Café TOO自助餐所提供的環球海鮮自助餐一向人氣極高,凍海鮮有麵包蟹、鱈蟹腳、青口等,熱食則有招牌鐵板燒龍蝦、烤牛扒、潮式蒸海上鮮等。 而最與眾不同的地方就是餐廳近日與本地知名食府合作,供應多種港式經典美食,如脆皮燒鵝、魚蛋魚片頭麵及生滾粥,一次過就能食到多款佳餚。 四季酒店環境舒適明亮,當然不在話下,其自助餐質素亦是一流,食物款式主要為亞洲本地風味,包括各款海鮮刺身、烤肉、甜品。 餐廳服務貼心,煎鵝肝更有專人送上,而且食物填補速度快,一定不會空蕩蕩。 要注意的是,要額外加錢才可能無限暢飲,預訂時記得問清楚。

以新鮮蟹為饕宴掀開序幕,包括冰鎮雪花蟹腳,羔蟹以及凍鮮蟹,讓鍾情海鮮的您味覺大滿足! 除冰鎮海鮮,更可肆嚐多款時令蟹饌,如蟹肉青瓜沙律、椒鹽軟殼蟹、泰式黃咖喱蟹、焗釀蟹蓋等。 自助晚餐推介 位於香港沙田萬怡酒店2樓的MoMo Café薈萃中西美食,供應自助早、午和晚餐及精選菜譜。 九月更推出「海陸滋味薈萃」自助餐,任食生蠔、鱈場蟹腳、麵包蟹等海鮮,每位更奉送黑松露芝士焗帆立貝一客,嚐盡海鮮的鮮甜!

自助晚餐推介: 高原騎士年度限定 全新原桶強度No.4 限量上市

多款美食包括即開時令生蠔、龍蝦、雪蟹腳、西班牙烤脆皮乳豬、土耳其薄餅及傳統印度天多尼菜式等。 銅鑼灣柏寧酒店PLAYT的用開放式廚房為自助餐賓客帶來廚房劇院的理念,提供多款冰鎮海鮮,包括麵包蟹及籠仔荷葉蒸原隻鮑魚、泰式生蝦刺身、燒西冷扒及燒羊脾、多款特色冷盤及熱葷! Café Renaissance 自助餐為賓客準備一系列異國風情的熱盤、亞洲地道菜式及西式美食。 萬麗咖啡室的食物與服務質素屢獲好評,被譽為香港酒店中最受歡迎自助餐地點之一。

惹味熱葷則有即煎鵝肝、清蒸海鮮(鮑魚、海蝦及扇貝)、避風塘炒蟹、芝士釀蟹蓋、西班牙海鮮飯、美國頂級肉眼扒等。 現場更有多款自家製甜品及Mövenpick夏日限定口味雪糕。 綠怡咖啡廳供應各種各樣的環球特色佳餚,亦於不同月份提供不同主題的美食,例如7-8月有「夏日燕窩・蠔宴」自助晚餐,包括燕窩焗釀海鮮酥盒、燕窩煙肉洋葱焗扇貝等菜式,更有無限量供應的波士頓龍蝦及即開生蠔。 雅廊咖啡室供應多款國際佳餚和特色亞洲美饌,讓顧客品嚐各種滋味! 餐廳提供簡約及時尚的陳設,營造清新的感覺,讓顧客隨時於悠然舒適的環境中享用國際海鮮自助午餐及晚餐。

自助晚餐推介: 香港萬麗海景酒店:Café Renaissance

行政總廚潘智文為倚窗閣自助晚餐炮製了一系列以和牛及生蠔的特色美饌,包括以鮮蠔開胃的伏特加鮮蠔杯及白露荀鮮蠔荷蘭汁;惹味鮮香的蒜香煙肉三文魚子焗美國生蠔、日系必吃酥炸生蠔;還有各地特色的鮮蠔菜式潮州蠔仔粥、台式蚵仔煎等。 餐廳於星期一至日皆供應自助晚餐,顧客可以任食多款海鮮美饌,包括長腿蟹、波士頓龍蝦、藍青口、鮑魚、烤牛排及羊架等。 萬麗咖啡室被譽為香港酒店中最受歡迎自助餐地點之一,設有自助午餐及晚餐,供應琳瑯滿目的環球美饌,包括中、西、日及東南亞風味的佳餚,盡顯各地風味。 餐廳提供全日自助餐,美食款式包羅萬有,精選推介海鮮如即開生蠔及龍蝦、時令刺身、香煎肉扒、法式羊架、傳統印度天多尼菜等。 自助晚餐呈獻多款海鮮任食,包括即開時令生蠔、龍蝦、雪蟹腳、青口、蝦、各款刺身等。 亦有豐富的各國美饌,必試推介法式寶雲酥羊架、花菇鴨掌扣原隻鮑魚、法式寶雲酥羊架等。

