月見草油算是相當安全的補充品，一般來不用擔心副作用的產生，但消化較敏敏族群可能會有一些不適，比較常見的有腹脹、腹瀉的情形。 對某些人而言，如果月見草油與硫代二苯胺一起服用，可能會有癲癇發作的風險。 月見草油功效 月見草油功效 月見草油可能會減緩血液凝結的速度，當月見草油與會減緩血液凝結速度的藥物一起服用時，可能會提高淤血、流血的機會。
改善過敏體質，鍵筋骨，緩解腰酸背痛，手腳酸麻的症状。 月見草油功效 外用方法：剪開膠囊，能立即為皮膚吸收，補充養分和水分，令皮膚紅潤，清除皺紋，減少斑印，令容光煥發。 月見草油是從月見草的種籽提取而來，當中含有一種特殊的脂肪酸「γ－次亞麻油酸」，也就是標題提到的「GLA」(Gamma linolenic acid)，它屬於ω-6的一種，為人體無法自行製造的必需脂肪酸。
月見草油功效: 月見草油功效有哪些？
在談月見草基底油功效之前，先談談月見草這種植物。 月見草（拉丁學名：Oenothera biennis）為柳葉菜科月見草屬下的一個種，原產於墨西哥和中美洲地區，因為這種植物只在傍晚開花白天凋謝，所以又名「Evening Primrose Oil」，中文又翻譯為「晚櫻草」。 印地安人在數百年前就已發現月見草的醫療價值，將整顆月見草浸泡在溫水中，製成湖狀的膏藥治療淤傷，將之敷於皮膚表面，用來治療皮膚的外傷與皮膚炎。 18世紀時，月見草油被載運棉花的船隻將種子夾帶到英國，也是在此時，歐洲開始將月見草的功效發揚光大，許多科學家、醫師紛紛投入月見草的研究，並用於多發性硬化症、異位性皮膚炎、風濕性關節炎治療。 在中國的中醫典籍中，則將月見草製成草藥，用於治療腸胃問題、氣喘、咳嗽、傷口的癒合及婦女病上，因為月見草富含的γ-亞麻油酸及亞麻油酸，能擴張血管，促進血循及調理荷爾蒙，緩解經期的不順與經痛，甚至改善更年期障礙。
- 一項對服用6個月 GLA 補充品的患者研究顯示，類風濕性關節炎症狀明顯減緩且相關臨床減少，當服用GLA 補充品長達 12 個月時，症狀持續改善。
- 可治療多種疾病，調節血液中類脂物質，對高膽固醇、高血脂引起的冠狀動脈梗塞、粥樣硬化及腦血栓等症有顯著療效。
- 濕疹最常見的皮膚病之一，資料顯示每三位兒童就有一位正經歷濕疹之苦。
- 到18世紀的時才被載運棉花的船隻一併將種子夾帶到英國，也是在此時歐洲才開始將月見草的功效發揚光大，許多科學家、醫師紛紛投入月見草的研究，並用於多發性硬化症、異位性皮膚炎、風濕性關節炎治療。
- NOW Foods月見草精油膠囊採用冷榨技術，從月見草籽採取精油而成，當中含有天然γ-亞麻油酸 (GLA)，這種Omega-6 脂肪酸含有很高的身體利用率，可以支持免疫系統健康。
它在體內的作用有：提供能量，維持體溫，保護組織與器官；最重要的是，此月見草成分是組成體內細胞與組織的不可或缺物質，也是人體藉以合成重要的前列腺素與激素的材料。 月見草油功效2025 從上述月見草油的溝通賣點，你或許可以看出一個共通點，就是那些狀況或多或少和身體的發炎反應有關係。 月見草油並無明顯副作用，僅少數人食用後，可能出現腸胃不適、噁心等輕微反應；月見草油應避免與抗凝血藥物、活血化瘀的中藥同時服用，將進行手術、有出血風險者也應避免。 月見草油會調節體內荷爾蒙，因此12歲以下兒童、孕婦、哺乳婦女應避免食用，服用藥物、有婦科問題或其他特殊疾病者，食用前務必事先諮詢醫生意見。 如果家中長者患有“三高”的風險，可以嘗試服用一些月見草油。 此外，你也可以挑選成分中加入了天然植物萃取物的產品，比如香檸檬萃取物、山楂葉花萃取物等，這些物質都有利於心血管保健，幫助調節身體健康。
