相反，如果想購買蔓越莓汁，或蔓越莓果乾的話，大家不難在超級市場或是一些健康食品公司找到；如果想購買蔓越莓營養補充產品的話，大家則可以於網上選購。 根據 蔓越莓不能和什麼一起吃 2016 年發表在《藥學實踐研究雜誌》上的一項研究，蔓越莓可以防止幽門螺桿菌 (H. pylori) 在胃壁中生長和繁殖3。 若果幽門螺桿菌在胃壁大量繁殖，就可能會增加患上胃潰瘍的風險。 研究表明，蔓越莓中的抗氧化劑和其他抗炎物質，也可以預防結腸癌4。 蔓越莓中含有水楊酸，能夠帶出類似於阿斯匹靈的功效，對於本身有服用阿斯匹靈的人士，須留意蔓越莓攝取量會否會對藥效產生影響。
- 以上類別的朋友，若想補充可能會與藥物產生交互作用，增加出血的風險，須特別注意食用量及留意出血的情形。
- 挑選時，建議選購含有D-甘露糖及經實驗證實有效的益生菌種之產品；D-甘露糖為結構類似於葡萄糖的單醣，但不會對血糖造成衝擊，有助抗發炎及減少細菌感染，例如泌尿道感染等。
- 研究指出，蔓越莓的關鍵成分是A型前花青素，每日攝取 36 毫克以上 PACs 有助呵護女性健康，有助預防泌尿道感染2，因此蔓越莓也成為女性健康守護者的代表之一。
- 所以服用上述抗生素時，一定要避免飲酒，而且要在療程結束至少兩天後，確定藥物都已排除體外後才能碰酒類飲品。
- 此外，更添加專利6重複合益生菌（LP115、LA25、LRH10、LPC12、LF26、LDL114）與NEXIRA西印度櫻桃萃取維生素C，幫助長效呵護，發揮保護力。
- 【膠囊】：蔓越莓膠囊因為可以直接吞食，因此在口味上不須經過太多的調整，此外也比較易於添加其他複方成分（如：益生菌），讓日常保健更加全面。
雖說蔓越莓擁有許多營養素，不過仍然需要適量食用，且未經加工的蔓越莓果實口味較酸，若一次大量食用對於某些人而言可能會太過刺激，進而造成不適。 挑選時，建議選購含有D-甘露糖及經實驗證實有效的益生菌種之產品；D-甘露糖為結構類似於葡萄糖的單醣，但不會對血糖造成衝擊，有助抗發炎及減少細菌感染，例如泌尿道感染等。 VITABOX® 維他盒子集結各方保健營養菁英，由專業藥師、營養師、生化博士組成，專注研製「全天然無化學添加配方」。
蔓越莓不能和什麼一起吃: 蔓越莓膠囊
此外，聖約翰草如併用可邁丁會大幅減低其抗凝血效果; 聖約翰草也會經由誘導運送蛋白P-glycoprotein使毛地黃（digoxin）的藥物濃度降低。 有此可知，許多草藥類保健食品與藥物併服的交互作用實不可小覷，服用前務必謹慎。 蔓越莓不能和什麼一起吃 以上類別的朋友，若想補充可能會與藥物產生交互作用，增加出血的風險，須特別注意食用量及留意出血的情形。 事實上，還有某些研究發現，婦女朋友在孕期間適量攝取蔓越莓萃取物，對於預防泌尿道問題發生有一定益處。 因此，馬尚榮藥師建議，如果還是擔心，媽咪們可以在決定服用前，諮詢主治醫師、藥師意見，再進一步評估服不服用。
納豆保健食品與statin降血脂藥物沒有交互作用，所以二者可以同時併用。 廖偉呈提醒，由於深夜及清晨的血壓波動，較容易導致血栓生成，再加上肝臟合成膽固醇主要在晚上，因此市售許多納豆保健食品建議在晚上或睡前食用。 有些民眾會吃保健品紅麴、納豆，希望能幫助降低膽固醇、血脂，但又煩惱不知道怎樣吃才正確？
蔓越莓不能和什麼一起吃: 蔓越莓的功效