晚上每位入座更送一客冰鎮海鮮拼盤,包括即開生蠔、波士頓龍蝦、翡翠海螺等,未滿足可以繼續到自助區任取,保證讓你食到撐著肚皮回家。 現上網預訂,自助午餐只需$438(已包加一),性價比頗高。 萬麗咖啡室推出「海陸雙饗自助晚餐」,主打多款鮮美海鮮美食,包括波士頓龍蝦、蟹腳、時令冰鎮海鮮、新鮮刺身及烤馬來西亞大蝦等。

自助晚餐推介: 歷山餐廳推出的假日自助早午餐 。 精選佳餚包括即開新鮮生蠔、雪場蟹腳、頂級美國西冷牛扒、日式磯燒鮑魚、燒原條比目魚、三文魚菠菜酥皮威靈頓等及無限暢飲精選紅酒、白酒、店選啤酒及汽水。

這種經過深烘焙的意大利咖啡豆,味道濃郁,散發出像朱古力般甘澀帶甜的味道,並滲透著nutty的烘烤香氣。 自助晚餐推介2025 自助晚餐推介 提到大堂酒廊,相信大家都會立刻想起精緻的三層架下午茶套餐,當中包括4款三文治、3款時令蛋糕,以及英式鬆餅配濃縮奶油和自家製果醬。 筆者推介採用法國Beillevaire牛油製成的瑪德蓮蛋糕,不但外脆內軟,而且香氣四溢。 本地設計師盧志榮將大堂酒廊重新打造成一片寧靜綠洲,彎曲的玻璃幕牆讓維港的壯麗美景一覽無遺。 九龍海逸君綽酒店海雲天推出「鮮味約會」盛宴優惠,即日起經網上商店惠顧只需$788就可以兩位享用! 而自助餐最signature的,莫過於即席以炭火烤製的各式烤肉,包括西班牙烤乳豬、炭燒西冷牛扒、烤啤酒雞和紐西蘭羊架、炭燒香辣虎蝦和越式魷魚;配合露天池畔,別有一番滋味。

  • 期間限定甜品則有栗子瑞士卷、粟米片栗子撻、薰衣草紫薯布甸等。
  • 帝逸酒店 Alva House 是間充滿動感的全天候餐廳,充沛的陽光,從落地玻璃灑遍每個角落,令餐廳滿載活力。
  • 即日起到6月30日經網上預約可享折扣,午餐及晚餐價錢分別由$330及$630起。
  • 綠怡咖啡廳「燕窩•生蠔」假日自助早午餐,除提供各種各樣的環球特色佳餚及一系列鮮甜味美的凍海鮮包括生蠔、長腳蟹、燒肉眼、紅酒燉牛臉頰、燕窩白汁蟹肉薯糰及燕窩西蘭花炒蝦仁等。
  • 歷山酒店現推多項優惠,包括平日半自助午餐、假日自助早午餐、平日半自助晚餐、假日自助晚餐。
  • 位於香港JW萬豪酒店大堂樓層的The Lounge於7月及8月呈獻「盛夏星馬滋味」主題自助午餐及晚餐,讓食客一邊透過落地玻璃欣賞繁華都市美景,一邊嚐盡南洋風味。
  • 9月22日至10月8日期間,餐廳將供應與位元堂合作的期間限定菜單,菜單以三款擁有極具食療價值的食材入饌,包括「野生蟲草皇」、「正珍珠末」和「寧夏杞子」。
  • Stephen表示,絕對冇猶豫給予5星,因為環境、服務非常好。

位於西營盤的香港萬怡酒店MoMo Cafe 價錢親民,供應自助早、午和晚餐及單點美食,以國際菜式及新鮮海鮮為主,招牌菜色有季節限定新鮮即開生蠔、阿根廷天使紅蝦、香草烤紐西蘭西有骨肉眼排、MoMo Café 招牌特色石烤比薩、自製中式燒味等。 座落於上環的鐵板燒餐廳ENISHI,由佐藤峻、高野透及濱崎愛美3位日本主廚掌勺。 餐廳設有23個座位,提供兩種不同的體驗:11人吧枱供應嚐味菜單,大家亦可在另一邊的用餐區享用單點菜式。 海洋公園萬豪酒店的自助餐可能不算出名,但其實海灣餐廳 Marina Kitchen的食物絕對高質。 自助餐以海鮮和甜品為主,種類豐富,有即蒸龍蝦、帝皇蟹、燒鮑魚等,就連雪糕都有3個品牌選擇,可見餐廳相當有心思。