月見草油功效: Omega-6 脂肪酸同時具有抗發炎與促進發炎的能力
有些不適現象如體重增加、浮腫、長痘子和皮膚變壞等，服用月見草均可獲得改善，有些婦女在經前胸部會長硬塊且會痛，使用月見草2-4個月後硬塊能軟化或消失。 今天要深入介紹的月見草油，也是常常被推薦給女性的保健品之一。 以獨家黃金比例結合冷壓月見草油以及琉璃苣油，以最適合東方女性的配方調配，大量減緩攝取單一成分的不適，適合台灣婦女，從青少女到熟女都可以食用，調節生理機能，並且減緩月事來的不愉快感，是每一位女性的最佳幫手。 愛司盟的產品均通過FDA、GMP認證，以及純天然無污染原料、美國生產技術形成了三重保證，產品品質可以期望，因此即便單價較高，也是許多人心目中的保健品牌首選，月見草油單一成分，每日只需食用1~2顆，比他牌產品便利許多。
月見草油含有γ-亞麻油酸，它可能是減緩血液疑結速度的成分。 月見草油功效2025 在此标准指引下，一叶子在产品全生命周期遵循绿色低碳标准。 为减少人工化学成分在制备过程中产生的碳排放及环境污染，尽可能实现天然植物来源成分90%以上。
月見草油功效: 月見草油功效與配方研究
Healthy Matters是領先香港的健康資源平台。 我們的使命是為你帶來可靠的醫健資訊，讓你可以為自己和家人作出最好的選擇。 NOW Foods是一個創立於 1968 年的家族企業。 生產過程符合GMP 質量保證，未添加經基因改造的食物成分、己烷、酵母、小麥、麩質、大豆、玉米、牛奶、蛋類、魚類、貝類或樹堅果成分。 它被認為與炎症有關，引導專家研究月見草油對糖尿病的潛在益處。
- 有證據顯示月見草油在治療皮膚病、PMS 症狀、關節炎症和神經病變方面的有效性。
- 由月見草油以及琉璃苣油搭配而成，GLA含量高達10%，還另外添加維生素E維持產品活性，可以說是成分金三角，主打3 in 1順心配方，讓你每個月能夠擺脫束縛，順心自在， 品牌旗下工廠也都有通過高規格檢驗，堅持只給消費者最好的。
- 相較於藥品的規範，草藥的相關規範沒那麼嚴格。
- 月見草含有大量的必須脂肪酸以及GLA：γ-亞麻油酸，想要知道為什麼月見草有如此重要的醫學保健價值，就必須要認識這兩種成分對人體的影響。
- 不同類型的痤瘡有多種形成的原因 – 痘痘、黑頭粉刺、結節型痤瘡、荷爾蒙痤瘡和囊性痤瘡。
- 每位患者所需要的月見草油補給劑量，都不相同。
我們的內容製作，完全由MedPartner專業醫療團隊負責，拒絕任何業配。 叢生蓮座狀葉，有長柄；葉片倒披針形，密生白色伏毛；第2年抽出花莖，圓柱形，粗壯，單一或上部稍分枝，疏生白色長度硬毛。 月見草油功效 下部莖生葉有柄，長0.5-2cm，上部近無柄，吉片披針形或倒披針形，長5-10cm，寬1-2.5cm，先端漸尖，基部楔形，邊緣有稀疏淺牙齒，兩面生細毛。 花單生莖上部葉腋；萼筒長2.5-3cm，先端4裂，花期反折，頂端有長尖狀附屬物，疏生白色長毛及腺毛；花瓣4，黃色，倒卵狀三角形，長約2cm，先端微凹；雄蕊8，不超出花冠；子房下位，4室，柱頭4裂。 用種子繁殖，北方春季播種，淮河以南各地，秋季或春季播種育苗。 播種時，土要耙細且平，種子撒在畦面上，用耙輕輕耙一下，蓋上一薄層土，種子小，土不能蓋厚，否則影響種子萌發生長。
月見草油功效: 月見草油 作用？
