〔記者俞肇福／基隆報導〕因為老師的一句話「永不放棄」鼓勵，鼓舞放牛班學生江忠僑努力學習，成為今年基隆市中正國中新任校長，他的國中導師、現任內湖高中校長周寤竹今天中午驚喜現身中正國中，給予學生祝福，讓會場洋溢著滿滿的溫暖。 周瑞忠校長 保良局胡忠中學（英語：Po Leung Kuk Wu Chung Collage，簡稱胡忠）是香港沙田區馬鞍山的一間政府津貼中文中學，前身是保良局第二中學，亦是保良局轄下第二間中學，由保良局管理。 辦學宗旨為嘗試創新，本着「向家長交代，對社會負責」的精神，竭力提供優良質素之教育服務，使學生具備應付各種挑戰的能力，服務社會之精神及養成熱愛人生之德性。 還有家長們，初次與你們接觸，是在中一新生註冊日，家長義工把回收的舊校服洗滌乾淨，送給有需要的同學，既環保，又窩心。 四十位家長在敬師日，一一向老師送上清甜多汁的梨子，老師們都確確切切感受到你們的支持和情誼。
在基礎學習上，初中的學習技巧課，提供筆記摘錄、溫習時間表編寫、應試準備訓練，讓同學建立良好的學習習慣，應付未來艱巨的挑戰。 在發展創新科技上，提供科學科技學習課程，舉辦多元的活動，特設發明學會，參與多項公開比賽，屢獲佳績。 初中設學習技巧課，強調預習及筆記整理的重要性，協助同學掌握自學策略。 設創新與科技課，以提升學生創意解難能力；設陽光課，讓同學發掘及發揮性格強項，以成功孕育成功。
周瑞忠校長: 憲兵介紹
當天，中三的師弟妹亦參與了你們的大日子，你們撰寫鼓勵字句送贈予師弟妹，鼓勵他們勇於面對升讀高中的日子；他們亦在紙蜻蜓寫上對你們的祝福話語，盛載著滿滿的祝福，飄落到你們身邊，場面溫馨。 胡忠是一個大家庭，大家收穫到的是來自一眾同學的關愛。 今個學年，校園內新添置的兩部大電視，播放著窩心的復課歡迎短片，配合學校正向教育的主題：「Face the sunshine, live your own life.」片段讓大家看得陶醉，每一件事情都藉得我們珍惜和感恩。 生活中的人與事，都是生命給我們的課題，體會生活就像味蕾感受味道，一頓飯若只有甜味會讓人生膩，不同的酸甜苦辣會讓味道更有層次、更加豐富。 一帆風順的道路總是讓人有感缺少驚喜，遇上困難時坦然待之，遇水架橋，以正面積極的心態應對。
- 高年級學生在校園進行樹木遊蹤，了解不同植物品種。
- 重整高中分班分組安排，高中每級分為5班，減少浮動上課課節，有利班級經營及學生照顧。
- 設創新與科技課，以提升學生創意解難能力；設陽光課，讓同學發掘及發揮性格強項，以成功孕育成功。
- 在各自的崗位上發揮，齊心協力建造美好的校園，追尋幸福的生活。
- 我們利用班級經營活動，師生共同營造和諧的班級氣氛，增加認同感與凝聚力，從中感受團隊的重要性，明白團隊合作可以締造出比任何個人努力更好的結果。
憲兵屬陸軍之獨立兵科，除義務役預備軍官、義務役預備士官外，職業軍人的軍官方面就讀中華民國陸軍軍官學校、職業軍人的士官方面則就讀陸軍專科學校（前身陸軍高中），指揮官一職不一定是憲兵科，還有從陸軍步兵、陸軍砲兵、陸軍裝甲兵等官科調任。 周寤竹說，當她接到江忠僑的邀請，雖然她8月1日要到景美女中接任新職，學校事務非常繁忙，她仍排除萬難親自出席；因為當老師最大樂趣與榮耀就在此刻，遠比她自己出任校長還快樂。 創校開始,創立B(愛),D(勤),R(敬),S(誠)四班,而R班及S班使用全英教學。 周瑞忠校長 從2019年起,於高中創立K(仁)班,把修讀M2的同學分開。 由於過去校舍發展受到限制，校董會接受教育署之邀請，於1990年遷入馬鞍山恆安邨平禧校舍繼續辦學。 在遷入前一年，首屆在馬鞍山開辦的中一級學生，需於同邨青年會書院借用課室上課[1]。
