常見的致敏原包括，塵蟎、灰塵、霉菌、貓狗等動物的毛髮、花粉等。 另外，化學品(如香水、油漆)、個別食物(如海鮮、酒精，情況因人而異)、污濁的空氣。 患者宜按照醫生指示用藥，不建議自行購買和使用此類藥物，否則病情或越來越差。 另外，鼻敏感患者可使用生理鹽水洗鼻，將鼻內引發過敏的異物和分泌物沖走，舒緩發炎情況及不適症狀。
- 改變睡眠姿勢也可以有助改善鼻塞問題，側睡有肋令上側鼻道放鬆，令空氣更流通。
- 一、攢竹穴
- 陳嬿珺醫師受訪指，上述個案的女子體質屬於肺脾虛弱、清陽不升。
- 當鼻感敏發作時，患者身體可能會出現連串過敏症狀，包括打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻癢、喉嚨痕癢，甚至連帶眼睛及耳道都受影響，出現流眼水、眼睛痕養發紅、耳道痕養等情況，嚴重影響到日常生活。
- 揉按穴位時可以食指按壓穴道5秒，然後加以揉按，再用雙手食指指腹向上和向下推按鼻翼5秒，左右兩邊都可重覆動作數次。
鼻敏感可再細分為兩種，一為外國常見由花粉引起的季節性過敏，二為因灰塵、動物皮屑毛髮引起的終年性過敏。 儘量避免食用寒涼和刺激性食物，如：瓜類、筍類、白蘿蔔、冷飲、冰品和辛辣物。 高組織胺食物也應儘量避免，如：蘑菇、甜品、醃漬物、加工食品、過熟水果和酒類等。 陈医师指，该患者服用中药1星期后，症状明显减少，惟大便仍然较稀烂。
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鼻敏感根治幾乎無可能，但是鼻敏感舒緩方法就有很多，如大眾最喜的天然療法，就像使用尚芳保健荊香蓮系列的空氣殺菌機和抗菌防護貼，以天然草本配方舒緩鼻敏感徵狀同時抵禦病菌。 而鼻敏感急救方法之中，最快捷不外乎用藥物治療解除一時之苦，假若不想用藥，以生理鹽水洗鼻亦是比較自然可取的方法。 做運動對身體健康固然重要，只要選對運動並持之而恆，其實也就能增強免疫能力，同時有助改善過敏問題，屬鼻敏感解決方法不二之選。 慢跑、游水、踩單車等帶氧運動都能改善鼻敏感，基本上運動量達至有些少流汗程度的都是不錯的選擇。
鼻敏感舒緩方法: 天然疏通鼻塞法~
按摩時，以雙手食指指尖，按壓穴位5秒鐘,然後休息5秒鐘，左右按揉各5分鐘，每日早、晚各一次。 從小到大，長輩建議的通鼻塞方法是用含薄荷成分的產品來通鼻塞，但在精油層面上，Lily不建議用薄荷精油，因為薄荷只能刺激冷覺感受器，令患者感覺舒適一點，卻對通鼻塞沒太大效能。 另外，陳嬿珺醫師建議，鼻敏感患者平日可適量進食以下7種食材，有助殺菌消炎，紓緩過敏症狀，增強抵抗力，加快痊癒。 註冊中醫師陳嬿珺接受《星島頭條》訪問時指，求診前，該名28歲女子已患有鼻敏感3年，感染新冠肺炎後，鼻塞情況加劇。 每天早上起床，她發現鼻塞問題最嚴重；中午時分症狀較輕，發作時噴嚏不多，惟鼻塞問題持久且嚴重。 四、口禾髎穴
洗鼻用的器具簡單，只需要洗鼻器（又稱洗鼻壺）以及生理鹽水，一般都可以於藥房買到。 鼻敏感舒緩方法11大好處2025!（小編推薦） 而用作洗鼻的液體最好選用生理鹽水，因為生理鹽水性質溫和，鹽份濃度與人體體液相近，不會刺激到鼻腔黏膜。 含有雜質細菌的生水有機會刺激鼻腔，引起更大程度的不適。