雖然，以開發中或已開發國家的飲食習慣，成年人是不易發生必需脂肪酸的缺乏症，但是，許多必需脂肪酸在攝取量較多的情況下，另外會有有利生理機能的效應，例如之前我們曾討論過的深海魚油中的EPA及DHA，和我們討論的月見草油中之GLA。 月見草油（Evening Primrose Oil）是從植物「月見草」的種子所提煉出來的油脂， 主要成分是γ-次亞麻油酸（Gamma linolenic acid，GLA），這是一種人體無法自行製造的必需脂肪酸。 月見草油功效 可治療多種硬化症、糖尿病、肥胖症、風濕性關節炎和精神分裂症等，在實驗室內還發現它有抑制癌細胞生長的作用。
月見草油功效: 原料新知
一叶子以原料更纯净、配方更透明、产品更有效、美丽更环保等产品研发原则，在对产品进行创新功效研究的基础上，树立了中国化妆品产品研发绿色天然新标准。 目前，通过自主研发尝试，一叶子已推出含有油橄榄叶提取物成分的双修系列产品，该系列对解决中国消费者肌肤屏障、敏感泛红等问题有很好的功效。 油橄榄在化妆品应用上一直面临着三个难以攻克的痛点。 第一，原料良莠不齐，易出现含水量高、茎秆含量高、黄叶比例高等问题。 第二，提取活性成分无标准，一般的油橄榄叶原料供应商，易出现不同批次活性物质含量差异较大等问题。
月見草油功效: 月見草, 生理期, EveningPrimrose, 月見草油, 月見草推薦
月見草內的的活性成分包含 月見草油功效2025 脂肪酸γ-亞麻酸 與 GLA。 月見草油 是一種天然的營養補充品，來自一種夜間開花的植物（月見草）。 月見草油雖然會減少經期時的發炎經痛，但屢次使用之後，也會減少自己體內前列腺素的分泌，也可能同時抑制了月經期間，身體自然產生的免疫能力。 但是這種是具有抗發炎的特性，人們將它用於各種皮膚與炎症性的疾病，從痤瘡、經痛到類風濕性關節炎，我們將研究這些常見用途以及各種可能效用的證據。
月見草油功效: 健康情報
陳吉仲說，為解決農業人口老化，農業缺工問題，他在農業部任內提出大型農機補助，如何把這些農業機具的功能發揮到極致，需要更多的配套措施，他相信，吳音寧在這方面已經有最好的準備。 以種植高麗菜曾獲選全國十大神農獎的蔡宜修說，目前很多農機都仰賴日本進口，但台灣的農耕環境不同於日本，使得這些進口的農機都要再修改，希望政府可在各地建立類似「農機學校」，讓專業的老師指導農民操作，而農民可以就近租用，就能解決農業缺工的問題。 美洲印地安人早在數百年前就已發現月見草的醫療價值，將月見草浸泡製成湖狀膏藥，敷於皮膚表面用來治療皮膚的外傷與皮膚炎。 除此之外，生化學家範安(Fan)更在一九九五年的動脈血管生物醫學雜誌中發表了GLA可減少肥大細胞與平滑肌細胞的增生，同時降低動脈血管硬化的發生率。 中醫在解決這類型的病變時，多會使用清瘀排濁與通腑瀉下的中藥，減少子宮內膜增生的情況，進而改善長期過量的類雌激素，所造成的內膜堆積狀態。 另外，如果已經患有子宮肌瘤、子宮肌腺症、子宮頸癌，或是卵巢有腫瘤、子宮內膜容易增生，這類型女性本身對雌激素的敏感度本來就比較高，如果再吃會增加女性荷爾蒙的月見草油，容易讓病症更加惡化。
月見草油功效: 濕疹
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月見草油功效: 美的好朋友 － 醫師藥師營養師團隊負責，最專業的醫療保養知識網
月見草原產於美洲一帶，印地安人在數百年前就已發現月見草的醫療價值，將整顆的月見草浸泡在溫水中，製成糊狀的膏藥治療淤傷並且也將之敷於皮膚表面用來治療皮膚的外傷與皮膚炎。 病原菌及發生規律 病原為月見草殼針孢(Septoria oenotherae Westd．)，屬半知菌亞門，殼針孢屬真菌。 病菌以分生孢子器和菌絲體在病殘體內越冬，翌年春季分生孢子器吸水後釋放分生孢子進行初侵染。 病害田間傳播主要靠雨滴飛濺和氣流，種子帶菌造成遠距離傳播。
