如果淺呼吸，橫膈膜長時間處於緊繃的狀態，韌帶沒有機會得到放鬆。 相反地，均勻地深呼吸，保證大量的空氣吸入肺部深處，橫膈膜就會下沉，就能放鬆橫膈膜減輕疼痛感。 北榮胃腸肝膽科主治醫師李偉強，仔細問診發現何先生上背右側疼痛，再加上右腹部也會疼痛，認為不對勁，看完胃鏡檢查報告，從影像中發現病友食道發炎等症狀，確診為胃發炎與胃食道逆流。 73歲吳爺爺，最近這陣子經常感到噁心想吐，體重下降至44公斤，經醫師診斷為胃酸逆流，初步懷疑可能是胃發炎或是胃潰瘍。
所以外日常生活中需要造成良好的飲食和生活習慣，例如不抽菸、不酗酒、飲食均衡規律、不食用不乾淨的食物以及不熬夜等，都可以預防右下腹部疼痛出現。 腸繫膜淋巴炎、白血球缺乏性腸炎及克隆氏症也很容易引發右下腹疼痛，為避免與闌尾炎混淆，因此病患就醫後，醫師除了會詢問相關病史外，還可能透過電腦斷層掃描（CT）檢查到底是闌尾、大腸憩室，還是其他部位出現發炎反應。 這極可能是罹患腸躁症（IBS）的症狀，這是胃腸科門診最常見的疾病之一，典型症狀為腹痛、腹瀉、以及便秘。 此外，也可能是罹患急性腸胃炎，區分為細菌性與病毒性腸胃炎等2種，除了腹痛，還可能伴隨噁心、嘔吐、發燒、頭痛及虛弱等症狀。
下腹兩側抽痛: 腹痛伴隨便秘可能是…
身體姿勢不良，比如說久坐、久站，睡覺時老是保持同一個姿勢，也有可能會出現抽筋。 閣下之情況較低機會屬性病問題，因為各種男性性病經過潛伏期後會發病並顯示多種病徵，例如性器官不適、皮膚異樣如潰瘍紅腫、疼痛、流出異常分泌物等。 下腹兩側抽痛2025 閣下如無這些徵狀，患性病機會較低，不過仍可進行化驗確保安心。 洪思齊醫師也提醒，懷孕初期胚胎比較不穩定，假如腹痛的話最好還是先看一下醫生，別自行判斷原因，以免是子宮外孕或流產等嚴重問題，孕婦卻誤以為是圓韌帶拉扯所致。 其典型的症狀為「無論觸碰肚子的哪裡都極為疼痛」、「光是輕按或碰到就超級痛」、「坐下、站起、咳嗽造成的輕微震動也極痛」。
- 既然潰瘍是胃壁上形成的坑洞，如果這個坑被胃酸越吃越深，吃穿了胃壁，就會變成「胃穿孔」。
- 恥骨上痛的原因包括急性尿瀦留、膀胱炎、膀胱結石（膀胱結石撞擊尿道內口導致疼痛和尿流中斷）、膀胱腫瘤、慢性前列腺疾病等。
- 當妊娠囊還沒破掉時，有些人會下腹部悶痛、有些人則不會疼痛。
- 沈孟勳醫師指出，其實整個孕期都有可能會便秘，便秘不一定會導致腹痛。
- 覺得下腹痛的感覺如經痛一般，而又排除了闌尾炎的可能，那有機會是子宮肌瘤的症狀。
- 單純子宮收縮為下腹部子宮平滑肌的收縮所引起的腹痛，若合併出血及破水則表示出現早產徵兆。
有部分男士受此部位疼痛困擾，但因為很多時候難以檢驗出疼痛原因，病徵時有時無，不似是多種急性男科疾病如尿道炎和膀胱炎等，加上疼痛感並非劇痛和頻密持續，便容易忽略。 葉濡端中醫師指出，首要關鍵就在於保持氣血循環暢通。 除了平時養成規律運動的習慣、適度旅遊，從事喜愛的休閒活動來舒緩情緒壓力、放慢生活步調。 並於接近排卵期時，適度泡澡、按摩下腹部，來放鬆緊繃肌肉與神經外；日常飲食避開生冷、寒涼的生食冰飲等食物，就是有效避免血瘀、維持血液循環順暢的好方法。 但到底為什麼女性排卵期，也會出現下腹疼痛不適呢？ 葉濡端中醫師表示，這是因為女性的卵子是由卵巢所發育，而卵子在成熟前，會像顆雞蛋黃般被包覆於卵殼膜及卵泡液內。
