宜蘭五結鄉冬山河親水公園是國際童玩節主要場地，每年夏天吸引超過40萬遊客前往，但其他時間較為冷清，縣議員提設摩天輪增加平… 市府重新規畫校區行人友善動線，經勘查發現台二線來往車流量確實很大，且車速都很快，對學生安全造成威脅。 下顎線運動2025 葉姓男子今天傍晚開車行經陽金公路時，涉嫌撞上過馬路八旬諶姓老翁，諶男當場被撞飛，到院前沒有呼吸心跳，送醫搶救不治，酒測… 北市捷運局強調，本次萬大線二期工程CQ880A區段標能順利完成評選，希望在國內疫情日漸緩和之際，產生正面及鼓勵之指標效用，增加優良廠商參與捷運工程建設信心，針對後續標案能踴躍投標，工程得以陸續開展。 捷運局說，依採購法完成決標程序後，最快將於2024年3月開工。
- 不過每個人的情況及期望都不同，所以施打的劑量及療程次數也有分別，建議先跟操作醫生進行深入的溝通。
- 雙下巴主要是因為肥胖造成的，脂肪的堆積會使得雙下巴變明顯也更顯老態。
- 這些額外的脂肪不僅增加了臉部的圓潤感，還可能在下顎周圍形成一層脂肪墊，導致下顎線不夠清晰，失去了輪廓感。
- 接著將頭部、頸部稍微向上抬起，讓頭、脖子與背部成微微弧線，一樣雙手放在後腦勺，重複收下巴的動作10次。
- 莊盈彥指出，保養程序應先洗臉，再輕拍化妝水或柔膚水，接下來分子越小、越有功效性的保養品就要先塗，例如抗氧化產品、精華液、眼霜，最後才塗抹質地較厚重的保濕霜，這樣就不會阻隔吸收。
愛美是女人的天性，皮膚暗沉、眼尾多了細紋，便不禁想辦法「還原」年輕模樣，但歲月在臉上留痕跡，往往無聲無息，皮膚科醫師提出七種初老徵兆，出現時便要提高警覺，多加保養，防衰老要及時。 許多女生明明不胖，皮膚卻像風乾的橘子皮，尤其是大腿後側和臀部交界處最明顯，短褲一穿就原形畢露，比肥肉更難堪……。 一開始身體必須挺胸不駝背作為支撐點，再將嘴巴張開後使頭部向旁慢慢傾倒，直至拉伸到頸部後停止，左右分別進行5次以此放鬆緊繃的肌肉。 爾後，透過把下唇包住上唇來模擬下巴前凸的樣子，保持動作後將頸部由下往上抬起至最大限度，完整伸展脖子的同時消除雙下巴，建議10個為一組並重複三次。 Dr. Mike Mew強調利用嘴巴呼吸除了有機會造成下巴後縮，更會令下顎長期向下微張，牽動面部肌肉與骨骼，導致面部變形，而且口腔並沒有任何阻隔細菌與塵埃的組織，用口呼吸的話容易影響健康。 某些家族可能有更為明顯的下顎線或更突出的下巴，而這些特徵往往會在家族中代代傳承。
下顎線運動: 運動按摩瑜珈滾輪
瘦臉面膜通常被宣傳為一種可以幫助改善下顎線的產品，但它們的效果可能有限且短暫。 這些面膜通常包含一些成分，如收斂劑、保濕劑和抗氧化劑，它們可能在使用後使臉部皮膚感覺緊緻和滋潤，但這種效果通常是暫時的，並不能長期改善下顎線不明顯的現象。 為了減少咬肌的發達，可以少吃堅硬、需要大力咀嚼的食物，並採用正確的咀嚼方式，即將食物均勻分佈在兩側，然後分別細嚼約20下，以減輕咀嚼肌的負擔。 下顎線運動2025 此外，可以嘗試進行面部按摩和延伸動作，以減輕咀嚼肌的緊張感。 在網上搜尋下顎線，關鍵字就是石原里美，事關她曾在節目中表示自己非常喜歡下顎線，更說道：「不管男或女我首先留意的就是這個位置。」為了擁有緊緻下顎線和V臉小顏，石原里美花了很多心機鍛練胸鎖乳突肌，日常可以通過鍛鍊背肌來改善線條。