自助晚餐推介: 香港百樂酒店 75折和牛龍蝦海鮮自助晚餐

位於港島海逸君綽酒店3樓的Harbour Grand Café 咖啡廳設落大玻璃窗,食客可以在享用自助晚餐同時,一覽維港璀璨夜景,環境舒適愜意。 開業超過百年的日本老店「亀井鮨」,最近登陸銅鑼灣,以親民價格為大家帶來廚師發辦(Omakase)及加入本地食材元素的席前壽司體驗。 餐廳由擁有超過40年日菜經驗的松本一幸,以及曾在多間5星級酒店擔任主廚的侯立穎掌勺,松本在正式開店前曾赴日本亀井鮨總店向總廚毛利武司取經,以精通當地傳統做法,還原江戶前壽司的精髓。

自助晚餐推介: 酒店自助餐優惠. 九龍酒店倚窗閣

享用即開生蠔、冰鎮海鮮、烤牛肉及自家製甜品等自助美食。 茶園主打經典的歐陸佳餚,嚴選上乘的時令有機食材入饌,為賓客呈獻豐盛午後滋味。 自助晚餐推介2025 主打美食包括冰鎮環球海鮮、歐陸特色美食如各式精美冷盤和沙律、是日精選即切烤肉等。

自助晚餐推介: 酒店自助餐推介 第5位. JW萬豪The Lounge

咖啡廳星期一至日供應自助晚餐,必食之選包括新鮮即開生蠔、蟹腳、波士頓龍蝦、肉汁豐富的燒西冷牛排等,愛吃海鮮的你不容錯過。 香港康得思酒店旗下餐廳The Place推出一場以海鮮為主題的美味饗宴。 廚師們匯集豐富的時令海鮮,創造出一系列令人難以忘懷的海鮮冷盤和特色美食,為喜愛海鮮的人們帶來極致的味覺享受。 侯師傅在席前壽司中加入了本地元素,他每天到香港仔海鮮市場揀選花竹蝦、蜆、三點蟹、瀨尿蝦、鮑魚等本地海鮮作食材。

自助晚餐推介: 香港諾富特世紀酒店:Le Café咖啡廳

酒店2+2 Café為午餐、下午茶、晚餐定下主題,分別為「味遊國際」海鮮自助午餐、「鮮味誘惑」海鮮下午茶自助餐及「嘗鮮.滋味」海鮮自助晚餐。 自助晚餐推介 主要提供冰鎮海鮮、滋味熱盤、精緻甜品,匯集琳瑯滿目的國際菜式。 九龍海逸君綽酒店位於黃埔海濱,酒店餐廳配上大玻璃讓讓食客可以邊用餐邊觀賞維多利亞港景色,自然大受歡迎。 想試盡環球美食可試試The Promenade自助餐,款式包括生蠔、刺身、羊架等等,包羅萬有。

自助晚餐推介: 尖沙咀麗晶酒店 任食生蠔蟹腳

餐廳更設有GODIVA雪糕機,任食GODIVA朱古力雪糕,是備受港人熱愛的酒店自助餐選擇。 自助晚餐推介2025 The Farmhouse 自助晚餐推介 咖啡廳推出海鮮主題自助餐,提供多款中西美食和頂級海鮮,能滿足所有吃貨的味蕾,小童還可以享受全新開設的餐廳內Kids Club兒童遊樂區,全面提升用餐體驗。 海鮮愛好者可以品嚐到多款美味新菜式,例如烤魚柳配橄欖、龍蝦湯、帶子蒸粉絲、炒龍蝦、烤虎蝦配蒜蓉辣椒牛油等,同時亦於自定時段供應蟹腳、黃鰭吞拿魚刺身、阿根廷紅蝦生魚片和龍蝦等海鮮。 除了自助午餐,聆渢咖啡廳亦推出美食「澳」遊自助晚餐,帶您盡嘗澳洲特色佳餚,包括蒜香紅花白酒煮澳洲藍青口伴海香草茴香、慢烤澳洲穀飼牛鞍扒配百里香新薯及紅酒汁、烤駝鳥肉配牛肝菌蘑菇汁、焗澳洲鱸魚伴時令蔬菜及慢煮紅酒澳洲和牛臉頰等。