2018年3月我國65歲以上老年人口已占總人口比率達14.05%，正式邁入「高齡社會」。 英國更是早在1975年，就已邁入高齡社會之列，隨著老化人口增加，越來越多的人必須用藥物治療多種疾病，因此我們更應該要注意有關飲食與藥物間的交互作用及其副作用等。 目前市售紅麴產品主要功效成分有二種：Monacolin K及Ankasin 568-R，未經專業人員評估，不建議擅自併用紅麴及statin降血脂藥物。
- 換句話說，如果你平日吃大量肉類、奶製品及含精製糖的食物，蔓越莓就有助平衡消化系統中的益生菌。
- 在一項研究中，認為在根除胃幽門螺蜁桿菌的三合一療法中，如果加入蔓越莓萃取物的膠囊，對治療的效果會有幫助。
- 有服用 Warfarin 類抗凝血藥物的人士，應該將食用蔓越莓和服用藥物的時間分隔，因蔓越莓中的某些成分會干擾藥物的作用，因而影響藥效7。
- 因此醫師會開立他汀類藥物，來降低血脂進而預防心臟病和中風等心血管疾病的危險性。
- 如果以蔓越莓 PACs 每天至少 36 毫克為出發點的話，果汁含量 27% 的蔓越莓果汁， 100 毫升就能喝到 33 毫克的 PACs ，再多喝 10 毫升就能達到最低需求量。
- 蔓越莓（學名： Vaccinium macrocarpon）是原生於北美洲的植物，主要在每年 9 – 10 月期間採收。
蔓越莓或蔓越莓汁會抑制肝臟酵素（CYP3A4、CYP2C9）代謝藥物的速度，可能增加藥物滯留於身體的時間與副作用發生的機會。 由於蔓越莓產季短，再加上不是原產地，因此台灣民眾要吃到新鮮的蔓越莓機會比較少，通常都以加工過的形式在市場上做販售，例如：冷凍蔓越莓、果汁、果乾或營養保健品等形式，在這些產品中，往往會添加許多糖來蓋過蔓越莓酸澀的口感。 蔓越莓是原生於北美洲的植物，富含花青素、維生素C、多酚等多種營養素，是健康價值極高的天然的保健食品，加上亮麗的外表，因此有『北美紅寶石』這個響亮的稱號。 擁有專利技術及多項研究報告的蔓越莓，是證明產品功效性的重要依據，營養師建議多注意產品有沒有釋出專利技術報告，對消費者來說都是多一個保障喔。 前花青素（PACs）是蔓越莓最重要的機能成分，營養師建議每次要攝取 36mg ，才夠足量。 因此標示要看的是：每次食用有沒有達 36mg 的 PACs。
蔓越莓不能和什麼一起吃: 蔓越莓副作用有哪些？
有些蔓越莓膠囊還採用植物成份製成，即使是素食一族，也可以安心服用為身體補充營養。 蔓越莓粉不只含一種超級食物，配合多種有機植物成份，簡單沖水、果汁和沙冰等飲品，一杯已可補充多種養份，而且方便攜帶，隨時都有得飲。 蔓越莓中含有的黃酮類化合物比較多，可以促進雌激素的分泌，保持陰道中的ph值，降低細菌感染。 同時黃酮類化合物還會增加粘膜的抵抗，降低細菌對人體的侵害。 蔓越莓中除了草酸之外，還含有鞣酸成分，會和蛋白質在胃中發生絡合反應，會增加腸道的消化負擔，降低蛋白質的營養價值。
蔓越莓不能和什麼一起吃: 蔓越莓何時吃？怎麼吃才對？