下腹兩側抽痛: 懷孕初期下腹部抽痛
右下腹也是腸套疊、迴腸憩室炎、腸扭轉、腸系膜血栓、回盲部腫瘤、腸傷寒穿孔等好發部位，臨床診斷與治療中也要引起重視。 下腹兩側抽痛 腸系膜淋巴結炎表現發熱先於腹痛，或具有上呼吸道感染症状，腹部壓痛部位偏內，範圍不固定，可為右下腹痛，隨體位變更。 下腹兩側抽痛 一旦卵子成熟，每逢排卵期卵子便爆炸性的破卵而出，且破卵過程中，卵泡中如蛋清的卵泡液也會隨之向外噴射。 因此，對於某些體質較敏感的女性便容易因此衝擊、刺激腹膜，產生腹痛、腹脹等諸多排卵期不適。 下腹兩側抽痛 如果去醫院之前就先確認好此處寫的檢查項目，便能好好將自己的症狀傳達給醫師，獲得順暢的診療。
下腹痛要特別小心腹膜炎的情況：在下腹慢慢的往下壓，突然放開，疼痛會加劇，清楚地感覺到肚子來回反彈的疼痛；跳躍、震動到、單腳跳，會特別痛，要盡早就醫。 另一個需要考慮的臟器就是脾臟，它是一種造血的器官，不過脾臟較少造成腹痛。 如果左腹痛的疼痛，會牽連到左腰，尿路結石也是一個可能的原因。 膽囊結石的痛，一開始通常會痛在上腹的中間，如果結石卡在膽囊的出口，造成膽汁排得不順，就會造成膽囊發炎，疼痛的位置會逐漸偏移到右上腹。 此外，膽囊發炎也會造成眼白和手指指甲泛黃（黃疸），小便偏紅褐色。
下腹兩側抽痛: 腹痛伴隨黃疸可能是…
骨骼肌抽筋的位置以小腿後側、大腿後側、大腿前側最常見；其次，腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。 另外，常見的病理性卵巢囊腫，又稱巧克力囊腫，主是因子宮內膜異位所致，異位到卵巢的子宮內膜細胞在荷爾蒙影響下大量充血，也會造成下腹痛，但內膜異位的下腹痛多發生於經前到經期，尤其是經期特別疼痛，這與排卵痛的時間非常容易區別。 其實在懷孕中期之前胎兒也會動來動去，只是初期的胎兒太小，孕婦感受不到胎動。
下腹兩側抽痛: 右下腹痛
因此當女性白帶出現異常以及右下腹部疼痛時，要警惕這類婦科疾病，儘快就醫檢查。 除了上述通常較為固定的疼痛位置，腹部的疼痛也有可能會出現移動式的疼痛，例如吃壞肚子，若飲食不潔食物可能在胃部就開始對身體造成不良反應，接下來幾乎遍布腹部的腸道就都有可能各處陸續出現問題。 有些孕婦吃了不乾淨的飲食而使腹腔發炎、引起腹痛，其實這種腹痛的方式與子宮收縮、產兆不太相同。 吃壞肚子、腸胃不適的腹痛，比較像是腸胃絞痛，有時候同時還合併上吐下瀉、甚至是發燒的症狀，嚴重的話會造成脫水，須住院打點滴。 而「卵巢扭轉」一般都是急性突然發生，大多是因為卵巢囊腫太大所致。
下腹兩側抽痛: 懷孕初期左右兩腹會有刺痛感的位置..?
