許立奇提醒，糖尿病末梢神經病變可能會出現四肢、手指尖、腳板麻木等症狀，如果血糖不好好控制，血管阻塞及周邊神經病變會愈來愈惡化。 物理治療是另一個常見的方法，由於痛楚延展得愈久，神經線會習慣痛楚，即是肌肉習慣了繃緊可能帶來不好的姿勢，變成一個惡性循環。 但陸醫生建議最有效的方法是三管齊下——藥物、物理治療及日常生活的習慣改變。 腳末梢神經痛2025 而且物理治療除了伸展外，肌肉強化訓練都屬於其中一部分。 不少人都會突然間感到手會無故麻痺，有閃電的情況，原來是與 腳末梢神經痛 神經痛 有關， 神經痛 隨時影響日常生活，切勿忽視。 今集啤梨及思敏於新城知訊台節目《痛症必BYE》的環節中，請來骨科專科醫生陸敏思與大家分享一些 神經痛 問題及治療方法，希望大家多加留意。
維持良好坐姿和站姿：姿態不好，脊柱及椎間盤變形的機會就增高，因此會壓迫到坐骨神經。 腳脫皮脫屑第三種可能是，得了汗.疹（類似濕疹的一種癢疹），這是一種皮膚的發炎而不是病毒感染，不完全跟流汗有關，有時壓力過大也會如此，有些人腳底會起小水泡，很癢，千萬不要自己亂擠壓，以免細菌感染。 雖然灰指甲很常見，不表示指甲顏色變深即是灰指甲，曾有個女病人指甲發黑，自己判斷是灰指甲，去藥局買口服用藥，吃了3個月未見起色，只好求助醫生，檢查後竟然是黑色素瘤（一種惡性腫瘤）。 有時是因溫度低造成的抽筋，冬天晚上容易抽，即使夏天晚上吹電風扇也會，這時要採取保溫措施，熱水泡腳，睡前按摩腳，穿襪子睡覺，促進血液循環。 老化先從腳開始，我們每天「站在」腳上面走路、工作、活動……，日復一日，年復一年，卻鮮少理會或觀察腳發出的警訊。 雖然在臨床上，病人會因為三高問題(高血壓、高血脂、高血糖)引發動脈硬化阻塞到腳的機率很小，但「腳中風」的可能性依然存在。
腳末梢神經痛: 長期手腳疼痛找不出原因 醫：可能是神經沾黏
尤其更年期女性，容易腳底痛（類似足底筋膜炎）或全身各處痠痛，女性停經後稍微扭傷或膝蓋退化，比較容易覺得痛，但停經後有補充女性荷爾蒙又比較不痛，但因為醫界對女性荷爾蒙仍有些疑慮，是否需要補充，仍需醫師評估。 如果是無法踮腳跟，可能跟神經、肌肉或肌腱有關，有些人是因為受過傷；此外，如果坐骨神經痛太嚴重，會無法單腳踮起腳跟，應到醫院檢查。 垂足常見於中風或周邊神經損傷患者，原因很多，像是神經性（例如膝蓋外傷、下背痛、坐骨神經病變、脊髓損傷或運動神經元疾病）、肌肉性（如直接肌肉或肌腱傷害）與生理性（如前脛肌誘發時間異常）的病變。 除了開刀治療，為了維持肌肉的彈性，還需依靠輔具，讓腳不要垂下來。 腳末梢神經痛2025 腳末梢神經痛2025 最常見的是深部靜脈阻塞，也就是人們常說的「經濟艙症候群」，腿部因為長時間坐著無法伸曲，容易造成深度靜脈血栓，症狀輕者發生下肢水腫，重者則因為這些血栓塊會順著血流跑到肺部，阻塞肺部血管造成肺栓塞，引起呼吸困難，甚至中風或死亡。 但是如果糖尿病患已經發生周邊神經病變又不好好控制，症狀會更嚴重。
- 大約在納維14歲生日的時候，他從家中的屋頂往下跳，向友人炫耀。
- 神經是人體內一個龐大的感官網絡，負責傳遞不同訊息，從腦部開始延伸至身體各部位，任何一處的神經受損都可引起神經痛。
