換言之，約六分之一的香港成年人患有高血壓而不自知。 此外，在曾被診斷患高血壓的成年人中，有70% 的人獲處方降血壓藥，但其中只有40% 患者的高血壓情況受到控制。 血壓異常，運動是好的降壓藥，健康的飲食習慣如少油、少鹽等也要堅持。 血壓度數分為收縮壓（上壓）及舒張壓（下壓），收縮壓顯示心臟收縮泵出血液時，血管內的壓力，舒張壓則顯示心臟放鬆時，血管內的壓力。 陳醫生指，低血壓症最容易影響心臟及腦部，患者會有心跳快、胸口悶、氣喘情況，如腦部供血不足亦可能會暈倒或休克，造成意外。
- 心率過速，心臟收縮、舒張的間隔時間縮短，大動脈剛承受一次高壓，未來得及休息放鬆又得承受下一次的高壓，導致下壓升高。
- 血壓是當心臟收縮時將血液泵入血管所加諸血管壁的壓力。
- 正常舒張壓大約介於50-90mmHg，舒張壓用來量度血管的硬度，量度時剛好相反。
- 記緊不能單以一次血壓紀錄為準，至少留意3至5天甚至一星期的血壓。
坊間大多數的書籍寫的是：「創新高的上影線」又稱為「避雷針」，代表高檔有著賣壓，同時又說，上影線越長代表賣壓越大，需留意反轉向下；下影線代表支撐的力量，表示低檔有買盤承接，股價再跌有限。 腕寬度：肥胖者因上腕較粗，所以壓迫帶包緊上腕時，需更大的壓力，所以比直接法所測定的血壓值高，肥胖者量血壓使用的壓迫帶應以12×35公分為宜。 所謂基底血壓（basal pressure）乃指晨起之前或住院臥病間量度的血壓，而偶發血壓（casual 上壓下壓意思2025 上壓下壓意思 pressure）乃是診病之刻隨時量度的血壓。 上面所列正常血壓數值是偶發血壓，也是一般常引用的血壓值。
上壓下壓意思: 【三高與中風】慎防高血壓 改善飲食習慣由低鈉開始 營養師：減重方法非戒飯
因此，一般的診斷以3次以上的基血壓讀數超出160/90毫米為根據，臨床診斷高血壓應以伴有症狀者為主。 間接測量法是利用聽診法，1896年意大利人洛西利用袖套（cuff）壓迫橈股動脈，隨著動脈搏動支消失，在水銀柱讀出血管壓力作為血壓，以後瑞克林豪森認為成年人之袖套寬度為12-14公分。 除了提供最基本的血壓量度功能外，也包括了誤動作提示、100次血壓記錄(連時間日期)、心律不正檢察的功能、以及血壓平均值計算的功能。
- 除了手臂較粗或肥胖人士外，大部分血壓計所附的中等尺寸袖帶適合大部分成年人使用，簡單易懂。
- 事前還要避免吃刺激性食品，如咖啡和濃茶等，有尿意記得去洗手間。
- 清晨受荷爾蒙影響，血壓會偏高，發生中風及心血管疾病的機率也高，因此通常醫生會讓高血壓患者在睡前服藥，避免隔天清晨的血壓飆高。
- 若運動前血壓已偏高，如上壓180或以上、下壓110或以上，則不適合做任何運動，即使太極、拉筋等輕鬆的運動亦不適宜，如果服藥後仍無助降血壓，須立即求醫。
- 此型號血壓機除了提供最基本的血壓量度功能外，也包括了誤動作提示、30次血壓記錄及心律不正檢察的功能。
若連續被列為注意股票，就會被處以分盤交易，之後延長每盤撮合間隔時間為五或十分鐘，讓該股降溫。 正確使用血壓計，袖袋應該均勻束緊上臂，充氣囊應貼附上臂內側，使下緣與前肘窩相距2-3公分。 充氣加壓時水銀上升速度適度（每壓上升約10毫米）下降速度，以每跳2-3毫米水銀柱為宜。 加壓水銀宜高出觸摸上限血壓30毫米以上，再逐漸放氣聽音，首先出現的脈音應是心縮血壓，再次脈音趨弱之點為心舒血壓，一般人以脈音完全消失之點，最為準確的心舒血壓。 姿勢：姿勢對於血壓的影響源自於重力，平躺時收縮壓最高，其次為坐姿，站姿最低；而舒張壓恰相反，站姿時最高，其次為坐姿，最低為臥姿。 最先進款式的家用血壓計之一，具有藍牙功能，配合手機APP便可以記錄及觀看100次血壓記錄，而且血壓機為一體式設計，只需要把血壓機包在臂上，便可以直接量度。
