從〈醫護信箱〉提問後，更有機會參與〈醫訪共融計畫〉透過綜合意見問診服務，會員可對病情預先稍作了解後，選擇性地邀請相關合適醫生共同參與該計畫，為健康生活作更週全之護理安排。 何梖榮脊醫 長時間姿勢不良可以令以上提過的弧度改變，例如弧度被拉直、倒轉或過多，脊椎骨便會變得不穩定，令重量分配不平均，如果脊骨某些位置長時間受壓力比正常大，該位置便可能會開始增生「骨刺」。 骨刺是指「骨質增生」，意思是在原有的骨骼上長出新的骨，其主要原因包括是脊椎因年紀漸長而開始退化，另外是姿勢不良。 我們的脊椎，是由33塊脊椎骨和中間起緩衝作用的椎間盤組成，這個結構通過韌帶、肌肉和脊椎關節固定，具有支持軀幹、保護內臟器官的作用。
可用於慢性的痛症，如筋腱炎、關節炎、滑囊炎、肌肉緊張和僵硬的關節等。 作用是令血管擴張(增加快局部血液循環)，增加肌肉柔韌度、減少疼痛感覺、舒緩及鬆弛情緒、加快細胞的新陳代謝率從而加快復原速度。 最理想是用可加熱的熱敷包(如微波爐加熱的熱墊)，否則暖水袋、暖包都可以。 謝嘉雯中醫師指，除了先天因素，後天也有不少原因影響小朋友的身高。 例如小朋友在飲食上，出現「厭食、積滯無胃口、便秘」等脾胃虛弱的症狀，影響他們的營養吸收，有礙身高發展。
何梖榮脊醫: 脊骨神經科醫生 (脊醫) / 物理治療 / 骨科 / 神經外科 有什麼分別?
由2006年成立至今已於香港各區開設了25間治療中心，務求將「不用藥物，不打針，不開刀」的治療理念推介到香港各區。 何梖榮脊醫 另外亦自設高端影像中心，省卻預約等侯時間，為患者提供更即時及精準的診斷及治療。 何梖榮脊醫 所以當骨骼系統、肌腱系統及神經系統發生毛病時，不防嘗試這種獨特的脊骨療法去治理吧。 何梖榮脊醫 有以上早期先兆就應該及早檢查，否則到了後期，患者無論向前或向後彎腰時都會感到疼痛。 有些患者的腰痛範圍很大，甚至一活動就痛，腰部也不能活動自如。
- 另外亦自設高端影像中心，省卻預約等侯時間，為患者提供更即時及精準的診斷及治療。
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- 睇過, 醫生有禮貌,好人都有耐性聼你講病情.
- 本網頁目的僅為教育性質，與任何業務宣傳無關。
- 我先生突發性患上椎間盤突出及壓著神經線，得到何應輝醫生的治療，已經康復，亦感謝他詳盡講解和解釋這病起因。
何梖榮 Dr. 何梖榮脊醫 Albert Ho 為香港註冊脊醫 chiropractor Hong Kong，脊骨神經科醫生。 何梖榮博士專業資格包括：美國加州大學生化系學士，美國生命脊骨神經科醫學院博士，美國脊骨神經科國家考試委員會執照，香港註冊脊醫及美國喬治亞洲註冊脊醫。 診斷，治療與預防有關先天或後天性脊柱，肢體結構及筋骨創傷或勞損等骨科問題，範圍覆蓋整個骨骼系統及相關部位，包括脊椎、周圍關節、骨盆、肌肉及筋腱。
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年成立至今，為病人提供全面的痛症管理，以不同有科學依據的治療方式為病人擊退痛楚，及減低痛症復發。 本中心強調「以病人為先」的服務宗旨，積極引入嶄新的儀器，承諾盡心協助病人，讓病人在舒適的環境下，得到優質的痛症醫療服務。 很多人都有慢性的筋骨肌肉痛症，尤其是在寒冷的冬天就更易發作。 香港護脊中心收費方法多樣，您可在就診時以現金或信用卡付款。 若您的保險計劃提供有關保障，我們將會提供收據以方便向保險公司索償。
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- 他解釋有機會是因為肌肉本身已非常繃緊，加上睡覺時身體長時間不動，令本來已繃緊的肌肉變得更緊，令孩子感到肌肉疼痛。
- 香港人生活緊張，工作時間長，很大機會涉及重覆性動作和長時間的負重姿態，這些習慣容易引致肌肉和筋腱勞損。