- 脊柱的椎管內有脊髓，是一路從頭頸部延伸到腰部的神經傳遞系統，並分出成對的脊神經，讓大腦與身體外界之間就藉此溝通訊息。
- 選對鞋，如果鞋子太硬，摩擦也會痛，如果不適合腳型，久了腳會變形、易痠痛。
這是屬於足踝專科的領域，許多人都對它認識不深，很容易被誤診為足底筋膜炎或蹠痛。 腳末梢神經痛 我曾在網路上看過美國一位病人的經驗談，這位病人原本腳盤會痛、不舒服，看骨科醫生被診斷為足底筋膜炎，猛打類固醇，無效；另一位骨科醫師告訴他純粹是疲勞或發炎。 這位老兄前後花了十個多月，才真正找到問題是「跗管症候群」，手術處理後痊癒，腳不再麻痛。
腳末梢神經痛: 坐骨神經痛｜行路斜坐低痛腳趾公上翹難7症狀 ４式紓緩趟下抱膝
牛津大學研究員、臨床醫師蒙蒂・萊曼在新書《疼痛大解密》（臉譜出版）中帶領讀者一窺「無痛奇人」的神秘面紗，這些特殊案例感覺不到疼痛，即便是經歷火烤、刀割，他們的眼睛連眨都不眨。 可說是中西醫合作的成效，已獲證實並被國際醫學界接受。 高雄長庚醫院於2018年展開「癌症患者中醫門診延長照護計畫」，利用較長時間的留置期間，來治療術後和放化療產生副作用或身體不適之病患。 自去年9月至今年2月，已收治30位病患，包括乳癌、大腸癌、卵巢癌、頭頸癌等病患，住院時間平均2到4週，治療約2週後多可獲得改善。 Lidocaine貼布可當治療帶狀疱疹後的局部神經痛的第一線藥物，大部分的病人都可以耐受。 手麻腳麻大家都有體驗過，特別是睡覺姿勢不對時，醒來後手腳像有幾萬隻螞蟻又爬又啃。
可以將周邊神經線看代為身體裏的電線，是負責將外界的冷、熱、痛等訊息傳遞至人類的大腦分析。 一個人隨著年紀的增長，神經線便會出現老化，或因受到損害而出現『漏電』的情況。 常見的神經痛症症狀包括：指尖、趾端、手、腳出現麻痺、刺痛，甚至有如觸電、灼燒的感覺。
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一般這種手腳麻木的感覺很快會緩解，但如果手腳經常不明原因發麻，就要當心是不是疾病導致的。 不過，問診中意外發現病人坐著的時候只要「喬」好臀部肌肉，疼痛感就會大幅改善，因著這個線索進一步檢查，才發現原來是神經瘤被壓迫才引起疼痛。 上班族姿勢不良、久坐不運動，當心更容易「坐骨神經痛」？ 疼痛專科楊琢琪醫師受訪表示，坐骨神經痛與坐姿未必有直接關連。 嗎啡類藥物（包括Tramadol）：便秘、噁心、嘔吐、疲勞、嗜睡、頭暈、口乾、和癢；嗎啡類止痛藥也可治療神經痛，但因為長期使用會產生依賴性，所以通常不當做第一線治療神經痛藥品。
腳末梢神經痛: 腳跟痛成因4.長時間站立
有可能是肌肉太緊、姿勢不良等造成的神經被掐住、卡住、套住等等。 也有可能是骨刺的壓迫，造成神經本身的血液循環不良等。 雖然腳抽筋多半發生在天冷時，藍亦倉醫師提醒，夏天也要留意，避免讓冷氣或電扇從腳底方向吹，一般來說，只要做好自我保養，夜間腳抽筋大多可改善，若抽筋仍反覆發生，建議就醫找出病因。