上壓下壓意思: 「口服避孕藥」別和2水果一起吃！四大副作用曝 可能影響性慾
除了做24小時動態血壓檢測，高血壓患者平常也要養成經常量血壓的習慣，因為每日測量的數值，比去醫院單次測量的血壓要有意義。 有關高血壓的進一步的資料及怎樣奉行健康生活模式以預防高血壓，請參閱基層醫療統籌處網站的《香港高血壓參考概覽―成年高血壓患者在基層醫療的護理》或其病友篇。 保持體能活躍、避免久坐 上壓下壓意思2025 成年人在一星期應做最少150分鐘中等強度或75分鐘劇烈強度的體能活動，缺乏體能活動的人士，應逐步建立恆常運動的習慣。 這類高血壓稱為「原發性高血壓」，成因可能與遺傳有關。 此外，不宜在服食降血壓藥物後立即做運動，因為藥效可能未發揮作用，血壓會過高。
隨著年齡的增長，收縮壓也會逐漸增高，所以收縮壓在老年人中顯得更為重要。 近年來大量的研究發現，以收縮壓升高為主的高血壓要比以舒張壓升高為主的危害性更大，特別對於老年患者，由於血管彈性減弱，脆性增加，所以如果收縮壓過高，則更容易發生腦梗（腦卒中）和急性冠脈症候群。 雖然不良生活習慣，例如高脂飲食或運動不足，都可以導致膽固醇和血壓升高。 建議定期檢測膽固醇和血壓，如果兩者都升高的話，那對你的心血管健康很不利。
上壓下壓意思: 收縮壓與舒張壓相差超過60mmHg，當心你的血壓出大問題了
要注意，目前的電子血壓計必須每6至12個月調校一次，以確保讀數精準。 上壓下壓意思2025 醫生用的水銀柱式血壓計一般不需定期調校，精確性較好。 建議患者定期帶回診所，比較測量結果，取得標準值作校對。 有些人因為攝取太多鹽分，令身體水液積聚，引起血壓升高。 限制鹽攝取不只要注意煮食時的用量，也應該考慮一些隱藏的來源，例如茄汁、湯水、調味料、味精、罐頭、醃製肉類、麵包、冷凍食品等。 此外還要注意，高鹽飲食只是其中一個因素，高血壓還受其他因素影響，包括家族遺傳、年齡、肥胖和慢性病等。
上壓下壓意思: 血壓數值知多啲 （按圖了解）
但很少人會注意到收縮壓與舒張壓壓差過大的問題，總覺得只要把血壓控制好，脈壓壓差大沒有關係。 長期持續血壓過高，會使動脈血管失去彈性和變窄，心臟負荷加重，體內組織器官的血液供應減少，最終導致永久性損害，心臟、大腦、眼睛、腎臟最受影響。 經年高血壓而沒有積極治療，可引起嚴重後果，包括心肌梗塞、心功能衰竭、腦中風、大動脈破裂、慢性腎衰竭、認知障礙、失明等。 醫學專家認為健康人的血壓在120/80 mmHg以上就屬血壓過高，血壓愈高，未來發生嚴重事故的危險愈大。 最為人熟悉的血壓健康問題是高血壓，它是一種血壓持續處於高水平的慢性疾病，可能會導致中風、心臟病等等嚴重疾病。
上壓下壓意思: 股票上压下托是好是坏
測量血壓的時候，血壓計會給我們三個數字，其中有兩個數值與血壓有關，數值比較大的，醫學上稱為「收縮壓」，比較小的，醫學上的名字是「舒張壓」。 有大學研究發現，本港心房顫動致缺血性中風的患者在15年間增近3倍，建議有高血壓或冠心病長者定期做心電圖檢查，及早診斷和對症下藥，有助減低中風風險。 ，這種低壓過低的情況，會導致身體多個臟器血液灌注的不足，造成健康損害的風險將會增高，因此，壓差大，舒張壓太低，都會對心腦、腎臟等器官有不良的影響。 因為如果你的高密度脂蛋白(HDL，好膽固醇)與低密度脂蛋白 (LDL，壞膽固醇)的比例是健康的話，那麼你的心血管風險不是很高。 然而，高血壓會使血管持續受壓，有利於壞膽固醇沉積在血管壁，加速血管硬化變窄，阻礙血液循環，最後引起冠心病、腦中風等。
上壓下壓意思: 收縮壓正常、僅舒張壓高沒關係？醫：這也算高血壓！
