Healthy Matters是領先香港的健康資源平台。 我們的使命是為你帶來可靠的醫健資訊，讓你可以為自己和家人作出最好的選擇。 骨頭處、皮薄、肌少、大血管以及筋肉結聚處，如腋窩、頸動脈處等，也不宜進行拔罐；此外，男女性的乳頭、陰部、睪丸等也是不能拔罐的。
- 足三里是人体保健穴位之一，古人称之为 “长寿穴”。
- 在安全性的問題方面，目前臨床上操作拔罐比較常見的是抽氣式的真空罐，但若是操作傳統的火罐，最常見的問題其實是燙傷。
- 慢性手腕痛，在內側是媽媽手、在外側是滑鼠手、在中央是腕隧道症候群、在背側是腱鞘炎。
- 拔火罐时罐口捂在患处，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。
- 一切都是疲勞緊繃的正常現象與疲勞緊繃被放鬆的正常反應。
手腕的位置疼痛，如置頂圖所示 [1]，是現代人常見的困擾。 隨著疼痛的位置與影響的活動姿勢，各種手腕痛被賦予不同的名稱。 許多新手媽媽常有手腕靠拇指側的疼痛困擾，所以又被稱為媽媽手。
手部拔罐位置: 注意事项
定位方法，將上臂外展平舉，肩關節部呈現出兩個凹窩，前面的凹窩中即為肩髃穴。 可改善肩關節及周圍軟組織疾患，治療上肢痛、麻、癱、涼和手臂神經痛及攣急等症狀，其功效為通利關節、活血散風。 取坐位，雙手交叉搭肩，手指的位置就是肩井穴，約在脖子側方三指的凹陷處，按壓會有酸痛感。
在医疗单位、医院中大多数都是使用拔火罐，但使… 只有肩关节，可能会使用中号或者小号罐，但是力量不够强，在关节处拔罐就不如艾灸温补效果好。 手部拔罐位置2025 有时像面部的疾患，也会选择在面部，用最小号罐进行闪罐而不留罐，防止在面部留有过深的罐印。 手部拔罐位置 微循环的主要功能是进行血液与组织间物质的交换，其功能的调节在生理、病理方面都有重要意义。
手部拔罐位置: 拔罐12个位置示意图(湿寒拔罐12个位置示意图)
准备好酒精，酒精不要太浓，可以用水进行稀释，可以1：1的稀释。 准备打火机，火炬棒头端可以绑上棉花，整个棒子可以用木棍或者筷子、铁镊子等进行制作，前部的棉花蘸好酒精和水的溶液之后，尽量不要滴水，把水控净之后用火机点燃。 该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一，为治疗小腿痉挛，腿部转筋的常用效穴。
此外，這裡肌肉比較不平坦，沒辦法拔久，所以罐裡拔到肉浮上來約1/3即可。 拔罐不管对男性还是女性，拔哪个部位，都无助于排毒。 排毒是被商业化、炒作化出来的概念，而且拔罐不… 有肺部基础病的患者，如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等，不适用拔火罐。
手部拔罐位置: 拔罐怎么拔
所以在進行拔罐前應先和中醫師溝通，並進行諮詢，以確保安全。 拔罐後皮膚呈現瘀紅色或淡紅色是否代表身體出現不同毛病，還是拔罐後呈紫色、鮮紅色、淡紅色都屬正常現象？ 這次COSMO就請來了註冊中醫師陳宇傑為大家詳細解答關於拔罐位置和顏色等問題，讓大家可了解拔罐多一點點。 在玻璃罐吸附於皮膚後，中醫師一般會將玻璃罐保留於原位數分鐘——中醫稱此過程為「留罐」（留罐應維持在15分鐘以內；留罐過久可引致不良反應及燒傷）。 留罐期間，由於局部毛細血管擴張，可見拔罐部位表皮潮紅、局部繃緊及灼熱感。 拔罐後出現的顏色，沈瑞斌指出，出現粉紅色代表身體比較正常；若罐子裡水氣很重（罐子上有水氣），代表身體濕氣稍微重，若拔的地方剛好又是在脾經、腎經上，很可能身體有些水腫的問題。
