臭狐之形成西醫認為狐臭是由於皮膚上的汗水及穢物被細菌分解、產生飽和脂肪酸而形成，而中醫則認為大汗而引致的狐臭，除先天遺傳之外，其餘都與濕熱有關，特別是脾胃濕熱和肝氣偏旺。 中醫理論經典《黃帝內經》內的《靈樞經》指出：「肝有邪，其氣留於兩腋」，表示情志不暢，令肝經濕熱蘊鬱於腋下，可見腋臭。 除了短暫改變氣味，衣著方面應盡量穿著寬闊和質料透氣的上衣，降低細菌滋生的機會，或不時使用濕紙巾拭抹腋下，避免分泌物與細菌產生作用令異味加重。 在劇烈運動出汗後，盡快洗澡和更換衣物，讓身體回復乾爽。 註冊中醫師邱穎琳表示，從中醫角度，臭狐是由於濕熱內蘊引起，亦可以跟先天遺傳有關，濕熱愈重，氣味愈濃烈。 臭狐解決 臭狐的臭味主要是集中腋下，氣味較濃烈刺鼻，即使不出汗也會有臭味，而且洗澡也不能消除。
臭狐俗稱「腋下多汗症」，成因跟汗腺有分泌有關。 人是恆溫動物，依靠身上分別於頭、頸、腋下及雙手的汗腺去調節體溫，如果身體受高溫影響，汗腺便會藉着排汗去降温，透過汗水帶走熱度。 臭狐解決 陳俊賓醫生提到，如果從這幾個簡單的日常保養方法著手，都還是沒有獲得很好的控制效果，受到多汗、臭狐嚴重困擾需要做治療的話，建議可以尋求專業醫生評估與治療。
臭狐解決: 臭狐預防方法4. 使用止汗劑
注射肉毒桿菌素時，醫生需於每邊腋下注射多針，治療期間可引致痛楚、瘀血等副作用。 然而，位於腋下的頂漿腺，又名為「大汗腺」過度發達時，會分泌出黏稠的乳黃色體液，當中含有脂肪酸和蛋白質，會提供豐富養份給皮膚表面的細菌，細菌經分解作用後便容易產生類近阿摩尼亞味的氣味，造成臭狐或體臭。 了解到臭狐的成因需兩個必要條件：汗腺分泌物和細菌，日常做好個人衛生和保持清潔就應該沒大問題。 臭狐解決 不過總有些懶惰寶寶，懶清潔、懶換衣服、懶洗澡，衛生習慣不佳，無疑會使異味增強。
- 配方散發著新鮮和泥土的氣味，就像在草地上度過溫暖而涼爽的春日一樣。
- 在許多亞洲國家，擁有白皙的皮膚被視為美麗和高貴的象徵。
- 中醫古籍《諸病源候論．狐臭候》明確指出臭狐其中一個成因是遺傳。
- 他提醒患者，減少進食咖喱、洋蔥、蒜頭等，免得臭狐加劇。
- 科技日新月異，透過激光脫毛，可減少毛髮，從而減少細的溫床，使出現汗臭的地方疏氣。
- 俗稱狐臭的「腋下臭汗症」，不論是否手術治療，都須改善自身衛生習慣；衛生習慣不佳會使細菌增生、症狀更為嚴重。
- 醫學上更徹底去除狐臭的方法，是動術割除頸部副交感神經線，以減少汗腺分泌，不過當某一部位的流汗情況有改善時，另一部位的汗液有可能增加。
研究發現，吃咖哩、大蒜和洋蔥等食物後，其中所含的揮發性硫化物會通過汗水釋放，加重體味，情況在夏天更明顯。 因此，想遠離狐臭，應先遠離刺激性食物和戒掉煙酒。 他解釋，正因臭狐可由不同因素形成，因此當病人求醫時，會先檢查他們的皮膚是否帶有真菌或細菌。 若然有，會建議使用抗真菌藥物處理，至少可減少 70%-80% 的臭狐。 如病人的皮膚沒有異常，只是轉天氣使汗量增加，應減少進食重香料的食物，希望可得到改善。 坊間流傳一消除狐臭偏方是，將削皮生薑直接放在腋下摩擦，但是曾有報導指有患者嘗試後出現腋下皮膚發炎。
臭狐解決: 臭狐解決方法：注意個人衛生
