課程設計搭配主題式遊戲與競賽活動,設定階段性學習目標,培養兒童的運動習慣、耐心、專注力及社交能力,對孩子的身心發展有極大的助益。 網球運動講求肌力、耐力、爆發力及速度,學網球需掌握球的走向及速度,配合步法加以調整,而進行網球運動時的高速移動、短距衝刺、變換方向等都需要相當的有氧適能,人體的上下半身、中段軀幹的每個部位各有不同的需求及訓練條件。 最為常見的額外支出,是學網球費用是否包括場地租用費、網球、球拍等費用。 坊間亦有教練提供「Hitting Partner」服務,大家亦需與教練協調收費詳情。 Toby 今次就和大家分享美國網球等級標準(NTRP),分開初級水準(1.0至3.0)、中級水準(3.5至4.5)及高級水準(5.0至7.0)。

香港網球總會為教練牌照分成四個級別,包括小型網球指導員牌照、一級教練牌照、二級教練牌照及三級教練牌照。 網總的發牌條件是,透過累積不同數量積分,去考取不同資歷。 小型網球指導員牌照所要求的積分最少,三級教練牌照所需積分就最多。 教練可透過在教授、演講及評估和教育等數方面累積積分;成功者可獲發兩年牌照,其後再申請續牌,每次續牌期為兩年。 想參加網球班,由網球教練教授打網球的技巧?

私人網球教練: 網球教練 Tim Sir (楊祐添)

本人持有香港中文大學教育文憑,具有二十多年的教學經驗,善於表達及控制教學流程,富教導小組經驗,曾於多間中學任網球校隊教練,學生屢獲奬項。 此外,本人亦具有香港健美總會高級教練證書及國際康體專才銅級教練證書,有助於訓練學生的動作及體能。 在電視觀看世界級高手比賽,擊球的動作看似很簡單,其實每一個動作都可細分為許多細小的步驟,只不過高手們動作流暢,一氣呵成,一般人看不出來吧了! 學習網球,首重控球,即是每一球皆須打中目標,要有高的來回板數,而不是大家鬥大力,球球出界,鬥執波。 私人網球教練2025 在學習基本功方面,小型網球的技巧很實用,故懂得小網技巧的教練會是一個好教練。 本人是香港網球總會的註冊小網教練,精於小網教學技巧,同時將美國職業網球協會的教學技巧與小網技巧結合在一起,設計出一套能使學生快速學好網球的教案,經本人指導的學生皆能於短時間內學好網球。

而教學考試內容,則是分析錯誤擊球能力、評估單獨授課及集體授課能力。 至於筆試,教練則需回答教學技能、職業道德、網球規則、歷史、美國職業網球協會歷史及網球裝備等。 在三項考試中,最低分一項成績達三級者,則成三級教練;最低分一項成績達二級者,則為二級教練。 至於一級教練,就需要在三個分項均達到考試一級標準。 如果希望找私人網球教練,一對一或小組教授打網球,費用就相對較高。 坊間有一些私人網球教練,學費價錢約$500至$800一小時。

私人網球教練: 學院政策

Mario已完成由著名心理學家及人類行為表現學院(Human Performance Institute)聯合創辦人Jim Loehr博士開發的心理韌性課程,並獲得認證。 Mario致力協助學員在網球發展上得到全面提升,改善選手的生理及心理狀態,讓他們在球場內外均能充分發揮潛力。 Pedro的教練生涯早於16歲開始,一直積極觀察和分析不同的網球選手及比賽。 他於里斯本大學的人文學系畢業,並持有里斯本技術大學的精英培訓碩士學位。 康文署網球班只需要約$170左右,即可上八堂網球課。

  • 我們很榮幸現在能把他豐富的專業教練知識引進香港高爾夫球及網球學院。
  • 網球運動是其中一個全球最受歡迎和最多人學習的運動。
  • 教練可以根據每人的體能、目標,設計出最適合個人的網球課程。
  • 我們相信每位學員都是獨一無二,透過我們的課程及訓練能夠使他們更上一層樓。

好的網球員並不一定是好的網球教練,這正如學識豐富的博士並不一定是出色的教師的道理一樣,好的教練須具備良好的教學技巧,有教學計劃,能找出學生的缺點,以最簡單易學的方法來糾正學生的錯誤。 網球教學可大至分為兒童網球班和成人網球班。 學費方面,香港網球總會的兒童及青少年網球課程和其他網球會的網球課程或網球興趣班大約為每堂$200~$300元,一個網球課程有4堂。