血壓上升可能是身體面對壓力時的正常反應，因此，血壓偶然高於正常水平，並不一定代表患上高血壓。 血壓可以利用血壓計量度出來，一般以毫米水銀柱為單位。 血壓度數由兩個數字組成，前者（收縮壓／上壓）代表心臟收縮泵血時加諸血管壁的壓力，而後者（舒張壓／下壓）則代表兩下心跳之間心臟放鬆時血管壁所承受的壓力。 血壓是當心臟收縮時將血液泵入血管所加諸血管壁的壓力。 我們需要維持正常的血壓，推動血液在體內運行，才能把氧氣和營養輸送到身體各組織。 高血壓會令供應血液和氧氣至腦部的血管收窄，甚至破裂，導致中風，腦細胞最終會因為缺氧而死亡。
上壓下壓意思: 血壓多少才正常？
與高血壓並不相同，低血壓不是長期病，多是病徵，較少長期出現。 由於夏天會大量出汗，可能出現輕微缺水，血量易偏低。 此外，天氣熱令皮下微絲血管擴張散熱及排汗，血液流去皮膚，令血液留在身體心臟及大血管的機會低一點，造成低血壓情況。 血壓是指血液在血管內流動時作用於單位面積血管壁的側壓力，平時醫生或護士測量血壓的時候，結果都會報告兩個數字，例如140/90，其中上面的數字140是代表收縮壓，下面的數字90代表舒張壓，它們的單位是mmHg。
上壓下壓意思: 健康 熱門新聞
「心跳率」就是指一分鐘心臟跳動的次數，這是大部份人都易懂易明的。 但至於「上壓」和「下壓」，一般人充其量只知道「上壓」是衡量有多大機會中風的指標，卻不知「下壓」有甚麼意義。 有醫生指，新指引下雖然高血壓人數會急增，但需要服藥的患者僅增加約百分之二。 現時歐洲的高血壓指引仍維持於140/80，明年將會檢討，而加拿大和澳洲早前已收緊標準。
上壓下壓意思: 醫言有理：懶理高血壓 中風昏迷奪命
在替長者量度脈搏時，注意不要太大力按壓，以免他們感到頭暈並跌倒。 你也可以購買電子脈搏感測器，只需將感測器放在指尖、手腕、和胸口等部位，就可以測量脈搏。 研究，吸煙人士比非吸煙人士羅患高血壓的風險高15%。 即使戒煙，患高血壓的機率仍會比從未吸煙者高約10%，可見危害之大。 無論你是想避免病情惡化、仰或是想防患於未然，都應該嘗試控制一日三餐的營養攝取。
上壓下壓意思: 改善夏天低血壓的方法：（按圖了解）
許天靖臨床發現不少高血壓患者多喜食冰冷寒涼食物，加上長期缺乏活動，誘發脾胃運化功能失調，久而形成痰濕、痰濁。 患者症見頭重如蒙、視物旋轉、胸悶作嘔、多痰、苔白膩、脈弦滑。 這狀況治理方法是健脾化濕袪痰，常用藥方為溫膽湯及半夏白朮天麻湯。
由疾病症狀、治療方案、預防檢查，到健康生活和養生貼士，解答你種種健康疑問。 高血壓主要會增加心血管病例如中風、心臟冠狀動脈嘅病、視網膜病變、腎硬化等嘅患病率同埋死亡率。 高血壓係十大死因，如果重有心臟腎臟等等嘅其他病，對健康嘅影響重大。 量血壓不宜只算一次應連續在不同日期分別量度偶發血壓做參考，而且在診病之刻所量度的血壓數值，常屬偏高，應休息5-10分鐘才進行量度為宜。
上壓下壓意思: 血壓高應該會頭痛？醫曝高血壓為什麼是寧靜殺手
日本品牌歐姆龍於1973年發售第一台血壓計，推出過100款血壓計並在超過100國家發售，截至2016年合共售出2億部血壓計。 部分血壓計支援血壓記錄功能，可以連續記錄你對上的血壓記錄，一般由30次至100次，視乎血壓計的型號。 血壓計樣本的整體表現以準確度（55%）和穩定度（45%）作評分。 穩定度按樣本與水銀柱血壓計所得的讀數差異的標準差來評分，標準差越小，得分越高。 詞語“偏愛”的意思是指在幾個人或幾件事物中特別喜愛或單單喜愛其中的一個或一件。 1、在幾個人或幾件事物中特別喜愛或單單喜愛其中的一個或一件。
