除了玩水場所要防曬，到遮蔽物偏少的戶外場所，或長時間曝曬陽光下運動，基本的防曬衣物包括薄長袖、長褲或袖套、帽子等都是必備，且效果最好。 只是王仲毅說，有些人怕熱，寧願勤抹防曬乳，他提醒，要視膚質敏感度需求，用對產品。 防曬很重要，想信大家都知道，做好防曬能預防色素沉澱、雀斑、膚色不均、皺紋、皮膚癌。 現在，又多了一個你不得不擦防曬的理由，根據最新研究發現：習慣每日擦防曬，還可以改善紫外線對皮膚的傷害！ 皮膚科學權威刊物《Dermatologic 搽防曬2025 Surgery》做了一項研究，要32名受試者每天都擦SPF 30的防曬，並持續1年。 從第一天開始，分別在第12週、24週、36週、年底，在不同時間點對受試者的皮膚進行評估。
化學防曬是靠在肌膚表面吸收紫外線達至防曬，質地相對物理防曬清爽，但部分成分容易引起敏感，而且要在塗抹後15-20分鐘後才會發揮作用。 物理防曬和化學防曬其實各有各好，大家可按需要選擇合適的產品。 B 光的波長短，穿透能力弱，大約可以穿透到皮膚的淺層表皮層。 A 搽防曬2025 光的波長短、穿透能力強，會穿過雲層；穿過玻璃，可以穿透到深層的表皮層，甚至到達皮膚的真皮層。
搽防曬: 防曬常見問題FAQ
搽防曬方法 就像是在臉上塗上一層薄面膜的感覺，在全臉上均勻抹開。 妝前乳的目的有很多，有的是為了能讓妝感更貼合，有的是為了能更持妝、讓妝感更顯色，或是避免讓化妝品直接接觸到肌膚。 搽防曬2025 這款多功能強效防曬蜜粉擁有SPF50+･PA++++的高度防曬效能，可阻隔紫外光及外來刺激。 質感清爽透貼，同時能吸附多餘油脂，保持肌膚舒爽，淡淡的米黃色具調色及遮瑕效果，可用作定粧蜜粉或於補粧時使用的防曬粉末，令妝效更持久。 防曬粉富含抗氧成分綠茶、洋甘菊和維他命E，SPF30防曬系數能保護皮膚免受有害 UVA/UVB 陽光的影響，同時有助於吸收多餘油脂，使皮膚保持清爽。
- 一支防曬用品大概可以用3至4個月，若去年的防曬產品未用完，成分便有機會變質，防曬功效亦會大打折扣，所以為安全着想，最好買過支新的防曬乳。
- 黃醫生解釋，「SPF」即Sun Protection Factor，意為防曬係數，代表皮膚可以延長自我保護力的倍數。
- 運動員應挑選較日常 防曬乳霜 更為持久的 運動防曬乳霜 。
- 值得一讚的是產品不含香料及油份，上臉沒有刺鼻的香料味，而且不會阻塞毛孔，敏感肌都可以安心使用。
- 父母可於外出前15至30分鐘為小朋友塗上防曬，讓皮膚有足夠時間吸收及發揮防曬作用。
- 坐車時，很多小孩子喜歡坐靠窗位置，雖然車廂有冷氣不覺炎熱，但紫外線仍然會穿透車窗照射皮膚。
每天上午10點到下午2點的日照最猛，紫外線輻射最強，應避免讓小孩子在那段時間進行戶外活動。 富含神經醯胺、玻尿酸鈉、膠原蛋白GL(保濕)、5種和漢草本植物淬取液，每一瓶皆含50%以上美容液，宛如化妝水清爽不黏膩，在防曬同時兼具保養！ 搽防曬 不添加香料、色素、酒精、礦物油、Paraben類防腐劑，溫和親膚，嬌嫩敏感肌適用。 推出薄荷綠、薰衣草紫、輕舞香氛三款顏色，一抹掃除蠟黃暗沉，提升肌膚透亮感，清透水感質地作為妝前防曬也不會與後續底妝打架。
搽防曬: 防曬貼士9. 防曬不需要卸妝？No!
