据教练透露，孔刘没有作品要拍时，几乎每天都会去运动，在健身房运动2.5～3个小时。 我们都知道他是模特出身，自身的条件非常出色，头小、肩宽、腿长，比例相当和谐，再加上胸肌腹肌蝴蝶背，简直就是极品身材，帅到爆炸，甚至被网友称为“肩膀痞子”。 这几年韩国男明星一个接一个的给人惊喜，几个月前，rain就狂减20斤重回出道状态。
- 也正是这种对自己饮食的控制和身材的管理，才能让41岁的他依然保持着人人羡慕的健壮身材和这吹弹可破的少年肌肤。
- 这个身材有料，不一定就是要有肌肉，或许你高高壮壮、非常挺拔也可以；三、气质上佳。
- 从孔刘的近照来看，他最近的身材管理也是十分到位，完全看不出他已经41岁了。
- 而且每次一出现就是话题榜榜首—话题永远占领着道德的制高点。
- 国内目前总有很多演员，会抱怨自己处于中年危机，并对此感到些许恐慌，但是又很少有人真的会认真保持身材塑造一个完美形象。
同样的，他孔武有力的身材，也让人感到扑面而来的安全感。 一个连拍广告都精益求精的演员，他的其他影视作品怎么会差呢。 《咖啡王子一号店》《熔炉》《釜山行》《鬼怪》都是良心制作啊，无论是故事情节还是画面都是值得推敲、可圈可点的好作品。 电影《熔炉》在拍摄及上映过程中，均受到了来自外界的压力及阻碍，甚至有一度电影面临着不能上映及发行的难题。 《熔炉》的上映，不仅引发了东南亚许多国家的关注与讨论，更是推动了相关法案的完善，孔刘在其中功不可没。
孔刘肌肉: 明星势力榜
对比去年的肌肉照，孔刘的身材管理再一次突破新高度，当时就已拥有六块腹肌，而且每一处的比例都恰到好处，一点都不显油腻。 只见照片中，孔穿着一件背心，正在低头认真地举着哑铃，这手臂肌肉不仅很壮，连线条也很好看，而且胸肌更是大到要撑破衣服，简直快比头大了。 該劇播出後旋即獲得熱烈迴響，孔劉連續七週奪得電視劇演員話題性冠軍。 孔刘肌肉2025 孔劉也憑藉金信一角，獲得第53屆百想藝術大賞電視部門男子最優秀演技賞。 尹泰錫教練透露，對於自身管理非常嚴格的孔劉，只有在沒有戲劇拍攝的空檔期才會稍微放鬆對自己飲食的控管。 比起外食，有時間的時候孔劉更喜歡自已下廚，也因為對於健康、養生十分注重，孔劉在煮菜的時候會盡量避免添加過多調味料，料理手法也多選擇蒸烤的方式，這樣更能保留住食物的原味。
41岁“鬼怪”孔刘秀腹肌,肌肉线条明显,散发男人气质孔刘的健身教练在一档杂志节目中公开了孔刘健身时的照片。 两人对着镜子自拍，孔刘的肌肉线条非常明显，八块腹肌也相当吸引眼球。 健身教练还透露，孔刘在没作品要拍时，几乎每天都会去健身，通常在健身房待3小时左右。 孔刘最新“肌肉照”曝光,腹肌紧实夺人眼球,全靠每天健身3小时最近韩国男星的“筋肉人”队伍再添新成员，出演《鬼怪》而名声大噪的孔刘晒出腹肌照，令人相当惊叹。 从帅气大叔到肌肉大叔，孔刘这一身肌肉究竟是如何炼成的？
孔刘肌肉: 孔刘最新“肌肉照”曝光,腹肌紧实夺人眼球,全靠每天健身3小时
据他的健身教练透露，孔刘没有作品要拍时，几乎每天都会去健身房运动，一练就是2.5~3个小时，从不间断，并且有一套自己的科学锻炼方法。 41岁孔刘晒照腹肌结实饱满,与鬼怪暖男判若两人而在韩圈，除了爱豆们需要控制饮食和锻炼，演员们私下里也从不松懈，身材一个比一个劲爆。 新电影搭档裴斗娜 曾被传与林秀晶订婚不知道从什么时候开始，韩国娱乐圈中的男明星很多都开始了”举铁”的道路，其中李东海在金钟国的带动下就从花美男变成了金刚芭比。 孔刘的健身教练晒出了他在健身房锻炼的照片，肌肉完全不输斯巴达金钟国。 韩国明星孔刘公开运动方法,腹肌紧实夺人眼球如今不仅是为了美丽，为了健康而运动的“健身族”也在增加。 今天我们一起来看一下韩国娱乐圈50岁但肌肉不亚于20多岁的4名演员。
- 布局，色彩，角度，镜头，情节，氛围，广告效应和明星效果相辅相成，相互衬托，品味一下子就上去了。
- 但有时候，明显觉得，明明是个大牌明星，广告效果却像卖假药的似的。
- 内地大部分观众熟知孔刘，是因为《鬼怪》这部电视剧，他更是因剧中角色的原因，被内地观众视为与李栋旭是一对CP。
