不少女性的正常經血為深紅色，流動速度緩慢並有血塊出現，通常也會伴隨腹痛，代表子宮內膜排出不順利，需要更長時間排出體外。 另一個情況為經血顏色為深紅色，但出血量大，且維持超過3天，就要警惕是否為子宮肌瘤、肌腺症、子宮炎症。 女性月經週期因個人體質不同，而無規範的週期定律，但普遍介於21至35天不等，計算方式為經期第一天至下一次經期第一天，為一個循環。 此外，正常的月經天數為7天或更短，若是超過7天，臨床上會被判斷為「月經過多」；若經血過多，如需要每1至2小時更換衛生巾，便是異常現象。 月經的產生，是由於女性體內按月排出的卵子沒有受精，以致子宮壁增厚充血的內膜不需要儲備作孕育胎兒之用，故在排卵後的大約兩星期左右內膜便會自行剝落，經陰道排出而造成「月經」的現象。
首先，如果你想用巧克力來「治療」經痛，那不如直接省省力氣。 因為目前並沒有科學證據可以證明巧克力能夠治療經痛。 月經大便 月經大便 但是從另一個角度來看，卻有許多科學證據指出巧克力的確能夠幫助穩定一個人的情緒及精神狀態。
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調查顯示，每天吸一包菸以上的女生，經期不規律機率是不吸菸女性的三倍。 有些婦女可以出現行經乾淨後便秘，這種便秘多數是虛秘，因行經後氣血相對偏弱，可以出現排便乏力；而行經後血虛津少，也可出現大便偏乾難排的情況。 但臨床上除非月經來潮不正常，否則雖然月經期間會失血，但這是正常的生理性出血，身體一般也可適應，無需特別進補。
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研究顯示，患有腸易激症或腸敏感的女士，會更容易出現生理週期性的腸胃不適。 而患有此病的女士一般會較易疲累、容易有腰背痛和失眠的問題。 一般來說，只要孕婦沒有早產的經驗或其他問題，懷孕期間發生性行為是沒有問題的，不用擔心因此去影響到腹中胎兒。 而有些人會擔心陰道性交的過程中會去「頂到胎兒」，其實胎兒是漂浮在羊水袋裡，並且有子宮頸保護使之與陰道隔開，正常男性的陰莖大小是不太可能會有頂到的可能。 這種名為「生理期同步」（Menstrual synchrony）的現象，早在1971年便有科學家提出。 當時這篇刊登在《Nature》的研究，觀察到女性在群聚一段時間之後，月經來潮的周期及時間好像會越拉越近，而認為背後可能是因為費洛蒙（pheromones）帶來的影響。
吃清淡易消化的食物，如香蕉、米飯、蘋果醬、雞肉、魚和白麵包吐司，可以幫助你避免進一步胃部不適。 疾病控制和預防中心建議每週進行 150 分鐘的中等強度運動。 當你有衝動時便便時，千萬不要憋住，這樣之後排便會使大便變硬，只會加重便秘。 28粒裝事前避孕藥：月經來潮第一天開始服用，每天1粒，連續服用28天為一個週期。 小孩子剛出生時，父母總是呵護得無微不至，更不可能讓他們受到一點點小傷，但近日在烏茲別克就發生一起離奇的虐嬰事件。
月經大便: 我是否「月經過多」呢？
少女初次來經，通常經期不準，隔幾個月一次或一個月兩次的情形，也屬正常的。 這是因為在發育期中，荷爾蒙的分泌尚未穩定，所以經期還未有規律性，一、兩年後自然會比較穩定。 一般而言，每次來經的第一天至下次來經的前一天，即所謂月經週期，約為廿八日。 不過，提早或延遲幾天都會有的，因為很多生理和心理的因素都可能影響排卵，而使經期不準。
