來自美國的Anytime Fitness近期在香港以特許經營方式擴張。 每間分店佔地雖然較傳統健身中心為小，但卻是24小時營業，會員更可以用盡香港及全球所有Anytime分店。 聲明﹕MoneyHero致力確保網站提供的資訊是最新及最準確。 網站所顯示的資訊或與金融機構或服務供應商之網站有所出入。 長洲健身室2025 MoneyHero網站顯示的金融產品及服務資訊僅供參考，並非提供建議。
不論是減肥還是健身，蛋白質也在飲食過程擔當著很重要的角色。 建議跟著這25種高蛋白質增肌餐單推薦，攝取足夠蛋白質吧！ 除了蛋白質外，現時流行的168果汁斷食法、生酮飲食法都對減重有幫助。 胡力威師傅主理的力威健身學院，其social media上的宣傳做到十足，時常都會發布「俾啲掙扎」系列影片，以致聲名大噪。 連登亦有討論過其實力威健身的確能夠幫你操肌和減脂。 但是其健身室設施比較殘舊，夏天當中亦充滿了一股「佬味」。
長洲健身室: 設施
Fitnez Studio 設一對一專業健身訓練、專業拉筋伸展、TRX、Dance 長洲健身室2025 Fit、Pilates、私人瑜珈堂，迎合各種運動喜好的人士。 上年才開幕的24/7 FITNESS是本地一間特許經營的24小時健身中心，計埋即將開幕的屯門、筲箕灣、土瓜灣及西環分店，現時香港共有76間分店，還有數間即將開幕。 24/7 長洲健身室2025 FITNESS是香港首間無人24小時健身中心，自助式服務，最短簽1個月也可以，怕被sell的朋友可以安心！ 而且非常智能化，以臉部識別系統確定會員身份，非常方便。
Fitness First喺港協暨奧委會嘅官方獨家合作伙伴，亦都因此設施有一定水準保證，亦因此月費價格相對較高昂。 以優惠收費購買健身室月票的人士，須於購票前確定其在月票整段有效期內均符合享有優惠的資格。 持票人如在購票後發現不符合享有優惠的資格，或是在月票有效期內失去享有優惠的資格，將不可使用有關月票進場，持票人亦不會獲退還全部或部分已繳的月票費用。 Goji Studios是一間在2017年開幕的健身中心，曾在港九共有8間分店。 不過，Goji Studios 已在2021年12月宣佈結業。 源自英國的Fitness First近年積極在本港發展，目前在港九曾共有9間分店。
長洲健身室: Fit 24 健身室收費
Goji 長洲健身室2025 Studio於2017年創立，現時於九龍及港島區一共有八間分店，暫時未有於新界設立。 與Physical一樣同樣主打平價路線，因此人流亦都相對較多。 團隊亦有女教練Janice專教女生班、功能性訓練和私人教練。 胡定欣的私人教練正正是Janice，在她的指導下完成不同workout。
體育館提供多項的體育設施，歡迎個人或團體於開放時間內租用。 坪洲體育館位於坪洲寶坪街6號坪洲巿政大廈及毗鄰坪洲碼頭，於1991年12月啟用。 長洲體育館位於長洲醫院路3號毗鄰長洲醫院，於1993年1月10日啟用。 Elite Fitness由一班香港代表隊成員組成，包括前香港健美總會港隊教練、現任香港健美總會裁判員、香港健美總會一級健身教練、世界錦標賽選手等等。 會場不但有多元化的常規健體課堂如地面瑜珈、泰拳、HIIT、TRX等，還有一系列從美國進口的高級健身器械。 在場亦有專業的健身教練，隨時為會員提供動作和訓練指導。
長洲健身室: 健身室器械
島上漁民於1783年為供奉守護神北帝而建的北帝廟，建築風格以斑斕瓦頂及青金雙色龍為特色，並成為有過百年歷史的傳統節慶長洲太平清醮的活動場地。 長洲太平清醮於2011年被列入第三批國家級非物質文化遺產，其中「搶包山」活動為一大亮點，參賽者無懼高度攀上「包山」，爭相摘取最多平安包。 原來他的訓練基地就在Air Fitness HK，田蕊妮、馮盈盈也經常在這裡出沒訓練。 La Fitness每星期開辦多達30場不同level的健身班，包括初階的燒脂HIIT、ABS、TRX、瑜珈及高難度Killer Core等。 場地更貼心地開設女生專屬HIIT，不怕在男生面前表現狼狽、汗流浹背。 長洲運動場，香港田徑運動場之一，喺長洲花屏路，英文叫Cheung Chau Sports Ground。