自助晚餐推介: 自助餐優惠3. 尖沙咀麗晶酒店 任食70款海鮮+甜品

歷山餐廳提供即開新鮮生蠔、 蟹腳、即煎鴨肝,食材也算得上奢華。 自助晚餐推介2025 位於香港JW萬豪酒店大堂樓層的The Lounge於7月及8月呈獻「盛夏星馬滋味」主題自助午餐及晚餐,讓食客一邊透過落地玻璃欣賞繁華都市美景,一邊嚐盡南洋風味,最平$278起。 這場「Snap! Crack! Pop! 海鮮自助餐」現已開放網上預訂,並提供限時優惠價格,讓您以更優惠的價格品味這場豐盛的自助餐。

自助晚餐推介: 香港百樂酒店:Park Café

【新】即日起至2023年9月30日期間惠顧自助晚餐,尊享額外買三送一優惠(免費自助晚餐以最低價錢之顧客收費計算)。 聆渢咖啡廳的設計揉合不同顏色和圖案,締造了明亮鮮艷及洋溢海洋氣息的格調。 用餐區設有多個即煮美食站,更有兒童專屬甜品小天地,提供小朋友最愛的甜點美食。 精選美饌有生蠔、香煎鴨肝、雪花蟹腳、紐西蘭青口、智利藍青口、刺身、燒帶骨牛肉、精選燉湯等,選擇豐富。 今次 ReUbird 小編精選了 13 間必食高質酒店自助餐,讓你與親朋好友大飽口腹,滿載而歸。 九龍海逸君綽酒店The Promenade的自助晚餐一向爲人氣之選,餐廳設落地玻璃窗,顧客可邊欣賞維港夜色邊享受buffet。

自助晚餐推介: 自助餐常見問題

必食精選包括:新鮮生蠔、雪花蟹腳、海鮮拼盤、雜錦剌身、滋味熱葷、芝士拼盤及多款精緻甜品,包括芒果拿破崙、即製班戟等。 自助晚餐推介2025 自助餐以琳瑯滿目的冰鎮海鮮掀開序幕,精選菜色有凍蝦、長腳蟹、麵包蟹、蟹腳、時令刺身、多款國際佳餚和特色亞洲美饌。 萬麗咖啡室Café Renaissance的自助餐食物質素高、服務態度好,一向深受港人歡迎。 餐廳精心炮製異國風情菜式,供應中西式美食、海鮮,如生蠔、龍蝦。 想和朋友一同體驗可選擇Klook的獨家優惠,逢星期一至四,成人自助午餐買三送一,除開每人不用$300,十分划得來。 骰子美食店的陣容亦相當強勁,雲集了6個極受歡迎的本地美食品牌,當中包括阿純山東餃子、潮樂園、倆口小食等榮獲《米芝蓮指南》「必比登推介」的餐廳,還有甘棠燒鵝、來自筲箕灣的安利魚蛋粉麵,以及麻辣燙創辦人推出的四川美食品牌Hot and Meen。

大灣咖啡廳於7月8日至10月2日期間每逢週末為一眾榴槤愛好者呈獻榴槤主題下午茶自助餐,供應源源不絕的滋味鹹點與誘人甜品。 由酒店行政總廚Michael Clinton率領的廚師團隊悉心構思一系列讓人食指大動的榴槤美點,包括充滿香港風味的D101榴槤西多士、炸D24 榴槤波、特色榴槤披薩、榴槤越式米紙卷、雜錦榴槤壽司卷等。 香港麗晶酒店經過一輪翻新後 ,最近正式華麗回歸,酒店內的4間標誌性餐廳亦載譽歸來。 其中港畔餐廳供應匯聚西方與亞洲特色時令佳餚的自助餐,而且午市、晚市、平日及週末的菜單均有所不同。

自助晚餐推介: 香港康得思酒店:The Place

Stephen指,The Murray較冷門,但是非常正! 整體環境、服務非常好,至於食物,主菜是必須透過點餐才有得食,當日Stephen叫了一份牛扒及魚,兩份都是超高水準,食物顏色也十分鮮艷,令人好開胃。 至於環境十分高級,擺設呈現也非常有心機,尤其是擺盤是精心策劃過,在香港十分少見。 這間餐廳很想介紹給大家,特別是女生,可以約埋三五知己去食afternoon tea又或者brunch,一定冇得輸。

