中醫師提醒，當放屁與排泄物都有強烈臭味時，很有可能是腸道消化功能出問題，快把「重整腸道5步驟」學起來，重整腸道功能，跟臭味說拜拜！ 可是一旦這些黏膜細胞未能緊密連在一起，造成細胞間的縫隙變大，腸道通透性因而增加，亦即俗稱的「腸漏症」。 當患有腸漏症，惡菌或其他有害物質入侵的機率大大提升，啟動免疫系統。 因此被啟動去釋出抗體去對抗入侵者，並令身體內出現慢性發炎的癥狀。 如果情況持續，就會對身體造成慢性傷害，更有可能變成禍延全身的疾患。
- 註冊中醫師古鎧綸指出，大便太黏軟並不是一種疾病，但中醫可以此為據，判別體質。
- 想知道腸道的健康狀態，從現在開始養成觀察大便寶寶的習慣，觀察的重點可以分成「狀態」、「重量」、「顏色」與「氣味」。
- 除了顏色外，健康的大便成條狀，長度是1截約3公分，大約要排出2～3截才達到1天正常的量；若可以把大便解得很長，每截都超過3公分，也算是正常。
- 根據物質不滅定律，吃進來的食物，如果排很多出去，應該會降很多體重。
- 台南市立醫院郭祐睿中醫師表示，在臨床門診中碰過不少患者詢問上述問題。
- 中氣下陷或氣虛導致的氣滯型脹氣、便秘，應益氣升提或補氣，依照氣虛的程度，輕度氣虛-理氣藥不可過強過多，中度氣虛-不須加理氣藥，重度氣虛-加收斂之品。
紅豆薏米粥具有治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣、補心的功效。 我常常會和跟診的學生說：「讓胃腸揹很重的東西當然會下垂，又不是在做重力訓練。」若病理產物堆積則應該一併清除，才能恢復胃腸原本的彈性及蠕動功能。 值得留意的是，上述重症的大便性質除了呈黏軟狀外，一般亦會夾雜如痰或鼻涕般的膿樣黏液，因此如發現自己的大便有上述性質，就未必單純僅與濕熱有關，宜盡快進行大便化驗或腸鏡檢查以確定身體狀況。 部分時令水果出名「濕熱」，如芒果、榴槤、龍眼、荔枝、香蕉等，多吃會令大便變黏，同時增加患上痔瘡的風險。
大便濕黏益生菌: 體內有濕氣的症狀
另有一位老年女性來門診，主訴腹瀉多年，作了腹診，腹部也是脹軟無力，給予補中益氣湯為主方，一週後腹瀉改善，也是持續治療數月。 在一個超過1000個慢性便秘的病人的研究顯示，運送正常型便秘為最多（佔所有病人中的59%），其次是排便疾病（佔25%），緩慢運送型便秘（佔13%），合併有排便疾病及緩慢運送型便秘（佔3%）。 本站基於資訊安全以及保護網站內容價值等因素，對於使用未經認證之機器人、爬蟲程式等非自然人為訪問行為，給予停止訪問的權限。 發生「腸內異常醱酵（腸內腐敗）/消化不良/綠便/營養障礙」怎麼辦？
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大便濕黏益生菌: 腸內異常醱酵（腸內腐敗） / 消化不良 / 綠便 / 營養障礙吃(用)什麼藥？美好兒片劑適應症 ( 內衛藥製字第005821號 )
