造成功能性長短腳的原因有很多，個案可能因為下肢一側的關節疼痛，要避免承重而造成長短腳。 長短腳走路 雙側骨盆的歪斜、旋前或旋後、脊椎側彎或外力傷害造成身體兩側長度不平均等。 上述因骨盆以上的結構造成雙腳看起來不等長，就是雙腳的代償。 另外一種情況是肌肉張力不平均所致，可能因腰部、背部或腿部的肌肉使力不均勻，造成兩側骨盆高度不對等。
常常是因為足部、脛骨、股骨或盤骨曾經出現車禍或骨折，癒合之後，長度減少了。 另一種長短腳的形成是因為成長時下肢有不對稱的生長現象。 長短腳走路 資料當事人可以請求查詢、閱覽本人的個人資料或要求給予複本，但本公司得酌收必要成本和費用。 若您的個人資料有變更、或發現您的個人資料不正確，可以向本公司要求修改或更正。
長短腳走路: 「長短腳、肌肉量不同、高低肩」－身體失衡一定要處理嗎？
臨床上「長短腳」可分為「外觀上」的長短腳或「結構上」的長短腳。 到底一腳長，一腳短，是正常還是不正常，當然醫學上會有正常的範圍數值。 長短腳走路2025 不過事實是自己會被「說」得像不正常，明明大家都有長短腳，卻被標籤異類。 第四招 可使用拉筋帶或長毛巾輔助，套住前腳掌，膝蓋打直，腳交叉測跨，同手向上伸展，頭轉向向上伸展的手方向，測跨的腳背記得往內勾，停留15秒，左右各5回。
尤其是青春期前的孩子，骨骼的生長板，還沒有完全癒合，還有持續長高發育的潛力。 家長的細心與關愛，以及小兒骨科醫師的正確診斷及適當治療，有機會讓孩子健康成長，甚至脫胎換骨。 一般而言，若兩腳長度差距少於兩厘米，會建議保守治療，如加鞋墊來改善情況。
長短腳走路: 長短腳自我測試
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- 研究上指出，雙腳差距2公分以上在臨床上被判定為顯著長短腳差異。
- 「做一雙鞋墊最困難的部位是橫弓墊，也就是蹠骨墊。」李思慧說，有些功能鞋墊，只採用雨滴形狀強化設計黏上，幅度或許不符合自然人體，因此若能配合專業醫師評估，透過開模客製，做出來的蹠骨墊才能符合個人使用。
- 對於長期姿勢不良的人來說，脊椎總是會有緊繃、彎曲的狀況發生，久而久之，都會使脊椎附近的肌肉缺乏彈性，導致脊椎開始受損並引發諸多問題。
- 另一種長短腳的形成是因為成長時下肢有不對稱的生長現象。
- 成年期的功能性長短腳，建議經由專業的物理治療師評估功能性長短腳造成的原因，及時矯正改善。
要知道有沒有長短腳，可通過量度恥骨與腳踝中間位置之間的長度，確定患者是否有長短腳。 長短腳走路2025 若雙腿長度差距超過2-3cm，可能會影響患者步行時的步姿。 透過觀察患者的來回步姿和單側鞋跟磨損的程度，也可略知一二。 治療方面，除了穿鞋墊或接受手術外，最重要是找出病因。 筆者診症時，最常見的是功能性長短腳；由脊柱側彎、脊椎錯位、骨盆錯位引致的長短腳，都能通過中醫正骨手法，從根源矯正。
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他認為骨骼健康足以影響兒童的身心發展，從小至大都需要關注。 因此如家長發現子女的骨骼出現異常，應及早求醫，盡早改善問題。 先天或後天因素都有可能令骨骼結構不對稱而導致「 長短腳走路 長短腳 」。 長短腳走路2025 先天因素是指出生時已長度不一，或由遺傳性疾病導致，例如神經纖維瘤病、先天骨骼發展障礙等；後天因素則包括感染（如金黃葡萄球菌）、曾脫臼等，亦可能如俊俊般曾經骨折，因癒合情況不良而形成「 長短腳 」。
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二、骨盆傾斜 車禍、撞擊、姿勢不良、肌肉無力等，都可能產生骨盆傾斜，也就是說，從髖關節開始，兩腿就不一樣高。 長短腳走路 長短腳走路2025 在長短腳的案例中有極高的比例，是以下三個原因造成的，並非是腿骨不一樣長：
