要數香港人喜歡吃的蔬菜當中，「菜心」必定名列前茅，但原來菜心的品種非常多，寧夏菜心、菜心苗也是最普遍常吃，而當中有一種菜心是中醫爸爸馬琦傑推介給家長，因為味道最清甜爽脆，營養價值亦很高。 詹鳳春無奈的說，日本樹醫是全世界少見的嚴謹與專業，考試複雜卻有區別性，才是能真正培育人才的考試，「政府沒有想到的是，並不是背個高中程度的課本之後去考個圈圈叉叉的題目就能救樹」。 可惜的是，這樣的理念通常都無法被案主所理解。 儘管如此，詹鳳春仍不希望下一代的孩子看到一株生命，只因為人類「希望」它繼續活在那裡而被如此對待。
- 而美國也有一份研究指出，慢性疼痛病人血中維他命D的濃度若偏低，病人向護理人員索取止痛藥的劑量是其他維他命D濃度正常病人的兩倍。
- 想更有效浸腳驅寒，中午前大人需飲原生薑茶、小朋友需飲紫准山黑豆水，進行內外調理，令寒氣濕氣不容易侵入，減少阻塞身體；並可促進消化吸收、改善胃腸功能、改善心肺功能。
- 「春應溫而反寒⋯冬應寒而反溫，此非其時而有其氣⋯長幼之病皆相似者，名曰瘟疫病也」
- 可惜的是，最終林務所決定使用香港、以及美國系統的樹藝師考試。
- 中醫古籍紀錄：「瘟疫之為病，乃天地間別有一種異氣所感的不正之氣」
這是因為它一年只種一次，且立冬前才種植，自然是比一般菜心要遲，故名「遲菜心」，想吃就再把握時機。 引進日本樹醫考試的計劃失敗，詹鳳春表示自己「能教一個是一個」。 她說，專業靠經驗累積即可純熟，但愛樹的心與道德感才是真正難能可貴。 吳孟玲分享，目前已推動的森林法將規定所有樹木產業的從業人員考取這張執照，以保證專業品質，並預期能在兩年內推廣完成。
馬琦傑醫師: 增高排寒食療及禁忌
而美國也有一份研究指出，慢性疼痛病人血中維他命D的濃度若偏低，病人向護理人員索取止痛藥的劑量是其他維他命D濃度正常病人的兩倍。 馬琦傑醫師 馬琦傑醫師 馬琦傑醫師 常見問題 問：請問是否只是天氣冷才要浸腳？
- 吳孟玲分享，目前已推動的森林法將規定所有樹木產業的從業人員考取這張執照，以保證專業品質，並預期能在兩年內推廣完成。
- 常見問題
- 詹鳳春坦言，樹木產業的利潤非常高， 許多業者、廠商仗著一般民眾專業知識的不足而漫天喊價。
- 在愈來愈多研究的數據支持下，我們了解若長期缺乏維他命D，往往會引起骨骼以外的問題，如慢性疼痛、纖維肌痛症等等。
- 而且，每個人在補充維他命D3之後，疼痛指數和功能指數都獲得了改善。
- 在台大景觀學系兼課的她也常叮嚀學生，不要破壞系上名聲，未來從事樹木工作一定要將植物視為寶貴的生命體，「使命感」是她一直想傳授給學生的。
- 如你有以下狀況，可能因「肝氣鬱結」引發脾胃虛弱。
從這些研究可以發現，維他命D缺乏是慢性疼痛的危險因子，事實上幾乎每個細胞都有維他命D的接收器，身體很多功能運作都有它參與的身影，特別是抑制發炎的功能。 血中維他命D濃度不足，就無法抑制身體的發炎，而身體一旦開始發炎，長期下來就會百病叢生。 在臺灣，慢性疼痛有兩個常見的原因：骨質疏鬆和關節炎。 約有兩成的國人罹患關節炎，每當遇到季節交替或天氣寒冷時，關節便會產生僵硬、疼痛感，導致行動不便，間接影響到生活品質。 為了舒緩這些疼痛不適，大部分患者不得不使用止痛藥，但如果毫無節制，反而可能因為服用過多止痛藥而產生副作用，最常見的副作用是胃腸道和腎功能出問題。
馬琦傑醫師: 台灣首位女樹醫師詹鳳春 將樹的生命尊嚴擺第一