半透明妝感可於化妝後重複使用，包裝配備化妝掃，易於攜帶外出補防曬。 優點：沒有敏感，沒有曬傷，適合暴曬時青，易推，沒有泛白，保濕滋潤，不油不黏，不易脫，珊瑚友好，整體多好評。 搽防曬2025 加入WetForce防曬技術，接觸水分或汗水後，防曬保護層變得更鞏固。
水潤保濕薄膜有效防止油光和皮脂分泌引起的溶妝問題，抵禦乾燥，保持肌膚時刻舒適乾爽。 水漾清爽的質感，具有高效阻隔UV的功能，同時實現輕盈零黏膩感。 質地透薄貼服，有色防曬霜能提亮膚色及修飾膚色不均問題，推薦給有化妝習慣的女生使用。 質感輕透啞緻，24小時保濕並呵護肌膚，有效預防早期的老化痕跡及黑色素形成。 搽防曬2025 升級配方新增抗污染微粒科技，隔絕UVB及長短波UVA，抗紫外線、污染微粒及氧化傷害，發揮最全面高效的防曬保護。
搽防曬: 曬推薦2023：Clarins Invisible Sun Care Gel-to-Oil SPF30 身體防曬精華油UVA/UVB 30 $260
其實紫外線真的無所不在，即使沒有猛烈陽光，室內有窗戶都一樣有紫外線，因此日常最基本都應該使用防曬產品。 皮膚科醫生林旭強表示，紫外線除了會令皮膚鬆弛，變得乾燥和粗燥，形成皺紋，更會出現色斑，增加患皮膚癌的機會。 其實小朋友專用的防曬產品當中所含的防曬分子與一般成人防曬產品無大差異，只是有可能會含較少容易致敏的防腐劑如MIT或CMIT。 如小朋友有皮膚敏感病史和濕疹的話，可考慮選用物理性防曬，減少過敏風險。
如果是進行登山、游泳或是一般室外活動，有大量流汗或是防曬有明顯脫落的時候就必須補擦，頻率大概是1-2小時；如果是一般上學、上班有通勤的話，大概是半天左右；如果是都在室內作靜態活動的話，就可以半天以上或甚至不需補擦。 這款防曬品是物理防曬能力相當有名的產品，蟬聯好幾屆@Cosme網友評鑑美妝賞，甚至ptt美保版也有網友大推。 前面有提到，市面上的防曬品成分中，屬於物理防曬的是氧化鋅及二氧化鈦。
搽防曬: 防曬須知5. 防曬產品應何時塗？何時補？
不是，「防水」是指防曬成分於水中約40分鐘內不被溶解，因此游泳時每40 分鐘就要補搽。 防水或調色（ Tinted）防曬品只需用一般卸妝乳液清洗。 如果產品指明要用上特別清洗劑，反而要擔心這種強力清洗劑會傷及皮膚的油脂。
搽防曬: ■ 噴霧類型
無論我們塗抹幾多層防曬，防曬都只會等於抹上的最高度數(例如如果抹上SPF15的面霜、SPF30的粉底和SPF10的碎粉，面上的防曬度便是SPF30)，而不會增強防曬效能。 於每一邊臉頰以五筒形狀分為五點；額頭則以橫線分為三點；下巴分為兩點。 於身體其他部位塗乳液，亦應該用「分點式塗抹法」，特別是濕疹患者，需要大範圍塗藥膏和潤膚膏時必須用這方法，你會發現這樣做會對濕疹皮膚有莫大幫助。 搽防曬方法 如果有擦具有潤色效果或強調防水的隔離霜、防曬品就需要卸妝，建議可以使用卸妝水，因為成分較溫和不刺激，若是不具上述功效的產品，完全素顏的狀態就不需要卸妝，只要洗面乳就能卸除防曬產品。 如果容易出油的皮膚則建議使用溫和型卸妝產品卸除，避免油脂與細菌阻塞毛孔。 其實不應該只看數字來定斷，而是根據個人膚質和不同場合選擇最適合你的防曬產品，例如敏感肌可選擇gel狀、質地清爽的夏天防曬。