- 韩国姐姐跟我说，韩国没有人不知道孔刘，她是看着孔刘的剧长大的，虽然私以为感觉有点夸张，但可见孔刘在韩国的地位。
41岁孔刘晒照腹肌结实饱满,与鬼怪暖男判若两人内娱中，女星张天爱算是自律界代表人。 而在韩圈，除了爱豆们需要控制饮食和锻炼，演员们私下里也从不松懈，身材一个比一个劲爆。 不夸张的说，许久未见的孔刘真的让大家不敢认，简直男人味爆棚。 在新作问世以外的时间，孔刘一直秉持着低调行事的作风，很少在大众面前现身。 但是所谓不鸣则已，一鸣惊人，我们的“阿加西”只要一出现，一定会放大招。
孔刘肌肉: 孔劉健身教練兼好友揭密「費洛蒙男神」養成術！「每天運動3小時，自律是基本功。」
15日曝光首批封面照抢先看，孔刘难得裸着上半身秀出结实肌肉，让粉丝大饱眼福，在网络上掀起一片激动叫声。 而近日金賽綸也首度出席法院的審判，落魄又憔悴的模樣引起眾人熱烈討論。 [周刊王CTWANT] 孔刘肌肉2025 在巴黎參與時裝周盛會的容祖兒，秀出多張時尚的照片，看得出已經42歲的她，外貌跟狀態依舊保持在巔峰。
孔刘肌肉: 健身教练曝光孔刘腹肌照,称其每天坚持锻炼,见面时间比家人都多
后来他看了导演李允贞之前的作品《泰陵村选手》，觉得她很有想法，不像一个电视台里写剧本的人，才去拍了。 也为了做到这一点，孔刘一直都很认真地演戏，挑角色，挑剧本（所以为什么有孔刘的戏就会火，那是人家不拍烂片啊）。 看看他今年在《男与女》里面的肉体，依然是好到漏油，荷尔蒙满满。 虽然之前《釜山行》，以及《鬼怪》刚播的时候，已经有好多好多文章写过了孔刘了，但我还是忍不住想为他写一篇。
孔刘肌肉: 娱乐
通过《熔炉》改变韩国的法律，电影上映第三十七天，韩国国会以207票赞成、1票反对的压倒性票数通过了《性侵害防止修正案》，又称《熔炉法》。 為了在鏡頭前展現完美身材，孔劉可是費了不少工夫，以正常人來說，年過40歲新陳代謝快速下降，想要始終Keep住好身材，並非輕而易舉的事。 然而「穿衣顯瘦，脫衣有肉」的孔劉，每每脫掉上衣都還是令人驚豔，勤於健身的他曾表示：「身體是最誠實、不會說謊的」惟有不停的運動，才能避免身材走樣。 算是业内0绯闻的专业演员，搞得我闺蜜非常担心他的婚姻大事，差不多快接受他是gay的事实了。 不过我还是坚信欧巴是在等着我来到他身边，话说他也是釜山人，大学和研究生也在釜山念的，老天爷到底把我们俩的偶遇安排在哪儿了呢？
孔刘肌肉: 公开课
孔侑一米八几的个头儿，胸肌腹肌样样齐全，釜山行中他有很多奔跑戏，一双西装裤下的大长腿，我特么就是看到这里突然感觉卧槽这个男主似乎有点帅哦。 孔刘肌肉 一个男人的脸不管是不是好看，但是如果身材好，那么穿衣就好看，穿衣好看，气质就会提升，气质一上来，脸也就顺带着好看了起来。 从孔侑平日拍摄和访谈中可以看出来，他是一个很聪明，很稳重，很绅士的人。 空口造谣不可信，在我眼里，孔侑的人品修养远比他的演技长相要好得多。 好吧，并不是让你扔普通的橡胶球，而是选择药球，药球作为一个全能的运动器械，他可以锻炼到你的全身，最重要的是，他容易使用，而且不受地点限制可以在任何地方使用它进行锻炼。
孔刘肌肉: 新闻排行榜
相比那些更注重数量的演员和明星来说，孔刘更注重的是自己作品的质量。 孔刘肌肉2025 孔刘肌肉 孔刘因出演《金智英》这部电影，而被不少韩国男性抵制，认为他出演这部电影是“对男人的背叛”，甚至有些较为极端的观众称要对孔刘本人进行报复等。 也正因为一直执行这种严苛的健身方式，孔刘不仅避免了中年发福的命运，而且还因为肌肉有型屡屡成为外界热议的焦点。 有时候，我们经常羡慕明星们的容颜和身材，殊不知他们逆龄状态的背后，其实都是日复一日的严格自律和坚持付出。
孔刘肌肉: 男神養成：超嚴格飲食控制