由於玫瑰花有活血作用，月經量過多女士，在行經期間不宜飲用。 根據調查顯示，如果父母雙方都患有狐臭，則孩子患狐臭的機率為80%左右，如果父母一方有狐臭 ，那麼遺傳的機率為50%。 夏枯草茵陳茶材料：夏枯草 30 克，茵陳 30 克，少量冰糖煮法：煲 20 分鐘即可功效：夏枯草清熱瀉火，茵陳清熱利濕，冰糖調味，每天飲用可清熱袪濕，改善臭狐。 重要聲明：生活易會員於本網站內所發表的全部內容為即時更新，因此生活易不會預先審查任何內容，並不會保證其準確性、完整性及質量。 此外，會員所發表的全部內容均屬個人意見，並不代表生活易之言論及立場。
臭狐是由於腋下的頂漿腺（大汗腺）過度發達造成。 汗水中的蛋白質和脂肪與肌膚表面的細菌起作用後，會產生阿摩尼亞及短鏈脂肪酸，造成臭味。 若想了解更多有關臭狐手術或臭狐解決方法，可預約我們的醫生作詳細諮詢。
臭狐解決: 狐臭｜止汗劑有冇效？改善3招著寛身衫？唔做手術仲有1個醫治方法
人體的水分廣泛存在細胞的組織液中，而組織液透過微血管的滲透壓、淨水壓及淋巴系統來維持平衡。 在許多亞洲國家，擁有白皙的皮膚被視為美麗和高貴的象徵。 臭狐解決 這種觀念可能源於古代的社會階層觀念，當時農民在戶外工作， …
乳酸飲品可抑制體內細菌生長，從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外，因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長，乳酸飲品就為身體產生酸性。 要根治臭狐，需要從治本的方法入手，飲食就能調節身體內部，除了要作息定時、保持心境開朗，亦要戒吃蒜頭、咖喱、洋蔥等味道濃烈的食物，辛辣、肥膩、煎炸、和煙酒都要避免，減少身體積聚毒素。 臭狐絶對是令人尷尬的問題，除了減少出汗這種治標的方法之外，靠飲食、食療的方法更是中醫角度治本的，究竟極可甚麼食物能夠減少臭狐產生的體味？
臭狐解決: 臭狐解決方法 4.臭狐手術
所謂「大汗腺」，又名頂漿腺(Apocrine Sweat Gland)，在身體多個部位都有，主要負責分泌汗水，若汗水中的蛋白質和脂肪被細菌分解成味道較濃烈的阿摩尼亞或脂肪酸，便會形成臭狐。 而臭狐主要集中在腋下、胸部、陰部及大腿內側的大汗腺部位。 當體內荷爾蒙分泌失調或情緒緊張，也會刺激汗腺分泌，令出汗位置成為細菌和真菌溫床的地方。 要留意當分泌物、真菌停留在皮膚的時間越長便越會加重體味，形成臭狐，加上患病、用藥或壓力大時，臭狐也有機會出現。 臭狐解決 夏季悶熱容易流汗，許多人還會有臭狐、異味的困擾，即使用了身體芳香劑、止汗劑等還是無法抑制流汗、異味，到底該怎麼辦？ 長庚醫院皮膚科主治醫生陳俊賓說明治療及日常保養方法，幫助民眾揮別汗水、異味造成的種種困擾。
臭狐解決: 一起破解 「狐臭」！
臭狐是青春期常見的問題，常會令患者自卑，發出的氣味不但令別人迴避，自己也感到不舒服，但這個問題並非不可解決。 我們已知有兩類細菌在新陳代謝時導致臭狐和暗瘡，包括Propionibacterium Avidum和Staphylococcus Epidermidis。 由於腋下不通風，缺少氧氣，因此吸引這類細菌生長。 人體汗腺可分為分佈於全身的小汗腺，以及腋下與私密處的大汗腺；遠古時期，人類藉由大汗腺分泌的氣味，來進行溝通或分辨敵我等行為。 臭狐解決 然而隨著語言出現，大汗腺已經成了失去功能的器官，如果過於發達，還會引起社交困難。 狐臭的人宜多吃含水分多的蔬果瓜類，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內的有機物質排出體外，細菌難以滋生，減少體內毒素。