月見草油功效: 月見草油功效之醫學研究報告整理
選擇適合的保健食品型態非常重要，像是不善於吞膠囊的就必須選用尺寸較小的產品，不喜歡一次吞很多的，就必須選擇單顆濃度較高的產品，這方面的選擇沒有優劣，單純看個人喜好，只要依照產品說明書正確食用，就能達到該產品的最大功效，但也要注意保健食品多食無益。 其他作用：月見草油能抗血小板聚集，防止血栓形成，月見草油的最終濃度分別為1.80μl／ml、2.7μl／ml時，對用二磷酸腺苷（ADP）誘導的家兔血小板聚集的抑制率分別為41.8%±6.9%、50.0±6.3%。 對小鼠肝臟脂質過氧化有明顯的抑制作用；可明顯增強小鼠血中過氧化氫酶活力。
月見草油功效: 濕疹與異位性皮膚炎
所謂「體質不好」，有一個常見的原因是患者雖然有足夠的必須脂肪酸的攝取，但是體內卻缺乏足夠的轉化機制，所以還是無法合成必須的γ＿GLA等物質，這時使用月見草直接補充GLA就成了很卓越的營養補充計劃。 現代人因為飲食不均、營養缺乏、飲酒以及年齡漸長，都會妨害到身體GLA自行轉變的功能，導致生理不適狀況頻發生。 天然的GLA主要存在於月見草(Evening primrose)、琉璃苣草(Borage)、黑醋栗(Black current )種子中，所以平常不容易取得，通常在保健食品比較容易看到。 在結構上，GLA是屬於特殊的ω-6 系列必須脂肪酸，不同於一般植物油、大豆油、葵花油中所含的ω-6亞麻油酸。 而這些脂肪酸有助於調節人體生理機能，經過人體轉換機制後可調控身體不適現象，人體無法自行製造GLA，必須從食物中攝取。
總的來說，現階段月見草油的相關證據並不支持上述以及其他可能的作用，如果在未來有大規模的研究進行的話，或許會得到不同結論的機會吧。 首先就要先帶大家來認識月見草（Oenothera biennis）啦！ 月見草是原生於北美洲的植物，在歐洲、南半球亦有栽種，這種名字浪漫的植物特色是在夜晚時段開花，因此才有了月見草這樣的稱呼。 在過去，美洲的原住民會用上一整株的月見草來治療挫傷，以根部來治療痔瘡，而葉子則用來治療較小的傷口、腸胃不適和喉嚨不適的症狀。 在服用量方面，通常建議依照你先前正在治療的病症相關的研究（這些研究可能差別很大）。
月見草油功效: 降低血栓功效研究
月見草油是從植物「月見草」的種子，冷壓第一道所取得的油脂，含有較高的不飽和脂肪酸及微量成分，主要為70%的亞麻油酸，9%的γ-亞麻油酸(GLA)，這兩種正是「必須脂肪酸」的兩個主要類別。 必需脂肪酸是一種對人體非常重要，但是無法自行合成，一定要從外界攝取的物質，它是組成體內細胞與組織的不可或缺物質，也是人體藉以合成重要的前列腺素與激素的材料。 必需脂肪酸在體內的作用有提供能量、維持體溫、保護組織與器官等，若缺乏「必須脂肪酸」，人體可能會面臨毛髮脫落、傷口不易癒合、生殖功能受影響、免疫功能降低，受病毒細菌感染的機率增加等問題。 明顯的抗脂質過氧化作用，對保護人體的健康，延緩人體衰老，都有很大意義。 近年，醫學界對y－亞麻酸的臨床研究非常活躍，也發現y－亞麻酸對肥胖、精神分裂症、婦女月經期症候群、周期性乳腺疼痛以及多種炎症（風濕性關節炎、潰瘍節腸炎、腎炎等）也具良好的改善作用，這預示著y－亞麻酸具有更廣泛的藥用前景。 一般上，我們多從食物中攝取亞油酸，經體內酶的作用和一系列生物合成作用，轉化成y－亞麻酸，維持機能正常運作所需。