周瑞忠校長: 憲兵標誌與佩章
有人預言到了2050年，125萬種生物將會滅絕，美麗的自然景觀將由於氣溫變暖而消失。 超強颱風「山竹」，重創了香港這個先進的國際都會，學校亦停課兩天。 停課的第一天早上，我駕車回校了解學校的損毀情況，途中到處都是塌樹，交通非常擠塞，部份道路封閉了，要不停的調頭和改道，情況實在有點危險，最終花了接近兩小時才回到恆安邨，但回學校的必經之路有大樹倒塌，阻塞了整條行車道。
高中則設生涯規劃課，透過不同活動的體驗，讓同學認識職場及工作世界，學習理財技巧，裝備自己，訂立未來人生路向。 周瑞忠校長 教師專業發展有助建立團隊氛圍，深化推展自主學習的信心，同時掌握及嘗試運用正向心理學，增加正能量，提升教師專業技能。 此外，把以往4大行政組分拆成多個委員會，增設課程及科務發展組、正向教育及級統籌組，加強學校關注事項的發展。 周瑞忠校長 周瑞忠校長 此外，每組組員人數減少，有助溝通，提升效能。
周瑞忠校長: 學校類別
在高中期間，面對著疫情的變化，教育局對學校有不同的安排，時而網課，時而面授課堂，同學或會無所適從，不斷調節學習模式。 本以為今年疫情穩定，同學也做到全日面授的要求。 誰料到開考前的三個月，疫情再次洶湧而至，定好的文憑試考期忽又成了未知數，需要等待考評局落實。
全面復課的首日，家長們更向老師逐一送上清甜的南水梨，滋潤老師的心靈。 為提升教師專業，學校安排一系列有關自主學習的培訓工作坊。 一方面安排核心科目進行備課、觀課、評課的技能提升工作坊；另一方面協助教師優化自主學習的學與教策略。 大家可以研究不同桌遊的玩法及攻略，與同學切磋，培養自主學習的態度，由「不懂得玩」到「懂玩」，再因為玩得多而積累經驗，到「知道如何取勝」，最後到「教別人玩」，能體會進步所帶來的成就感及滿足感。 人與人之間實實在在的互動比起在虛擬世界的電子遊戲有意思得多，所建立的回憶會更鮮明，更令人回味，帶來幸福感。
周瑞忠校長: 不斷更新／颱風假懶人包！連江縣宣布上班上課
〔記者黃旭磊／高雄報導〕高雄市高中以下學校105名校長異動，另有7名校長退休，代理市長楊明州主持布達暨交接儀式，由教育局代理局長陳佩汝頒發聘書並致贈退休紀念品。 為凝聚後憲情感，擴大爭取向心，認同後憲組織，熱衷參與活動，各縣市後備憲兵荷松協會服務工作項目如後[37]： 一、法律諮詢指導服務。 由於憲兵身兼軍事及軍、司法警察身份（司法警察身分無作用），且為鞏固政府中樞、衛戍京畿之主力部隊，因此憲兵組成來源與其他軍種以役男抽籤產生的方式大不相同，而是採取甄選的方式產生。 在所有抽籤抽到陸軍軍種役男還沒抽籤之前，就以嚴格標準將符合憲兵甄選標準資格的新兵挑選出來，於陸軍新訓第二周開始抽籤，中籤者於新訓中心結訓後，進入憲兵訓練中心進行為期四個月之憲兵專長教育（其他未中籤者則回歸陸軍），結訓後方可進入憲兵部隊。
周瑞忠校長: 教學語言
機遇是在同學有充分準備下抓住的，期望同學在不一樣的經歷下，可以有不一樣的發展。 2019冠狀病毒病的疫情由2019年開始，反反覆覆，至今已三個年頭，今屆的中六同學在整個高中生涯經歷種種，到今年仍要為備戰重要的文憑試而全力以赴，是前所未有的巨大挑戰。 重整高中分班分組安排，高中每級分為5班，減少浮動上課課節，有利班級經營及學生照顧。