並舉例女兒會隔日浸1次，改善鼻塞及睡眠不適問題。 馬琦傑醫師2025 馬琦傑醫師 2017年，有項研究追蹤慢性下背痛（平均長達三個月以上）的患者補充維他命D3的狀況。 一開始讓病患接受檢測，血中維他命D平均值所得數據極低，然後連續補充維他命D3長達八週之後，他們血中維他命D濃度皆明顯增加，甚至近六成的病患達到正常值。 而且，每個人在補充維他命D3之後，疼痛指數和功能指數都獲得了改善。 中醫爸爸馬琦傑推介家長買的菜心品種是「遲菜心」，又叫高腳菜心，一般在冬至前後當造，但今年「遲菜心」來得比往年早，近日在街市已開始有售。 這種菜無論對大人、小朋友甚至家中小狗身體都有益，他表示在有研究指出，在17種菜心的營養成分中，「遲菜心」的維他命C成分更是頭5位，抗氧化能力高於其他10多種菜心。
除左要每日聞香包，如未有任何症狀， 每星期服2次，有助祛濕氣；當然，不能進補，提升自己的免疫力，避免濕熱積聚，加上外邪外感，變得一發不可收拾。 「遲菜心」是廣東增城非常出名的蔬菜品種，食用期較其他菜心更「期間限定」有季節性，為何加個「遲」字？
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在中醫角度來說，浸腳雖有功用，也存在不少需注意事項；否則可能會傷身。 中醫師馬琦傑在個人fb專頁舉例數則有關浸腳的做法，解答市民誤區。 除了樹醫師的頭銜，詹鳳春特別的求學經歷也廣為人知。 日文系畢業後她獨自前往日本進修，克服重重困難終於取得日本最高學府「東京大學」博士學位，廣博的學識背景與豐富的實作經驗充足了詹鳳春，也讓她如願實踐對恩師鈴木和夫許下的承諾——考取日本樹木醫後回台灣救樹。 馬琦傑醫師 江坤俊醫師長期擔任電視節目《醫師好辣》的固定醫師團來賓，廣受歡迎，亦常受邀上許多健康節目接受訪談，例如《別讓身體不開心》、《健康2.0》。 江醫師每次在臉書粉絲團「江坤俊醫師」發文分享醫學小常識或醫院裡發生的小故事，都引來廣大迴響。
研究維他命D長達十年，發表數十篇論文，曾至美國波士頓醫學中心進修，師承維他命D之父麥克． 哈立克（Michael F. Holick）與陳泰成教授，回國後亦繼續相關研究。 馬琦傑醫師2025 現為長庚醫院副教授級主治醫師、長庚大學臨床醫學博士。 如果你常常全身疼痛，但又找不出原因，就可以合理懷疑是維他命D攝取不足，我會建議你去測量血中維他命D濃度。
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很多人都會問我：「車禍撞到、腳痛是不是可以吃維他命D來治療？」這種想法就太偏激了，你怎麼會吃維他命D來治療急性腳痛呢？ 馬琦傑醫師2025 維他命D是每個人都一定要補充的，但它不是用來治療急性疼痛，而是對慢性疼痛有幫助。 我要強調一件事，雖然維他命D可以輔助你的身體抵抗發炎，但是，無論你今天撞到哪裡，引發急性疼痛，還是後續導致的慢性疼痛，都還是要接受正規治療，包括吃止痛藥或復健。 而大人的添加乾薑等容易發汗的草藥，則又對小孩子皮膚比較刺激。 嚴寒天氣，不少大人和小朋友都用浸腳方法驅寒。
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國外很多大型研究發現，大多數慢性疼痛患者都有維他命D缺乏的問題。 其實臺灣也有類似的研究，臺大醫學院北護分院於2015年發布新聞稿〈拒當痛痛人，從補足維生素D做起〉，他們的復健科團隊研究發現，「全身慢性疼痛」與缺乏維他命D有關，慢性疼痛患者缺乏維他命D的比例是一般人的1.6倍。 醫師表示，小朋友浸完14日後情況改善，即使已過排寒療程，若身體沒有感冒、皮膚潰爛等不適症狀，家長可以定期幫孩子浸腳。