- 那麼準媽媽性高潮時的子宮收縮，會讓小朋友早產嗎？
- 1.脾虛濕盛型
- 然而若是到了經期後期仍然排出鮮紅色血液，經血量不見減少，便可能是月經過量，應避免食用活血或是刺激性的食物。
- 月經來時，身體會認為你處於「炎症期」，會開始分泌前列腺素，導致痙攣，造成子宮收縮，同時可能擾亂腸道，使糞便變軟，腸道頻繁蠕動，但通常這現象不會持續太多天。
- 很多女生都有婦科的困擾，尤其是每個月「大姨媽」來報到，伴隨而來的症狀與不適感常讓人苦不堪言！
也建議可以透過其他生活方式改變來幫助處理經期便便。 ●就醫的重要性：不適症狀嚴重到影響生活，就需要就醫檢查。 陳緒鵬提醒，就醫一般都是用賀爾蒙治療法，緩解更年期不適，有口服藥治療全身性症狀，也有局部藥膏塗抹，當症狀嚴重時，就醫諮詢評估是很重要的。 此外，橘色經血亦很大機會與陰道感染有關，陰道感染患者通常伴隨患處瘙癢，並且會有深黃色分泌物（與經血稀釋），並有異味。
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那麼究竟喝咖啡和茶這些具有咖啡因的飲品，是否會加劇經前症候群呢？ 月經大便 雖然許多女性被建議減少咖啡因的攝取量，來避免月經來潮前的不適，然而答案很可能是否定的。 有一篇刊登在《美國臨床營養學期刊》的研究，作者在調整了年齡、是否抽菸及其他各項可能影響的因素之後做了嚴謹的數據分析，發現其實咖啡因的攝取多寡和經前症候群，兩者之間並沒有顯著的相關性。
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每兩週，卵泡期和黃體期會反覆到來，開始排卵，之後進入生理期循環。 黃體荷爾蒙會在生理期前急遽升高，減少骨盆腔內器官的收縮頻率。 因此，子宮在生理期之前會減少收縮，連帶腸子的蠕動機能減弱，造成便祕。 而劉偉民提醒，以上的腸胃症狀都有可能是子宮內膜異位所引發，當子宮內膜異位跟腸子黏在一起，最嚴重還可能會把腸子穿破，直接把直腸壁吃穿，最後形成血便。 而大腸鏡、胃鏡因為只能照到腸子裡面，無法看到外面的沾黏，因此建議有相似症狀的女性，應盡速到婦產科檢查。 女士可以用日記方式，來記錄腸胃的症狀和月經日子，從而找出彼此之間的相關性。
月經大便: 私密保養
不過妳可以用食指的指端深壓位於肚臍兩旁約3指寬的「天樞穴」，這個穴道又被稱為止瀉穴，大約按摩10分鐘，就可以有效果。 某些食物，如油炸食品、含咖啡因的飲料，包括咖啡和蘇打水以及酒精，都會使腹瀉惡化。 如果某些食物使經期腹瀉惡化，請嘗試在經期前幾天開始就減少它們。
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主掌女性生理期的子宮和控制消化功能的直腸，同樣位於骨盆腔內，生理期時，由於血液全都流到子宮裡，導致腸子的血流量變低，連帶機能活力變差，所以排便會不順。 相反的，因為腸子在生理期時不能好好工作，所以也有人會拉肚子。 6.吸菸 菸草內的尼古丁會降低女性體內激素的分泌，影響子宮生理機能，導致月經失調。