早在1992年就有研究證實月見草油當中含有豐富的GLA，能有效減低濕疹帶來的乾燥、痕癢和脫皮。 其實啊，類二十碳酸裡面還有各式各樣的分子，在整個發炎與消炎反應中有各自的任務，不過內容真的相當複雜，一篇文章寫不完，就先在此打住啦。 總之，月見草油為什麼可能有助於抗發炎，正是因為其中含的 LA 月見草油功效2025 與 GLA 經過代謝後的功效。
GLA可在人體內合成一種類荷爾蒙，調控體內的許多反應與變化，若是缺乏，會引起許多健康問題；這種類荷爾蒙還有助於調節女性荷爾蒙的平衡，因此可以緩解經期與經前的各種不適狀況。 月見草油中的 GLA 為促進產生前列腺素的其中一個因素，而前列腺素的作用就像體內的賀爾蒙一樣。 因此人們認為月見草油營養補充品可能有助於緩解或治療經前期綜合徵（PMS）或更年期等賀爾蒙激素變化有關的症狀。 迄今為止，有各種證據支持 PMS 症狀的改善（如乳房疼痛或痙攣），但有一項研究支持月見草油對月經期間潮熱的影響。 Γ-次亞麻油酸（GLA）在人體內的主要功能是合成「前列腺素E1」（Prostaglandin E1，PGE1）。 「前列腺素E1」是一種類荷爾蒙，是調控身體發炎、過敏、血壓變化、免疫能力、中央神經系統等的內分泌激素，有助於調解女性荷爾蒙（包含雌性素、黃體酮及泌乳激素）的平衡，因此可緩解經前症候群，像是焦慮、疼痛等不適。
能排除已儲蓄在細胞內的膽固醇，減少甘油三脂，血液膽固醇，B-脂蛋白的含量。 調節皮脂腺的代謝，改善皮膚失調現象，治療調節內分泌引起的青春豆和黑斑。 促進女性荷爾蒙的自然生長，讓發育不良的乳房快速增長，有隆胸效果。
月見草油功效: 使用月見草油安全嗎？
這解釋了為什麼月見草可能會是過敏體質患者的一大福音。 原來y－亞麻酸，是人體必需但又不能自製的脂肪酸，對人體生理功能有良好的調節作用。 當今多國的醫學研究報告指出y－亞麻酸具有降低總膽固醇功效。 月見草油功效2025 15歲至50歲的女性中，約有超過50%是PMS患者。
月見草油功效: 建議用量
然而，對於少數的特定脂肪酸如GLA或EPA……，人體卻無法自行合成，必須由食物攝取來獲得，我們稱這類脂肪酸為「必需脂肪酸」，缺乏必需脂肪酸如亞麻油酸或次亞麻油酸，最明顯的症状便是皮膚極為乾燥甚至發炎，而引發痛癢的現象。 必須脂肪酸缺乏症最容易發生在嬰兒身上，引發發育不全的現象。 雖然，以現在開發中或已開發國家的飲食習慣，成年人是不易發生必需脂肪酸的缺乏症，但是，許多必需脂肪酸在攝取量較多的情況下，另外會有有利生理機能的效應，例如之前我們曾討論過的深海魚油中的EPA及DHA，和我們現在正在討論的月見草油中之GLA。 月見草油是由月見草的種子中提取而成，當中含有豐富的GLA（γ 次亞麻油酸），GLA是一種Omega-6脂肪酸，能成為類似荷爾蒙的前驅物，可以變成前列腺素（PGE1），可以用作減低發炎反應、血壓、氣喘等。 雖然身體可以從飲食中的油分轉換成GLA，但隨著年紀漸長和患病後，身體轉換GLA的能力會減少，故此可能需要服用保健品來補充。
月見草油功效: 保健食品型態
