大約在產後2個禮拜，子宮會下降至骨盆腔，而大約5-6週的時間子宮會恢復正常功能。 產後媽咪需要時間讓身體與器官恢復至懷孕前的狀態，需要的時間因人而異，一般來說是4-6週。 手術切開母親的腹部及子宮，用以分娩出嬰兒。 通常剖腹生產是避免因陰道生產可能對嬰兒或母親性命及健康造成損害。 但近來有部分剖腹生產被用作替代本來的自然分娩。
剖腹產術後約24小時，胃腸功能才可恢復，待胃腸功能恢復後，給予流食1天，如蛋湯、米湯。 開刀剖腹產月子餐單2025 腸道氣體排通後，改用半流質食物1-2天，如稀粥、湯麵、餛飩等，然後再轉為普通飲食。 剖宮產產後坐月子是產婦快速恢復身體機能的重要時刻。 開刀剖腹產月子餐單 坐月子對女性的身體健康具有重要作用，如果產婦在月子裡恢復得不好，那麼會嚴重影響產婦的身體健康，對選擇剖宮產的產婦來說，坐月子尤其重要。 產後第一週對於剖腹產的媽咪而言至關重要，一旦照護不周，可能導致傷口發炎，對哺乳或日常行動都帶來不便。
開刀剖腹產月子餐單: 月子餐
孕婦進行剖腹產後，會留下生育的傷口，身體也更為的虛弱，身體內的壓力減小，大腸蠕動緩慢，不容易消化，可能會引起便秘等現象。 可選用主食7-8兩、牛奶 ml，肉類3-4兩、雞蛋1-2個、蔬菜水果（木瓜、橙、香蕉、葡萄等）1-2斤、植物油30克左右，這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營養充足。 坐月的飲食主要中醫以「溫、熱、平」的食物為主，而在選擇「溫、熱、平」的食物時，首選溫、平類如紅棗、節瓜、牛肉、雞肉、羊肉等。 日常飲食搭配少量熱性食物作為補身更為合適，過分滋補反而會弄巧反拙。 產後第三第四週，傷口基本已經愈合，媽咪們也可以進入滋補期，可食用有補氣行血、強健脾胃、補腰腎的餐品。 開刀剖腹產月子餐單2025 此外，也可食用針對上奶的湯水，如章魚、青木瓜、豬蹄、烏雞、通草等食材。
許多媽咪在選擇生產方式時，會面臨到需要剖腹生產的情況，原因有可能是媽咪的身體狀況、子宮問題或是胎兒發育等等。 開刀剖腹產月子餐單 每天洛洛媽的坐月餐食都有早餐、午餐、下午茶餐和晚餐。 我會於第二個星期加入燉湯，在第三個星期開始會加入薑醋。 沒有哺乳計畫的媽咪，可以適量飲用茶飲或咖啡，以不影響睡眠為主。 需要哺乳的媽咪，建議限制咖啡因的攝取在每日低於200毫克，並減少飲用咖啡飲品的頻率較佳。 身體器官經過2週的調理，大致上復原許多，第3週開始建議採滋養進補方式，多吃高蛋白食品，讓身體恢復更完善，調理氣血、恢復體力。
開刀剖腹產月子餐單: 坐月可以吃快餐、外賣嗎？（例如麥當勞、鹽酥雞、可樂）
麵條湯可以用鯽魚湯什麼的的。 晚：白米粥(加了幾片生菜葉)、蘿蔔湯、酒娘沖雞蛋(放點紅糖-排惡露的， 開刀剖腹產月子餐單2025 酒娘沖雞蛋-催奶的)和國藥路路通(通奶管的)。
- 優德莎莉專任營養師偕同醫療專家團隊，從營養學與中西醫學出發，從0到9個月貼心關懷，最安心的孕媽媽，背後有最專業的優德莎莉撐腰。
- 哺乳婦女每週三餐要食用海魚，或飲用紫菜、淡菜或海魚煲成的湯水1至2碗，以吸取足夠碘質及魚油中的DHA，對嬰兒仍然發育的腦部及新陳代謝至為重要。
- 通常剖腹生產是避免因陰道生產可能對嬰兒或母親性命及健康造成損害。
- 月子餐之第二天 早：自做小米粥，
- 我會於第二個星期加入燉湯，在第三個星期開始會加入薑醋。
畢竟媽咪們還是希望剖腹產後能好好照顧傷口，快點恢復產前的健康風采。 哺乳母親飲食熱量要維持於1,800卡路里，等同第三妊娠期間的食量，兩至三餐豐富小食或湯水進補。 進食補品如薑醋少量豬腳、去皮雞、竹絲雞或瘦肉煲成去油清湯可吃少量瘦肉、燉鮮奶或低脂奶少冰糖燕窩都適宜，但要避免薑酒，以防酒精分泌進入母乳，令嬰兒昏睡。 母親亦應避免進食容易令自己或哺育中的嬰兒產生敏感的食物，如蝦、蟹或花生等。 因為臥床時間較長、較少活動導致腸胃蠕動較慢，再加上坐月子時容易忽略蔬菜水果的攝取，造成纖維攝取不足而容易有便秘的情形發生。