常見患者說解便需費力，費力的原因很多，可能是氣虛（腸蠕動無力）、大便乾硬、大便黏。 大便黏或有黏液（沖一次馬桶沖不乾淨），屬於痰濕或濕熱的體質，或腸道發炎、感染。 單純黏液便黏液透明、稍粘稠，膿性粘液則呈黃白色不透明，見於各類腸炎、細菌性痢疾、阿米巴痢疾、急性血吸蟲病。 大便濕黏益生菌 排便的動作需有腹部肌肉收縮以增加腹腔內壓力，同時外括約肌與恥骨直腸肌則要鬆弛，大便才能順利排出。 當大便中水分變少、腸道分泌物減少、大便在大腸內移動變慢、或排便動作受到干擾都可能引起便秘。
腸道也並非只有排泄的功能，腸道在人體的重要程度僅次於大腦，因為腸道是最大的免疫器官，七成以上的免疫細胞都聚集在腸道，它們能決定是否能夠阻擋壞菌進入體內，導致我們生病，同時也是水分及營養素吸收的主要部位。 四、少熬夜：目前並沒有腫瘤專家發現熬夜會引發癌症的證據，但熬夜時肝臟要持續代謝，而且會使得血糖繼續升高，不只是免疫力變差、解毒功能下降，連新陳代謝也會下降，體重就會越來越重！ 更何況科學家很早就提出肥胖是一種發炎反應，在中醫角度來看，這樣就會形成濕熱體質。
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此外，若嚴重的大便乾硬，可以加入＂鹹能軟堅之品＂，例如芒硝，芒硝性味鹹、苦、寒，歸胃、大腸經，其性降泄，有較強的瀉熱通便，潤下軟堅，蕩滌胃腸作用。 芒硝的主成分是硫酸鈉，為鹽類瀉藥，不易被腸壁吸收，存留腸內成為高滲溶液，阻止腸內水分吸收，使糞便體積增大，引起機械刺激，促進腸蠕動而排便。 大便濕黏益生菌 可能是飲食，如喜甜食、零食、性味偏冷、溫度偏冷、辛辣厚味之品。 或體質有濕、濕鬱化熱，或體質有熱、煉液成痰，或外在環境、如久處濕地。 治療給予清除病理產物的藥物，腸道發炎或感染需適時加清熱解毒藥，也一併調理與水液代謝有關的臟腑。
- 黃郁純補充，若大便伴隨油膩臭味，可能代表是小腸感染了，或有吸收不良疾病，如乳糜瀉，導致糞便中脂肪過多。
- 台安醫院大腸直腸科醫師黃郁純表示，大便外型、顏色、排便聲音、時間其實都跟健康有關，建議民眾下次上廁所的時候可以多觀察自己的大便狀態。
- 這位女性患者認為便秘就是火氣大，又聽隔壁鄰居說便秘可以吃益生菌，所以已經服用益生菌、酵素、綠豆數月還是無效，肚子脹得很不舒服。
- 這一類的病人糞便經過大腸的速率是正常的，而且排便的頻率也正常，但病人認為自己便秘，其便秘的感覺可能是排便的感覺異常或是有硬便，也可能會出現脹氣、腹部疼痛或不舒服的感覺。
- 所以，不要因為飲食或纖維攝取少卻要求大便量多，多補充種類不同的蔬菜水果，適當攝取纖維，就能增加大便的量。
- 如果想改善大便太黏的問題，古醫師建議從飲食方向入手，例如可以食用健脾、去濕的食材，包括淮山、薏米、扁豆、蓮子等等。
中醫在治療便秘方面，主要是調理體質以恢復腸道自身的蠕動力，想要保持腸道順暢，運動、好心情、飲食均衡亦是重要環節。 我在門診遇到各式各樣便秘的患者不勝枚舉，在調理體質及改變不良習慣後一段時間（依個人體質而異），多可以不依賴藥物而順暢排便。 在確定造成腸通透性增加的原因後，選擇給予合適的益生菌補充有助我們修補腸黏膜，預防腸漏症，調節腸黏膜淋巴組織，回復腸道健康。 觀察大便質地，可了解身體狀況，如發現大便黏性高至可黏住馬桶，意味體內濕熱，脾胃或已受損。 有註冊中醫指，大便黏若再有另一特徵出現，甚至可能是癌症先兆，不能輕視。 如果想改善大便太黏的問題，古醫師建議從飲食方向入手，例如可以食用健脾、去濕的食材，包括淮山、薏米、扁豆、蓮子等等。