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最後是腳趾捲曲運動，只需把一塊毛巾放在雙腳下，練習用腳趾抓起毛巾即可。 這個動作可以訓練足部的小肌肉，使腳底擁有更好的肌耐力來支撐足弓，減少足底筋膜的負荷和腳跟痛的情況。 當女士腳底疼痛很嚴重時，可能需要尋求醫生的專業治療，經醫生診斷，如有需要便有機會處方口服的止痛藥，例如是非類固醇消炎止痛藥（NSAIDs），能夠即時舒緩到足部的痛楚。 不過需要注意，如果長期服用藥物，便有機會可引致副作用。 當人在走路、運動時，肌肉跟腱的末端是受力最大的部分，也最脆弱的位置，當女士長時間用力過大的話，便會使跟腱發炎，形成腳跟痛的情況。 若果發炎情況持續沒有改善，便會導致發炎的部位慢慢地壞死、失去彈性。
腳末梢神經痛: 改善腳跟痛4.腳趾捲曲運動
腳抽筋的原因也相當多樣，包括肌肉因受涼而收縮；長距離跑步等運動造成過勞；電解質不平衡或鈣、鎂、鉀、磷等物質缺乏；突然踢腿、睡眠中伸懶腰等動作瞬間用力；壓迫過久造成血管阻塞等5大原因，都容易導致腳抽筋的發生。 馬尚榮藥師表示，出現手麻、腳麻、有針刺感，同時身體又有無力感等變化，大多數人可能會與血液循環不良作聯想，然而這些肢體末端的神經症狀，都可能是與缺乏維生素B群家族中的B12有關。 維生素B12是人體神經傳導所需物質，影響神經傳導的速度。 當維生素B12不足時，也可能會產生「脫髓鞘」，因此出現觸覺反應變慢、手指有發麻、刺痛感等症狀。
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周秉箴醫師指出，膽固醇高或血脂肪高和腳麻並無相關性，腳麻的原因相當多，若是有相關的症狀，建議最好還是找神經科醫師詳細診治，找出病因，對症下藥。 為了協助下肢靜脈血順利流回心臟，減少因靜脈曲張引起的抽筋，睡覺時可把腳稍微墊高，只要高過心臟即可。 腳末梢神經痛 訓練核心肌肉：運動好處多多，能矯正姿勢、強健肌肉、增加彈性，脊柱型態比較能維持在良好程度，才不會因為脊柱變形而壓迫坐骨神經。
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如果長年腳麻，沒有糖尿病史，做過化療後才發生腳麻，因為某些化療藥物具神經毒性，副作用可能是神經病變如腳麻，通常會以雙腳麻來表現，建議掛神經內科或復健科；如果是單腳麻，要留意是否腰痠背痛，有可能是腰脊椎退化問題所引發，可掛骨科。 麻，經常發生，背後可能隱含複雜病症，千萬不能用「血路不通」來看待腳麻，腳麻大致可分成血管（包括糖尿病、動脈硬化、靜脈塞住）與神經（中樞神經與周邊神經障礙）兩方面的問題，麻的感覺也不同。 白天過度疲勞、坐或站立太久，下肢的靜脈血無法順利流回心臟，靜脈血內有很多代謝產物，這些酸性物質讓靜脈血管內血氧度降低，變成血液循環不良，殘留過多酸性物質的靜脈血在腳部，會刺激神經，肌肉容易緊繃造成抽筋。 中樞神經由腦及脊髓組成，所以引發腳麻情況的病徵，最常見的包括「椎間盤突出」和「椎管狹窄症」兩種，一旦確認病人腳麻的起因是由中樞神經障礙引起時，我們都會將其轉介至脊椎外科，讓專業醫師對症治療。 在足踝專科的領域裡，因為血管問題造成腳麻症狀，最常見的就是糖尿病患者。 因為糖尿病患者極容易在血糖控制不佳的情況下，就像是在沙漠中缺乏雨水一般，引發微血管病變，而有麻的感覺。
腳末梢神經痛: 腳跟痛治療方法4.手術治療