而拔罐产生的真空负压有一种较强的吸拔之力，其吸拔力作用在经络穴位上，可将毛孔吸开并使皮肤充血，刺激局部腧穴从而使经络气血得以疏通，使脏腑功能得以调整，达到防治疾病的目的。 手部拔罐位置 人体在火罐负压吸拔的时候，皮肤表面有大量气泡溢出，从而加强局部组织的气体交换。 通过检查，也观察到 负压使局部的毛细血管通透性变化和毛细血管破裂，少量血液进入组织间隙，从而产生瘀血，红细胞受到破坏，血红蛋白释出，出现自家溶血现象。 在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效，起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。 手部拔罐位置 拔罐(又稱拔火罐)是中醫很常用的保健及治療方法，歷史悠久，有疏通經絡、調和臟腑的作用。 進行拔罐後也有禁忌，包括避免沖涼及提防著涼，齊來了解拔罐這個傳統療法。
手部拔罐位置: 拔罐的常用部位
拔罐是祖国医学遗留下的一个宝贵财富，它不仅仅具有治疗疾病的效果，还具有养生的功效，是目前人们比较认同的治疗兼养生方法。 手部拔罐位置2025 目的：远端部位的选择是以经络循环为依据，刺激经过病变部位经络的远端或疼痛所属内脏的经络的远端，以调整经气，治疗疾病。 如牙痛拔合谷，胃腹疼痛拔足三里，颈椎疼痛拔足三里等。 目的：病痛处拔罐，也就是在阿是穴处拔罐；这是由于病痛之所以出现，是因为局部经络功能之失调，如经气不通所致；在病痛处拔罐，就可以调整经络功能，使经气通畅，通则不痛，从而达到治疗疾病的目的。 大椎属督脉，在第七颈椎与第一胸椎突出正中处，低头时明显，为手足三阳经与督脉的交会处。 大椎位于人体背部极上，故为阳中之阳穴，具有统领一身阳气，联络一身阴气的作用。
手部拔罐位置: 咳嗽拔罐部位有哪些
局部取穴就是指出現毛病的位置和拔罐位置相對應的取穴方法，例如胃痛就於胃部取穴，背部痛就於背部取穴。 遠端取穴就是指不對應的位置，例如胃痛除了可以於胃部取穴外，亦可在背脊相應位置進行拔罐。 最後的特定穴位就是指身體上有某些特定的穴位是用來治療特定的毛病或痛症，當中包括大椎穴（即頸部下方位置）是用來疏散風熱專治感冒。 並不是身體上所有地方都可以進行拔罐，在選取拔罐位置時中醫師會選肌肉比較豐厚嘅位置，例如膊頭、腰背、大小腿、腹部，及屁股等。
手部拔罐位置: 拔罐費用
内关对心脏有双向调节作用，如心跳过缓、过急可以选择此穴。 手部拔罐位置 俞足太阳膀胱经，在此处拔罐对尿路感染、尿潴留、遗尿、遗精、阳痿、男性不育、月经过多、肾虚气喘、慢性腹泻、慢性腰背痛等疾病有不错的效果。 属手阳明大肠经，手阳明大肠经经从手出发，沿手臂外侧，一直到头面部。
手部拔罐位置: 拔罐穴位图
如同其他替代療法，拔罐亦不時被指責為一種伪科学手段，被指稱採用拔罐的人是庸醫[7][8]。 根據各地傳統醫書所記載，拔罐被用於以下各種症狀的替代療法：發燒、慢性下背痛、食欲不振、消化不良、高血壓、痤疮、異位性皮膚炎、銀屑病、贫血、中風後的復健、鼻塞、不孕及經痛等[2][3]。 人体五脏六腑之背俞穴均分布在足太阳膀胱经第一侧线上，在此条线上拔罐，可畅通五脏六腑之经气，调理五脏六腑生理功能，促进全身气血运行，是保健拔罐疗法的常用穴位。 医学发现在背俞穴上拔罐，可通过对脊神经根的治疗，反射性地刺激中枢神经，调节神经系统的功能活动，从而增强机体的抗病能力。