大便濕黏益生菌: 大便形狀透露身體危機！7種便便形狀看健康 這類型可以喝梅子汁改善”
根據物質不滅定律，吃進來的食物，如果排很多出去，應該會降很多體重。 不過中醫師表示，每次吃完就跑廁所的人，不只不容易瘦，反而是痰濕的易胖體質！ 這是因為腸黏膜長期發炎、飽含組織液形成痰濕體質，因無法有… 大便濕黏益生菌 大便濕黏益生菌2025 運動能增強人體抗氧化能力，降低自由基的產生，除了有利減肥，還可以幫助預防癌症發生。 但同時也需要注意，想要在食物中攝取到足量的益生菌有限且不容易，此外也可能會一起吃進多餘的添加物，因此針對想要特別攝取益生菌的人來說，營養師特別推薦吃保健食品。 有人會擔心地說：「大便都硬了，利水後不會更硬嗎？」的確有這可能性，但是如果不利水，無法把腸間質的水排出，蠕動緩慢和吸收過多水分成一惡性循環，所以還是要利水，如果大便乾硬的水飲型便秘，可再加上潤腸的藥物或是多吃一些富含膠質、具有滋潤性的食物。
大便濕黏益生菌: 中醫師小叮嚀
VITABOX® 維他盒子集結各方保健營養菁英，由專業藥師、營養師、生化博士組成，專注研製「全天然無化學添加配方」。 大便濕黏益生菌2025 我們正在進行一場「天然保健的革命」，並實現在 VITABOX® 大便濕黏益生菌 維他盒子的每一項產品中，做出最安心有效的保健食品，為你把關一輩子的健康。 完美的黃金大便會呈現鬆軟的狀態，像是牙膏的硬度；大約是200~300公克，就是兩到三根小香蕉的份量；顏色介於土黃色跟咖啡色之間，不會有太臭的味道；這也表示腸道細菌處於好菌多、壞菌少的健康平衡狀態。 健康的人的糞便，有80％是水分，剩下的20％當中，有三分之一是食物殘渣，其餘的是腸內菌跟剝落的腸道黏膜。
大便濕黏益生菌: 預防「腸漏症」，不同益生菌有不同的屏障功能
要有正常的大便習慣，一定要維持「3高」──運動量、纖維量和水分量要夠多，並常按壓腸道、按摩肚子或補充益生菌，來保持腸道健康。 市面上的益生菌種類很多，建議到藥局詢問專業藥師，選擇適合的益生菌，腸道好菌多也有助排便。 大便濕黏益生菌 體內過濕，大便也很黏有中西醫雙執照的施政言，從中醫角度來看大便過於黏稠的問題，認為可能是體內濕氣或濕熱過盛，或經常吃燥熱的食物等所導致，可以服用清熱去濕的「平胃散」來加以改善，或多吃紅豆、綠豆、薏仁等穀類也能幫助去濕，經調節飲食和體質後就會改善。 大便濕黏益生菌 膳食纖維不僅有利解便祕，還有助於降血脂、降血糖、提供腸道益生菌生長所需的養分，輔助提升免疫力的作用。
大便濕黏益生菌: 益生菌推薦原則5：添加酵素複方成分，同時促進消化
