維他命D是每個人都一定要補充的，但它不是用來治療急性疼痛，而是對慢性疼痛有幫助。 梁彥鈞醫生2025 我要強調一件事，雖然維他命D可以輔助你的身體抵抗發炎，但是，無論你今天撞到哪裡，引發急性疼痛，還是後續導致的慢性疼痛，都還是要接受正規治療，包括吃止痛藥或復健。 梁彥鈞醫生2025 現代人吃得好、動得少，加上老一輩的觀念認為小孩子要「胖胖的」，讓有些人從國小就開始「過胖」，甚至青春期提早來、導致長不高！
江醫師每次在臉書粉絲團「江坤俊醫師」發文分享醫學小常識或醫院裡發生的小故事，都引來廣大迴響。 研究維他命D長達十年，發表數十篇論文，曾至美國波士頓醫學中心進修，師承維他命D之父麥克． 哈立克（Michael F. Holick）與陳泰成教授，回國後亦繼續相關研究。 提供各醫生的診所地址、聯絡方法、應診時間和專業資格等資訊供市民參閱，以便大家能夠選擇自己所需的專科醫生。 歲末年終聚餐多，或是在寒冷的夜裡總想吃點鹽酥雞、珍奶手搖飲解解饞，卻又怕吃完身材大走樣，直接一路胖到過年？ 職能治療師黃彥鈞指出，吃油炸食物又怕胖母免驚，只要算好在3小時內趕緊做有氧運動，每次進行40分鐘就能消化脂質，否則就會將該餐熱量附著在臀部、腰圍或肩胛骨等處。
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但職能治療師黃彥鈞曾分享，一名40歲男子因中風加上黑道背景被尋仇造成脊髓髓損傷，使其腸胃蠕動差，又不肯穿紙尿褲，竟在一次復健「忍不住」大洩洪，黃雙手緊托他屁股不敢放，排洩物留在手上，敬業表現讓人讚嘆。 梁彥鈞醫生2025 醫師提醒若聽信偏方，或是完全依靠提神飲料及食品而不睡覺，可能招致難以挽回的後果。 梁彥鈞醫生2025 職能治療師黃彥鈞日前在節目上透露，曾幫一名男病患復健，對方深信自己發明的「雞尾酒提神法」，結果33歲就在睡夢中中風。 從這些研究可以發現，維他命D缺乏是慢性疼痛的危險因子，事實上幾乎每個細胞都有維他命D的接收器，身體很多功能運作都有它參與的身影，特別是抑制發炎的功能。 血中維他命D濃度不足，就無法抑制身體的發炎，而身體一旦開始發炎，長期下來就會百病叢生。
- 職能治療師黃彥鈞日前在節目上透露，曾幫一名男病患復健，對方深信自己發明的「雞尾酒提神法」，結果33歲就在睡夢中中風。
- 一開始讓病患接受檢測，血中維他命D平均值所得數據極低，然後連續補充維他命D3長達八週之後，他們血中維他命D濃度皆明顯增加，甚至近六成的病患達到正常值。
- 而美國也有一份研究指出，慢性疼痛病人血中維他命D的濃度若偏低，病人向護理人員索取止痛藥的劑量是其他維他命D濃度正常病人的兩倍。
- 很多人都會問我：「車禍撞到、腳痛是不是可以吃維他命D來治療？」這種想法就太偏激了，你怎麼會吃維他命D來治療急性腳痛呢？
- 約有兩成的國人罹患關節炎，每當遇到季節交替或天氣寒冷時，關節便會產生僵硬、疼痛感，導致行動不便，間接影響到生活品質。
職能治療師黃彥鈞指出，回家累了就躺著，千萬別再以各種姿勢癱坐沙發，「只要越舒服的姿勢多半對身體越不好」。 他也點名4個地雷坐姿超虐身，不僅可能造成腰痠背痛、脊椎側彎，還可能引發腰胸椎間盤突出。 蔡醫師9/10後又不看診要出國做研究，十月才會回來，你大約10/7打去問看看何時回國看診? 江坤俊醫師長期擔任電視節目《醫師好辣》的固定醫師團來賓，廣受歡迎，亦常受邀上許多健康節目接受訪談，例如《別讓身體不開心》、《健康2.0》。
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在愈來愈多研究的數據支持下，我們了解若長期缺乏維他命D，往往會引起骨骼以外的問題，如慢性疼痛、纖維肌痛症等等。 而美國也有一份研究指出，慢性疼痛病人血中維他命D的濃度若偏低，病人向護理人員索取止痛藥的劑量是其他維他命D濃度正常病人的兩倍。 如果你常常全身疼痛，但又找不出原因，就可以合理懷疑是維他命D攝取不足，我會建議你去測量血中維他命D濃度。 國外很多大型研究發現，大多數慢性疼痛患者都有維他命D缺乏的問題。 很多人都會問我：「車禍撞到、腳痛是不是可以吃維他命D來治療？」這種想法就太偏激了，你怎麼會吃維他命D來治療急性腳痛呢？
- 蔡醫師9/10後又不看診要出國做研究，十月才會回來，你大約10/7打去問看看何時回國看診?