臭狐解決: 手術汗腺切除術
而長期吸煙和飲酒的人士，會令氣味殘留體內，間接增加體味。 因此，想遠離臭狐，應先遠離刺激性食物和戒掉煙酒，或可從中醫針灸入手根治臭狐。 濕熱的夏天是所有狐臭者的惡夢，明明止汗劑、體香劑全用上，還是擋不住味道，令周圍的人屏住呼吸。
臭狐解決: 狐臭有兩大原因！改善狐臭的3大妙招與治療方法
皮膚科專科醫生馮偉傑表示，汗腺分布在全身各位置，可分為小汗腺（Eccrine Sweat Glands）及大汗腺（Apocrine Sweat Glands），臭狐主要跟大汗腺有關。 鍾雲霓提醒，如果親友放屁變臭，先多吃蔬果半個月到一個月，因為這樣腸道益生菌自然篩選變好，放屁味道也會變淡，如果有改善，那就知道是吃的東西不夠健康，下次注意養身就好。 鍾雲霓指出，如果做了這些努力，1、2個月還是那麼臭，那代表身體有問題，不要拖很晚才就醫，有一點警訊就要檢查。
臭狐解決: 臭狐成因2.汗腺過度發達
馮醫生指出，有些人天生汗腺特別多，任何季節都會有汗味，只不過夏天身體排汗較多，再加上衣服的通風不足夠，所以這些人在夏天時有較嚴重的臭狐問題，要知道，臭狐亦可以由細菌或真菌演變出來。 大汗腺：體積比小汗腺大10倍，主要分布在腋下、陰部，汗液中含有揮發性的脂肪酸，會發出特殊的味道，若再經細菌分解，會產生有臭味的脂肪酸類物質，形成臭狐。 臭狐解決 臭狐解決 有些人大汗腺分泌帶有一些有色物質，呈黃、綠、紅及黑色，可見於腋部、腹股溝及陰部。 為了避免狐臭影響生活，要是在早上出門前合併使用止汗劑跟體香劑，是不是就能有效減輕狐臭呢？ 答案是否定的，止汗劑與體香劑各有適合的使用時機，使用前應閱讀使用說明，或向醫生諮詢，否則可能會因不當使用引起皮膚刺激。
臭狐解決: 臭狐解決 體臭無分季節！皮膚科醫生詳解臭狐成因、手術治療、肉毒桿菌毒素注射、微波止汗及其預防方法
飲食習慣亦會影響體味，愛吃肉、刺激性食物的人體質呈酸性，因此新陳代謝中也會產生過多酸性物質，令汗液酸化而產生異味，平日可以留意腸道健康，如果消化不良、大便不暢通等，也會令體味變得濃裂。 喜歡吃肉或刺激性食物的人，體質會呈酸性，代謝過程中也會產生過多酸性物質，連汗液也會酸化，產生異味。 另外，腸道健康亦會影響體味，如有消化系統問題，大便不暢通或消化不良，會令體味變得濃重。 根據調查顯示，如果父母雙方都患有腋臭，則孩子患腋臭的機率為80%左右，如果父母一方有腋臭 ，那麼遺傳的機率為50%。 每到青春期，汗腺受內分泌影響，最容易產生臭狐，這時候就知道自己有沒有臭狐問題了。 使用旋轉刮刀切除器將大汗腺刮除，症狀可明顯改善90%左右，且傷口小，復原快，對味道嚴重者助益大，也會順便減少腋下毛髮量。
臭狐解決: 清熱解毒除臭湯
若然有此問題，有醫生建議使用抗真菌藥物處理，至少可減少 70%-80% 的臭狐。 有研究指出，在小麥、燕麥、薏米中可以找到的天然物質杜鵑酸（Azelaic Acid）或有助解決問題。 患者可使用提煉而成的杜鵑酸藥膏，每晚睡前塗在腋下，一至兩次後便沒有味道了。 除此以外，衣服是臭狐的感染源，大家可以把舊衣服扔掉或者利用熨斗的熱力把它熨死。
臭狐解決: 炎夏臭狐發作 醫生教你4招KO臭狐