【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼？ 小蘇打屬於弱鹼性粉末，具有侵蝕性，所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用，但如果用於軟性的物質，像是洗菜，就要特別注意用法用量，使用過多或是浸泡太久，容易腐蝕蔬菜的纖維，讓菜軟掉不清脆。 漏尿的狀況，輕則底褲濕濕的；重則影響到生活，排斥性行為、無法出遠門、放棄運動，甚至怕身上有尿騷味，這些都是「尿失禁」的症狀，長期下來不敢與朋友往來，低潮陰霾造成憂鬱症。 免疫不佳當心隱球菌感染 隱球菌肺炎未必燒、喘、咳！
下腹兩側抽痛: 腹痛伴隨吐血可能是…
急性腸胃炎、偽膜性結腸炎、抗生素等藥物導致腸胃炎、缺血性腸炎、O157大腸桿菌等出血性大腸菌感染造成的劇烈疼痛還會伴隨血便。 還有潰瘍性大腸炎、克隆氏症等腹痛伴隨慢性下痢的症狀。 下腹兩側抽痛 大腸癌則是會便秘、下痢交替發生，胰臟疾病也會造成腹痛下痢。 下腹兩側抽痛 沈孟勳醫師指出，其實整個孕期都有可能會便秘，便秘不一定會導致腹痛。
下腹兩側抽痛: 右下腹痛治疗原则
運動前暖身有避免側腹疼痛，你可以把右臂高舉過頭頂，然後把身體向左側彎曲伸展，保持20~30秒，換邊操作熱身。 如果運動過程中側邊有劇烈疼痛，按摩或壓在感到疼痛的地方，同時稍微向前彎曲。 如果疼痛持續，停止運動，按摩並伸展該部位，直到抽筋消退。
下腹兩側抽痛: 腹痛的位置與可能的疾病
此處出現疼痛，若為盲腸炎通常已經是中後期，不容輕忽，日前知名港星吳彥祖，就曾因將此處腹痛誤以為是吃壞肚子，經急救檢查發現為盲腸炎，險些因延誤就醫而喪命。 另一個可能則常見是腎結石，腎結石在初期時通常在腎臟上方，較不易有疼痛感，因此若出現疼痛通常是已掉入下端，較為嚴重，容易阻塞。 下腹主器官也相較中腹較多，除了腸道也有膀胱、腎臟、盲腸、闌尾等，以及子宮、卵巢等女性特有器官，因此女性在非生理期等正常情況下出現疼痛，需多加留意可能為婦科疾病。
下腹兩側抽痛: 單純肚子痛竟成腹膜炎 醫師提醒腹膜炎有這些常見症狀
當妊娠囊還沒破掉時，有些人會下腹部悶痛、有些人則不會疼痛。 另一方面，如果「壓了會痛的部位只有特定一處」，這樣的症狀就必須注意。 另一方面，疼痛有所變化的狀況，其原因大多都是腸炎、便祕、腸蠕動帶來的疼痛（蠕動痛）等疾病，需要緊急治療的情況偏少。
下腹兩側抽痛: 他耳朵流膿、又紅又腫！以為中耳炎…醫檢查後嘆：已合併「難治性疾病」 嚴重恐致死
小朋友不懂得表達痛楚，爸媽需細心留意他們肚痛的位置、症狀和頻率，例如是否發燒、上腹或整個腹部等，從而判斷是否需看醫生或其他應對方法。 症狀輕微時還有一種確認方法，那就是跳躍；或者伸懶腰、墊腳尖後，再將後腳跟往下踩，用這類的動作讓腹部震動，確認疼痛的地方有沒有變得更痛。 這也是我們醫師在診察室實際對病患施行的確認方法。 要是忽略了跟懷孕有關的腹痛，對母子來說都非常危險。
下腹兩側抽痛: 腹部痛到要人命！ 原兇恐是「它」
❶突发疼痛，一阵阵加剧，常伴恶心、呕吐、腹泻、发热，可能是急性肠炎。 腹痛诊断未明而发现腹腔积液时，必须作腹腔穿刺检查。 穿刺所得液体应送常规及生化检查，必要时还需作细菌培养。 通常取得穿刺液后肉眼观察已有助于腹腔内出血、感染的诊断。
下腹兩側抽痛: 肚子好痛！是不是恐怖疾病？醫師教你4項判斷基準
有些疾病是全大腸都可能會發生的，就沒有固定的部位，有些則可以利用發生的部位，做簡易的判別。 一般來說，兩種腸胃炎都可自行痊癒，但如若腹瀉次數太多，患者是有可能出現脫水狀況，又或是持續發燒兩至三天不退、腹痛劇烈難忍及有血便，或吐血等狀況，便應立即求醫。 節目中敏盛醫院副院長江坤俊指，很多時候有些人闌尾痛感的位置，跟胃是在同一區，因此有些人闌尾剛開始發炎時，會以為是胃痛，等到愈來愈嚴重，刺激到腹膜時，就會右下腹痛。