蔓越莓具有很多抗氧化成分，例如：維生素C有助於促進膠原蛋白合成、維持細胞排列的緊密性…等，有益於美容保養。 但這些說法，目前我們都沒辦法跟你保證廠商說的是真的還是假的，畢竟沒有一個可信的第三方檢測，這些說法就先參考就好。 其實喝果汁就能提供保護的效果了，如果你不太能喝果汁，再考慮買這類保健食品就好。 至於獨特包覆或獨特技術，藉由這些特殊的製程確實可能增加蔓越莓 蔓越莓不能和什麼一起吃 PACs 的作用，例如延長吸收時間增加尿液裡 PACs 出現的機會，或是增加可利用率。 首先，直接看 PACs 的含量，有標示含量的產品能讓你比較好判斷一天的攝取量是否能達到 36 毫克 PACs 。
蔓越莓不能和什麼一起吃: 蔓越莓怎麼吃？蔓越莓保健品推介
像是果實就能應用在藥膏上，幫助傷口癒合；葉子則應用在小便失調、腹瀉與糖尿病 … 等。 有些人會說自己很喜歡喝蔓越莓汁酸酸甜甜的風味，但那多數是沒真的喝到 蔓越莓不能和什麼一起吃 100% 的純汁啊！ 如果加上糖真的就比較好入口了，畢竟能夠真的吞下純汁的人實在不多。 蔓越莓（學名： Vaccinium macrocarpon ）是原生於北美洲的植物，在每年 9-10 月期間採收。 蔓越莓素有「紅寶石」之稱，富含A型原花青素(PACs)、單寧酸、水楊酸、兒茶素、鐵質、鋅質等微量元素。 一般來說，蔓越莓汁會以「蔓越莓汁雞尾飲品」形式出售，大多是加入白砂糖或甜味劑，或者是與蘋果汁及提子汁混合。
蔓越莓不能和什麼一起吃: 蔓越莓的5大功效及好處？尤其女性必看！
其實大豆和黃豆的攝取，已知可以降低乳癌、攝護腺癌及胃癌的風險；然而，有太多不正確的「傳言」，把該不該喝豆漿這事給混淆了，因為豆類中含有「植物性荷爾蒙（phytosterols）」這件事沒有被清楚解說。 SSRIs類的藥物除了喜樂拍和舒憂外，尚有立普能、百憂解、無鬱寧和克憂果等。 通常一杯250ml的純葡萄柚汁或一整顆葡萄柚，就可以達到顯著抑制酵素的效果，而造成用藥過量。 另外，當你喝下或吃下葡萄柚（汁）後，約4小時達到最大酵素抑制效果，10小時降到一半，24小時降到1/4，所以，當服用降膽固醇藥時，是不可以大量吃葡萄柚或汁的，而不是僅僅不可以同時吃而已。 蔓越莓主要组成为：水（占88%）、有机酸（包括水杨酸）、果糖、维生素C（200 蔓越莓不能和什麼一起吃2025 mg/kg）、类黄酮、花青素、儿茶素和三萜类化合物，营养成分在常见水果中可说是名列前茅，因此又有红宝石水果之称。 馬尚榮藥師說，自己也常碰到不少民眾詢問，懷孕、哺乳媽咪是不是不能吃蔓越莓保健品？
蔓越莓不能和什麼一起吃: 蔓越莓功效1：改變細菌叢生態
大多數的腎結石患者的結石都屬於草酸鈣結石 (calcium oxalate) ，而尿液中的草酸比例過高是主要的致病原因之一。 莓類中的草酸鹽含量相對較高，大量攝入後會容易增加腎結石的風險，所以建議有泌尿道結石家族史的人士，應該避免過量攝取蔓越莓，不過適量補充蔓越莓及相關產品是不會增加泌尿道結石風險的。 營養師推薦含有「蔓越莓」的產品：高濃度蔓越莓私密益生菌植物膠囊，它含有高濃度前花青素，每日補充兩顆膠囊可達到約 36 mg 前花青素，同時又具備 小時的長效緩釋技術，穩定釋放前花青素。 它還添加了具臨床實證的專利益生菌，嚴選 5 株私密保健益生菌，兩粒膠囊含有 50 億益生菌，幫助改變細菌叢生態，維持健康。 另外服用抗凝血劑的朋友更要小心，由於近期研究發現，蔓越莓補充劑有和抗凝血劑產生藥物交互作用的可能。
蔓越莓不能和什麼一起吃: 蔓越莓不能和什么一起吃