周瑞忠校長: 同志天菜遭冒名罵人「肛屁股」四處引戰 周賢忠衰挨告不起訴
母校是你們心靈的依靠，母校盛載著你們的青春，盛載著你們珍貴的回憶。 同學們佻皮地在好友的校服上留下感言，留下簽名，留下紀念；以一筆一畫為彼此的校服加添不同的顏色，就如同為對方六年的校園生活加添豐富的色彩。 哪怕世事紛亂、兵荒馬亂，我們也能夠沉著應戰。 俗語說：「山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉。」環境不轉時，心念一轉，便豁然開朗。 聖公會聖安德烈小學樓高7層， 設計仿效大專學院及國際學校，佔地廣闊，設計新穎，較特別是4樓圖書館天花仿穿梭機格局，中央閱讀區長椅擺滿卡通公仔，提升閱讀興趣，整座校舍得到建築師學會年獎。 地面一層則有小花園、小農田、教堂、籃球場等。
周瑞忠校長: 憲兵裝備
老師恩威並重、賞罰分明、公平公正、一視同仁，以身作則地教導學生明辨是非善惡，引導他們多角度思考，站在別人的角度看事情，考慮及照顧他人的感受。 本校教導學生做事要有紀律及有規劃，培育自我管理能力，使同學行事懂得緩急輕重，曉得訂立優先順序，讀書時讀書，遊戲時遊戲，有效地運用時間。 學生每星期運用手冊內的「反思學習狀況」及「生活亮點」，檢視一周的學習成果及心情指數，並制定改進措施，提昇自我。 新學年，學校有新成員加入，成為胡忠人，包括中一級同學及教職員，相信他們的加入一定會令胡忠成為一個更美好的一個大家庭。 同學失去「Last Day」的回憶，難免感到遺憾，慶幸的是我們還擁有畢業典禮及謝師宴的美好回憶，在家人、老師、同學一起見證下，順利畢業。 這場荊棘滿途的文憑試，你們面對的困難和挑戰，比以往的中六同學都要多，壓力自然更大。
周瑞忠校長: 憲兵徽
光緒三十一年（1905年）清廷變法，推行新政，派載澤、徐世昌、紹英赴日本考察，返國後乃倣傚日本憲兵制度，由慶親王和日本訂立合約，聘請日本籍顧問川島康浪（日本憲兵軍官）於同年在大沽口創設憲兵學堂，正式採用「憲兵」名稱。 續於光緒卅二年在北京設置「陸軍警察所」，指揮編成「陸軍警察營」糾察軍紀。 中華民國建立前的中國近代憲兵（並非九門提督）始自清朝光緒二十六年（1900年）因義和團之亂八國聯軍攻陷北京，1901年清廷訂結辛丑條約，聯軍撤離北京，清廷乃在北京成立「京師善後協巡營」維持京畿治安。 香港有 360 間資助中學，佔整體約 78%；香港有 394 間男女中學，佔整體約 85%；了解更多：中學分佈圖表。 這次的風災，不禁讓我聯想起電影〈明日之後〉的情境–極端天氣令人類及其他生物都難以存活。
周瑞忠校長: 學校行政
現今資訊科技發達，社會瞬息萬變，學會應對轉變成為了一個重要課題。 回顧這幾年，疫情反反覆覆，從生活方式到教育模式都起了很大的變化，我們往往無法控制環境，但可以選擇如何面對，若以正面積極的心態去面對，並有良好的習慣去執行，我們會從危難及挑戰中成長，比別人走得更遠。 有見及此，我校一直著力培養學生良好習慣及灌輸正向思維， 我們協助學生發現、正視並發展其潛能與專長，讓他們既「自信」又「自律」地追求人生的夢想。 我和老師、家長和同學在不同活動都有了共同經歷，讓我安慰和自豪的是每位胡忠人都是那麼的優秀。
周瑞忠校長: 教學情況