- 代表速度Speed、敏捷性Agility、快速Quickness，運動以這3個主要目的構成訓練，旨在提高平衡能力，協調性和靈活性。
- 連登亦有討論過其實力威健身的確能夠幫你操肌和減脂。
- 健身教練可以提供專業知識及為你度身定造健身方案，避免受傷，而坊間教練收費各異，最重要按需要選擇。
- 若客戶以信用卡一筆過付款，一旦商戶倒閉，客戶可以申請退還未能享用的商品或服務所支付的款項。
- 大埔體育會健身室位於大埔安祥路2號，其健身中心16種用途嘅健身設施，而且場內有專業教練駐場指導，為會員提供各項器械運用及健身意見。
- 不論是減肥還是健身，蛋白質也在飲食過程擔當著很重要的角色。
Pure Fitness其一賣點為Yoga課程，適合喜歡各類運動的健身人士使用，其月費價格相對較為高昂。 梅窩體育館位於大嶼山銀石街9號梅窩巿政大廈，於1993年8月啟用。 此外，本館2樓設有臨時自修室，全年開放供巿民使用。 Snap Fitness 全線全天候 24 長洲健身室2025 小時開放，設有專業的重量訓練設備與帶氧運動器材、功能訓練區和私人教練指導等。 健身室配有最新設備和專業健身教練，並為您提供備有私人電視的帶氧健身設備和各種重量訓練器材及器械。 Fit 24 24小時營運，於香港有9間分店，培訓指導服務包括團體興趣班及私人教練服務等，收費零預繳及按月收費。
長洲健身室: 健身室推薦2023丨全港7間Gym Room收費比拼！最新優惠+分店地址
元朗體育會健身室位於元朗體育路8號，其健身中心面積共840 長洲健身室 平方公尺，設施齊全，場內附設桑拿及蒸氣浴適合16歲或以上人士使用。 康文署健身室分佈全港九新界，雖然要事先報名非常難報嘅健身室班，或具有健身室相關資歷方可使用，然而月費相宜，並且可以選擇月票或時票。 雖然人流大多較旺，但對預算不多嘅朋友而言，絕對喺唔錯嘅選擇。
長洲健身室: 健身室月票使用計劃
在這裡你可以盡享直立板、獨木舟及風箏衝浪體驗，或到海濱酒吧及咖啡店欣賞優美海景，好好放鬆一下。 信用卡退款保障機制（Chargeback）是信用卡國際機構（如 Visa、MasterCard 和銀聯）為持卡人提供的退款保障。 若客戶以信用卡一筆過付款，一旦商戶倒閉，客戶可以申請退還未能享用的商品或服務所支付的款項。
長洲健身室: 全港人氣健身中心(Gym Room)推介
代表速度Speed、敏捷性Agility、快速Quickness，運動以這3個主要目的構成訓練，旨在提高平衡能力，協調性和靈活性。 長洲健身室2025 La 長洲健身室2025 Fitness大多於平日中午及晚上、假日下午開班，在觀塘區上班的OL可把握lunchtime 做gym。 設有一座7人硬地足球場和一條5線長250米的跑道及田徑設施，設有500席位的看台、更衣室、籃球場及兒童遊樂場。
長洲健身室: W fitness 收費方式
特許經營方式擴張的24／7 Fitness至今已經有76間分店。 每間分店佔地雖然較傳統健身中心為小，卻係24小時營業，非常方便夜貓健身友。 除有3款會籍，Goji Fitness設瑜伽與普拉提等課程，亦有舞蹈與健身單車等團隊課程，另有小組訓練。 Fitness First於1993年創立，現時於全港共有9間分店，分別位於九龍及港島界。
長洲健身室: 健身房推薦 – 拳擊教練/健身教練
香港基督教青年會健身室位於尖沙咀總部，其健身室提供器械訓練區及心肺功能訓練室，當中包括多款美國高級健身器材、單車機、跑步機、划艇機及運轉機。 會員唔單只可以享用健身中心內嘅設施，更可以享用其桑拿室、羽毛球場、壁球場以及室內攀石場。 24/7現時包括興建中的分店，合共多達25間，分店偏佈港九新界。 24/7價錢走中中檔價位，而且24小時營業，因而人流不多。
長洲健身室: Snap Fitness 健身室收費