長短腳走路: Heho News 健康新聞
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例如是腰椎功能性問題、盆骨功能性問題、椎間盤突出所引致的功能性長短腳問題等。 足部問題也會影響上半身，如骨盆旋轉、下背痛、腰椎滑脫、頸椎滑脫等。 亞東醫院兒童與矯正骨科主任藍宗裕表示，造成長短腳原因包含原發性髖關節脫臼、後腳跟過緊、先天性髖關節脫臼。 很多人都以為自己的長短腳特別嚴重，因為都被醫師說這個問題應該就是因為長短腳。 其實 90％ 的人，都有少於一公分長短腳的問題。 兩隻腳的長度都長的一模一樣的話，可能只有 10％ 的人都不到。
長短腳走路: 孩子長短腿怎麼辦？
千里之行始於足下，健康成人每日步數約在3,000～6,000步以上，因此長短腳在承重之下會直接或間接對於人體造成影響。 以過往的研究調查中發現，長短腳會造成下背疼痛、髖關節處骨性關節炎、壓力性骨折、髖關節鬆動、站姿平衡能力降低、髖關節的力量傳遞系統異常及跑步產生傷害。 上述的影響力不容小覷，至於左右腳要差到多少公分才足以對人體產生不良影響？ 研究上指出，雙腳差距2公分以上在臨床上被判定為顯著長短腳差異。 藍宗裕指出，多數為後天因素，例如原發性髖關節脫臼、後腳跟過緊，可能是骨折、受傷或其他不明原因所致，若是孩子出現走路搖晃、不穩、容易跌倒、踮腳或翹屁股等症狀，輕微可穿矯正鞋或加足弓墊，嚴重影響日常生活則必須動手術，尤其青春期前治療效果較佳。 但功能性的長短腳則不同，因為兩隻腳的長度是一致的，如果還利用鞋墊、增高鞋來平衡，反而會讓歪斜情形更嚴重；而只有請物理治療師、復健師或整骨師「喬」骨頭，雖然可以幫助緊繃的肌肉放鬆、讓骨頭回到原位，但如果真正的原因沒有解決，還是會不斷復發。
長短腳走路: 脊柱側彎矯正的正確打開方式！
由於有部分的長短腳來自於「骨盆傾斜」，因此可以透過正確的姿勢及骨盆運動，來輔助調整骨盆傾斜的狀況，對於長短腳的改善也非常有幫助。 彎腰時要看背是「單側」凸出還是「雙側」凸出？ 當我們彎腰弓背時，脊椎本來就會在中間向後方凸出來，若是「雙側」一起凸出，屬正常現象，但如果是「單側」凸出，就要懷疑可能是脊椎側彎，但仍必須透過X光檢查才能確診。
長短腳走路: 「長短腳」該怎麼辦？
倘若有下肢兩側生長板，生長速度不對稱而引起的腿部變形，像是O型腿常是小腿外側的生長板過度發育，X型腿常是大腿內側的生長板過度發育。 在青春期前，也同樣可以透過生長板導引，做腿型的調整，在長大成人的過程中，把O型腿、X型腿逐漸拉直。 長短腳走路 免去成人後治療，得以切骨矯正手術來截彎取直，至少需要半年漫長恢復期的痛苦。 長短腳走路2025 「生長板導引，不會影響日常的活動，就跟牙齒矯正時，會戴上矯正器一樣，只是改用小夾子當矯正工具，導引過度發育的骨骼生長板，能以正常的速度發育，等到矯正完成，就可以把小夾子拿掉。」王廷明醫師表示。 而會選擇相對冷門的小兒骨科醫師，也與王廷明醫師自己國中時，從腳踏車上摔下來，左手的受傷經驗有關。
長短腳走路: 健康人群
若您不同意遵守此現有或未來修改後的服務條款，請勿繼續使用本網站之各項服務，並立刻停止參與一切有關本網站的各項活動。 不只青少年，成年人走路時也可能會如此，甚至常常走一走就跌跤或絆倒，而這種狀況其實是累積形成的。 就拿骨盆旋轉來說，經常性的翹腳，或是男性把皮夾塞在褲子後方的口袋，以及過去曾有跌坐的創傷紀錄等，都可能造成骨盆的歪斜。 當骨盆不正的時候，身體的施力就會失衡，走起路來就容易搖晃不穩。
另外一種就是生活習慣不好造成姿勢異常，運動姿勢不對也會導致脊椎或骨盆發生錯位等。 長短腳走路2025 找出功能性長短腳所造成的原因才能對症下藥，功能性長短腳的狀況才能改善。 長短腳是否要立刻接受治療，取決於人體的骨骼發展是否已經成熟。