白米甘平，歸肺、脾、胃經，功效調中和胃、滲濕止瀉，是健脾化濕的佳品。 麥米即小麥，性味甘涼，入脾、腎、心經，健脾腎之餘兼能養心除煩。 適合脾胃較虛，大便軟或易溏瀉、餐後易脘脹、便意頻，或緊張時易腹瀉的人。 濕熱的患者除了出現大便黏軟、大便氣味臭、便後肛門有熱感的症狀外，同時還會兼有其他全身症狀，包括口氣臭穢、口乾但不想飲水、口苦、腋下和頭面汗多而黏、體味大、顏面油膩、暗瘡紅腫出膿等。 大便濕黏益生菌2025 隱私權保護政策內容，包括REME網站如何處理在您使用網站服務時收集 到的個人識別資料。 大便濕黏益生菌 隱私權保護政策不適用於REME網站以外的相關連結網站，也不適用於非REME網站所委託或參與管理的人員。
大便濕黏益生菌: 益生菌推薦：VITABOX®順暢專科｜保證菌數300億，有感促進排便順暢
【早安健康／ 大便濕黏益生菌2025 李嘉菱醫師（中醫科主治醫師）】一名女性家庭主婦，主訴便秘多年，吃遍各醫院的軟便劑還是無法解便，每天需灌腸才可解便。 這位女性患者認為便秘就是火氣大，又聽隔壁鄰居說便秘可以吃益生菌，所以已經服用益生菌、酵素、綠豆數月還是無效，肚子脹得很不舒服。 台安醫院大腸直腸科醫師黃郁純表示，大便外型、顏色、排便聲音、時間其實都跟健康有關，建議民眾下次上廁所的時候可以多觀察自己的大便狀態。 便秘的治療方向應該是體質調理加上緩解便秘當下造成的不適感，例如腹脹、痔瘡等，絕對不是為了減重，之後刺激腸道蠕動的藥物應逐漸減量（是的，包括常見的理氣藥及許多人認識的大黃），接下來減少服藥頻率（或劑量），停藥後觀察排便狀況，可以順暢的自解才是治癒。 大便軟如果沒有特別黏、特別臭，則屬於中醫的『脾虛』，大便前硬後軟也屬於『脾虛』，因為腸道蠕動無力，大腸吸收過多水分而前段變得乾硬，所以有時候即使解的是硬便，但是後段的軟便沒有解出來，也不能說沒有『脾虛』。 大便濕黏益生菌 血管硬化伴隨水飲疾病的患者需加入活血通絡之品，例如蒲黃、五靈脂、地龍、水蛭等，這一類患者的水飲問題單純治水無法改善，因為血管硬化導致血容積固定，除非治療血管硬化，血管變得較有彈性才能減少血容積，體內自然比較不會積水。
大便濕黏益生菌: 益生菌推薦原則1：有「SYNPACK®保證菌數」，功效才有保障
建議民眾日常飲食可多吃五穀雜糧類、堅果豆類、蔬菜水果等植物性食物，來補充膳食纖維。 黃郁純補充，若大便伴隨油膩臭味，可能代表是小腸感染了，或有吸收不良疾病，如乳糜瀉，導致糞便中脂肪過多。 她解釋，若攝取較多蔬菜水果等，纖維比例高，進入腸道後就會形成「成形的糞便」。 但若是攝取太多高油脂、高蛋白或精製澱粉，如白米、玉米粉的食物類型，大便就會比較黏。 當然腹部曾經接受過手術，容易腸沾黏，可能比較需要依賴排便藥物，但是這一部分也可以經由活血藥物改善腸沾黏的狀況。
大便濕黏益生菌: 便祕、腹脹、大便臭？懶人必學1招「腸道重啟法」 2天讓腸道乾淨、遠離大腸癌
因此要想鞏固健康，良好的睡眠時間應訂在11點以前，讓陽氣收引、陰氣運行，使陰陽調合，才能百病不生。 大便濕黏益生菌 最後郭祐睿醫師再次提醒，從中醫觀點來看，腸胃濕熱跟慢性腸胃疾病互為因果，而腸胃又和全身健康息息相關。 可是偏偏台灣氣候濕熱，大家都喜歡生冷飲食，再加上工作壓力大，身體慢性發炎的人比例非常高。
大便濕黏益生菌: 益生菌推薦原則7：拒絕「瀉藥」添加，避免影響消化道健康