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其實性高潮時的子宮收縮程度，離生產時的子宮收縮程度還差很遠（看你老婆在床上的表情跟在產檯上的表情，這件事應該不難理解），因此不至於會引發早產，所以也不需要過度擔心。 雖說目前沒有百分百的避孕方法，但事前避孕藥的成功率為99%，比許多避孕方法都要高。 另外需要注意的是避孕藥並沒有任何性別病毒的保護，例如HIV等疾病。 市面上常見的事前避孕藥可分為兩大類：單一荷爾蒙避孕藥（21粒裝，適用於餵哺母乳的女性），以及混合荷爾蒙避孕藥（28粒裝，適用於一般女性。 在購買及開始服用避孕藥前應該要先了解清楚以上問題，Cosmo為大家整合了事前避孕藥相關迷思，最後還會有5款事前避孕藥推薦。 正常人上大號的頻率是「每天一次」，但19世紀一名不知名男子則像月經一般「每個月一次」，飽受便祕之苦的他，也在29歲那年被活活漲死在廁所內。
月經大便: 運動/物理治療
●均衡飲食：「控制膽固醇、少油、少鹽、少糖、多纖維」為原則，而山藥、馬鈴薯、豆製品都富含天然雌激素，有助於減緩更年期症狀。 小魚乾、牛奶、菠菜、芝麻等食物，富含鈣質及適當的維生素D，可預防骨質疏鬆。 王大元指出，「楓香果」其實是楓香科的植物，與無患子科的楓樹（又稱槭樹）不同，雖然這兩種樹葉都會因溫差變色，但兩者的形態截然不同，楓香果實是刺球狀的蒴果和互生葉；而楓樹果實有如斧頭狀翅膀，且其葉為對生。 民間「三楓五槭」的說法，用3裂為楓樹，5裂是槭樹來判斷，並非全然正確。 有些女孩子在八、九歲左右便行經，有些則遲至十四、五歲也不一定。 臨床上多用加味逍遙散等有利肝氣疏暢、健脾的方劑來幫助改善。
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有些人將月經週期前後發生的排便變化稱為「經期便便」。 女孩每個月的月經常常被拿出來頻繁地談論，像是月經處理、胸部疼痛和腹部悶痛等等。 但是，無論出於何種原因，有一個常見的症狀「經期便便」卻似乎沒人在談論。 是的，妳有發現自己在月經期間的排便習慣，會變得跟平常不太一樣？
月經大便: Heho Topics 健康話題
比如說，從平常一天上1次正常大號，變成一天上2～3次，且形狀多為不成形的水便，需要常跑廁所，如廁完有虛脫感，嚴重影響日常生活；就要小心可能是身體臟腑失調、出了問題，最好積極調理、改善較有保障。 有關經行期間出現傷風感冒、腹痛肚瀉的問題，日後在談到經行感冒和經行泄瀉兩種月經病時會再分析。 月經大便 臨床上與月經周期有關的腸胃問題要比想像中多很多，不少女士也有這種體會：臨近經期大便沒去得那麼暢順，月經一到大便就會爛甚至肚瀉，月月如是。 我碰過有些女士，由排卵期一直到下次經期都會便秘、腹脹，可以連續五天不大便，最後需要用甘油泵；也有些女士，行經期間一定拉肚子，每天要上兩三次大號，排出的是稀爛如水的大便。 月經大便 當事人以為只是腸胃不好，往往不把問題牽扯到月經周期上，但細心判斷這種腸胃不適的發作規律確實和經期有關，根據中醫療法整體觀念的原則，在治療時需要同時把調經和治療腸胃問題一併考慮在內。 壓力太大
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老實說：雖然這真的很悲劇，但也是真的，這是生物學超越女性，讓生活變得比實際上更艱難的案例之一。 月經大便2025 要是血虛津虧較嚴重的，也可適量使用四物湯、阿膠等補血，或用六味地黃丸、左歸丸、右歸丸補腎，或四君子湯、補中益氣湯補脾，加上鍛鍊身體，改善體虛狀態。 賴睿昕也進一步針對腸躁症或經前症候群引起的腹瀉舉出在中醫體質學最常會見到三種証型，包括「脾虛濕盛型、脾腎陽虛型和肝氣鬱結型」，都可根據體質來調理改善。
