下背部痛及 颈痛 颈痛 除了 下背痛外，颈部疼痛也是就医的常见原因。 常由脊柱疾病引起，包括脊柱的骨骼结构（脊椎）、肌肉及支持的韧带。 有时，下背部痛是由不涉及肌肉骨骼系统的疾病引起的，如 脑膜炎。 脊柱由33块椎骨组成，可保护脊髓并为躯干提供稳定性。 疼痛通常是 由肌肉骨骼系统 肌肉骨骼系统生物学介绍 肌肉骨骼系统是人体形态、稳定性和运动的物质基础。
止痛藥一般以對乙酰氨基酚為一線用藥，多用至徵狀改善為止。 下背痛的徵狀通常在使用藥物數週後改善，約有40%至90%的患者會在六週後明顯改善。 因為實在太突然，所以他們只能摸摸鼻子簽合約，再住一年，但對房東的行為，還是讓他覺得很無言。 「骨科魔法」由專精脊椎微創手術、人工關節、退化性關節炎、骨質疏鬆症、骨折創傷的骨科專家「陳奕霖醫師」所建立，希望透過專業的骨科醫療資訊在日常生活中幫到大家。
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髓核：這是椎間盤的柔軟、果凍狀中心，由極具黏彈性及柔韌的多醣體和水分所組成，可以緩衝脊椎的受力及衝擊。 椎間盤的英文叫做 Intervertebral Disk，今天要介紹的椎間盤突出症的英文就是 Herniated Intervertebral Disc, HIVD。 下背痛 ptt 椎間盤是在椎骨之間的彈性圓盤組織（下圖中藍色的部份），負責扮演減震器的作用。 除了治療手段之外，透過一些瑜珈、伸展動作，也可以緩解腰部的不舒服。
脊髓全长都有神经从两相邻椎骨之间穿出并与全身的神经相连。 神经根位置的特殊性，使得其在脊柱损伤时容易受压，出现疼痛。 肌肉拉傷是造成年輕人下背痛的主因之一，好發於運動者以及需負重職業的人居多。 由於運動不當、工作需要搬運重物等，造成脊椎週圍的韌帶與肌肉負荷過大，引起急性的扭挫傷；或是長時間、重複性的工作，導致肌肉、韌帶慢性疲勞損傷，誘發脊椎週圍肌肉痙攣。
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大灣健全診所家醫科王威傑醫師提醒，常有夜間盜汗的民眾，多觀察有無其他合併症狀，因為夜間盜汗僅是個症狀，背後問題可大可小。 根據過往統計，超過85％的下背痛找不到明確原因，稱為非特異性或一般下背痛，近年隨著診斷技術的提升及診斷性注射的使用，愈來愈多下背痛可以找到比較明確的原因，並且得到適切的治療。 腰肌劳损是常见病, 从青少年到老年人都可以发病。 治疗以适当的休息, 口服及外用消炎止痛药物、 下背痛 ptt2025 肌松镇静药物、 活血化瘀的中药, 以及适当的肌肉放松按摩为主 。 年轻人常见于久坐或反复弯腰劳动引起的腰背疼痛 。
- 「非機械性背痛」：腫瘤、發炎─如脊柱關節炎（英語：Spondyloarthropathy）、感染。
- 骨骼肌是人體肌肉的其中一類，屬於能接受大腦調控的隨意肌，然而與自律神經關係密切的並非骨骼肌，而是平滑肌。
- 中國醫藥大學附設醫院新竹分院復健科醫師何宇淳表示，當椎間盤突出剛發作、還在發炎、疼痛的時候，不只不能運動，連復健也不能做，否則會讓受壓迫的地方更嚴重，最好可以臥床休息2週以上，而且要保持平躺的姿勢。
- 美國疾病管制中心（CDC）則表示，罹患新冠肺炎的人出現的症狀範圍非常廣泛，從輕微症狀到嚴重疾病都有。
- 而胖子更容易痛风的原因，还是在于体重超标的高尿酸血症及痛风患者，其饮食和生活结构出现问题，尤其高嘌呤、高脂肪、高蛋白饮食，不仅能导致摄入的嘌呤含量超过排泄能力，也能导致尿酸正常排泄受到阻挡。
- 所以当发生腰痛时，切不要简单地认为肾虚而滥用补品。
一些调查指出，脊柱侧凸Cobb角大于80°或侧凸位于腰段，易产生腰背痛。 下背痛 ptt2025 （2）与重体力工作的关系：很多流行病学调查资料说明，重工业、建筑业、矿工、林业工人中腰背痛发病率高，可能与其脊柱负荷大，容易受损伤有关系。 下背痛 ptt2025 雞胸肉相對於其他肉類，最大的優點就是「高蛋白質、低脂肪、低卡路里」，既能幫助增肌、修復肌肉，也符合減脂需求。 而且非常有飽足感，價格不高也好取得，非常經濟實惠，對於運動量大的人來說，天天吃都可以。 下脊柱（腰椎）与上背部（胸椎）的脊柱连接，并通过骶骨连接到骨盆。 腰椎灵活可以转动、扭曲和弯曲并且具有一定的强度，使人能够站立、行走和抬举。