搽防曬: 紫外線(Ultraviolet, UV) UVA及UVB阻隔程度
幼兒的皮膚較嬌嫩、更薄，比大人更容易曬傷皮膚，因此家長應為孩子適時塗及補塗兒童防曬霜。 此外消委會提醒，家長切忌給兒童使用成人用防曬霜，當中添加的化學成分較多，有機會造成敏感。 防水力也是個重點，如果你是比較容易出汗的人或是打算長時間進行戶外活動、水上活動的話，選擇有防水、抗汗功能的防曬品是聰明的做法。 以成分而言，敏感肌的人較適合物理性防曬或沒有添加香料跟酒精成分的產品，甚至帶有保濕力的防曬品會更好，有些防曬品甚至可以取代乳液來使用。 Avene雅漾這款防曬乳質地呈現淡淡乳白色的乳液狀，塗抹開來會有一點點泛白的感覺，產品不添加矽靈好推擦起來也不會感到乾燥，反倒是怕油光的人可能不太適合，建議怕油光感的人可以在使用後拍點爽身粉或蜜粉來改善。 搽防曬2025 它的臨界波長超過380mml，這代表這項產品可以有效防護的紫外線波長範圍相當廣！
搽防曬: 物理防曬推薦：DERM iNSTITUTE 基因美白全能防曬修護乳 SPF50+ PA++++
配方的速乾技術有助止汗，適合進行運動等戶外活動時使用，即使再好動也能令妝容時刻清爽。 防曬質地輕薄易吸收，配方添加高效維他命E，能有效抵禦日曬後肌膚乾燥﹑缺水問題，維持肌膚光滑彈性。 獨特薄荷涼爽配方能防曬同時降低肌膚表面溫度，用後倍感清新舒爽。 夏天喜愛戶外活動或去海灘的朋友這款超推，價格相當親民，害怕曬黑喜歡瘋狂補擦的你大量使用也不覺得心疼。 不過他的超強防曬效果有些網友擦起來多少感到肌膚有一層膜的覆蓋感，透氣度和清爽度稍嫌不足。 PA係數的部分，雖然沒有標出數字，不過在防曬均勻度部分是英國Boots Star Rating System三顆星，代表對UVA的防曬力是對UVB的60~80%，算是挺不錯的！
搽防曬: 曬粉推薦：Supergoop! (Re)setting 100% Mineral Powder Broad Spectrum Sunscreen SPF 35 PA+++ 礦物防曬粉 $260
塗抹在臉上完全不泛白，帶點光澤感，滋潤保濕，適合乾性肌膚在妝前打底使用。 在炎熱的夏天，都已經滿身大汗了，防曬又黏涕涕的話直接讓人瞬間失去出門的興致。 一般都傾向選擇擦起來清爽好推開的商品，只是如果自己的膚質是乾性肌的話，保濕效果比較好的乳狀、油狀防曬品搞不好反而比較適合。 長時間在戶外，防曬液會因流汗等原因而逐漸流失，所以最好每隔大約2至3個小時就補一補。
搽防曬: 搽防曬方法詳細資料
為了發揮最佳的防曬效果，專家建議每平方公分肌膚應搽2毫克的防曬產品。 這表示面部和頸部至少要擦1茶匙的量，而左右手臂分別要擦1茶匙，大腿、小腿和足部總共要擦4茶匙。 加上其他身體部位的計算，全身大約需要擦9茶匙的防曬產品才足夠！ 如果搽的量不夠，防曬效果就會大打折扣，即使防曬系數再高也不會有太大效果。 總結而言，SPF衡量了防曬產品對UVB的防護能力，而PA則評估了對UVA的防護能力。
搽防曬: Q5: 「防水」防曬品不用補搽? 而且要特別清洗?