私人網球教練: 網球班相關服務

增加安全性,在鍛鍊時,私人教練會緊盯學員的運動過程,及時糾正錯誤動作,防止訓練傷害。 私人網球教練 私人網球教練 提高動力,教練協助督促你約課排課、提醒規律運動,會讓你更有動力。 伸展放鬆,放鬆肩膀緊繃的肌肉,恢復肌肉原本的彈性。 普及訓練計劃(成人)為18歲以上市民提供一個價格合理而優質的網球課程。 以實惠價錢吸引更多市民參與網球運動、響應政府全民運動口號。 課程共分為三級,包括有初級,中級和高級。

從事網球教練工作十多年了, 每一天都遇到充滿對學習網球熱誠的大小朋友亦感染到自己成為很有活力和擁有一顆喜樂的心。 私人網球教練 如天文台懸掛八號風球或以上強風訊號,或黑色暴雨警告,當日訓練將被取消而不予任何通知。 私人網球教練2025 如天文台懸掛三號或以下強風訊號,請聯絡負責教練有關訓練之最新安排。 普及訓練計劃 – 7 – 8月份課程將於6月9日晚上6時開始接受報名。 預約了的堂,告假須事前三日通知(只收場租一百元),臨時急事及患病等告假(不足三天通知),須付半堂學費(400元)。

私人網球教練: 香港網球總會及美 國運動教練學會教練執照

參加者可以從我們的時間表中選擇適合自己需要的地點和時間上堂。 每週2小時的課程,令你的運動和戶外元素增加,從而豐富你的生活質量。 下面為您整理出網球教練費用怎麼算、影響網球課程費用的因素、網球教學課程內容、上網球課的優點…等內容,幫助您更了解網球教學課程。 中國香港網總教練團具多年教授及實戰經驗,他們豐富的網球知識定能助你改善技巧及更投入網球運動。 私人網球教練 私人網球教練 由香港網總持牌教練提供『一對一』或小組訓練,教授現代網球技巧。

私人網球教練: 專業教練個人化訓練更有效率

成人網球班的費用大約為每堂$250~$350元。 如果是私人課程,則大約為每堂$500~$600元,堂數愈多或有優惠。 Damian在香港高爾夫球及網球學院專責訓練青年學員,旨在培育新一代網球精英。 私人網球教練2025 憑藉其在不同巡迴賽上、與國際職業球手合作的豐富經驗,他將能帶領學員在國際舞台上取得勝利。

私人網球教練: 運動相關項目

香港網球總會(網總)亦有舉辦網球訓練課程,由網總持牌教練授課,可選擇一對一至一對四。 一對四的價錢亦比一對一便宜;一對一索價$620,而一對四則收費$1040,上述價錢以每節一小時計算。 網總舉辦的網球課程好處是,同學可在港島的灣仔、銅鑼灣或九龍的九龍城九龍仔公園、石硤尾公園遊樂場上課。 Yuliya曾在明斯克、白俄羅斯和俄羅斯教授網球課程之後,其後於烏克蘭基輔的國際網球學院擔任教練一職。 私人網球教練 她善於激勵年輕球員,以及抱有的教學熱誠,使她成為香港高爾夫球及網球學院教練團隊不可或缺的一員。 出生於白俄羅斯的Yuliya,年輕時以16 歲以下組別年輕球員的身份,曾出戰多項歐洲和國際網球錦標賽,並且屢獲殊榮。

私人網球教練: 香港教練網

學生另外可以選擇在網球球會、網球體育會或網球學校上課。 在各類團體網球班中,兒童網球訓練班、青少年網球訓練初班以及成人網球初班的學費價格比較低,每小時介乎 $75 – $150。 較進階程度的網球班或成人網球班學費價格會稍高,每小時介乎$150 – $250。 教練可以根據每人的體能、目標,設計出最適合個人的網球課程。 讓你的訓練更有效率,花更少的時間達成網球目標,進步更快。