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中醫師指出，出街時可戴上口罩保暖，同時亦可以減少致敏源帶嚟嘅敏感反應。 三、迎香穴 屬大腸經線，代號20，位在鼻唇溝和頰骨上，有祛風、開鼻道、瀉火的功能；健康警兆包括鼻塞、流鼻血、臉部搔癢、臉歪，以及膽道蛔蟲病。 鼻敏感舒緩方法2025詳細懶人包!（震驚真相） 除了可以去除鼻塞症狀，按摩迎香穴亦能改善流鼻水、打噴嚏，或失去味覺的問題。 與針灸類似，穴位按摩可透過刺激身體子午線上的穴位，幫助治療不同的症狀，像是壓力、焦慮、過敏、噁心、嘔吐、疼痛、偏頭痛等等。 但不同的是，針灸需用細針進行治療；穴位按摩卻不用針，因為是按摩，所以徒手即可。
鼻敏感舒緩方法: 避免鼻敏感發作方法1、2：
患病日久，反複發作，平日常感頭重頭昏，神昏氣短，怯寒，四肢困倦，胃納欠佳，大便溏，舌淡胖。 鼻竅癢甚，噴嚏連連，繼則流大量清涕，鼻寒不通，嗅覺減退。 全身症見倦怠懶言，氣短音低，或有自汗，面色淡白，舌質淡紅。 以上所列的產品資料只供參考，不能詮釋為在香港以外提供或出售或遊說購買任何保險產品。
鼻敏感舒緩方法: 舒緩鼻敏感6招急救法
若您有任何醫療相關疑問，應諮詢醫生或其他醫護專業人員。 鼻敏感舒緩方法12大好處2025!（小編貼心推薦） 對於您因本文刊載的任何資訊而可能招致的損失、損害賠償、訟費或其他開支及責任，Blue概不負責。 Blue為香港首間網上人壽保險公司，提供定息儲蓄保險、5年期高息儲蓄保險、人壽保險、意外保險、危疾保險、門診醫療保險等多種產品。 如在申請時遇到任何困難，或想與我們直接對話，了解更多有關保險計劃的細節，亦可聯絡我們的客服團隊，為你解決各種申請疑難。
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在日常生活及飲食中，還有甚麼要注意，以免誘發鼻敏感？ 註冊中醫師陳嬿珺建議留意以下7大事項，包括家居環境、寢具、飲食等風險因素。 鼻敏感舒緩方法2025詳細懶人包!（持續更新） 透過穴位按摩也可以舒緩鼻敏感症狀，用拇指交替按壓位於面部兩眉頭的中間的印堂穴及在鼻翼外的迎香穴，只需要3至5分鐘，就有通鼻塞的功效。
鼻敏感舒緩方法: 改善鼻敏感方法 10：運動
在享受熱水浴的同時，您也可以雙手捧一些熱水浸洗鼻子外圍減輕不適，同時配合上述穴位按摩就能事半功倍。 香港浸會大學中醫藥學院早年就進行了一項有關中醫天灸治療鼻敏感的臨床研究，發現天灸治療確實有助改善患者的鼻癢、鼻塞、流鼻水及打噴嚏等鼻敏感症狀。 部分鼻子過敏症狀雖和感冒相似，但長期下來卻可能出現睡眠呼吸中止症、鼻竇炎等嚴重疾病。 「過敏性鼻炎症狀」和感冒最大的差別，就在於鼻子過敏不會有發燒、肌肉痠痛等症狀。 外來物會刺激鼻腔分泌黏膜，身體便會釋放組織胺等物質來接招，進而產生上述鼻子過敏症狀。 要有效對抗鼻塞問題，減少生活中的致敏源絕對不可忽略。
鼻敏感舒緩方法: 鼻敏感解決方法 2： 鼻敏感穴位 按摩
口服藥來說，抗組織胺藥物效用較長，可以維持約一天，能減少流鼻水、痕癢及打噴嚏情況。 另外亦有噴鼻式藥物可以令鼻膜血管收縮，適合在嚴重鼻塞時使用。 不過藥物始終不適宜長期依賴，最好只在情況嚴重時才使用，並因應情況向家庭醫生尋求意見。 以上方法可以舒緩鼻敏感的症狀，應持之以恆，方能改善鼻敏感發作。 可是，這些並非根治的方法，若鼻敏感情況持續，甚至加重，應前往就診，及早治療。 對於舒緩鼻敏感症狀，「天灸」是中醫學方面其中一個具有特色的療法，有興趣可向中醫師查詢。