選擇適合自己需求的防曬產品時，除了考慮SPF值外，也要注意PA值，以全面保護皮膚免受紫外線的損害。 SPF代表Sun Protection Factor，用來衡量防曬產品對抗紫外線UVB的能力，它能夠計算出在正常情況下，使用該產品後將曬傷的時間能延長多久。 例如，如果你在沒有使用防曬產品的情況下，10分鐘就會曬傷，而使用SPF 15的防曬產品則可以延長15倍的時間，即150分鐘後才會曬傷。 一般情況下，一般人在持續暴露在陽光下曬太陽約25分鐘，就可能引起曬傷的情況。
通常敏感性皮膚比較適合物理防曬產品，因為它們只會在皮膚表面形成隔離層，而不是滲透進皮膚所以可以減低過敏風險。 由於防曬用品中常見的化學物質會影響珊瑚的繁殖與生長周期，礦物防曬能達致美白防曬同時愛護地球的好處，而粉狀的物理礦物防曬更能避免霜狀防曬厚重的缺點，特別適合追求清爽感和容易出油的肌膚使用。 這三年的疫情令我們習慣只要踏出門口，就要戴上口罩，但不要以為口罩覆蓋了半張臉就不需要搽防曬。 因為口罩的作用是阻擋細菌病毒，而非阻隔UV，只能物理性地阻隔部分紫外線，無法做到100%完全阻隔紫外線對肌膚造成的傷害。 即使只有微量的紫外線，長期下來也會導致肌膚變黑、乾燥、老化、出現曬斑、細紋，甚至有皮膚癌的風險，所以不論是身處室內還是室外，都應全年做足防曬工作！
再加上防水、抗汗功能以及大容量，是相當符合各種需求的產品。 帶有雅漾所有系列產品的專屬味道，對味道喜好明顯的人建議可以臨櫃先了解後再選購。 雖然產品標榜可以使用在頭髮上，但根據愛用者網友意見，噴頭髮還是會容易造成乾燥打結，而且不太好清洗所以不太推薦使用在頭髮上囉！ 另外比較需要注意的是使用時為避免噴出的氣體凍傷肌膚，最好距離肌膚10～15公分以上再使用。 只是，由於產品特色擁有超強三效防禦科技超防水又耐汗，在眾多好評推薦裡面也有些網友提到說，擦起來雖然不須厚塗也不會過油但還是有點厚重，如果只是偶爾當夏天防水防曬來擦還可以，要當作日常防曬來用的話就有點不適合了。
搽防曬: 【免費線上課程】6招舒緩肩頸痠痛 物理治療師教你如何放鬆肌肉
至於 PA 係指 Protection Grade of UVA ，即係評估防曬產品對 UVA 嘅 防曬能力 。 PA 值一般可分為 PA+ 、 PA++ 、 PA+++ 、 PA++++ 等4種， PA+ 可將曬黑時間推延 2 – 4倍， PA++ 係 4 – 8倍， PA+++ 則可達8倍。 不是，因燈泡、光管等媒介也會釋出紫外線，而且即使是陰天或室內地方，部分紫外線仍可穿透雲層或玻璃照射到皮膚，而早上十時至下午兩時是紫外線最強的時段，因此每天都必須塗上防曬產品。 正确方式应该是，和脸部防晒的涂抹手法一样；在皮肤上点开然后顺着「一个方向」大面积进行涂抹，千万不要来回揉搓，以免防晒霜没有遍布均匀、无法完整成膜保护每一丝肌肤。 首先用手指将防晒一点一点地均匀点在脸上，点与点之间距离越小，后续涂抹起来更均匀～然后用双手指腹轻轻按压拍打，由内至外朝着一个方向擦匀防晒，让它们均匀地在脸上形成薄透的一层「保护膜」。
台灣夏天的太陽毒辣辣，每次要迎接夏天來臨之前，研究各種防曬已經變成必備功課之一了。 但…每次都要一一拜估狗大神或是上ptt跟dcard爬文也太累！！！
搽防曬: 防曬正確塗抹5大手法！不只曬不黑更解決夏日防曬起屑、泛油脫妝大問題