- 歲末年終聚餐多，或是在寒冷的夜裡總想吃點鹽酥雞、珍奶手搖飲解解饞，卻又怕吃完身材大走樣，直接一路胖到過年？
- 如果此時能先以補充適量維他命D的方式來輔助治療，也許這無止盡的惡夢就可以停止了。
- 如果你常常全身疼痛，但又找不出原因，就可以合理懷疑是維他命D攝取不足，我會建議你去測量血中維他命D濃度。
- ETNEWS影音平台《播吧》19日晚上7~8點，就在直播節目《史瑪特過生活》請來職能治療師黃彥鈞，他表示，變胖會一直想吃高糖高熱量的東西，加上會懶得運動，變成惡性循環。
ETNEWS影音平台《播吧》19日晚上7~8點，就在直播節目《史瑪特過生活》請來職能治療師黃彥鈞，他表示，變胖會一直想吃高糖高熱量的東西，加上會懶得運動，變成惡性循環。 梁彥鈞醫生 生活 Power Up 網站 收錄香港超過 30,000 名註冊西醫及執業醫生（14,000 名西醫、10,000 名中醫、2,400 名牙醫、3,600 名物理治療師）的基本資料。 每每遇到小孩哭鬧，爸媽最常用「飛高高」逗孩子開心，但過去曾有多起嬰幼兒因為這個動作造成腦部受傷，甚至將小孩拋到空中再接住，萬一漏接真的要命。 梁彥鈞醫生 曾有一名爸爸自覺孩子發育遲緩而帶往就醫，結果在職能治療師的要求下示範平時「如何刺激孩子」，沒想到半拋離手的飛高高竟成為孩子不如人的原因，孩子甚至曾因此輕微腦震盪送醫。
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此外，他獨授「一個動作」幫助網友們消化脂質，讓鹽酥雞「消失了」。
為了舒緩這些疼痛不適，大部分患者不得不使用止痛藥，但如果毫無節制，反而可能因為服用過多止痛藥而產生副作用，最常見的副作用是胃腸道和腎功能出問題。 梁彥鈞醫生 如果此時能先以補充適量維他命D的方式來輔助治療，也許這無止盡的惡夢就可以停止了。 梁彥鈞醫生 職能治療師得為中風、腦傷、燒傷及截肢等肢體障礙的患者，藉由不同活動促進患者肌力、手腳運動靈活及協調等等，在復健過程中，遇到患者放屁，或是大小便的狀況他們早已習以為常。
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2017年，有項研究追蹤慢性下背痛（平均長達三個月以上）的患者補充維他命D3的狀況。 一開始讓病患接受檢測，血中維他命D平均值所得數據極低，然後連續補充維他命D3長達八週之後，他們血中維他命D濃度皆明顯增加，甚至近六成的病患達到正常值。 而且，每個人在補充維他命D3之後，疼痛指數和功能指數都獲得了改善。 約有兩成的國人罹患關節炎，每當遇到季節交替或天氣寒冷時，關節便會產生僵硬、疼痛感，導致行動不便，間接影響到生活品質。