私人網球教練: PROFESSIONAL COACHA-STAR 網球學院

Yuliya擁有ITF一級認證的教練資格,更攻讀了運動碩士學位,主修網球。 其後她曾任職團體健身教練,專注於培育年輕運動員。 她曾於羅馬和馬德里多家俱樂部和學院任職教練,其後獲當時剛於西班牙馬略卡成立的拿度網球學校邀請,帶領成人網球訓練項目,現時於香港高爾夫球及網球學院出任首席教練。 美國職業網球協會的教練分成一級(最高)、二級及三級(最低),另有一級「大師級」是用作區分達到精英級別的教練,一般只佔總人數的百分之一。 應考的教練會應考技術考試、教學考試及筆試三部份,當中技術考試包括各種擊球技能、發球、截擊、高壓球等。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You May Also Like

天喜丸功效8大好處2025!內含天喜丸功效絕密資料

如白带或经痛的情况严重,或产后体内瘀血未清,可于中午加服一粒。 天喜丸的药性温和,本身不会引起上火,但是毕竟属于补药的类型。 所以如果服药前已经体内上火,那服药后可能会加重上火症状。 5、豆蔻:适用于脾胃气滞,食欲欠香,不思纳谷,胸闷腹胀,嗳气反胃,舌苔厚腻者宜食。 注意:阴虚内热,或胃火偏盛,口干口渴,大便燥结者忌食;干燥综合症及糖尿病人忌食豆蔻。 若服用天喜丸,出现不良症状,如上火喉咙痛等,应立即停用,并咨询医生。 大剂量服用达喜,可导致软糊状便和大便次数增多,偶见便秘、口干和食欲不振。 长期服用可导致血清电解质变化,免疫系统的疾病可以导致过敏反应,对达喜过敏者、严重肾损伤者、低磷血症者禁用… “卫喜康也叫琥珀酸索利那新片,主要用于改善泌尿系统的相关的功能,它通过阻滞膀胱平滑肌相应的受体,来抑制相应肌肉的过度的活动,从而缓解膀胱过度活动症所伴随的症状,可以对急迫性的尿… 很多人不了解什么是天喜丸,更不了解天喜丸的功效与副作用。 天喜丸功效: 不孕不育…

泰式按摩推介2025詳盡懶人包!(小編貼心推薦)

泰式按摩過程中會有不少拉伸及施力動作,可能會感到疼痛,所以在進行泰式按摩時記得要徹底放鬆身體並深呼吸,不要跟按摩師鬥力,當遇到不合適的高難度動作記得隨時與按摩師溝通,以防止韌帶拉傷。 位於長洲的「足願平安」以和式木系風設計,主打傳統木箱蒸浴服務,分別為蒸腳、女士暖宮及蒸身,透過水蒸氣自然消除體內毒素及濕氣,每項服務均包含養生茶飲及鬆餅,完成蒸浴後可坐於店內寫意地嘆茶,逃離城市煩囂。 泰式按摩推介 比較特別的是,在療程完結時會加入充滿特色的頌缽敲擊,代表洗滌心靈之旅完結。 丹能莎朵水上市場已經有了超過百年的歷史,也被列為到曼谷旅行必訪的地點,素有「東方威尼斯」之稱。 接下來就一邊聽著輕柔的蟲鳴鳥叫聲( 背景音樂 ),一邊開始兩小時的按摩時光了。 這次在 KKday 預約的是泰式按摩 120…

綜援雙糧-9大優點2025!(小編推薦)

有關安排將惠及約139萬名合資格人士,包括32萬名綜援受助人、60萬名長者生活津貼、27萬名高齡津貼、28 000名廣東計劃、9 000名福建計劃及15萬名傷殘津貼受惠人。 至於在個人交津計劃下符合資格領取額外款項的人士,是指在去年11月1日至今年5月14日期間內提交個人交津申請而最終獲批的人士。 額外款項相當於有關人士在上述期間內最近一次提交而最終獲批的申請中獲批月份的平均津貼金額,金額因個案而異。 事主之後與家人商量後懷疑受騙,於是報警,案件暫時列作欺騙手段取得財產。 房委會通過第二輪白居二計劃,推出2,500個名額,今年8月接受合資格白表人士申請。 2人或以上家庭入息上限將增至4.8萬元,單身則減半,另會預留一成名額予單身人士申請。 中央負責政改的官員在深圳與香港立法會議員會面討論政改,但雙方未能達成共識,基本法委員會主任李飛表示,8.31決定無限定只用於2017年特首普選,從2017年開始各任行政長官實現普選,都要按照8.31決定。 泛民議員會後聲言會堅決否決政改方案,行政長官梁振英則表示不會延遲將政改方案提交立法會付諸表決。 綜援雙糧-: 加推萬元消費券…