開刀剖腹產月子餐單: 剖腹產月子餐食補5大禁忌
剖腹產術後24小時後，媽咪的腸胃功能才會開始緩慢恢復，此時應先從流質食物開始食用一天，例如：蛋湯、米湯都不錯。 開刀剖腹產月子餐單2025 剖腹產術後比自然產容易體虛，此時進補身體可能會受不了，尤其有發燒症狀時更不可食用。 婦女生產時，損失約500至800毫升血液；胎盤激素驟降，身體虛弱；生產後哺乳及照顧嬰兒，都令母親非常疲倦；懷孕時積聚的脂肪及水份未完全消失，坐月婦女冗腫難分。 凡此種種，飲食或可解決一些母親面對的問題。 進食清淡、易消化的溫熱食物，如：滴雞精、雞魚湯、蒸蛋、粥、蔬菜湯、大骨湯等。
開刀剖腹產月子餐單: 麻油雞與生化湯要適量
優德莎莉專任營養師偕同醫療專家團隊，從營養學與中西醫學出發，從0到9個月貼心關懷，最安心的孕媽媽，背後有最專業的優德莎莉撐腰。 開刀剖腹產月子餐單2025 晚：白米粥(加了幾片生菜葉)、蘿蔔湯、酒釀衝雞蛋(放點紅糖-排惡露的，酒釀衝雞蛋-下奶的)以及中藥路路通(通奶管的)。 第三天開始，可以嘗試吃點温熱的水果，比如香蕉、蘋果，可以在微波爐裏進行加熱，避免水果太涼，這樣的目的是為了促排便，避免加重便祕。 開刀剖腹產月子餐單 開刀剖腹產月子餐單 產後頭三天不要吃油膩的東西，一定要清淡。 因為這時乳腺管未打開，吃了大補的東西奶會堵在乳房中出不來，這時寶寶吃的少，吸吮力也小。 南棗補而不燥，補血功效更勝紅棗，滋補之餘可以改善因身體虛弱而出現的自汗和盜汗，可以使面色紅潤，同時延緩衰老。
開刀剖腹產月子餐單: 月子要坐好，除了多臥床休息，飲食營養也很重要。產後4週身體調理重點不同，首重代謝、再進補，因此月子餐食譜當然每週會跟著變換食材與烹調方法，一起來關心產婦坐月子該怎麼吃！
以下是剖腹產後三周的飲食建議，準備「挨一刀」或者剛「卸貨」的媽媽們不妨當做參考。 一、剖腹產後飲食：剖腹產因有傷口，同時產後腹內壓突然減輕，腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向。 飲食的安排與自然產應有差別，產婦在術後12小時，可以喝一點開水，刺激腸子蠕動，等到排氣後，才可進食。 開刀剖腹產月子餐單2025 剖腹產後第三周和第四周，產婦可以開始進補，補充營養、調養體力，補血、理氣，預防老化，幫助女性恢復肌膚的光滑與彈性。
開刀剖腹產月子餐單: 【剖腹產後第三週飲食】產後第三週要怎麼吃 剖腹產後坐月子要怎麼吃東西
孕婦可能因傷口痛而食慾不振，建議少量多餐進食，也能降低消化不良的情況。 傳統習俗裡，長輩們總認為自然產比較好，但是有些產婦們可能因為體質或是寶寶的重量等因素，必須選擇剖腹產。 但是剖腹產婦飲食對營養的要求比正常分娩的產婦更高。 手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次體力耗損，因此，剖腹產後的月子餐不容忽視，坐月子期間飲食調理不能掉以輕心剖腹產後要做哪些護理才能讓傷口快快好呢？ 無論自然產、剖腹產都需要在產後好好的坐月子調養，懷孕期間在荷爾蒙的作用下，子宮會隨寶寶的生長而持續變大，分娩後，子宮便會隨時間慢慢收縮恢復至原來的大小及位置。
開刀剖腹產月子餐單: ( 產後1-2週的飲食注意事項
我是洛洛媽，2019年尾生了洛洛豬，正式踏上育兒路。 雖然有幼教的經驗，但卻是位新手媽媽，努力學習做一位全能媽媽。 這個Blog分享餵哺母乳、育兒及教育等資訊。 優德莎莉－妳的婦科保健專家專注婦科保健，以營養為核心讓女性做好日常調理，備孕、小產、暖宮、消化道保健等問題，都可以透過下方連結詢問。 ☑ 富含鐵的食物：動物肝臟、紅肉(牛、羊、豬)、紅莧菜、紫菜、深綠色蔬菜、黃豆及其製品、櫻桃、百香果、紅龍果等。