常清潔時刻保持清潔，絕對是預防臭狐的最佳方法。 外出時不妨多帶一套衣服作替換，並攜帶具酒精成分的濕紙巾，定時抹汗清潔。 作为最传统的治疗方式,它会把大汗腺切除,从根源上彻底解决狐臭,但是这种方法虽然效果不错,但是术后的护理非常难,伤口很容易感染,而且还会留下两个大大的疤痕,一点儿都不美观,最重要的是,狐臭还可能会复发。
臭狐解決: 臭狐解決方法 4. 割除交感神經線或微波能量截斷汗腺
「面對市場上的眾多品牌，消費者在選擇時，可以看一下產地，例如是否為美國原裝進口，有無美國FDA的認證、是否有相關臨床研究等，品質比較有保障。」林士隆醫師建議，因為手術位置在腋下，貼片難以服貼，最好選擇凝膠類型的產品。 有臭狐說的人要多食用一些清淡的食物，尤其新鮮的蔬菜水果可以促進胃腸的蠕動，協助排便，排便的同時排出了細菌和毒素，而有效的減少經皮膚汗腺排出的細菌和毒素。 非手術治療方面，醫生會給予藥用止汗肥皂，或者是抗生素如 clindamycin 或 erythromycin，減少腋下細菌的數量。 因此，最佳的使用時機是準備睡覺之前，並於睡醒後清潔腋下，洗去多餘的止汗劑；睡眠時也應保持腋下通風（如穿著無袖衣物），避免悶熱環境加速排汗。 農本方中醫診所註冊中醫師李奇成就在這裏詳細講你知最佳根治臭狐的方法，包括中醫針灸。 雖然臭狐與空氣一樣透明無色，但在悶熱潮濕的春夏季，由臭狐而來的陣陣體味，實在令人尷尬非常，同時也容易予人不整潔的印象。
汗腺分泌物和細菌是臭狐成因的關鍵，所以日常個人衛生以及保持清潔十分重要，要保持衣服的清潔度，勤換衣服、勤洗澡，以及保持正常衛生習慣，亦能解決臭狐問題。 「腋下多汗症」俗稱臭狐，成因跟人體的汗腺有密切關連。 由於人是恆溫動物，會依靠遍佈全身，特別於頭、頸、腋下及雙手特別發達的汗腺調節體溫，當身體受到高溫影響，汗腺會藉由排汗來帶走熱度，以達到降溫的效果。 一般而言，汗水並無任何味道，因其主要構成的元素中超過九成半是水分，剩下的就是乳酸、脂肪酸及尿酸等物質。 臭狐解決 研究發現，食咖喱、大蒜和洋蔥等食物後，其中所含的揮發性硫化物會通過汗水釋放，加重體味，情況在夏天更明顯。
臭狐解決: 解決臭狐的食療，5種除臭狐的食物及中藥涼茶推介
體內荷爾蒙分泌不調，或情緒緊張都會刺激汗腺分泌，出汗位置因而成為了細菌和真菌的溫床。 臭狐解決 當分泌物和真菌停留在皮膚的時間愈長，就會加重體味，形成臭狐。 因此患病用藥或壓力大的時候，臭狐都可算是一個警號。
臭狐解決: 保持腋下乾燥、刮除腋毛
全新植萃亮白精華止汗系列，含有日本玫瑰及高濃度強效抗氧維他命C，不但具有8小時長效乾爽止汗功能，更具有修復及緊緻毛孔功效，連續使用有效美白與深層滋養腋下肌膚，不含酒精成分，並經皮膚刺激性測試，於萬寧有售。 腋下皮脂腺有很多脂肪，為這類細菌提供充足的食物。 因此，醫生通常會處方額外的抗生素來幫助你的身體殺死這些細菌。 臭狐解決2025 但這類細菌往往有抗藥性，因此處方並非一定有效。
臭狐解決: 改善狐臭的3大妙招
踏入春夏季節出汗增加，除了尷尬汗臭外，部分人士更會出現濃烈的臭狐問題。 臭狐是由於腋下的大汗腺 (又稱頂槳腺，apocrine sweat gland) 分泌的汗水造成，汗水中的蛋白質和脂肪，會被腋下細菌分解成味道較濃烈的阿摩尼亞或脂肪酸，因而形成臭狐。 臭狐主要集中在腋下、胸部、陰部及大腿內側的大汗腺部位，一般於青春期開始出現，荷爾蒙變化會令油脂腺及汗腺分泌旺盛而導致臭狐。 臭狐的出現無分季節，雖然夏天汗水較多會令臭狐較濃烈，但冬天也可以有臭狐。 臭狐與家族遺傳有關，部分人士由於大汗腺過度發達，或食用過多大蒜、咖喱等味道濃烈食物所致。