他表示，因为孔刘经常来，几乎都是两人在一起训练，所以可以说是比和妈妈还更常见面的一种关系。 确实对于一个常年拍戏，并且拥有自己生活的男星，比起和家人待在一起，孔刘的大多数时间竟是都交给了健身房。 其实，孔刘让人热爱的点不仅在于他对自己的高标准、严要求。 从《熔炉》开始，他在内娱小有名气，紧接着《釜山行》的上映更是让大家看到了孔刘精湛的演技。 但是真正让孔刘博得大家芳心的，是《鬼怪》中暖心又苏甜的“阿加西”一角。 孔刘目前的逆天身材，也让网友不禁感叹“怎么演鬼怪时没发现阿加西身材这么赞呢？
孔刘肌肉: 新闻
日本最美健身女教练,只要你真正想健身,时间自然就会多出来! 生命在于活动，健康在于锻炼，一段时间我们运动量少了后，就会让你缺乏气血，身体变得虚薄，体内脂肪堆积身体体态走形。 有着日本第一美女健身教练之称的田上舞子也是以前也是和大家一样。 之前是一名普通的上班族，工作繁忙缺少运动，身体健康变差体重也增长了很多。 国内目前总有很多演员，会抱怨自己处于中年危机，并对此感到些许恐慌，但是又很少有人真的会认真保持身材塑造一个完美形象。
孔刘肌肉: 娱乐要闻
01每天健身3小时，就是要变肌肉男早先孔刘前往济州岛的旅行照片公开，随即引发外界对于其手臂肌肉的关注与讨论。 10年健身教练兼好友曝光孔刘肌肉照,透露他每天运动3小时，为了维持身材，孔刘一直在努力地健身，并且每天坚持锻炼3小时。 同时，这位健身教练还曝光了两张孔刘的超猛肌肉照，让粉丝大饱眼福，直呼：这肌肉太狂！ 健身教练曝光孔刘腹肌照,称其每天坚持锻炼,见面时间比家人都多近日，孔刘的教练曾经在节目中曝光他的肌肉照片，并称其每天基本坚持锻炼3个小时，就算是有戏要拍，也不会忘记抽空来健身房打卡。 作为一个对自己非常严格的男星，孔刘在没有戏可拍的时候，几乎每一天都会到健身房进行长达几个小时的锻炼，因此才得到一身健硕的肌肉，而且教练同时还透露出一个看似非常暧昧的消息。 【健身】41岁孔刘身材照曝光,拥有6块腹肌还这么低调!
孔刘肌肉: 孔劉「私照」遭外流！ 教練伸手掀他衣…兩點、六塊肌全都露
也正是这种对自己饮食的控制和身材的管理，才能让41岁的他依然保持着人人羡慕的健壮身材和这吹弹可破的少年肌肤。 大家常说健身是最好的保养品，不管你是40岁、50岁、还是60岁， 只要经常运动，作息规律，合理饮食就能保持好的身材和令人羡慕的不老容颜。 翻看孔刘之前的健身照片，感觉他是真的沉迷健身不可自拔了，他健身把各个地方都练得很好，除了大家看到的手臂上的肌肉，他背后的肌肉还有腹肌，全都练得很好，而乍一看，真的很有视觉冲击力。 要知道，孔刘曾在《鱿鱼游戏》客串饰演一名游戏招募者，在与男主进行打画片的游戏时，输了游戏的贫穷男主只能接受被孔刘扇巴掌抵消10万韩元的。
不过从《王国》的播出情况来看，裴斗娜也并不一定是收视率的百分百保证，剧集能否大爆，除了要看演员的演技、剧本本身是否能自洽以外，播出的时间、是否与社会热点恰好贴合等原因也很重要。 不得不说，韩国明星这种无论年龄一律追求“筋肉人”身材的热潮，倒是也值得内娱一些年纪轻轻便有小肚子的男星们学习。 要知道，很多男人到了这个年纪已是油腻大叔的模样；但是看看这副肌肉身材，明明就是个20几岁的精壮小伙；不禁让人感慨：岁月带他真温柔。 然而这位“老腊肉”却凭借《釜山行》、《鬼怪》、《熔炉》、《嫌疑人》等多部作品，红遍全亚洲！ 孔刘肌肉2025 成为当之无愧的 “冻龄男神” ；看完他的近态，不知酸哭了多少人……
孔刘肌肉: 鬼怪孔刘半裸肌肉照曝光，健硕身材夺人眼球，太让人上头了！
所以这就是为什么孔刘一直被粉丝叫阿加西（大叔）的原因。 尽管是大叔又如何，孔刘除了精湛的演技以外，41岁的他依然拥有20岁的人都羡慕的身材。 孔刘肌肉2025 好友兼教練尹泰錫表示，孔劉是屬於黃金比例的男人，小臉、寬肩、修長的身形，是連男人都會覺得帥氣的類型。
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作为一名男演员，孔刘知道出演《金智英》会为自己带来舆论风波吗？ 很多人对韩国男星孔刘的印象，应该还是《孤单又灿烂的鬼神》里那个“阿加西”的形象吧? 穿着一身精致的西装，从头到尾的穿搭都一丝不苟，而他看起来也是高高瘦瘦的，高挑但是不会给人一种危险感，标准的宽肩细腰大长腿。