在梨狀肌症候群的發作時期，可口服消炎及止痛的藥物，或肌肉鬆弛劑以抑止疼痛，待情況稍為好轉再接受其他屁股痛治療。 在正常人體內，周邊感覺神經負責接受外界冷、熱、痛的刺激，並將訊息傳遞到中樞神經脊髓和大腦，而大腦針對疼痛刺激，則會產生下行抑制訊號，減緩疼痛。 周邊神經病變時，即使沒有外界刺激，也會不斷向大腦傳送「受到痛刺激」的訊息，形成周圍敏感化（peripheral sensitization）。 不只如此，脊髓中的後角細胞性質改變，導致放電增加，以及脊髓、大腦神經線路的重組，使的一些原來不屬於疼痛的刺激轉變成疼痛的訊號，造成中樞敏感化（central sensitization）。 坐骨神經痛是一種坐骨神經被壓迫之後造成的「症狀」，是用來描述一種下背痛的通俗名稱並不是病名。 坐骨神經痛通常發生於腰椎的椎間盤突出，導致壓迫到腰椎的神經所引起的疼痛。
腳末梢神經痛: 屁股痛穩定期—超聲波引導注射藥劑
而不合腳的鞋子會增加足部的負擔，形成腳跟痛等的問題。 腳末梢神經痛 足底筋膜自腳掌伸展至五根腳趾頭的帶狀組織，除了為足部提供支撐的功能，還能在運動時吸收來地地面的反作用力，像橡皮筋一樣拉開，提供必要的彈力，讓我們能夠順利地跑跑跳跳。 不過當足底筋膜長時間受過多壓力，便會發炎，引至腫脹，使腳跟疼痛，而好發的群組為經常站立或走動的人士，例如是售貨員、運動員。 張育晟提醒，患有三高、抽菸或心血管疾病的民眾，應特別留意四肢的變化，若出現缺血性疼痛、感覺異常、溫度改變等症狀，初期可透過藥物治療，但若已出現休息痛、肢體末梢發黑，卻又延誤治療，恐會增加治療及恢復上的困難，不可不慎。 至於病因，尤醫師說明，這位患者平日勤作伸展運動，也喜歡練習瑜珈，經深入問診後判斷為不當的拉筋造成大小腿這兩處神經的傷害，並引發類似坐骨神經痛症狀。
腳末梢神經痛: 腳跟痛治療方法5.中醫針灸按摩
更討厭 的是手指頭偶而也會有這種麻麻的感覺，另外他也注意到擰毛巾及開瓶蓋時的手勁似乎也變差了。 李先生把他的「麻」煩說給他兒子聽，他兒子馬上想到了他一位當神經科醫師的朋友，經過這位神經醫師詳細的檢查後，李先生的「麻」煩終於有了初步的答案，原來他患的是「多發性神經病變」。 李先生所患的「多發性神經病變」是屬於眾多周邊神經病變的一種，它指的是神經病 變的範圍比較廣泛而對稱。 我們人的身體幾乎遍佈著神經，這些神經就好像綿密複雜的電線一般，傳導著各種訊 號。
腳末梢神經痛: 糖尿病患雙腿麻 小心神經病變
選對鞋，如果鞋子太硬，摩擦也會痛，如果不適合腳型，久了腳會變形、易痠痛。 ◎此外，腳脫皮脫屑也可能是黴菌感染(俗稱香港腳)，趾縫會癢會痛、脫皮脫屑、起水泡，嚴重還會糜爛，需擦抗黴菌的藥。 ◎腳開始脫皮脫屑有可能太乾燥了，建議洗完澡用毛巾把腳稍微按幹之後，就立刻塗上保濕霜(乳液或乳霜)，如果等到睡覺前才塗抹，那時水分已經跑掉，腳變得乾燥，失去保濕的最佳時機。 3、西醫通常做法是使用玻尿酸或服用葡萄糖胺，增加骨關節內的滑液，但體質差異使有些人有效，有些人感受不到效果。 脊柱的椎管內有脊髓，是一路從頭頸部延伸到腰部的神經傳遞系統，並分出成對的脊神經，讓大腦與身體外界之間就藉此溝通訊息。 3.西醫通常做法是使用玻尿酸或服用葡萄糖胺（Glucosamine），增加骨關節內的滑液，但體質差異使有些人有效，有些人感受不到效果。