手部拔罐位置: 拔罐
中醫師表示，拔罐可治療慢性肌肉扭傷與肌肉痠痛，對與緩解肌肉疲勞、鬆弛軟組織有很大的幫助。 雖然拔罐堪稱安全民俗療法，但中醫師提醒，如果拔到這2個地方，不僅沒有效用，還可能造成血管中的斑塊掉落，引發血管栓塞甚至中風危機。 拔罐好处这么多，那么我们要把罐拔在身体哪些部位呢？ 人的脊背是气血循环的主干道，而脊背两旁是足太阳膀胱经循行的部位，膀胱经是人体排毒最大的通道，人体五脏六腑之背俞穴均分布在足太阳膀胱经第一侧线上。 在此条线上拔罐，可畅通五脏六腑之经气，调理五脏六腑生理功能，促进全身气血运行，是保健拔罐疗法的常用穴位。 现代医学发现在背俞穴上拔罐，可通过对脊神经根的治疗，反射性地刺激中枢神经，调节神经系统的功能活动，从而增强机体的抗病能力。
手部拔罐位置: 拔罐可緩解肩頸痠 吸到「地雷區」爽沒幾秒就中風！
糖尿病與心血管疾病導致末梢循環不良，都可能造成末稍病變，遵循醫師處置治癒糖尿病、心血管疾病即可解決末稍病變造成的手腕痛。 類風濕性關節炎都是自體免疫疾病，痛風是尿酸累積在手腕造成發炎疼痛，正確服用藥物即可治療發炎造成的手腕痛。 手部拔罐位置 一定要选择正确的地方来进行拔罐，如果选错地方的话，有可能会加重病情，引起其他疾病的发作，另外要选择正规的中医馆来进行拔罐，拔罐之后三个小时之内是不能洗热水澡的。 中医认为，拔罐可以疏通经络、行气活血、消肿止痛、祛湿泄热。
手部拔罐位置: 拔罐的好处有哪些
内关为手厥阴心包经的一个重要穴位，位于掌侧腕横纹上，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 常拔此穴，使心包经气血畅通，对心血管疾病的预防和治疗有重要作用。 又因手厥阴心包经历经上、中、下三焦，对肺脏、胃肠道疾病也有很好疗效。 涌泉穴是足少阴经第一个穴位，位于人体最下部足掌心处，体内湿毒之邪容易蕴集于此，不易排出，日积月累，阻塞经气，或随经气传至体内其它部位，造成许多疾病。
中醫師說，拔罐甚至有利女性消水腫、減重；幫男性助陽；助小孩增高、成長發育；調理銀髮族的高血壓、心悸、糖尿病、腎臟病；及改善低頭族的頭暈等針對性的功效。 拔罐較常見的副作用為「暈罐」，如果拔罐時處於緊張、疲倦、空腹狀態時可能會出現頭暈症狀，如果發生暈罐，當下應先休息，補充水分及進食。 拔罐後出水泡的話，應做好傷口的護理以避免感染，且不應反覆在水泡處拔罐。
合谷有清泄阳明，祛风解毒，疏经通络，镇痛开窍之功用。 也能保持大便畅通，有利于排出毒物、废物，起到养颜、抗衰老的作用。 足三里是人体保健穴位之一，古人称之为 “长寿穴”。
保守治療當中的物理治療是醫療行為，讓病患暴露在醫療行為的風險之下。 然而，對腕隧道症候群單獨使用電療技術沒有顯示出關於其有效性的結論性結果 [9]。 對於腕隧道症候群的各種物理治療運動干預措施的益處之證據有限且質量非常低 [10]。 聚焦衝擊波對疼痛緩解、症狀減輕和功能恢復無顯著影響 [11]。 在拔罐的时候一定要避开身体最重要的脏器相对应的体表位置，因为在这些部位热气会直接直达脏腑，可能会对脏器造成一定的生理影响，比如心口、眼睛等部位。 拔罐的方式有两种，一种是拔火罐，另一种是抽真空罐。