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詹鳳春說，曾有學校請她救治一株得了樹的癌症——褐根病的老樹，這種重病的治療方式就是「土壤燻蒸」，通常就是將樹木連根拔起並吊著，接著在根部與土壤的地方噴灑最毒最重的農藥抑制擴散。 直到找到詹鳳春，她說，看到這棵樹過去的救治報價單嚇了一跳，「幾百塊的農藥可以開價到幾萬塊！」她感嘆，這些人並沒有把樹當成是生命，而是商品，是一種賺錢的手法。
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答：浸腳可以驅寒，孩子沒有寒氣，身體免疫力提升，有著增高。 馬琦傑醫師建議想要增高排寒的小孩，可以早餐吃紫准山粥，增強腸胃功能。 想更有效浸腳驅寒，中午前大人需飲原生薑茶、小朋友需飲紫准山黑豆水，進行內外調理，令寒氣濕氣不容易侵入，減少阻塞身體；並可促進消化吸收、改善胃腸功能、改善心肺功能。 詹鳳春表示，台大學生聰明卻不願意拿鏟子與剪刀，不只是台大，其他對植物的教學僅止步於把有生命體的植物，當作「蔬菜、水果」來使用，她舉例，許多學校教學的方式都只是拿出圖鑑當作教科書，哪些觀景樹漂亮就拿來種。 擁有所有日本樹木、土壤、園藝執照的詹鳳春，被媒體稱為「台灣第一位女性樹醫師」，重視樹木與生物同樣寶貴的生命。 在數十年的學習、執業生涯中，詹鳳春秉持著「尊重樹木生命尊嚴」的原則，為台灣的樹木奉獻。
馬琦傑醫師: 中醫師病系資料庫
若是在學習階段缺少實地探勘的臨場經驗，未來這些考取公務員的學生們將會被真正具有知識的廠商呼嚨，台灣的綠化與行道樹規劃就會邁向失敗。 她也自嘲自己常常擋人財路，但醫德仍是她在業界唯一的堅持。 在台大景觀學系兼課的她也常叮嚀學生，不要破壞系上名聲，未來從事樹木工作一定要將植物視為寶貴的生命體，「使命感」是她一直想傳授給學生的。
馬琦傑醫師: 植物不再只是蔬菜水果 生命教育成關鍵
提供各醫生的診所地址、聯絡方法、應診時間和專業資格等資訊供市民參閱，以便大家能夠選擇自己所需的專科醫生。 生活 Power Up 網站 收錄香港超過 30,000 名註冊西醫及執業醫生（14,000 名西醫、10,000 名中醫、2,400 名牙醫、3,600 名物理治療師）的基本資料。 馬琦傑醫師表示，睡覺時，覺得胃酸湧上，喉部不適，有機會患胃酸倒流。 如你有以下狀況，可能因「肝氣鬱結」引發脾胃虛弱。 因此要身體健康必須先養脾胃，胃強身體才強壯，胃弱身體就虛弱。
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詹鳳春坦言，樹木產業的利潤非常高， 許多業者、廠商仗著一般民眾專業知識的不足而漫天喊價。 她分享，曾受南部一戶顯赫家族委託救治一棵老樟樹，對家族女主人而言它不只是一棵樹，還是逝去丈夫的化身，但這棵樹得了重病，換了好幾個專家醫治都無法痊癒。 中醫古籍紀錄：「瘟疫之為病，乃天地間別有一種異氣所感的不正之氣」 馬琦傑醫師 「春應溫而反寒⋯冬應寒而反溫，此非其時而有其氣⋯長幼之病皆相似者，名曰瘟疫病也」 暖冬有助瘟疫之氣，若然再有倒春寒，情況不太樂觀。
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如果此時能先以補充適量維他命D的方式來輔助治療，也許這無止盡的惡夢就可以停止了。 針對台灣樹藝師執照的制度，詹鳳春表示，當年曾經自願從日本引進專業的「樹醫師」制度，更自己無償翻譯數千字的日文教材、並來回溝通官方授權。 可惜的是，最終林務所決定使用香港、以及美國系統的樹藝師考試。 在愈來愈多研究的數據支持下，我們了解若長期缺乏維他命D，往往會引起骨骼以外的問題，如慢性疼痛、纖維肌痛症等等。