鼻敏感舒緩方法: 鼻塞的成因
每逢轉季鼻敏感症狀加劇，狂流鼻水、打噴嚏可如何改善？ 註冊中醫師陳嬿珺向《星島頭條》分享病例指，本港一名28歲女子患鼻敏感3年，每天受鼻塞問題困擾。 陳醫師指，本港常見的鼻敏感有4類，脾胃差亦可能影響肺功能。 許多台灣人因為氣候及遺傳等因素，容易在換季的時候有過敏的症狀，營養師李婉萍分享幾個可以舒緩過敏的原則和食材，讓惱人的症狀不再。 鼻敏感舒緩方法2025詳細介紹!內含鼻敏感舒緩方法絕密資料 不少人在換季或變天的過程，常常過敏大發作，李婉萍解釋，過敏是身體的一種防衛機制，當身體免疫系統偵測到可能的危險因子時，而產生的過度反應。
鼻敏感舒緩方法: 鼻敏感舒緩方法1. 薑茶
揉按穴位是一個既簡單又方便的方法，需要的時間亦不多。 「迎香穴」和「口和髎穴」是鼻附近常用的穴位，「迎香穴」位於鼻翼外緣的中點，「口和髎穴」位於鼻孔外緣直下約5毫米。 這兩個穴位都可以加速鼻附近的氣血運行，從而舒緩鼻敏感的症狀。 揉按穴位時可以食指按壓穴道5秒，然後加以揉按，再用雙手食指指腹向上和向下推按鼻翼5秒，左右兩邊都可重覆動作數次。 鼻敏感舒緩方法11大優勢2025!（小編貼心推薦） 鼻敏感舒緩方法2025必看介紹!（小編貼心推薦） 鼻敏感舒緩方法2025必看介紹!專家建議咁做… 最後一提，消費者應尋求具專業資格的中醫師進行治療（註冊及表列中醫名單可在香港中醫藥管理委員會網頁找到：）。 敷貼處有機會出現皮膚發紅、灼熱痕癢、刺痛和冒小水泡，這些均屬正常反應，緊記需保持皮膚清潔乾爽，盡量避免搔抓或擦破水泡。
但如果你每天早上都倍受鼻敏感的困擾，可以試試按摩以下3個穴位舒緩鼻敏感症狀。 耳鼻喉科專科醫生鄧志豪曾指出，患者若長期忽視病情，會對身體及生活帶來很多影響，包括因鼻塞問題阻礙睡眠，令人睡得不好，或會因鼻水倒流，以致敏感咳和經常咳醒，這樣也會影響日間的工作表現。 鼻敏感舒緩方法2025必看介紹!（小編貼心推薦） 鼻敏感舒緩方法15大著數2025!專家建議咁做… 至於兒童受鼻敏感困擾，會影響發育及返學的表現，例如上課無精神。 此外，鼻塞問題又可引致睡眠窒息症，長遠有機會增加患者出現血壓高、心臟病、甚至中風等嚴重疾病的風險，不能輕視。 大家平日可多進行帶氧運動，讓上呼吸道保持健康狀態，也有助舒緩鼻敏感症狀。
現時人人都要戴口罩，Lily表示，在口罩內使用精油是可以的，不過要先滴一至兩滴在紙巾上，再放入口罩內，切勿直接滴在口罩上，因為會破壞口罩的抗菌功能。 薰衣草含有沉香醇及乙酸沈香酯，有助抗菌及令肺部分泌黏液的腺體正常運作，Lily指更有文獻指出，薰衣草可以提升其他精油的功效，所以建議配合其他鼻敏感精油使用。 使用不經混攙的純正精油來製作，檸檬具有清新及純淨的氣味，有抗菌淨化和令人振奮的效用，能改善循環系統功能，增強免疫系統，淨化空氣。 鹽水配合洗鼻壺使用，能把生理鹽水從左邊的鼻孔倒進去再從右邊的鼻孔流出來，從而沖走鼻腔裡面的致敏原，有效把分泌物排走，保持鼻黏膜濕潤。 但記得洗鼻時一定要閉氣，每邊鼻孔各洗數次，便可紓緩鼻塞症狀。 陳醫師指，該患者服用中藥1星期後，症狀明顯減少，惟大便仍然較稀爛。