但以網路搜尋或超連結方式，進入醫療機構之網址(域)直接點閱者，不在此限。 女生在照鏡子時，總會發現臉上有許多瑕疵，細紋、乾紋、法令紋等，就連側面看起來也幾乎與頸連在一起，下顎線條不明顯，雙下巴甚至三下巴問題嚴重，大大影響整個臉型和五官比例。 原來舌頭放錯位置，及呼吸方法不當，都會影響面型，有機會令下顎縮短造成雙下巴。 根據統計，平均在25歲以上的男女（尤其是女性），下巴輪廓線（下顎線）會漸漸的往模糊狀況邁進；如果你保養缺乏、生活及飲食習慣做了讓「這條線」會模糊的事，就會加速讓這條線一去不復返的步伐。 此外，也有不少人會選擇多種療程搭配，例如晶亮瓷搭配肉毒，如果不清楚自己下顎線不明顯的原因、應該做哪些療程，可以直接向專業醫師諮詢，仔細討論出最適合自己的療程。 只要下顎線條明顯，就會讓臉蛋看起來更瘦、更精緻，因此下顎微整形一直是相當熱門的醫美項目，許多醫美療程都可以改善下顎線，以下列出較常見的晶亮瓷、肉毒咀嚼肌、音波拉提。
下顎線運動: 下顎線不明顯原因7大伏位2023!內含下顎線不明顯原因絕密資料
郭姿廷醫師建議，可以先從音波或電波療程開始，每年固定作為保養；如果想要進階讓輪廓看起來有明顯拉提效果，就可以試埋線。 脂肪囤積」而造成下巴輪廓線條不好看的主因；其中，有先天臉部結構因素、也有後天因生活及飲食習慣而導致。 但因為「結果」是一樣的，所以我們用【全視線V臉術 – 下巴輪廓線精雕】的處理方式，一並解決他倆這些萬年的困擾。 下顎線不明顯原因 嘴角下垂 嘴角向下常會令人覺得心情不佳、較嚴肅，難以親近。 若是嘴角下拉肌肉力量過強造成，可用肉毒桿菌改善，若是唇型關係，可利用玻尿酸改善唇型，讓人看起來笑容可掬，更容易獲得好人緣。
- 新北市消防局獲報出動人車趕抵，檢視許男已沒有生命徵象，緊急協助送醫急救，目前情況並不樂觀持續搶救。
- 對於因肥胖導致的脂肪型面部，只要成功減重，面部也會跟著變得更加瘦小。
- 肉毒桿菌可放鬆肌肉，讓肌肉不會過度用力，減少動態性抬頭紋，額頭也會顯得飽滿光亮，看起來更有氣色。
- 將雙手在腰後相握，肩膀下沉、將手向上抬起，注意肩膀要維持打開狀態，不要拱起或內縮。
施作療程前，美加護理師人員，會先給您確認產品外盒皆貼有中文標籤及代理商貼紙，確認線材來源後，才會在您面前拆裝使用。 美加醫師團隊，皆經過原廠專業培訓，且有5至10年以上的臨床經驗，對的醫師才能兼顧療程安全和效果喔。 STEP 6 嘟嘴抬頭至最高處，感覺到下巴延伸，雙手合十，兩隻大拇指撐著下巴，緩緩上下抬頭、再回到平視位置，拉提下巴至頸部線條。 治療後幾小時有輕為泛紅、水腫、小刺痛，有些部位會出現極小的白色小疹，這都屬於正常現象加強保濕即可。 上述提及下顎線不明顯的原因可能源自「下巴短」的情形，不少人經過醫師專業評估後都會建議填充玻尿酸或置入矽膠墊片來拉長下巴，進而調整臉部五官的黃金比例達到瘦臉的效果。
下顎線運動: 下顎線動作：撐腰向後摺
海大周遭路口每天有很多學生和民眾使用，但學生反映，上課常要穿越北寧路往來工學院校區與校本部間，但因是往瑞芳要道，每天車流量很大，又沒有紅綠燈管制，要過馬路不是與車爭道就是要等很久，多年來都沒有改善，曾有學生被撞傷車禍。 隱私權保護政策內容，包括REME網站如何處理在您使用網站服務時收集 到的個人識別資料。 下顎線運動2025 隱私權保護政策不適用於REME網站以外的相關連結網站，也不適用於非REME網站所委託或參與管理的人員。