以下我們整理了各項生命表徵的含義，正常值與異常數值和量度方法，讓您能在家中為您的至親提供更安心的照護。 假如你已確診高血壓，你應該與你的家庭醫生共同商量出一個切合個人需要的治療方案，內容包括但不局限於目標血壓水平、血脂水平及體重指標（BMI）。 如果剛做完運動、匆忙奔走或吃飯、泡澡，亦需要靜待10～15分鐘。 測量前需避免抽菸或喝茶、咖啡、及含有酒精的刺激性飲料。 量度血壓是最好保持放鬆，身體可輕鬆向後靠著椅背，雙腿平放地上，不要交叉也不要講話。 必須確保手臂與心臟在同樣高度，上手臂微彎，手心向上，不用施力。
上壓下壓意思: 藥物治療
舒張壓則是在心臟舒張末期，已流入動脈的血液對血管壁的壓力值，也為稱低壓或下壓。 根據WHO的規定，正常血壓值140/90mmHg，無論是收縮壓或者舒張壓超過上面的數值，都可稱為高血壓。 嚴重頭痛伴有意識不清和視力模糊 呼吸困難 噁心嘔吐 嚴重焦慮 小便有血 胸口、頸部、耳朵感到猛烈跳動 出現以上症狀，很可能表示你處於高血壓危象情況，發生嚴重併發症，需要去醫院接受治療。 建議初期左右兩邊都測，之後就用血壓數值較高的那一邊來測量。
此外，宜維持正常呼吸，如能配合，最好在呼氣時用力舉起啞鈴，避免於吸氣時「谷一口氣」用力舉啞鈴，因此舉易令血壓飈升。 不論是血管壁變硬或是血管失去回彈力，都屬於血管硬化。 這亦解釋了為何血管硬化既會令舒張壓升高，又會令舒張壓下降。 這個比喻正正就是中醫把脈常用的技巧，中醫會用手指在腕動脈不斷加力，然後直至脈膊剛剛停止的一刻，就大約知道收縮壓的大小。 一、買二、買三檔常見大手筆買單掛出,這是絕對的護盤動作,但這不意味著該股後市止跌了。
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舒張壓過低，若是有頭暈眼花、倦怠無力、呼吸困難、心悸等症狀，就需進一步的診斷與治療，如治療主動脈瓣閉鎖不全，以藥物調節甲狀腺機能，補充水分，治療腹瀉等。 舒張壓過高，則每天運動30分鐘，攝取高纖維食物，勿吃過多鹽分，或以藥物治療。 上壓下壓意思2025 上壓下壓意思 針對不同的原因做處理，如以抗生素治療敗血症，若是大出血則止血與輸血，甲狀腺功能亢進以藥物治療，如果是單純的高血壓，則每天運動30分鐘，攝取高纖維食物，勿吃過多鹽分，或以藥物治療。
上壓下壓意思: 收縮壓/上壓 (mmHg)
心臟有收縮及放鬆期，當心臟收縮，左心室便會將血液泵出到主動脈，主动脉压產生血液高壓，又稱收縮壓。 接下來，心臟會舒張，血液流入右心房，這個時候壓力最低，稱為血液低壓或舒張壓。 許天靖亦建議高血壓患者日常生活中多吃有助降血壓之食材，如香蕉、苦瓜、海藻、紫菜、黑木耳、山楂、香菇、芹菜、蘋果、綠茶、番茄、大蒜等。 此外，臨床上有很多可降壓的中藥，包括桑寄生、杜仲、鉤藤、石決明、益母草、黃蓍、淫羊藿、葛根、川芎、桑葉、菊花、田七、羅布麻、丹參等。
每年，醫生替千百萬人測量血壓，所累積的數據清楚展示，高血壓是威脅人類健康的一大危害。 目前專家對於高血壓有了深入認識，一些固有觀念亦都重新修訂。 但是大眾仍然對這個常見病、多發病不夠正視，存有非常多誤解。 上壓下壓意思2025 上壓下壓意思 有關高血壓的錯誤觀點和偏見要及時糾正，只有正確認識高血壓，盡早診治，才能有效控制高血壓，真正減低繼發心血管疾病的風險。 並非每一個高血壓病患都需要服食藥物，部分患者可靠改變生活習慣改善問題。
輕型高血壓患者首選非藥物中醫療法，例如：太極、氣功，或簡單從放鬆、腹式呼吸入手，也可採用指壓按摩、針灸、食療等。 有助降壓的穴位包括百會穴、太陽穴、風池穴、太衝穴、陽陵泉穴、湧泉穴、足三里穴。 嗜酒可以導致高三酸甘油酯、癌症、肥胖、酒精中毒、自殺和意外，而且喝酒很易成癮。 喝酒應該適度，男性每天不應飲多於二個標準酒量，而女性則不多於一個標準酒量。