Stephen表示,Kerry Hotel入圍其實有少少爆冷,但因為環境佔好高分,令人印象非常深刻。 餐廳設置了一個獨有的戶外空間,可以對住一個非常遼闊的紅磡海景,見到鯉魚門景,亦都望到港島東區靚景,整個環境十分舒服,特別是藍天白雲的日子。 室內裝修也有格調,以earth tone石頭、木等元素布置。 另外,酒店亦安排了魔術師表演,令整個用餐過程具娛樂性。 餐廳經理服務出眾,他們會密切關注客戶需要,不斷巡視場地。

自助晚餐推介: - KITCHEN 香港W酒店自助餐優惠

當然不能錯過豐盛的海鮮、刺身及即製炭燒美食,讓這段美食旅程滿足而歸。 自助晚餐推介2025 由2023年7月3日至10月2日,大灣咖啡廳限定推出「東南亞及榴槤美食巡禮」,大灣咖啡廳帶領饕客以味蕾探索來自馬來西亞、泰國、新加坡、越南及印尼等地的地道東南亞風味,配上以時令榴槤入饌的特色菜式鹹點與誘人甜品,締造色香味俱全的饕餮盛會。 逢星期五至日及公眾假期,每位成人客人更可免費獲贈榴槤嚐味拼盤乙份,細味四款是日精選不同品種的榴槤。 餐廳亦設國際美食自助午餐,為您帶來多款來自世界各地的特色美饌。

自助晚餐推介: 海景嘉福洲際酒店|月餅優惠低至65折|官網套票、酒店電子餐飲禮券85折優惠

於2009年退下火線的其中一位創辦人蔣標最近重出江湖,夥拍其得意門生朗志輝師傅在紅磡開設「雪園會館」,為大家帶來正宗淮揚菜及「雪園」品牌的老味道。 71歲的蔣標師承其姑丈兼已故揚州名廚于久錫,他堅持沿用多年來一貫的匠藝烹調方法,製作出一系列傳統手工淮揚菜,例如楊州素黃雀、蘿蔔絲海蜇皮、翡翠河蝦球等。 聲明﹕MoneyHero致力確保網站提供的資訊是最新及最準確。 網站所顯示的資訊或與金融機構或服務供應商之網站有所出入。 MoneyHero網站顯示的金融產品及服務資訊僅供參考,並非提供建議。 貸款產品比較頁面顯示的實際年利率及每月還款額是根據閣下所輸入的資料而作出之估算。

自助晚餐推介: 九龍酒店 快閃優惠買2送1 任食和牛海鮮

現隆重推出「環球烤肉盛宴」,嚴選來自世界各地的優質香料及食材,利用4種不同的燒烤烹調手法及秘製自家製的燒烤醬,炮製多款鮮嫩美味的烤肉,包括香烤牛小排、煙燻豬肋骨及首創威靈頓雞柳配韓式燒烤醬等。 Bistro on the Mile 主打海鮮自助餐,於開放式廚房炮製各款美饌。 【新】Bistro on the Mile近日推出多貝類海鮮盛宴的自助午餐及晚餐,包括軟殼蟹天婦羅、泰式青口、黃金蝦及蒜蓉粉絲鮑魚等,每道菜品均採用優質食材,款款鮮味十足。 餐廳推出全新「環球海鮮尋味之旅」自助晚餐,提供逾15款以波士頓龍蝦、琵琶蝦、亞拉斯加蟹腳及其他貝類水產炮製的豐盛美食,務求讓大家品嚐到鮮甜美味的海鮮。 Café Circles全日提供多款國際佳餚和特色亞洲美饌,令人目不暇給,設計時尚高雅,特高樓底;餐廳寬敞,座位舒適,加上開揚的城景和海景,吸引來自各地的美食愛好者,品嚐滋味的國際自助餐美食。