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纖維有兩個好處：它可以讓你的糞便變大，並幫助它在你的胃腸道中更快地移動。 水果、蔬菜、全麥麵包和燕麥片都是很好的纖維來源。 月經大便2025 每天每攝入 1,000 卡路里熱量，請嘗試攝入約 14 克纖維。
他指出，這種的情況很有可能與子宮內膜異位或子宮肌腺症有關，因為大部分子宮內膜異位都會與腸子沾黏在一起，而腸子會因為腫脹沾黏而無法順利排氣，當氣往下排不順，就只能選擇往上走，進而形成腹脹。 在月經快要來的時候，體內的子宮內膜細胞會分泌前列腺素。 前列腺素的分泌能夠促進子宮收縮，讓子宮內膜脫落排出，幫助你順利排除經血。 然而前列腺素濃度提升的同時，也會刺激到腸道，使他們增加收縮蠕動，因而讓排便更為順暢，甚至有的人還會出現拉肚子的情形。 月經大便2025 7.壓力太大
從他體內取出的結腸如「巨型香腸」重達18公斤，裡頭的內容物當然都是…大便！ 美國費城醫學院附設馬特博物館（Mütter Museum）裡頭這條巨大的人體結腸標本，與愛因斯坦的大腦切片同為鎮館展覽品之一。 18公斤重、最寬圓周約76公分的結腸，光看就令人十分震撼，難以想像一個人肚子內如何能容納這麼多的排泄物。
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不過，前列腺素除了影響子宮，還會使平滑肌收縮，加速腸胃蠕動，使得不少女性生理期間糞便變軟、腸道蠕動變得頻繁。 某些健康狀況，如子宮內膜異位症、腸易激綜合徵或潰瘍性結腸炎，可能會在月經期間突然發作，導致腸道變化。 但如果你發現自己在經期間排便更加困難，那是因為黃體素會進一步減緩腸道活動所致。 月經大便2025 月經大便2025 月經大便2025 另外，由於潰瘍性結腸炎會導致腹瀉和便秘，因此在月經期間可能會經歷任何一種排便情況的加劇現象。
有些會人在月經的前幾天或來經的第一天，會稍感不適，有輕微頭痛、體重稍增、情緒低落、下腹脹痛或乳房脹痛等，醫學上稱這些徵狀為「經前綜合症」，是由於荷爾蒙暫時出現不平衡所致。 另外，生理期時會有所謂的「代償性出血」，症狀是全身容易出血且止血不易，生理期間發生牙齦出血或流鼻血，都屬於這種情形，包括痔瘡出血也是這個時期特別明顯。 這個月的關鍵醫學院，我們要來和你聊聊與「子宮」相關的6個有趣傳聞：女生群聚月經來的時間會變一樣？
月經大便: 女性為何會有月經？
5.離不開電子產品 研究指出，生活中各種電器及電子設備，例如：手機、電腦、電磁爐、電冰箱等等，其使用時產生的電磁波，可能影響女性內分泌及生理機能，導致內分泌紊亂、經期不規律。 臨床表徵：除了經期容易拉肚子，且糞便多保留食物形態外，往往還會有中醫講的「五更瀉」問題，也就是清晨、一早特別容易拉肚子的症狀。 同時，伴隨有畏寒、容易手腳冰冷、腰痠、頭暈、耳鳴的困擾。 月經大便 月經大便2025 成因：肝主疏瀉，有調暢人體氣機，讓身體器官正常運作的作用。
治療產後便秘，可以補益氣血為主，輔以潤腸，鼓勵產婦早日下床做運動刺激腸道活動也是改善產後便秘的方法之一。 在腸胃問題與月經周期的中醫關係上，臨近經期血海充盈，氣血充足，容易化燥生熱，耗損陰津，因此在消化功能上表現出來的徵狀是大便偏硬。 只要大便變硬，排便時就要稍用力氣，如本身氣虛排便會更困難，大便則變得更硬。 除便秘外，女士在來月經前有機會有頭痛、乳房脹痛、消化不良、長暗瘡、失眠、暴躁等不適，原理也與經前多熱有關。