簡單來說，紫外線的波長範圍介於100至400納米之間，可以分為UVC、UVB和UVA三個波段。 等待妝前保養都吸收、臉摸起來不黏膩後，就可以在手上擠出適量防曬，分區域順著同一方向塗勻防曬，切記不要直接在臉上擠出一坨後直接抹開，沒控制用量就容易塗抹不均勻。 加上品牌獨創的「Aqua Booster EX 遇汗禦強防摩擦技術」及「極防水效果」，減低因口罩和衣物摩擦、出汗、遇水而脫落，防曬力持久。
搽防曬: 防曬貼士4.防曬霜正確分量
現在的粉底幾乎都有防曬的功能，所以不用再另外擦防曬也沒關係，卸妝時也可以比較輕鬆就卸乾淨，對臉部負擔比較小。 第8代抗污染防曬霜今年加入全新色號—裸膚色，質感輕盈，給需要均勻膚色及修飾小瑕疵的女士使用。 含品牌新一代「抗污染複合配方」，提供全方位防禦，隔絕空氣污染、藍光、光污染、甲醛、花粉等5重肌膚污染，裸膚色可單獨使用或在塗粉底前使用。 搽防曬方法 平常我們用的護膚品或化妝品可能已附有防曬度數，那是否塗抹多幾層便能令防曬度加倍？
搽防曬: 物理防曬推薦：SUNPLAY 物理防曬
消費者委員會調查發現，近一半的香港人忽視了防曬的重要性，並且對於防曬措施存在著許多誤解！ 在夏天紫外線指數高的時候，記得做好防曬準備，然後再去享受陽光的樂趣。 而對於PA值的防護時間，PA+約為4個小時，PA++約為8個小時，PA+++則為8個小時以上，而PA++++可以達到防曬16小時。 還有另一個方法就是在手心擠出防曬後，在一側臉上畫出三條線再輕輕抹勻，避免來回塗抹或是畫圈等過度摩擦的方式上防曬，導致起屑，而拍開的方式也不適用於所有防曬，乳霜狀防曬拍起來也同樣容易起屑。 簡單來說防曬的目的除了不只要防曬黑、防曬傷、防曬出斑等，最主要的是防止太陽過度的照射導致肌膚產生病變。
答：要視乎該隔離霜的成分配搭，其成分未必如主攻防曬的防曬產品。 如果想要隔離功能，其實我上述推薦的防曬都可以了，不必再用隔離霜。 優點：好像保濕霜質地的防曬，好推，好吸收，不油不黏，可以當保濕用，同粉底一齊用效果不錯。 防曬具抗紫外線 SPF50+ PA+++，防止污染物依附於肌膚上，採用珍珠光譜技術製造，為亞洲肌膚所研發四款色調，顏色配方有助均勻膚色和提升光澤，當中的海洋深層水讓肌膚倍感清爽舒適。 質感呈半透明啫喱狀，帶有淡淡柑橘清香，推開後迅速形成一層油性保護膜，質感滋潤並不會與水混合稀釋，適用於已濕的肌膚上，推薦給熱愛運動人士，毋須抹乾肌膚便能直接補塗。 推開時有淡淡香味，質地滋潤不黏笠，適合用作妝前打底，讓後續底妝更持久貼服，特別推薦乾性皮膚使用。
因為防曬乳經過長時間的放置，容易變質或結塊，這樣不僅沒有達到防曬效果，也容易傷害皮膚。 該研究作者發現：早在第12週，光老化參數就開始有顯著下降，並持續到第52週。 研究也顯示，100%的受試者皮膚的透明度和膚質都有明顯改善！ 紫外線是皮膚日常生活中的老化劑，台灣太陽毒辣，紫外線係數又高的嚇人，更需要加以防範。 林旭強醫生表示，一般防曬產品在乾燥環境下只能發揮功效2小時，每隔2小時需要再搽一次，如果正在進行水上活動及出汗較多，就要留意防曬產品是否防水，更要勤力一點補搽防曬，才可保持良好的防曬效果。 請記住，你應根據您的個人膚質和環境紫外線強度，選擇合適的防曬產品。
搽防曬: Q2: 化學性防曬比物理性較差?
但另一方面，由於有不少研究指出，UVA對皮膚的傷害不低於UVB，故美國、歐盟和澳洲等地已要求在當地出售的所有防曬產品，亦應能阻隔部分UVA，以進一步減低紫外線對皮膚所造成的傷害。 在香港，許多人知道在出門前15分鐘搽防曬產品，但很多人只搽一次就算了。 搽防曬2025 搽防曬 實際上，戶外的防曬效果很容易因洗臉、洗手、流汗等原因而流失，所以最好每隔2個小時補搽一次。