨板）的体验活动，我在这里也和大家介绍一下SUP。 立式槳板運動（英語：Stand-Up Paddling 或 Standup Paddleboarding, 可簡寫為SUP），也俗稱「槳板」， 是起源於夏威夷的一種運動[1]，由衝浪與傳統的手划槳板（Paddleboard）結合而成。 活動器材係由槳板（類似大型衝浪板）加上一支高於身高的單槳所組成。 至于预算，我在美国亚马逊上搜到的一般的充气的和非充气板加桨套装价格大概在500美元，淘宝上只有少数几个两三千左右的。 迪卡侬好像是有个3999的充气的，但是好像没有配桨。。。 初学者的话最好先找一个可以租借SUP的地方租来玩玩体验一下再决定购买与否。