Monacolin K的作用原理與statin相同，同時併用可能增加statin藥物的副作用，依醫囑服用statin類藥物的民眾，不建議自行選用Monacolin K的紅麴產品。 許多人也常會認為，既然蔓越莓對於私密保健與改變細菌叢生態都有效，那麼其與益生菌、乳酸菌功效差在哪？ 這其中的差別在於，蔓越莓、益生菌與乳酸菌都各有其作用的地方，其中蔓越莓、益生菌是對於私密呵護有益的，每項成分各司其職，自然也就不同。
蔓越莓不能和什麼一起吃: 蔓越莓功效1. 幫助治療／預防泌尿道感染
蔓越莓盛產於美國、加拿大及智利三個國家，這三個國家年總產量就足以供應98%全球所需。 富含糖分的食物：蔓越莓本身的糖分就很高了，不能吃太多，假如還和別的富含糖分的食物一起吃，可能讓身體血糖有所上升，比較嚴重的時候身體也會被影響。 蔓越莓不能和什麼一起吃2025 除此之外，更別忘了營養素在胃裡還未產生，在正常情況下，人體的消化系統具有相當強大的調節功能，可以處理多種食物組合。 當攝取不同種類的食物時，它們會經過消化和吸收的過程，才進入血液循環供應給身體各個部位使用。 此外，服用warfarin者應避免攝入蔓越莓汁、銀杏、靈芝、當歸、丹蔘、蜂王乳、甘菊茶（camomile）及高劑量魚油（每日超過2公克）。 蔓越莓不能和什麼一起吃2025 若使用上述保健食品一定要先諮詢過醫師，還要定期抽血，監測凝血功能。
蔓越莓不能和什麼一起吃: 蔓越莓益生菌建議分別補充
女性私處容易受細菌感染，帶來痕癢、痛楚和發熱等不適感，因此蔓越莓結合益生菌，有助對抗和抑制細菌滋生、預防發炎。 蔓越莓乾的含糖量很高，每100克蔓越莓的糖分含量高達50%，糖分含量很高，少量食用會覺得很好吃，但是食用過多，或者是和其他富含糖分的食物一起食用過多，會導致血糖升高，嚴重會影響身體健康情況。 早期的研究認為蔓越莓的抗菌能力來自於增加尿液馬尿酸的排出，讓尿液變酸的關係。
蔓越莓不能和什麼一起吃: 營養補充品
請將蔓越莓產品保存於陰涼處，使用時請注意泌尿器官有無任何異狀，例如頻尿、排尿困難、疼痛或灼痛；若出現尿道感染，請接受抗生素治療；若有腎結石病史，則請避免服用蔓越莓萃取物產品或飲用大量蔓越莓汁。 市面上有許多種蔓越莓補給品，例如蔓越莓萃取物、蔓越莓濃縮飲，其中以蔓越莓益生菌最常見；蔓越莓益生菌同時含有蔓越莓萃取物與益生菌，具有更全面的保健功效，以下提供4個選購建議，幫助您找出最適合的蔓越莓益生菌產品。 蔓越莓含有豐富的營養成分，特別是其中的A型前花青素（PACs）（前花青素也可稱做原花青素），經實驗證實有助於改變菌叢生態、減少私密困擾，因此有不少專家推薦女性可以食用蔓越莓幫助私密保養。
藥師廖偉呈建議，可先了解交互作用的原理及嚴重程度，並考量產品成分的差異再判斷，像是紅麴與statin降血脂藥並不適合併用，否則會增加副作用。 蔓越莓不能和什麼一起吃 有關蔓越莓的一天建議食用量，普遍來說會建議要至少食用40毫克的花青素，大約等於食用27顆的蔓越莓。 至於保健食品的話，則需要看每家產品的花青素含量，以MIHONG®專利蔓越莓複方益菌為例，每克含有至少180mg的總花青素，因此才會建議基礎保養可食1顆，加強則為2顆。 日常飲食、衛生習慣與私密健康有關，當飲水量不足、糖分攝取過高、衛生不佳時，容易增加導致私密問題的發生。