拔罐位置於內側腳踝上三寸之處，這裡是肝、脾、腎三條陰經的交會穴，可調和三經氣血，達到調補精血，健康長壽。 拔罐位置於腳底板人字紋路的交叉點處，將腳趾向下捲，腳底板的前 1/3 手部拔罐位置2025 中央會出現一個凹陷處，即為湧泉穴。 手部拔罐位置 拔罐位置背上分布在：天宗穴、膏肓穴、至陽穴、大杼穴、風門穴、肺俞穴、厥陰俞 穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴、胃俞穴等。 此外，2019年國際也認證了一篇統合性論文，研究人員分析了26篇論文，證明拔罐確實可以改善運動員的背痛。 沈瑞斌以節目的示範者為例，他的足底湧泉穴周邊比較白，為了要促進湧泉穴周邊的血循，就會用杯口較大的罐子來拔。
體感按摩處理手腕的掌側中央與背側中央痠痛，需要同時處理，並且需要從手肘、前臂、一路放鬆到手腕，體感按摩的位置如圖三所示。 手部拔罐位置2025 其他造成手腕痛的原因，還有手腕急性扭傷、手腕骨折、頸椎神經壓迫、糖尿病、心血管疾病導致末梢循環不良、痛風、以及類風濕性關節炎等外傷或內科疾病。 头部和面部是不能拔罐的，因为这样会在头部或者脸部留下的疤痕，而影响了美观，皮肤浅薄的地方不容易吸拔，而且毛发较多的地方也不能拔罐，尤其是头顶。 拔罐自古以来都是一种强身健体、养病、治病的一种方法，属于针灸的一种。 ❷ 将95%浓度的酒精棉球点燃后伸入玻璃罐中，瞬间拿出，将火罐吸附于体表，手握罐体，循着经络来回拉动。 走罐之后如果身体有问题会在走罐的部位留下成片的痧痕，如果没问题一般就是罐印，很快就会褪去。
手部拔罐位置: 拔罐配合其他療法效果會更佳嗎？
拔罐期間，負壓的玻璃罐可在皮膚表面產生吸力，從而促進局部血液流動、加速血液和淋巴循環、紓緩肌肉、促進汗液排出等。 與此同時，中醫理論更提倡拔罐的局部吸力可以散寒祛邪、行氣活血、疏通經絡，以調理身體和治療疾病。 透過改善氣血運行和促進局部的血液和營養供應，拔罐療法可以緩解肌肉疼痛、修復細胞組織、治療慢性痛症等。
像背部肌肉比豐厚，比較不會有感覺；火罐溫和較不會痛，但氣罐會痛，常覺得皮膚有一個被收緊的感覺。 顏面針灸醫學會理事長沈瑞斌指出，拔罐可分為「氣罐」與「火罐」兩種。 手部拔罐位置 而大家常用的氣罐，有時候拔得很開心，一直拔、一直吸，可能就吸的太過，變得太黑，所以要多注意一些。 但要注意的是，拔罐的部位要避开大血管、开放性损伤、骨折部位、心尖部位，官窍部位。
手部拔罐位置: 拔罐12個位置示意圖 12大養生要穴必須掌握
就像坐馬桶坐太久，大腿受壓迫，導致小腿痠、麻，並不是疾病受傷，只要離開馬桶放鬆大腿，小腿的痠麻就會恢復。 放鬆大腿並不是醫療行為，小腿的痠麻消失也不是醫療效果。 一切都是疲勞緊繃的正常現象與疲勞緊繃被放鬆的正常反應。 媽媽手是由疲勞造成，錯誤習慣姿勢使手腕靠拇指側長期承擔壓力，才導致媽媽手。
手部拔罐位置: 拔罐法古称角法，又名火罐气、吸筒疗法，是以罐为工具，利用燃烧排除罐内空气，造成负压，使之吸附于腧穴或应拔部位的体表，产生刺激，使被拔部位的皮肤充血、淤血，以达到防治疾病的目的。罐的种类很多，临床常用的有竹罐、陶罐、玻璃罐和抽气罐等。