從第一個點，也就是耳朵上方的位置開始，沿著側邊畫一個圓圈，直到到達脖子後方靠近枕骨的位置。 重複這個動作9次後，更改起始位置，再進行2次相同的按摩動作。 如果天生骨骼結構相對較寬或大，就可以通過化妝和髮型技巧來修飾面部輪廓。 要想判斷面部骨骼結構，可以通過觀察額頭、顴骨和下顎的骨頭位置來進行判斷，然後採取相應的美容方法來彌補。
下顎線運動: 下顎線不明顯原因: 舌頭放對位置 令下顎線條更分明
首先，將手握拳放在耳垂與下巴線的連接點，用指關節向上按摩至耳後，再沿著頸項的側面向下，直到到達鎖骨上方，停在鎖骨前端往後3個手指的寬度處。 Step 下顎線運動 1：從嘴角垂直向下、下顎線上方0.5公分處開始按摩，沿著下顎線上方，用指腹按摩一直到耳下，由下往上按摩，每邊重複這個動作9次，然後繼續下一步。 以上3個動作為一組，每個動作各做一分鐘，動作之間可以有5秒的休息，做完之後雙手和肩膊的肌肉會感到一種痠軟的感覺，不但可以練出「下顎線」和減雙下巴，對減手臂亦有點幫助。 雙手向上舉後向下拉成90度，雙手要稍微向後，打開肩甲骨，一直重覆動作1分鐘左右。 當您使用本服務時，即表示您承認已經閱讀、瞭解並同意接受本服務條款與隱私權政策之約束，並遵從所有適用法律規定，REME網站有權保留修改這些條款或變更、移除REME網站功能的權利。
下顎線運動: 脂肪臉
接著將手放在肩膀至胸前中心點，將頭轉向手的另一邊，保持擴胸動作，最大限度轉頭並停留15秒，左右重複3-5組，這個動作只要持續做、就可以看到胸鎖乳突肌，下顎線條變得更加明顯清晰。 Mike Mew指出在面部放鬆休息時，舌尖應該是頂着上顎位置的（真的有一些網友分享其舌頭是放在下顎處的，只是平時沒有為意）。 下顎線運動 他教了大家一個叫Mewing的矯正方法，就是透過訓練舌頭肌肉去改善下巴線條。 下顎線運動2025 實際上，這個動作曾由日本女星石原里美在節目中演示過，她在節目中提到了她為了練出下顎線而付出了很多努力，其中最重要的就是锻炼背肌，強化「胸鎖乳突肌」。 在背肌拉伸的同時，平行側過頭增加對胸鎖乳突肌的拉伸感，從而使頸部線條流暢。 另外，在進行背肌的訓練時，頸部附近的肌肉也會感到緊繃，從而增加下頜線肌肉的張力。
下顎線運動: 醫師Easy
首先，將下唇包住上唇，彷彿要做出厚道的表情，然後將下巴向上抬起。 建議每組做10次，連續進行三組，以達到加強下頜部的肌肉、改善下顎線的功效。 下顎線運動2025 下顎線瘦雙下巴｜臉頰肌肉鬆弛不但會令人顯胖更會顯老，放著不管更很容易導致雙下巴的問題出現，若然想減雙下巴不妨試試跟日本當紅女星石原里美學減雙下巴動作。
下顎線運動: 為甚麼「下顎線」不明顯？
隨著年齡增長，皮膚和麵部組織逐漸失去彈性，同時蛋白質的流失也會減少肌膚的緊緻度，因此可能導致臉部線條不夠緊緻。 有些嚴重副作用雖較罕見，但仍有可能發生，包括皮膚潰瘍、頜骨神經損傷、吞嚥困難、脫髮等。 進行療程前請了解清楚所有的潛在副作用，如有疑問，必須先諮詢醫生，以免不小心出現意外得不償失。 先將右手將頭搭在左邊耳朵，往右壓，記住同時要盡量保持腰背挺直，及左手可以放在後背；之後另一邊同樣做法，每次保持5秒，重複兩組，這組動作可以拉伸到頸部兩邊肌肉。 從例面看，鼻尖與下巴尖位應該成一斜線，大家可以拿出食指輕碰鼻尖，往下巴方向呈一斜線，看看結果如何？ 如果你的下巴碰不到手指，就表示可能有下巴後縮問題，也有可能是嘴突而導致。
下顎線運動: 石原里美如何練出「下顎線」？