- 如果身體欠缺水分，關節活動會因此受到影響，痛症也可能因此而出現。
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- 至於腰椎，上斜路時會微微向前傾，落斜時則會微微向後傾，無論向前或向後傾都會增加腰椎負荷，加重腰椎周邊肌肉的壓力，加上背囊的重量，腰部肌肉及腰椎的壓力大大增加，腰痛很容易出現。
後來知道外國已流行脊醫很久，便抱住一試心態去找何醫生治療。 何醫生經過X光診斷後，為我制定了為期4星期的療程，經過醫生骨骼矯正及衝擊波等等治療方法，很快已有效果並持續康復。 原因是五十肩經常於40至60歲間的人士身上出現，醫學上的名稱叫「沾黏性滑囊炎」或「冷凍肩」，但實際上任何年齡的人都可能患上沾黏性滑囊炎，它並非中老年人的專利。
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要小朋友長得高，中醫建議多進行戶外活動，多曬太陽，幫助鈣質吸收。 謝醫師指，伸展運動如打羽毛球、籃球、游泳等運動都能促進骨骼生長。 「小孩發育時像是小樹苗，運動有助陽氣升發，身高自然蒸蒸日上！」謝醫師說。 若要減低腰痛機會，就要在發病前好好預防，一旦發病，盡快做合適的治療，以免病情惡化。 腰痛的成因主要包括：長期處於彎腰或直立姿勢，對腰部肌肉帶來極大負擔；提重物或劇烈運動，過度使用腰部肌肉；運動不足下或骨骼老化，為腰部造成極大負擔，容易引起腰痛。 腰痛很多人都有，為抗疫長時間在煲劇，甚至行山抗疫但負重、姿勢不當等，都會增加腰痛機會！
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首先，行山要帶的裝備很多，包括水、行山杖、電話、食物和衣物等，背囊多數不輕。 何梖榮脊醫2025 而且一行就是數小時，肩膀長時間受力；而背囊太重也會令身體做出寒背的姿勢去借力，都會令肩膀肌肉變得繃緊甚至引發痛症。 寶血醫院 (明愛) 何梖榮脊醫 是一所私營醫院，提供全面、優質且實慧的一站式醫療服務給所有市民，包括普通科及專科門診、各項身體檢查、化驗、影像診斷、疫苗、手術及住院等。
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2.家長站或坐在小孩後方，兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。 股票及指數資料由財經智珠網有限公司提供。 睇過, 醫生有禮貌,好人都有耐性聼你講病情. 不過我個病好trouble, 佢可以幫我舒緩痛楚, 但作用不大. 脊椎有事想睇脊醫，但醫生，朋友同事都對脊醫唔熟。
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我果時都係睇左好多中, 西醫都唔得, 最後先試脊醫. 我個人覺得西醫物理治療+針炙一齊做較好. 同埋要保持正確姿勢, 多做舒展運動防止惡化. 以往看西醫轉介我至物理治療，惟經驗告訴我效果其實不是很好。
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例如，若發現是因脊椎錯位引致痛症，請盡早找出錯位並作出矯正。 預防方面，行山前拉筋是很重要的，而拉筋一定要全身，包括肩、頸和腰。 筋，在中醫裡面涵蓋的範圍很廣泛，現代稱為「軟組織」， 包括人體各個關節、肌肉、筋膜、肌腱、韌帶等組織。
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下山時盡量用小步，以減少膝關節屈曲的幅度和膝關節的負荷。 有需要的話應戴護膝，穿行山專用的鞋可減少受傷的風險。 如果行山途中膝蓋向你「投訴」，請縮短行山路程，不要勉強繼續行程。 何梖榮脊醫話，如果痛症以上述方法未能緩解，或是痛症持續超過2個星期的話，建議盡快求醫，接受適切治療。 譚女士，兩年前開始腰痛，自述為突發性，引痛左腿外側，於去年7月中到大窩口診所就診。