科技日新月異，透過激光脫毛，可減少毛髮，從而減少細的溫床，使出現汗臭的地方疏氣。 原理是病人在腋下注入肉毒桿菌（Botox），Botox產生的蛋白質能阻隔汗腺分泌，減輕臭狐的問題，藥效可維持3個月至半年。 穿着寬闊、質料透氣的上衣，可以降低細菌滋生的機會，從而避免引起腋下異味問題，另外使用濕紙巾拭抹腋下，可避免分泌物與細菌產生作用加重汗味。 臭狐解決 出汗或運動後，也應盡快洗澡和更換衣物，保持身體乾爽。 如果臭狐問題困擾日常生活，患者可先考慮長期塗抹含有鋁鹽成分的止汗劑，以抑制汗液排出，但只屬暫時性方法，成效有限，而且也有機會引致皮膚敏感。
臭狐解決: 今起階梯式降溫 可能跌破20度
汗水主要構成超過九成半是水分，剩下的就是乳酸、脂肪酸及尿酸等，所以不會有任何氣味。 只是當腋下的頂漿腺（大汗腺）過度發達時，會分泌出乳黃色的黏稠體液，當中含脂肪酸、蛋白質，這些已提供了足夠的也養份給皮膚表面的細菌，而異味便是源自細菌經分解後而容易產生的氣味，造成臭狐或體臭類近阿摩尼亞味的氣味。 手術汗腺切除術，屬於入侵性治療，即透過手術將腋下的大汗腺切除或用類似抽脂的方法吸走，以減少汗水分泌，治療效果可達九成改善。 但術後有機會出現流血、細菌感染、留下疤痕等風險，而且手術後康復時間較長。 臭狐主要是大汗腺分泌物經細菌分解產生的特殊味道，但汗液累積也比較容易有細菌滋生，汗液被細菌分解也會產生味道或是加重大汗腺產生的氣味，臨床上很多臭狐困擾的病人多少，也常合併有多汗的問題。 如果經以上治療仍無法減輕狐臭，醫生可能會為患者施行手術，狐臭手術的基本概念是破壞、移除分泌脂肪酸的大汗腺，方法有開刀刮除、超音波、雷射等，依患者情況與經濟能力而有不同的選擇，目前健保尚未給付狐臭手術。
還好現在已經可以透過手術去除狐臭，不過醫師提醒，腋下手術的傷口如果沒照顧好，很容易留下傷疤，穿上無袖後，又成了另一件令人尷尬的事情。 若是個人清潔狀況不佳，脂肪酸與細菌就可能停留在腋下，產生難聞的氣味。 有些人有黃菌毛症 (trichomycosis axillaris)、紅癬 (erythrasma) 等皮膚感染疾病，也可能出現狐臭現象。 如果皮膚本身帶有真菌或細菌，會比較容易有狐臭。 若然有此問題，有醫生建議使用抗真菌藥物處理，至少可減少 70%-80% 的狐臭。
使用止汗劑是另一種減輕狐臭的方法，止汗劑的成分通常為氯化鋁 (aluminum chloride) ，這種化學物質遇到汗水後，會形成堵住小汗腺（分泌汗水）的栓子，達到減少汗水、維持腋下乾燥的目的。 市面上的止汗劑五花八門，但大部分止汗用品都混入香料，可用來遮蓋汗味，亦加入了很重的酒精份量，令到經常使用止汗劑的部位變黑。 臭狐解決 體積比小汗腺大10倍，主要分布在腋下、陰部，汗液中含有揮發性的脂肪酸，會發出特殊的味道，若再經細菌分解，便會產生有臭味的脂肪酸類物質，形成臭狐。 臭狐又被稱為「腋下汗臭症」，與汗腺分泌有關係；如果腋下的頂漿腺（大汗腺）過度發達，那麼汗水中的蛋白質和脂肪則會與肌膚表面的細菌起作用，從而形成的濃烈的體味。 於腋下注射肉毒桿菌毒素，可阻隔腋下的汗腺神經的傳遞，抑制汗水分泌，以減少臭狐異味產生，但藥效只維持大約3至6個月。