腳末梢神經痛: 屁股痛的成因 2.椎間盤突出
1.消炎止痛藥物：屁股痛發作猛烈的時候，一般需要採取較保守的治療，如口服消炎及止痛的藥物，或肌肉鬆弛劑以抑止疼痛，待情況稍為好轉再接受其他屁股痛治療。 深層熱療及物理治療：在屁股痛稍為穩定或在治療後的康復期，可以透過物理治療儀器進行深層熱療，並進行針對性的運動治療，包括梨狀肌及臀肌群的伸展牽拉治療、核心肌群訓練等等，以提升肌力，強化腰椎、骨盆與臀肌的穩定性及承受能力。 屁股痛的主因可能來自梨狀肌症候群，若醫生在進行問診後不能確定病因，可能需要臨床檢查及醫學攝像以確定病症。
腳末梢神經痛: 預防周邊神經病變 控制血糖、避免足部受傷
好發於年輕的成年男性吸煙者，但婦女和老年人也可能受到影響。 4.下肢動脈硬化阻塞：常發生在抽菸、高血壓或糖尿病的患者，下肢除了麻木以外還會感覺冰冷，走路之後會感到疼痛。 中醫認為，爪甲、頭髮是血之餘，也就是血液運行到最末梢的功能，負責營養你的頭髮或指甲，如果長的狀況不好，表示氣血虛弱。 腳末梢神經痛 有些過敏的小朋友手指腳趾會出現白色斑點：有些營養狀態不好的患者，指甲會有紋路變化、表面凹凸無光澤，建議補充維生素A、B以及鋅、鉀、鐵。
腳末梢神經痛: 屁股痛不可少看！屁股痛的成因
經常半夜抽筋、閃到腰或落枕的人往往肝臟功能低下、迴圈和代謝出問題、鈣與磷不平衡、肌肉容易傷害。 一旦抽筋了，不可以給強刺激避免肌腱拉傷，而應放鬆，小腿抽筋時，可以在抽筋處的上下位置輕輕用手揉捏，讓血液對流，促使肌肉伸展開來。 抽筋時不要硬扳，這樣會更刺激，讓收縮更厲害，物理治療師建議要先讓身體放鬆，將腿稍微伸直，足部略往膝蓋彎，再將腳的大拇趾往膝蓋方向輕輕扳動，讓小腿肚有被拉直的感覺。
腳趾甲變厚變黃也可能是發炎性乾癬性趾甲，多因為乾癬侵犯到指甲，甚至出現甲床分離（指甲與指甲下方的肉出現剝離），甲床分離現象除了跟黴菌感染有關，部份也跟甲狀腺疾病有關。 翹二郎腿太久、蹲廁所太久腳會麻，起來活動一下麻木感就會消退，這是壓迫性神經炎，但也可能是腰椎長骨刺壓迫到坐骨神經導致腳麻。 任何年齡都可能腳抽筋，尤其中老年人最常半夜腳抽筋，腳板痛，很可能缺乏鈣和磷、身體脫水、肌肉拉傷或白天坐站太久、姿勢不良，靜脈曲張，少數則跟糖尿病、巴金森氏症、貧血、低血糖、內分泌異常有關。
例如大腸癌患者化療使用「奶瓶輸液器」 ，在2至3天會嚴重疼痛，此時可以使用拔罐，來降低疼痛。 但是如果癌症患者有骨轉移，或電療產生發炎紅腫者，就不適合拔罐，擔心造成局部刺激，使癌細胞擴散。 高雄長庚紀念醫院中醫內科蔡明諺主任表示，可能引起神經病變的化療藥物如：長春花生物鹼、紫杉醇和白金，常用在頭頸癌、乳癌、大腸癌和卵巢癌。 這些藥物會破壞神經細胞而干擾神經訊息的傳遞，造成手腳皮膚異常敏感及疼痛，甚至對神經不可逆的傷害。 而治療神經痛未必需要進行手術，視乎痛症程度而定，如未有影響到身體功能性，可作保守治療，即是藥物、物理治療，再加上日常生活的建議。 陸醫生指出原來情緒及心態也有機會影響痛楚的嚴重程度，焦慮、擔憂都會將痛楚訊息加大，因為荷爾蒙的改變使痛楚接收的敏感度也因而改變。