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此外，他亦補充有些女孩子會因為胸部發育而感到尷尬，從而寒背。 當他們的骨骼成長得比肌肉快，再加上有寒背問題，肌肉因此而變得更繃緊，令頸背疼痛。 何梖榮脊醫2025 「紐約醫療集團」多年來致力為大眾提供優質的醫療服務，引入最高端及先進的醫療設備及治療儀器，專業的國際醫療團隊為不同痛症患者提供一站式的痛症管理。
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Search過何應輝好似幾好，但網上全是一面倒的好評，又有 … 在懷孕育兒的路上，MamiBuy的媽媽社群，可以協助你安心地，輕鬆地一起往前，享受寶貝帶給我們的快樂！ 背痛已有很長的時間，平時打噴嚏也不敢太用力以免觸傷舊患。 因較早前還是不慎再次扭傷腰部，連行路也有問題。
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他解釋有機會是因為肌肉本身已非常繃緊，加上睡覺時身體長時間不動，令本來已繃緊的肌肉變得更緊，令孩子感到肌肉疼痛。 相反在日間時即使肌肉會痛，但因為身體會走動，所以肌肉不會拉得太緊。 另外，中醫亦認為晚上是人體生長激素分泌旺盛之時，因此晚上熬夜、易醒難寐，令肝、脾、腎等與生長關係密切的臟腑得不到充足的濡養和休息，便不能有效促進成長了。 有些孩子因為濕疹、皮膚病等引致痕癢難眠，也會影響休息和生長，積極治療方為上策。 何脊醫認為，想要小朋友長高需從睡眠、飲食和運動入手。 「在睡覺的時候會產生刺激長高的成長激素，因此建議小朋友有8至12小時的充足睡眠。」而飲食均衡、吸收足夠的水份、補充鈣質和每日30分鐘運動也能刺激到骨骼成長。
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若只以舒緩徵狀為主而忽略尋找病因的治療方案，復發機率也會增加。 其實，很多患者都是平日已經不時有腰痛，但主觀覺得「可接受」而不加理會，往往因此而錯過了治療的黃金期。 治療黃金期一般是3個星期，如果時間長了，更嚴重的痛症便可能出現。 轉天氣、不夠休息或不當負重等也可令痛症「乘機」出現，結果是受痛症煎熬之餘，所需治療時間更長。 治療方法包括脊醫手法治療、衝擊波治療和高能量激光等。
我想是對的, 其實我的右中指在兩年前巳發現有少許彈弓指, 當時只是輕微, 所以塗了消炎止痛膏便復完, 可能慮積了多年的疲勞便借意爆發痺痛. 家長可選擇在小孩洗澡後或臨睡前進行捏脊法，此時孩子身心處於較放鬆的狀態，進行捏脊法，有助入睡，並可和小孩聊天，促進親子交流。 家長緊記，宜剪短指甲，以免進行捏脊法時，指甲刮傷小孩幼嫩的皮膚。 而進行捏脊時，力道以捏起肌肉後，小孩皮膚微微潮紅為度，以達到恰當的刺激又不會弄痛小孩。 記者向脊醫查詢此法的功效，何梖榮註冊脊醫指聽過坊間有此說法，家長假如相信這些說法也可以嘗試，但沒有臨床的研究或數據顯示這個方法一定有效用，不過做了也未看到有何副作用。 另外，對於行山常會引致的膝蓋痛，也有幾點必須注意：首先是平日強化膝關節周邊的肌肉，以減少膝關節的負荷和令雙腿持久力增加。
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另外關節之間有一些關節液，作用是令關節活動更暢順。 如果身體欠缺水分，關節活動會因此受到影響，痛症也可能因此而出現。 一旦痛症發作，藥又買不到，醫生一時三刻又看不到，脊骨神經科醫生（註冊脊醫）何梖榮有應急的止痛方案。 筆者希望透過分享脊椎健康資訊，令大眾更了解常見脊椎問題，防範於未然。