這樣說有些籠統，臨床上遇到腹脹軟有鼓音，但脈鼓不起來，多是因為氣太虛無法撐出脈型，此時補氣就可以，補氣效果不好就再加上收斂之品；腹脹軟有鼓音，但脈鼓得起來，表示氣還足，可以加上些許理氣藥。 大便硬通常是便秘，大便軟不一定沒有便秘，便秘的診斷是看定義，大便軟如果超過三天或是排便不順暢就是便秘。 大便濕黏益生菌2025 1.基本上排便次數從一天三次到三天一次，大便成形順暢，不黏（擦屁股不需擦太多次、沖馬桶沖一次就會乾淨），不臭，不需特別用力，無腹脹腹痛，五分鐘內可解完，解得乾淨，就是很好的排便。 其實市售許多針對便秘的保健食品不見得適合每個人，有的人剛開始吃有效，後來效果不彰，甚至加重劑量也是無效，小心這些保健食品已經影響你的體質了。 現代人動腦多、體力消耗少，加上長期待在辦公室內，很少流汗，身體調控濕度的能力變差。 試試看跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血循環，增加水分代謝。
這還是依照大原則，排便次數從一天三次到三天一次、成形順暢、沒有伴隨不舒服，就是很好的排便。 當然也有遇過一個星期不排便或是懷孕中一個月未排便沒有不舒服的患者，雖然沒有不舒服，但是排便頻率已經不正常了。 延伸前面提到的病理產物，多數民眾都被洗腦（很抱歉我必須用這麼嚴重的措詞）成「多喝水可以緩解便秘」，於是拼命喝水，結果還是便秘。 大便濕黏益生菌 若是氣虛下陷（腹軟蠕動無力伴隨下垂，常見如胃下垂、子宮下垂，甚至也有氣虛下陷型的痔瘡）還需注意病理產物（痰、濕、水飲、血瘀、食積、宿便）是否清除。 胃腸好比具有彈性的氣球，原本沒有積水（病理產物）時不會下垂，一旦積水（病理產物）而下垂，單純益氣升提而不清除病理產物仍無法解決下垂的問題。 中氣下陷或氣虛導致的氣滯型脹氣、便秘，應益氣升提或補氣，依照氣虛的程度，輕度氣虛-理氣藥不可過強過多，中度氣虛-不須加理氣藥，重度氣虛-加收斂之品。
大便濕黏益生菌: 大便為鮮紅色
濕氣成因與脾胃功能有密切關係，由於食飲物必須經脾胃運化吸收，始能化生成有用的氣血和津液充養全身。 由於濕氣性質重而黏滯，當停聚日久，氣行受阻，鬱而生熱，可演變成濕熱。 此外，也需要多食蔬果，依衛生署建議，成人每日宜吃3份蔬菜（約1.5碗）及2份水果（約為一個中型水果），以補充纖維。 不過，古醫師提醒，水果的選項大部分都可以，但部分時令水果出名「濕熱」，則不宜多吃，例如芒果、榴槤、龍眼、荔枝、香蕉等，多吃也會導致大便變黏，也增加患上痔瘡的機會。 古醫師續說，如果本身喜歡進食黏膩食物，如朱古力，平日又缺少進食蔬菜、水果，腸道缺少纖維，就很容易排出黏軟的大便。
大便濕黏益生菌: 益生菌保健食品挑選5個重點