Physical 舒適堡 是香港歷史悠久的健身中心，足足有32年歷史，分店網絡亦是全港最大，分店總有一間在你公司/ 屋企附近。 長洲碼頭所在的「啞鈴桿」一帶是熙來攘往的商業住宅區，小巷佈滿本地手作店、咖啡店、酒吧餐廳和村屋。 向東走一會，即可到達呈窄長彎月型、水清沙幼的東灣泳灘，天氣晴朗時能從這裡眺望港島南區。 再向南走，不遠處便是長洲華威酒店下方的海濱長廊，沿途可見法定古蹟 ── 長洲石刻。 石刻群估計屬於青銅時代，展現幾何圖紋，或類似動物怪獸形態的圖案。 前方的觀音灣是長洲滑浪風帆中心所在地，沙灘雖小，但深受水上運動愛好者歡迎。
長洲健身室: 健身室收費 3.Waterfall Sports Wellness
Snap Fitness是24小時營運，於香港有12間分店，培訓指導服務包括健身評估、個人訓練、小班訓練與專業課程等。 除了基本運動，會員更可用Myzone系統記錄運動時的心率，以制定目標使訓練有有效。 GO24 長洲健身室 Fitness 在2018年初創於荃灣 。 由一班對健身充滿熱誠的專業人士創立、設計和營運，致力建立一個你想置身其中的健身圈子。 加上創新的團體課堂或因應客戶可以要求提供個人定制訓練，而且每天24小時開放，無需合約，免去長期合約的負擔。
長洲健身室: 健身室收費 7. 康文署
健身室使用Face ID進行開門及check-in，非常方便。 東涌文東路體育館位於東涌文東路39號，毗鄰靈糧堂怡文中學，於2010年2月18日啟用。 體育館提供多項的體育設施，歡迎個人及團體於開放時間內租用。 此外，體育館每月均舉辦不同類型的康樂體育活動，歡迎市民報名參加。 海傍街體育館位於長洲市政大廈1樓至2樓，於1991年7月1日啟用。
長洲健身室: 相關文章
南華會健身室位於銅鑼灣，其中心佔地約一千平方米，設有各類型現代健身器材、芬蘭及蒸氣浴室、美容室、貯物櫃、冷熱水浴室及休憩室等，貯物櫃需另行收費。 Physical 舒適堡於香港已經營業多年，現時於全港一共有二十一間分店，規模龐大。 由於Physical主打平價路線，因此人流亦都相對較多，而且有不少Sales會於健身時作推銷。 假如唔怕人多以及被推銷嘅話，Physical都可以講喺預算少嘅好選擇。
長洲健身室: 健身房營業時間
Pure Fitness的分店集中在港島區，暫時九龍都係得旺角朗豪坊及牛頭角國際貿易中心2間分店，嚟緊將會有一間分店喺尖沙咀K11 MUSEA開張。 Goji執笠消息令全城震驚，不少Goji會員對過渡安排大感不滿，於社交網組成「Goji苦主聯盟」，希望追討賠償。 講開做Gym，不得不提於香港有逾30年歷史的Physical舒適堡，21間分店遍佈港九新界。 Pure Fitness分店有12間，而Pure Yoga亦有12間，但要注意多數分店都位於港島區辦公室附近；最新一間分店開立於K11 Musea。
長洲健身室: Anytime Fitness 價錢與介紹
2022年3月16日，大型連鎖健身中心Fitness First公布全線結業，包括旗下8間健身中心。 Fitness First已於3月14日通知員工及教練，所有僱傭合約終止。 長洲健身室2025 如為Fitness First持卡人，直至3月16日仍持有效合約，可轉會至PURE Fitness。 Air Fitness分店位於黃埔和荃灣，除了有室內人造草皮、壺鈴、拳擊沙包和槓鈴，還有帶氧運動器材、啞鈴和拉帶式健身器具。
長洲家樂徑由北帝廟延伸至北面山頂，路短而陡峭，終點的北眺亭是長洲的最高點，順理成章成為打卡熱點。 在風和日麗的白天，你還可以眺望南丫島，以及連接大嶼山和香港市區的青馬大橋，碰上日落時分，景色更是美不勝收。 從北眺亭繼續向東前往北角咀，可到達景色一絕的隱秘沙灘東灣仔，最後沿路穿過小叢林返回長洲的熱鬧大街。 大興堤路及大新海傍路位於長洲西南方的海邊，在這裡能品嚐到長洲馳名咖哩魚蛋、魷魚及芒果糯米糍等熱門美食。 這些懷舊美食和附近新開的特色咖啡店，吸引男女老幼慕名而來。 來到這一帶，你可於工藝品店選購本地藝術家的精緻手作，並在時尚咖啡店品嚐冷萃咖啡及自家製伯爵茶戚風蛋糕等打卡美食。