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经皮椎体成形术是在影像监视下，经皮穿刺向病变椎体内注入骨水泥（主要成分聚甲基丙烯酸甲脂）的一种脊柱微创手术。 最初用于颈椎侵袭性血管瘤，其后被应用于骨质疏松症椎体压缩性骨折、椎体原发或转移性肿瘤、椎体侵袭性血管瘤。 小针刀疗法具体的说是在中国古代九针的基础上，结合现代医学外科用手术刀而发展形成的，是与软组织松解手术有机结合的产物。 针刀疗法已有几十年的历史、近几年有进一步发展的趋势，在小针刀疗法创始人朱汉章教授的启发下相继出现了药针刀疗法、水针刀疗法等，逐渐形成的一个来源于中西医又不同于中西医的新的针刀医学理论体系。
如果你有平时有练习硬拉，那么我认为无需额外的动作去锻炼竖脊肌。 如果你是新手，那么下面的几个动作可以用于增强你的竖脊肌。 这个动作要注意，下拉时候手臂伸直，全程保持肘关节微曲。 这个动作要注意一点，你的上臂要外旋（大拇指朝上），目的是能够更大程度的刺激中斜方。 可以根据需要增加重量，比如拿两篇杠铃片或者两个哑铃。
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前面老刘讲了两个观点：胖子更容易痛风，瘦子更容易尿酸高；尿酸高不一定会患上痛风。 下背痛 ptt2025 而胖子更容易痛风的原因，还是在于体重超标的高尿酸血症及痛风患者，其饮食和生活结构出现问题，尤其高嘌呤、高脂肪、高蛋白饮食，不仅能导致摄入的嘌呤含量超过排泄能力，也能导致尿酸正常排泄受到阻挡。 而尿酸排泄障碍与肥胖之间并没有直接联系，也就是说尿酸排泄障碍的患者其本来尿酸池的出口便不通畅，排泄尿酸的能力就不够，导致血尿酸水平比健康人要高，于是发生痛风的年龄要早。 而这部分人群，会出现即使体重并不胖但是血尿酸水平依然高的情况。 也就是说在这些致病因素中，摄入嘌呤过多只是导致血尿酸升高的原因之一，实际上肾尿酸排泄减少才是引起高尿酸血症的主要因素，高尿酸血症和痛风患者中有80~90%的人有尿酸排泄障碍。
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总而言之，高尿酸血症及痛风的发病与体重有关，但并非直接相关。 体型消瘦的人发病会比正常人要早、病情要严重；但是体重超重的人一旦痛风发作，会因为体重导致病情加重、关节受损更快。 所以，无论胖瘦，只要出现尿酸高，控制饮食、适当运动、保持理想体重是一种必要手段。 体重与血尿酸水平之间的关系是正相关，但是这种关系有点复杂。 与非肥胖者相比，肥胖者患痛风的几率增加了2倍；BMI每升高1个单位，痛风的患病率增加5%。
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舉例來說：在草原上遇到獅子的羚羊、進入極限狀態的運動選手，以及在台上冷汗直流的演講者。 下背痛看哪科ptt 這三種情況的共通點，就是交感神經的活躍程度都飆到了最高。 下背痛是现代人经常面对的疾病，根据数据统计，「背痛」是十大医院就诊原因之一。 医院数据也指出，大约有80%的人，一生中至少会经历一次严重背痛困扰。
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駐泰國前代表李應元週四（11/11）晚間於台大醫院病逝，享壽68歲。 下背痛 ptt 李應元今年8月宣布辭職回台灣，當時提到自己因感染大腸桿菌，體力已經不堪負荷，因此決定請辭，後傳出他罹患的是罕見癌症「壺腹癌」，1年多前發現，但應為晚期無法動刀。 下背痛 ptt2025 从8%到22%的人服用抗抑郁药药物有盗汗的情况。 药物采取降低发烧,如阿斯匹林和对乙酰氨基酚,有时会导致出汗。