下面是我整理的關於下頜線鍛鍊方法的相關內容，希望能對大家有所幫助。 下顎線運動 首先可以用嘴巴來吐氣開始，再用鼻子慢慢的吸氣，這樣「鼻吸嘴吐」的方式比較容易上手腹式呼吸；熟練後就可以換成「鼻吸鼻吐」的方式。 可以想像肚子是一個氣球，當嘴巴吐氣時會感覺到肚子下降；而鼻子吸氣時，空氣會像一顆氣球慢慢脹大。 養成腹式呼吸的習慣，也要記得平時避免以口呼吸，才不會令問題更嚴重。 療程過程中為局部麻醉，在耳下會有約2mm的開口，利用超音波震動原理產生熱能，予以使脂肪乳靡化，再將脂肪引流抽出；過程中，不會像傳統抽脂，因處理過程中而傷害周圍的組織或血管，安全性提升；讓害怕用手術方式的您，安心不少。 不少女生也希望拍照零死角，最怕「低炒」時見到格外明顯的雙下巴，不單視覺上顯肥、顯老，還會影響自信；就算絞盡腦汁嘗試各種瘦面工具，結果亦未必十分顯著。
下顎線運動: 下顎線不明顯原因: 療程前自我檢測
其實雙下巴很難單靠按摩，或者所謂的「練下顎線」運動瘦下來，所以越來越多人考慮做醫美去解決這個長期困擾。 據聞消脂針可以有效對付下巴脂肪，回復緊緻V面，到底是真是假？ 首先嘴巴張開，發出「啊」音，接著將嘴巴微微閉上，增加橫向肌肉發力發出「E」音，最後將唇部向前突出，發出「烏」音。 每一音節堅持20秒，並且每日重複10次，可以令下顎線條更分明。
下顎線運動: 下顎線在哪裡？聽說他是側臉殺手？
雙手往後扶著後頸，然後將頭向後仰並停留10秒，然後向前壓亦停留10秒，要感受到肩膀及頸部有拉伸感覺，也是可以放鬆頸部。 接下來再來一遍臉部肌肉提拉，我們的肌肉時常因為地心引力向下垂，這時只要向上提拉就能緊緻肌膚，讓下垂的肌肉背離地心引力。 笑起來的時候是否有一塊肌肉特別明顯，顴骨下方的肌肉常常會讓人看起來肉肉的，簡單來說就是嬰兒肥，提拉顴骨下方肌肉可以讓臉看起來肉感降低，提升高級感。 下顎線條是每個追求瘦臉的目標，下顎線條感從側面看過去尤其明顯，想要正面V字，側面有線條就要提拉下顎防止肌肉下垂。
接著是針對雙下巴的運動，以下唇包住上唇、做出厚道的樣子，再將下巴向上抬起，這個動作可以完整的伸展下巴線條、消除雙下巴，10個為一組、一次做三組。 擁有脂肪臉的女人可以嘗試進行瘦臉按摩，或通過運動來加速脂肪燃燒。 對於因肥胖導致的脂肪型面部，只要成功減重，面部也會跟著變得更加瘦小。
這些額外的脂肪不僅增加了臉部的圓潤感，還可能在下顎周圍形成一層脂肪墊，導致下顎線不夠清晰，失去了輪廓感。 接下來將手指輕放在上唇周圍，同樣以上下輕微移動方法揉摩30秒。 Step 3 下顎線運動 及Step 4這兩個動作可放鬆圍着嘴唇的口輪匝肌，有助增強肌肉彈性，改善面部鬆弛和減少面頰及下顎線的贅肉。 亞洲人天生面形較闊和扁平，普遍下巴較短，一旦積聚脂脂，下顎線條就容易變得模糊，甚至與頸連成一線。
下顎線運動: 下顎線醫美：肉毒、晶亮瓷
除了簡單的按摩，大家還可以通過以下3個居家動作來塑造纖瘦的下顎線，更近一步實現明星般精緻瘦小的臉型！ 然而，在進行這些下顎線運動時，務必嚴格按照以下指示進行，做錯動作的話反而可能導致不良效果或不適感。 要想有效改善下顎線條的清晰度，可以考慮通過減肥、鍛煉面部肌肉、按摩、合理的飲食習慣和避免過多的鹽分攝入來減少臉部肥胖和水腫。 另外，也可以諮詢專業醫療美容專家的建議，了解非手術或手術選項來改善下顎線條。 強健的下顎和頸部肌肉有助於支撐下顎線，但需要注意的是，如果臉部肌肉過度發達，也可能造成臉更顯寬，從而導致下顎線不夠清晰。