陳醫師指拔罐後皮膚一般會出現瘀血，顏色大概可分為三種，分別有紫色、鮮紅色，以及淡紅色。 紫色或瘀紅色的瘀血代表你的經絡有嚴重阻滯，風寒濕毒情況比較嚴重。 而鮮紅色的瘀血即代表濕熱，經絡也有些少阻滯，但相對而言並不嚴重。 最後的痰紅色瘀血其實代表你的身體其實頗健康，經絡暢通沒甚問題。 真空罐和火罐其實都是利用負壓作用於皮膚，不同的是火罐有經過「加熱」，對於風寒有預防及治療的功效。 但是拔火罐需要更多的掌握力，如對溫度掌控不良，容易造成燙傷，所以並不建議自己拔罐的人、沒有專業拔罐教學訓練的人自行嘗試。
有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实，足三里对大脑皮层功能有调节作用，对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用。 中医拔罐可以通径活络、祛寒活血，现代人也很喜欢利用拔罐来养生，而拔罐时需要找准穴位再拔，有一些穴位会经常用到。 拔罐不一定是用來治療痛症，亦可作調理身子之用，如果是前者的話，拔罐位置亦不一定是相對應。 關於取穴方法，基本上可分為三大類：局部取穴、遠端取穴，以及特定穴位。 根據許多中醫學雜誌針對拔罐的科學研究顯示，拔罐確實能夠幫助改善血液循環、活化免疫系統、有效減少肌肉疼痛，在2019年國際認證的論文中，也證明了拔罐確實能改善運動員的背痛。
例如湧泉穴對於男性可能助陽，女性可以消水腫、減重；幫助小孩成長發育、長高，對銀族的高血壓、糖尿病、腎臟等也有調理作用。 主治病症：上肢红肿热痛，麻木，肌肉萎缩，面神经麻痹，面生痤疮，高血压，皮肤瘙痒，高热，肠炎，痢疾，荨麻疹等。 在手掌撐地板 (撐桌子) 時手腕背側中心會痛，被稱為腱鞘炎 (tenosynovitis)，如果在該處發生軟組織囊腫，則稱為腱鞘囊腫 (ganglion cyst)。 手腕背側的疼痛，被判定為腱鞘發炎造成疼痛，或腱鞘囊腫壓迫神經造成疼痛。 肾为先天之本，脾为后天之本，先天之精有赖于后天的滋养，后天之精有赖于先天的促动。 经常进行三阴交拔罐可调理肝、脾、肾三阴经之穴气，使先天之精旺盛，后天之精充足，从而健康长寿。
手部拔罐位置: 健康生活
基本上位置必需是平坦以及光滑才能令玻璃罐在皮膚上形成負壓環境，即是說位置凹凸不平或有濃密毛髮都不會考慮，例如說頭部和胸口等。 拔罐可以散寒除濕、溫經通絡、行氣活血、疏通經絡、消腫止痛。 其功效可應用於改善傷風、感冒、水腫、高血壓、靜脈曲張、頸椎病、落枕、腰背疼痛、關節炎、肩關節囊炎、腱鞘炎、各類肌肉拉傷、軟組織損傷、焦慮、抑鬱、濕疹、痤瘡等健康問題。 手部拔罐位置 拔罐可袪濕、疏通經絡和止痛，是很受歡迎的保健療法，正確進行可以有防病作用。 手部拔罐位置 慢性肌肉扭傷或發炎，則可透拔消除疲勞，但同一個點一天不要拔超過2次，每次不要超過3分鐘，也不要在短時間內重複施作，以免對肌肉造成傷害。
手部拔罐位置: 不能拔罐的位置
隨著中醫藥學漸趨成熟，拔罐技術逐漸被納入中醫學理論並加以改良，最終發展成現今廣為人知的中醫療法之一——拔罐療法。 最後再次提醒，拔罐時一定要選擇正確的位置，以免加重病情或是引發其他疾病，希望大家都能安全地拔罐、擁有健康的身體。 手部拔罐位置 巨骨其實指的是鎖骨，拔罐位置於肩上，在鎖骨肩峰端後方位置，骨肩峰端和肩胛岡之間的凹陷處。