下腹兩側抽痛: 腹痛伴隨血便可能是…
婦科急腹症臨床上常見，以起病急，變化快為特點，女性育齡期闌尾炎診斷正確卒僅為35%。 右側卵巢囊腫蒂扭轉發生突然而劇烈，病史中有活動性包塊或檢查時發現囊腫，對診斷具有決定意義。 急性腸胃炎：大多是由於吃到不潔食物所引起之食物中毒等，通常會伴有嚴重的嘔吐、腹瀉、發燒等症状。 下腹兩側抽痛 膀胱石或間質性膀胱炎會引起疼痛, 又其它不同的子宫及卵巢問题也會引起身體下腹不適。 A：下腹三角位置，屬恥骨（Pubis）部位，它位於髖骨的前下部，分為恥骨體及上下兩支。
而開刀者在開刀結束後，或車禍等撞擊者，三天至一週內也應留意腹部疼痛。 女性的尿道較短，很容易感染，孕期免疫力較低，更易感染。 感染的症狀為：下腹疼痛（也有些人不會痛），同時也合併頻尿、解尿困難與有灼熱感等症狀，有時候會有血尿。
如果懷孕前本身已知有較大的肌瘤、也有懷孕打算，最好在懷孕前先切除肌瘤；孕期盡量不要採手術切除肌瘤，以免大出血，盡量於產後再處理較為妥當。 大多因為外力撞擊所引起，少數人則為懷有多胞胎或曾有抽煙習慣、抑或不明成因所致。 胎盤早期剝離的症狀是突如其來的劇痛，大多數人還同時伴隨著陰道出血。 若有伴隨出血症狀的話，通常下體會流出的是大量混合著羊水的鮮血，稀稀的，有點像西瓜汁的顏色，與一般較黏稠的血液看起來不太相同。 且排卵痛發生後，約有9成以上的女性24小時後會排卵，因此對於想懷孕的人來說，建議可以好好把握排卵痛之後的24小時受孕黃金時間。 如果總是喝咖啡或者是喝茶，也會導致腹部的脹痛感進一步加重，雖然說咖啡熱茶好像可以暖和身體，但其實會引發女性內分泌系統極大的傷害。
下腹兩側抽痛: 腹部保暖
網路有文章提及，長短腳者，短腳的那一隻腳比較容易抽筋的說法，這可能和長短腳者容易姿勢不良、單側腳運動過度等因素有關。 急性化膿性輸卵管炎，多見於己婚中青年女性，查體時左右下腹壓痛無明顯區別，後彎窿穿刺可抽出膿汁，B超檢查可提示盆腔積液岡。 閣下透過檢查排除是前列腺肥大症問題，在這方面便可先行放心，並不是患上屬中老年長期病症的前列腺毛病。
尿路結石的患者，應盡量多喝水，倘若結石很大無法自行排出，則可考慮是否以手術取出結石。 不過即使要採手術，也要等到第二妊娠期胎兒較穩定之後再手術較適當。 不管是在運動醫學科或復健科的門診，因為抽筋求診的年輕族群，大多以運動疲勞所造成的運動傷害居多，而運動傷害中如肌肉、肌腱拉傷、斷裂等若在受傷後仍持續運動，就容易引起抽筋。 因為長時間的反覆運動、運動過度，肌肉超出負荷，再加上出汗，體內流失大量的體液，形成電解質不平衡的情況，就很容易抽筋。 這種情況以進行球類運動時，最為普遍，特別是籃球、排球、網球等需要距離移動、跳躍的球類運動。 如果是發生在血管、腸胃等消化器官、膀胱、子宮等器官內壁所構成的平滑肌抽筋，則可能是因為女性生理周期、罹患腸胃炎、心絞痛等引起。
下腹兩側抽痛: 中醫醫務信箱
所以在疼痛時，除了趕快就醫之外，也要記下各種不同的症狀，找對科別、同時協助醫師做判斷，避免錯過黃金救治期。 如果是女性的話出現小腹兩側疼痛， 就應該警惕是否也是一些婦科疾病造成， 因為這些婦科疾病， 對女性的健康是會帶來一些不利的影響和傷害的， 所以每一個女性朋友， 能夠做到科學的治療用藥， 才可以減少它的影響。 幽門兩邊包括胃竇部，以及十二指腸的第一個部位叫球部，就是最常見潰瘍穿孔的位置。 當腸胃裡面的消化液或食物從破洞流到本來無菌的腹腔，就可能導致腹膜炎、甚至引發敗血症而危及生命。 每個人都有過肚子痛的症狀，有些時候是因為塞在直腸裡的糞便太多了，擠壓到腸道而造成腹部疼痛，只要把糞便順利排出，疼痛感也就會消除了；有些時候是因為吃壞了肚子，因為輕微的食物中毒而導致肚子痛，不過，往往一天內就能自然緩解。