下顎其實就是俗稱的「下巴」，下顎線是指大約從耳垂下方到嘴巴張開的位置，關係到整體臉型，許多人都積極追求明顯的下顎線條，希望變成「小V臉」。 「下巴」其實是影響下顎線的重要因素之一，且不只關乎天生遺傳的下顎骨形狀，比如「短下巴」導致顎關節線條缺乏拉長的視覺效果，亦與頸部容易堆積脂肪的「雙下巴」息息相關，既讓邊緣不直順更讓臉部輪廓變得不明顯。 雙下巴主要是因為肥胖造成的，脂肪的堆積會使得雙下巴變明顯也更顯老態。 此類型雙下巴的出現與身體整體肥肉有很大關係，雙下巴位置堆積的脂肪都是實實在在的存在，這種脂肪型的雙下巴情況也是較難消除的。 」而造成下巴輪廓線條不好看的主因；其中，有先天臉部結構因素、也有後天因生活及飲食習慣而導致。 但因為「結果」是一樣的，所以我們用【全視線V臉術 – 下巴輪廓線雕塑】的處理方式，一並解決他倆這些萬年的困擾。
下顎線運動: 下顎線鍛鍊
坊間所指的消脂針，本來應稱作「中層皮膚治療（Mesotherapy）」屬於注射型的醫美療程。 原理是以細小針頭「均點」施打有助脂肪代謝的藥物到皮下組織，產生作用後會破壞細胞膜，令頑固脂肪自行降解，再經由新陳代謝排出體外。 另外，如果有深覆合（牙齒在正常咬合時，上牙蓋過下牙超出一半範圍）或是齙牙問題，在視覺上都會令人看上去嘴突和下巴後縮，詳細情況因人而異，可進一步諮詢牙醫或專業醫生意見。 下顎線運動 除了出色的效果外，療程最大的亮點就是其採用的非傾入性TDT™ 熱力擴散埋線技術，使療程過程達到了真正無痛無創的境界。
下顎線運動: 下顎線運動Step 3：按摩下唇周30秒
且口罩令解除後，老人以及免疫低下的脆弱族群，風險將大幅提高。 下顎線運動2025 黃國倫、寇乃馨這對銀色夫妻檔鶼鰈情深，時常出雙入對地做公益。 寇乃馨跟黃國倫結婚後，一直擔任著賢內助的角色，即便兩人膝下無子，還是珍惜每日的相處時光，好感情讓人稱羨。 不料，近日夫妻檔在節目上竟因收納問題吵得不可開交，黃國倫甚至語出驚人，對寇乃馨說：「 妳說都為我做牛做馬，妳又不會生小孩，不會開車、不會做菜。」尖銳的言語讓寇乃馨聽了當場爆哭。 本服務條款之解釋與適用，若有相關爭議，均應依照中華民國法律予以處理，並以台灣台北地方法院為第一審管轄法院。
適度鍛煉面部肌肉可以改善下顎線，但過度鍛煉可能導致肌肉過於發達，所以需謹慎控制鍛煉強度。 下顎線，也稱為「下巴線」或「頦線」，是位於下顎（下巴）的輪廓線，它標誌著下顎的下緣。 下顎線運動 下顎線運動 下顎線通常是從耳下連結至下巴處的下線邊緣曲線，形成了面部的底部輪廓。 這個線條在每個人的面部輪廓中都存在，然而，其形狀和明顯程度因個體而異。 它在面部輪廓和顏值方面具有重要作用，因為一個清晰和明顯的下顎線可以使面部看起來更具輪廓和年輕，尤其在側臉外觀方面，其作用尤為顯著。
下顎線運動: 下顎線按摩步驟1：
一個較突出的下顎骨或較為分明的下巴骨結構通常會使下顎線看起來更加清秀和明顯。 相比之下，如果下顎骨或下巴骨結構相對較平或不夠突出，下顎線可能會顯得不夠清晰。 下顎線運動 水腫可能由多種因素引起，包括高鹽飲食、攝入過多的液體、生活方式因素（如缺乏運動或長時間坐著）、情緒壓力等。
按摩時一樣手握拳，從第一個點、也就是耳朵上方的位置開始，沿著側邊畫一個圈來到脖子後方靠近後腦勺的點。 上一個步驟結束後，從原本的起點位置往下移0.5公分，指腹來到下顎線上，一樣沿著輪廓往上按到同一個位置，兩邊都重複9次。 想要減輕面部水腫現象，除了應在睡前避免過多的飲水外，也可以在早上護理時，採用按摩技巧。 此外，增加攝取利尿效果的飲品和富含鉀的食物，也有助於促進體內多餘水分的排出，從而減少水腫現象的出現。 新北市政府消防局提醒，駕駛有精神不濟或身體不適狀況，應先將車輛停放路邊稍作休息；或是打電話請家人前來接應處理。