尖東南洋中心2025詳盡懶人包!專家建議咁做…

並於7月25日14時30分發布陸上颱風警報[參⁠ 15]。 杜蘇芮朝呂宋島北邊海面接近,暴風圈進入巴士海峽東側,威脅巴士海峽、東沙島、台灣東南部、台灣海峽南側,暴風圈26日觸陸,屏東、恆春半島為首波警戒區[參⁠ 16]。 出於安全原因,台灣於7月25日取消了一部分漢光演習[參⁠ 17]。 7月26日晚間,國防部表示,因陸上警報警戒區域擴大,原訂7月27日的萬安演習取消[參⁠ 尖東南洋中心 18]。 7月21日上午5時,聯合颱風警報中心將其評級提升為「高」,並對其發布熱帶氣旋形成警報[註⁠ 2];香港天文台將其升格為熱帶低氣壓。 上午8時,日本氣象廳將其升格為熱帶風暴,給予國際編號2305,並命名「杜蘇芮」[註⁠…

百合品種9大優勢2025!(持續更新)

基肥不能和種球接觸,以防止灼傷仔鱗莖。 百合花(清代嚴兆鶴詩作) 《百合花》是清代詩人嚴兆鶴創作的一首七言絕句。 《百合花》是清代詩人嚴兆鶴創作的一首七言絕句。 百合品種 作品名稱 百合花 創作年代 清代 作品體裁 七言絕句 ……

日本郵局代收2025詳解!(小編貼心推薦)

「緊急情況附加費」資費金額計算公式:「每件計費重量之實際數」乘以「每公斤資費」(國際包裹及國際快捷郵件採材積重量與實際重量取較重者為計費重量),小數點以下金額 4 捨 5 入至整數位。 日本郵局宣布由2016年4月1日開始,全日本郵局將會代收網購包裹,連同日本便利店Lawson、Family mart、Minishop全日本45400個據點都會代收包裹。 填妥後將列印出的表單自行黏貼在包裹上,或是將表單和包裹一同交予郵局的郵務窗口 step4. 將包裹從郵局寄出 日本郵政是依照郵政民營化6法中的《日本郵政株式會社法》而設置的特殊會社(日语:特殊会社),主要作為綜合窗口服務與郵遞公司的控股以及業務支援之用。 找出離你最近的郵局,并使用該郵局的地址作為收貨地址。…

香港骨埸2025全攻略!內含香港骨埸絕密資料

在一般的傳統公墓中,后土是各自位於每一門墓基的墓庭內,而示範公墓則有一尊共同祭拜的土地公。 一般都會告知后土、先人今日要來進行撿骨,在骨骸起掘後將進行骨骸整理,然後供奉在何處,以及保佑陽世各房內外子孫昌盛富貴、永保平安等吉祥話。 徐小姐自2005年開始跟隨Acorn Seminars Inc.的Dr. Jim Green學習髗骶骨治療,多年來她把髗骶骨治療融入於日常手法治療當中,為病人診治。 2017年她跟隨蕭俊熹先生繼續深造髗骶骨治療。 本專科的服務對象包括新生兒至長者,服務範圍涵蓋各種先天性、發展性、創傷性、退化性及贅生性的骨科疾病。 香港骨埸 治療方面,骨科基本上分為手術治療及非手術治療。 骨科專科醫生通常會結合兩者,為患者提供最適當的治療,協助他們恢復活動功能,從而提升整體生活質素。…

冷凍溶脂有冇用2025懶人包!(持續更新)

消委會解釋,接受「冷凍溶脂」程序後,經過處理的皮膚範圍會感到寒冷、僵硬、紅腫等,一般會在數小時內消退;而紅斑、瘀傷、麻痺和痛楚的感覺則可能需要數天至數星期才完全退散。 冷凍溶脂有冇用 雖然接受「冷凍溶脂」程序可能出現副作用的機會相對較低,但美國皮膚科醫學會的資料指相關程序仍有皮膚表面不平和不對稱的風險,少數人士更可能出現脂肪細胞增生等較罕見的副作用。 此 外,有免 疫 力 功 能 障礙、出血性疾病(bleeding disorders)、正服用薄血藥物等人士,或者如欲處理的部位有疝氣(hernia)問題,都不宜接受相關程序。 美國皮膚科醫學會資料顯示,受影響的脂肪細胞需要4至6個月時間逐漸被身體排走,所以經過處理的皮下脂肪組織…