在最後的上課天，同學們熱情地與老師及同窗好友們拍照留念，互訴衷情，即使面戴口罩，仍能從你們笑意盈盈的眼睛，感受到你們之間相伴數載、朝夕相處的感情。 9月底，所有胡忠人都回到胡忠這個家，大家終於可以真實的見面。 我也想同學記著，胡忠是同學的母校，也是同學的「娘家」，同學若遇上難以面對的困難，大可回到「娘家」，找老師們談談，也許能找回初心，平伏心情，撥雲見日。
周瑞忠校長: 憲兵歷史
可是，換個角度看，經歷這些，面對徬徨無助，你們學會面對困難，克服對未知的不安。 故事說到這裡，故事帶出一個我們很多人都會不經意地常犯了的毛病，就是在很多時候，我們總是希望得到別人對自己好。 開始的時候，我們會感激不盡，可是，久了就習以為常，認為別人對自己好是理所當然 ; 然而當有一天別人對自己不夠好，就會產生埋怨，埋怨別人對我們不好，其實不是別人不夠好，而是我們「習慣了得到，卻忘記了感恩」。 胡忠就是這麼的一個家，每一位胡忠人都懂得互相欣賞，互相尊重。 在各自的崗位上發揮，齊心協力建造美好的校園，追尋幸福的生活。 面對不如意的環境，不如意的境況，不如意的結果，同學不要氣餒，既不要自怨自艾，也不必埋怨時不與我。
周瑞忠校長: 憲兵歷任首長
保良局胡忠中學即保良局第二中學，於1977年開辦，前身為詩歌舞街官立小學，由於前校舍發展受到限制，校董會接受教育署之邀請，於 周瑞忠校長 年遷移到馬鞍山恆安邨繼續辦學。 中六同學寫了很多「留給胡忠最後的話」（現張貼於禮堂外的壁報板），畢業生對母校的臨別贈言，洋溢著欣賞、感恩和珍惜，實在讓我感到萬分的安慰，亦進一步顯現出胡忠人的優秀特質。 我相信無論前路如何，胡忠人都會展現上述的美德。
周瑞忠校長: 憲兵隊受理查緝軍法、司法案件
另外，顏寶鈴校董對本校亦十分支持，除向本校捐贈獎學金，又為顏寶鈴多用途中心的建設提供資助，讓本校茶藝隊擁有優雅的訓練場地，中心同時亦用作接待嘉賓及舉行小組活動。 顏顧問的慷慨及對我校師生的關懷讓我們感恩荷德。 本校對學生最大的期許是他們能成為主動自發，負責任的人。 學業上，我們著重培養學生的學習主動性，教授不同的自主學習策略，配合預習及「康奈爾筆記」，提升同學的自學能力，有效地整理及應用所學。 品德上，我們教導學生勇於承擔，擇善固執，對自己及對他人具責任感。 而學校持之以行的STEAM課程，以及資優學生培養，日後也會投放更多資源發展，培養學生面向未來。
周瑞忠校長: 校長遴選委員納家長及教師？ 南市校長團體反對
在所有胡忠人攜手努力下，學校進行了超過100項的優化措施，迎來很多美好的「改變」，無論在環境、設備、學與教策略、學生成長支援上都不斷優化。 學校花盡心思，投放大量資源，期望同學擁有正向思維，自發自主地學習，發揮潛能，彼此欣賞，提升認同感和凝聚力，以身為胡忠人為榮。 學校花盡心思和投放大量的資源，期望同學擁有正向思維，自發自主地學習，發揮潛能，彼此欣賞，提升認同感和凝聚力，以身為胡忠人為榮。 學校的進步亦得到認同，我們越來越受歡迎，中一收生水平不斷提升。 學校收到教育局通知，胡忠會在下一學年開始，在初中開辦2 周瑞忠校長 班英文班，這實在是所有胡忠人努力的成果。
周瑞忠校長: 憲兵組織
另一個例子是從小一至小六都考獲全級第一名的女生，在她二年級時，學生的媽媽找錢主任，請求她讓女兒加入籃球隊。 「因為女兒很緊張自己成績，接受不到失敗、容易喊，媽媽很想她畀人鬧，學識輸。」錢主任憶述初時女生很瘦弱，打籃球被人碰跌便哭，現在非常堅強，即使再跌倒受傷，一滴眼淚都無，還說沒事。 如果在香港以外地方致電的話，請在電話號碼之前加撥地區號碼「852」（不適用於駐海外辦事處）。