她還分享了一個簡單動作，就是按着胸鎖乳突肌，然後將頭部上仰約45度，停留約10秒，左右每邊各做2次。 「胸鎖乳突肌」主要負責抬頭、扭頭的動作，而為了讓側頸展現迷人弧度，必須凸顯此部位的線條。 首先做出挺胸動作，並讓雙肩向左右兩側打開，而雙臂可以先往後拉伸幫助肩膀不要內縮，接著將一隻手放在肩膀至胸前中心點，再往反方向慢慢轉動頭部至最大限度，停留15秒後再返回原點，兩邊分別重複5組即可。 下顎線運動2025 「下顎角肥大」也就是大眾俗稱的「國字臉」，主要是因為兩側下頷角天生長得過於突出，或者是下顎角與下巴銜接的角度過大，進而增加臉部面積，若再加上嘴邊肉嚴重、嬰兒肥的狀況更是導致下顎線不明顯甚至消失的最大主因。 不少人認為影響臉型大小最直觀的便是臉頰部位出現「嬰兒肥」、「嘴邊肉」、「木偶紋」等因皮膚鬆弛而下垂等情形，導致臉部視覺被放大外，同時也模糊了下顎線的邊界感，因此無論是正臉或側臉看上去都較有圓潤福態感。
一般上，油性皮膚具有較高的皮脂分泌，在某些情況下，過多的皮脂可能掩蓋下顎線的清晰度；乾性皮膚因容易出現皮膚乾燥和皺紋現象，所以容易導致下顎線變得鬆弛。 下顎線運動2025 下顎線運動2025 另外，而混合性肌膚通常在不同區域有不同的特點，因此需要針對不同部分的護理。 而敏感性皮膚因容易對外界刺激產生不適反應，所以需要溫和的護理，以免加重下顎線不清晰的現象。 除了關注面部輪廓線，肩頸線條的鍛煉也非常重要，因為它可以使臉部和頸部線條看起來更加清晰和纖瘦。
因此，年齡是一個可能導致下顎線不明顯現象加劇的因素，但它並不是唯一的因素。 預防下顎線不明顯的現象需要採取一些措施，包括維持良好的姿勢、定期鍛煉、採用健康飲食習慣、保持適度體重、做好防曬措施、保持皮膚健康、避免過度用力咀嚼、定期進行面部按摩、保持肌膚衛生、考慮專業護理等。 另外，也可以服用含有膠原蛋白、彈性蛋白、透明質酸、維生素C和抗氧化劑等成分的保養品，這些成分除了可以有效減緩肌膚鬆弛老化現像外，還能幫助改善下顎線。 首先，將雙肩向左右兩側打開，不要凹肩，也不要讓肩膀內縮，而是做出類似擴胸的動作。
下顎線運動: 日本教練大推「下顎線操」！跟石原里美學3個減雙下巴動作，減包包面練出緊致V面效果
臉頰肌肉鬆弛不但會令人顯胖更會顯老，放著不管更很容易導致雙下巴的問題出現，若然想減雙下巴不妨試試跟日本當紅女星石原里美學減雙下巴動作。 擁有超強V面的石原里美，其實她的緊緻「下顎線」也是花心思勤練出來，早前她在日本節目中分享其「下顎線」的秘密，更指出要練出V面減雙下巴，最重要是要練以下3個動作。 第一個運動主要是針對「胸鎖乳突肌」，只要練出這個部位、下顎線看起來就會更加明顯！ 其實這個動作也是石原聰美之前在節目中示範過的動作，她在節目中就說過自己的下顎線條花了很多精力去練，最主要就是這個突出「胸鎖乳突肌」。 ▲術前臉部皺紋明顯，合併著各種鬆弛、下垂、凹陷，但是使用洢蓮絲重新建立骨架支撐後，不論是側臉、還是45度角，輪廓線都明顯許多，連同法令紋等深層皺紋也有明顯的改善。 Mike指出舌頭練習是要求人們在閉上嘴巴後，要將舌尖輕碰牙齒上排的門牙，然將整個舌頭緊貼上顎。