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常食蛤蜊對甲狀腺腫大、黃疸、小便不暢、腹脹等症也有療效。 蛤蜊肉質久煮容易老掉,口感不佳,所以烹煮蛤蜊湯的時間其實要快,才能留住鮮味和口感;另外用來提味的薑絲和九層塔也都不適合久煮,前者煮久會破壞蛤蜊的鮮味,後者則會變色、影響賣相。 蛤蜊性寒,入膀胱經,可通利水道,清膀胱之熱,有利水消腫的功效,食用蛤蜊湯對於水腫、崩漏、小便不利等症有輔助治療的功效。 蛤蜊湯功效 蛤蜊湯功效 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台,我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊,協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定,擁有富足美好的健康人生。 雖然蛤蜊好處繁多,但其普林含量偏高,建議尿酸偏高或痛風患者盡量避免食用,以免造成身體不適。 蛤蜊含有B12,能改善皮膚,預防濕疹的問題。 最基本的食材就是:新鮮蛤蜊、薑絲、九層塔和米酒,並用鹽巴和白胡椒粉簡單調味即可,另外也能加入適量的蒜頭,別有一番風味。 蛤蜊不僅味道鮮美,而且它的營養也比較全面,實屬物美價廉的海產品。 由於文蛤的眼睛、觸角及齒舌會隨著時間而退化,所以當它在水底的沙中移動時,都是靠著斧足前進,而如同斧頭般的斧足,正是我們常吃的蛤肉。…

汤唯腋毛11大分析2025!(小編推薦)

汤唯是第一个完成三小影后大满贯的外籍演员,而且韩国三小大满贯的也只有三位演员。 《色戒》已经是陈年历史了,有趣的是,后来《神奇女侠》上映,片中的神奇女侠因为没有腋毛,又引起了一番争议。 《色戒》的争议在正式开拍的前十天,李安给汤唯的剧本其实都是假的。 因为汤唯还是一个新人,如果要出演大尺度的场景,必然要承担很大的压力。 等汤唯拿到真正的剧本之后,看到剧本当中那些大尺度的描写吓了一大跳。 由李安导演的《卧虎藏龙》《断背山》,拿到了奥斯卡金像奖。 但李安说王佳芝本来就是在扮演别人,她就应该是紧张的。 可见她的家庭是一个艺术家庭,从小就在父母艺术氛围的熏陶下长大。 等汤唯拿到真正的剧本之后,看到剧本当中那些大尺度的描写吓了一大跳。 第二点,《晚秋》在韩国虽说不算当年的顶级,但是绝对是大热了,是玄彬的代表作电影了,玄冰在韩国的地位绝对是top5了,和元彬、姜东元、孔侑都是顶级男演员了。 汤唯终于在事业上稍微有了点起色,她还因为这部戏和演员田雨谈起了恋爱。 但这是李安的电影,对于新人来说,千载难逢的机遇,一旦错过,意味着可能一生都没机会演戏。…

減胃腩食物11大分析2025!(小編貼心推薦)

陳皮健脾,助腸道內空氣排出;山楂消息化積,行氣散瘀,一方面促進腸胃消化腸外物質,另一方面能排出腸道空氣;生薑降逆止嘔,能舒緩因消化不良引起的噁心不適。 功效: 陳皮健脾,助腸道內空氣排出;山楂消息化積,行氣散瘀,一方面促進腸胃消化腸外物質,另一方面能排出腸道空氣;生薑降逆止嘔,能舒緩因消化不良引起的噁心不適。 徹底咀嚼食物就可以防止食物在大塊的狀態下進入胃部,避免食物難以被消化而囤積在胃部,形成胃腩,每口食物最好最少咀嚼10秒才吞下。 這個動作能夠針對上腹的鍛鍊,從而令到核心肌群更緊實,並收緊胃部多餘的肉。 而做法也很簡單,先把身體平躺著,雙手放平於身體兩側,雙腳彎曲成90度並凌空在半空中,抬起肩膊,左手慢慢向左側伸展直至碰到左腳腳踭,左右兩邊各做10-15組,共3次。 冷飲絕對是減肥的隱形敵人,除了會令脂肪往腹部堆積以協助身體保暖、養肥胃腩肚腩外,多喝冷飲更會降低身體的代謝率,令減肥加倍困難。 雞蛋本身是很好的蛋白質來源,同時也有研究指出吃完雞蛋後,能幫助提升新陳代謝的水平,加速燃燒脂肪的速度。 除了正餐可以多吃雞蛋,也可以在餐與餐之間當下午餐來說。 胃鏡縮胃藉由胃鏡放置縫線系統,透過特殊的縫合手法,進行胃容量和形狀的縮小調整,讓胃的容量變小,飽腹的時間更久,一兩年內,可以減掉20%或更多的體重! 由於保留胃的生理功能,術後即可進食,大多數患者可以在幾天內恢復幾乎所有的正常活動。 減重飲食被廣為推廣,但有些人愈減愈重,甚至努力運動,體重不減反增。…