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絕大多數的下背痛無法找到或確認病源，只能推測這類下背痛是因物理傷害所導致，如扭傷（英語：Strain (injury)）或挫傷[1]。 如下背痛經保守療法仍無法止痛，或是伴隨有一些「危險徵象」，如不明原因的體重減輕、發燒，抑或在行動或感覺上有明顯異狀，則需進一步檢查是否有較嚴重的潛在問題[5]。 下背痛 ptt 下背痛 ptt2025 X射線電腦斷層掃描之類影像檢查在多數情況下幫助不大，而且檢查本身也具風險[13][14]，但仍是常見的下背痛檢查手段[15]。 部分下背痛源自椎間盤損傷，舉腿試驗是這種損傷的有效辨別方式[5]。
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要如何緩解這樣的下背痛，一直是許多醫學研究關心的議題，其中有些研究認為「皮拉提斯」是個恰當的治療方式。 在利用藥物舒緩下背痛的治療方面來說，通常會針對不同階段的疼痛進程，使用不同的藥物。 對於最初階段的下背痛，用藥的方針是希望完全治癒，然而一旦下背痛轉為慢性疼痛，用藥的目標就可能改為疼痛控制，以及盡可能地恢復患者的正常生活機能。
此外，還有許多替代性療法，如亞歷山大技巧和草药等，但没有足够证据证实這些療法的确有效[21]。 有时候，皮质类固醇药物（如地塞米松和甲基强的松龙）加上局麻药（如利多卡因），可定期注射到脊椎或硬膜外间隙（介于脊髓和覆盖脊髓表面的硬膜的一个间隙）的小关节。 下背痛 ptt2025 下背痛 ptt2025 这种硬膜外注射方法缓解椎间盘突出导致的坐骨神经痛比缓解腰椎管狭窄更有效。 它们主要的作用是缓解疼痛，以便能让病人开始功能康复锻炼，从而达到长期缓解疼痛的作用。
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腰椎骨刺等增生退变性改变引起的腰背疼痛, 其治疗的目的并非是消除骨刺, 而是治疗由于腰椎骨刺、椎管狭窄等原因所导致的腰腿疼痛症状, 大多经非手术治疗后症状可有效缓解。 非手术治疗包括多种物理和药物治疗, 对不同病因引起的疼痛, 医生将根据具体的病理特点选用不同的治疗方法。 常用的方法有：卧床休息、 药物治疗、腰椎牵引、腰围制动保护、按摩、理疗等。 骨質疏鬆造成的壓迫性骨折，是停經後女性發生下背痛的主要原因，因為停經後女性荷爾蒙會減少，進而影響骨質快速流失；而骨質疏鬆引起的壓迫性骨折，通常發生在腰薦椎或是股骨兩側，形成對稱性的劇痛。
有时，医生会使用卡立普多、环苯扎林、地西泮、美他沙酮或美索巴莫等肌松剂来缓解肌肉痉挛，但效果仍存在争议。 老年人应慎用这些药物，因为更容易出现副作用，例如嗜睡和意识模糊。 除非患者出现可见的明显的肌肉痉挛，否则医生尽量不开肌肉松弛剂。 如果开具处方，肌肉松弛剂的使用时间不应超过 72 小时，但有些因源于脑或脊髓的疾病而遭受疼痛（中枢性疼痛综合征）的人除外。 例如，环苯扎林可以改善睡眠质量，并减轻 纤维肌痛患者 纤维肌痛 阅读更多 下背痛 ptt 的疼痛。 原因通常是小椎间盘损伤、关节炎以及肌肉扭伤和劳损。
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告知患者關於下背痛的前述資訊，對於其心理上因應因應疼痛、加速康復，也會有幫助的效果。 對於亞慢性或慢性疼痛的患者，給予複合性的訓練治療計劃也許會有所幫助[53]。 「非機械性背痛」：腫瘤、發炎─如脊柱關節炎（英语：Spondyloarthropathy）、感染。
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这是因为，我们每个人的肾小管上存在着多组尿酸重吸收或者分泌的转运因子，比如ABCG2、GLUT9、NPT1和URAT1等，这些因子控制者肾小球滤过的尿酸的重吸收和肾小管、肠道上皮尿酸的主动排泄。 而有研究显示，体重与血尿酸水平的相关性在35~44岁的年龄段要更明显，但是当人们到了老年后相关性较低。 如果在腰臀围没有明显差异的情况下，痛风患者的内脏脂肪体积明显超过正常，而且血尿酸水平较高的患者内脏脂肪体积更大，也就是说血尿酸水平与内脏脂肪量呈正相关。