1930年位瑞士的科學家在精液中發現這種物質，並命名為「前列腺素」，後來才發現前列腺素在人體中普遍存在，並有多種不同的組合，而發揮不同的人體內的協同作用。 且產品產自台灣，成分由月見草油、琉璃苣油、維生素E組合而成，前兩者含有豐富GLA可以幫助調節生理機能、體質，維生素E則具有抗氧化作用，能夠增進皮膚健康，延緩老化速度。 月見草油功效 所謂「體質不好」，有一個常見的原因是患者雖然有足夠的必須脂肪酸的攝取，但是體內卻缺乏足夠的轉化機制，所以還是無法合成必須的γ＿GLA等物質，這時使用月見草油就很不錯。 1930年一位瑞士的科學家在精液中發現這種物質，並命名為「前列腺素」，後來才發現前列腺素在人體中普遍存在，並有多種不同的組合，而發揮不同的人體內的協同作用。 皮膚健康一直都廣受大眾關注，而月見草油能改善多種皮膚問題。 首先，多份研究指出食用月見草油保健品能有效增加皮膚水分，減少皮膚因為缺少水分而造成凹陷和皺紋。
月見草油功效: 營養保健
另外，近年不少研究指出月見草油有助解決一些常見皮膚問題，例如暗瘡、濕疹等等，所以月見草油保健品亦逐漸進入大眾眼簾。 減輕輕前症候群及更年期的種種不適症状，如乳腺疼痛，精神抑鬱等。 增進血液迴圈減少脂肪在血管內壁的滯留，消散粥樣硬化斑，防止血管內膜損傷，預防和治療動脈硬化 月見草油功效 3. 改善多發性脊椎炎，紅斑狼瘡等引起的發炎症状。
月見草油功效: 除內臟脂肪全攻略! 營養師推薦：4種成分有效減少內臟脂肪
一般的月見草油會經過繁重的精鍊過程以淨化油份，因此，往往會選擇較便宜、低品質或骯髒的油用於煉製。 然而，複雜的煉製過程卻破壞了油質並去除了個中的有益成份，包括三帖。 三帖是月見草油所含的天然親脂抗氧化劑，能對抗自由基、使人體的白血球發揮更佳功能，而且具有消炎作用，有助於消除關節疼痛。
第三，活性物不稳定，易出现活性物失活等问题。 月見草油功效2025 一叶子，创立于2014年，上海上美股份旗下品牌。 月見草油功效2025 一叶子创新自主研发，助力中国化妆品实现从“代工产品”到“建立自有工厂和实验室，简单检测和配方开发”，再到“拥有完整的配方研发体系和功效成分的研究能力”的跨越。
在中國的中醫典籍中，則將月見草製成草藥，用於治療腸胃問題、氣喘、咳嗽、傷口的癒合及婦女病上，因為它對於減除女性生理期的疼痛及不適的秘密，就在其所富含的γ-亞麻油酸及亞麻油酸，能擴張血管，促進血循及調理荷爾蒙，緩解經期的不順與經痛，甚至改善更年期障礙。 所謂「體質不好」，有一個常見的原因是患者雖然有足夠的必須脂肪酸的攝取，但是體內卻缺乏足夠的轉化機制，所以還是無法合成必須的γ＿GLA等物質，這時使用月見草直接補充GLA就成了很卓越的營養補充計畫。 PMS經前症候群指“經常在月經前出現乳房脹痛、焦慮、嗜睡、乾嘔等症狀的女性”。
月見草油功效: 除內臟脂肪全攻略! 營養師推薦：4種成分有效減少內臟脂肪
第一，精选12月底至次年2月初采摘的原料；第二，获得多层微孔膜循环提取技术等油橄榄叶突破性提取技术；第三，建立油橄榄叶指纹图谱，指导提取物质量控制；同时，制定团体标准控制提取物质量等。 她說，很多青農向她說，有農機可以節省很多人力成本，最好能擴大使用的規模，也就是專業農民能熟悉農機的操作和考照，就近以便宜的價格向擁有農機的農場租用農機。 〔記者顏宏駿／彰化報導〕彰化縣民進黨立委參選人吳音寧今天成立全國第一支「農機農民後援會」，這是由擁有大型農業機具的農民組成，他們用農機解決農村缺工的問題，因此被喻為「變形金鋼農村戰隊」，吳音寧以隊長身分親自下田操作。 〔記者顏宏駿／彰化報導〕民進黨立委參選人吳音寧昨成立全國首創的「農機農民後援會」，這是由大型農業機具的農民組成，被喻為「變形金鋼農村戰隊」。 前農業部長陳吉仲到現場為吳音寧加油，他說，為解決農業人口老化，缺工問題，他在農業部任內提出大型農機補助，並相信吳音寧在這方面已有最好的準備。 我們認為醫師和求診者不只是醫病關係，更應該是夥伴關係。