不過國際專科以及 Gastro Girl 的臨床顧問 Patricia Raymond, MD 大便濕黏益生菌2025 認為，益生菌睡前吃最有效，因為消化道在晚上並不活躍，導致它更有可能在消化道中逗留、分裂並融入。 肺系疾病（包括鼻子、咽喉、肺部、皮膚等）應注意是否有便秘的問題，這是運用中醫「肺與大腸相表裡」的概念。 有無脾陰虛也可以從病程來看，很多老年患者或是癌症（尤其是消化系統癌症）的便秘很容易有此狀況，而且很多脾的運化（食後容易腹脹）不好，加上肌肉消瘦或惡病質。 這時反而要使用利水，讓腸內外的水達到多次、適量、平衡（之所以說多次，端看積水程度而定），水分重分布，腸道蠕動力自然恢復。 其他用於描述排便疾病的名詞包括：括約肌放鬆不能，骨盆底盤肌肉失調，骨盆底盤肌肉異常收縮，阻塞性便秘，功能性的直腸乙狀結腸阻塞，骨盆底盤痙攣症狀，以及兒童會有功能性的糞便滯留。
大便濕黏益生菌: 大便一塊塊像爛泥
目前並沒有腫瘤專家發現熬夜會引發癌症的證據，但熬夜時肝臟要持續代謝，而且會使得血糖繼續升高，不只是免疫力變差、解毒功能下降，連新陳代謝也會下降，體重就會越來越重！ 台南市立醫院郭祐睿中醫師表示，在臨床門診中碰過不少患者詢問上述問題。 其實，中醫看診講究「望聞問切」，因此了解求診者的排泄物形態，也是中醫師診斷疾病的重要依據、線索之一。 一般來說，大便之所以會黏馬桶，代表患者的糞便大多偏濕、黏，且往往會伴隨有惡臭。 鼻過敏或是皮膚疾病也可以如此應用，因為便秘或腸道毒素累積，而導致肺系疾病，中醫不是「頭痛醫頭、腳痛醫腳」，要找出原因才能改善症狀。
2、濕氣重 中醫認為，大便不成形粘馬桶是濕氣重的表現之一，一般還會表現為舌苔白厚。 外濕氣入侵體內會產生內濕氣，如經常淋雨、穿濕衣服、太冷衣服穿的少等等；同時飲食不當也可能產生內濕氣，比如夏天吃冰棍傷了脾臟，影響體內水分的排出，多餘的水分停滯在體內就形成了濕氣。 補充益生菌也應該視為長期飲食調節計畫，搭配飲食習慣的改善，多吃益生菌的食物（益生質），如富含膳食纖維的蔬果，打造一個益生菌容易繁殖的腸道環境，效果也會更好。
高油、精緻飲食的人，大便比較黏糞便主要的內容物是纖維，若攝取較多蔬菜、水果、穀類（糙米）等，因纖維比例高，進入腸道後就會形成「成形的糞便」。 大便濕黏益生菌 換言之，如果攝取太多高油脂、高蛋白或精製澱粉（如白米、玉米粉）的食物類型，大便就會比較黏。 現在30多歲的年輕族群，有相當高比例的人腸道缺乏彈性，健康度比40歲以上的人差，這是因為常吃速食、高油脂食物導致，反而比吃粗茶淡飯的年長者腸道來得不健康。 目前並無直接證據顯示，黏稠的大便的人得大腸癌的機率比較高，不過，由於高油脂食物本身就是致癌因子之一，因此，間接導致大腸癌或其它癌症機率可能較高，所以，應多吃高纖的蔬果及多喝水，糞便的型態就會比較健康。 施政言解釋，健康糞便是黃色的，是因混雜了膽汁顏色，若膽管阻塞無法分泌膽汁，則會變成灰白色，這是不正常的顏色，要就醫檢查。 除了顏色外，健康的大便成條狀，長度是1截約3公分，大約要排出2～3截才達到1天正常的量；若可以把大便解得很長，每截都超過3公分，也算是正常。
奇怪，為什麼有時候解出的大便很黏，黏在馬桶壁上面，沖了好幾次都沖不掉，會不會是生病了？ 我們上廁所時，有時候是很乾的綿羊便，有時候是正常金黃色、硬度剛剛好的便便，有時候的大便卻很黏，而且黏在馬桶壁，沖水幾次都沖不乾淨，這是為什麼？ 新竹國泰醫院肝膽腸胃科主治醫師施政言表示，食物從口腔、食道經過胃研磨、送至小腸再排到大腸，到大腸末端吸收水分後成為糞便解出。